不同年齡段女子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試與有氧、無氧能力的關(guān)聯(lián)研究

孫 哲，陳效科，豐保成，徐 萌

不同年齡段女子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試與有氧、無氧能力的關(guān)聯(lián)研究

孫 哲1，陳效科1，豐保成2，徐 萌3

本研究以中國國家女子足球隊(duì)U-12、U-15、U-19集訓(xùn)隊(duì)伍的52名運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分別進(jìn)行了Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、最大攝氧量、平均無氧功率測試，以分析Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試與不同年齡段女子足球運(yùn)動(dòng)員有氧、無氧能力的關(guān)系。相關(guān)性分析表明：（1）U-12年齡組女子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試與最大攝氧量測試結(jié)果之間低度相關(guān)，而與平均無氧功率結(jié)果間呈高度相關(guān)；（2）U-15年齡組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2和平均無氧功率結(jié)果間中度相關(guān)，而2者和運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量沒有明顯的相關(guān)關(guān)系；（3）U-19年齡組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績和最大攝氧量結(jié)果間顯著相關(guān)，而與平均無氧功率間關(guān)聯(lián)程度很弱。結(jié)論：Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試可較好地評(píng)價(jià)處于青春期女子足球運(yùn)動(dòng)員的無氧能力，以及成年女子足球運(yùn)動(dòng)員的有氧能力。

女子足球；Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試；有氧能力；無氧能力

0　引言

足球運(yùn)動(dòng)是比賽時(shí)間較長的技能主導(dǎo)類同場對(duì)抗性項(xiàng)目，技能是運(yùn)動(dòng)員競技能力的核心要素，但體能是運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平的保證和前提［1］。Jens Bangsbo開發(fā)的Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試（簡稱YYIR）是近幾十年來世界各地使用最為廣泛、可靠、有效的球員體能評(píng)估測試，因?yàn)槠淇梢灶A(yù)測足球運(yùn)動(dòng)員比賽中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，同時(shí)可以識(shí)別運(yùn)動(dòng)員的體能儲(chǔ)備和運(yùn)動(dòng)水平［2］。Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試有Yo -Yo IR1和Yo-YoIR2兩種類型，強(qiáng)迫隊(duì)員在20米距離內(nèi)反復(fù)來回跑動(dòng)，更大限度地挑戰(zhàn)間歇恢復(fù)能力，測試能夠反映運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)間歇恢復(fù)能力。測試時(shí)運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度的負(fù)荷下會(huì)充分調(diào)動(dòng)有氧供能系統(tǒng)和無氧供能系統(tǒng)，適用于預(yù)期的頂級(jí)隊(duì)員進(jìn)行測試。關(guān)于Yo-Yo IR與足球運(yùn)動(dòng)員代謝能力的關(guān)系國外已有研究，但Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試的研究對(duì)象為職業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員。Jens Bangsbo等研究［3］表明，成年男子足球運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量測試結(jié)果與Yo-Yo IR1測試結(jié)果存在顯著性相關(guān)，且與Yo-Yo IR2測試結(jié)果呈中度相關(guān)，在Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2兩種類型的力竭測試中后者血乳酸濃度較高，無氧系統(tǒng)在其中發(fā)揮更大的作用，因此認(rèn)為Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果可以在一定程度上作為判斷足球運(yùn)動(dòng)員有氧和無氧能力的客觀指標(biāo)。2009年Chuman研究［2］表明男子U -13足球運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量與Yo-Yo IR2測試結(jié)果沒有相關(guān)性，這與之前對(duì)成年男子足球運(yùn)動(dòng)員的研究結(jié)果不一致。查閱國內(nèi)外文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)涉及青少年女子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試的研究很少，且青少年女子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇恢復(fù)測試與其有氧、無氧能力之間的關(guān)系是否和成年足球運(yùn)動(dòng)員一致也是未知。因此，本文通過對(duì)中國女足U-12、U-15、U-19國家隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試、實(shí)驗(yàn)室最大攝氧量測試、溫蓋特（Wingate）實(shí)驗(yàn)測試，找出女足運(yùn)動(dòng)員不同年齡段Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試與運(yùn)動(dòng)員有氧、無氧能力之間的關(guān)系，確定是否可以利用Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試評(píng)價(jià)不同年齡段女足運(yùn)動(dòng)員的有氧無氧能力發(fā)展水平。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以中國國家U-12、U-15、U-19女子足球隊(duì)隊(duì)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，其中包括參加2014年南京青奧會(huì)的冠軍成員以及加拿大世青賽的運(yùn)動(dòng)員。依年齡分成三個(gè)實(shí)驗(yàn)組，三個(gè)實(shí)驗(yàn)組均不包括守門員以及存在運(yùn)動(dòng)損傷或者傷病的隊(duì)員。其中U-12組隊(duì)員21人，平均年齡為（12.2±0.3）歲，U-15組隊(duì)員18人，平均年齡為（15.0±0.6）歲，U-19組隊(duì)員13人，平均年齡為（19.0±0.5）歲。

1.2研究方法

1.2.1最大攝氧量測試 通過跑臺(tái)實(shí)驗(yàn)測定最大攝氧量，研究對(duì)象在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成強(qiáng)度遞增運(yùn)動(dòng)，利用與呼吸面罩相連的氣體分析儀及電腦計(jì)算女足隊(duì)員的最大攝氧量。

1.2.2Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試 測試安排：測試隊(duì)員在完成兩個(gè)標(biāo)志桶之間的一次折返跑距離為40m，其后隊(duì)員有10s間歇時(shí)間，當(dāng)信號(hào)響起，隊(duì)員必須再次開始跑動(dòng)，在音樂節(jié)奏下按照要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑到相應(yīng)的標(biāo)志桶，不斷增加的跑速由預(yù)先錄制在錄音帶上的聲音信號(hào)來控制；信號(hào)之間的間隔會(huì)越來越短，需要運(yùn)動(dòng)員不斷地加快速度，調(diào)整好節(jié)奏，球員首次未能跟上既定速度時(shí)，將被警告一次，第二次未能跟上既定速度，測試將終止。女足球員穿著足球鞋在人工草坪上進(jìn)行測試。Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試有兩種類型，主要區(qū)別在于Yo -Yo IR1起始速度相比Yo-Yo IR2較低，且在測試過程中速度提升也相對(duì)較慢（圖1）。

圖1　Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試區(qū)別示意［12］［13］Figure 1 Difference between YYIR1 and YYIR2

圖2　Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試方法Figure 2 Test of the Yo-Yo IR

1.2.3無氧功率測試 測試采用溫蓋特實(shí)驗(yàn)檢測女足運(yùn)動(dòng)員的平均無氧功率。首先測得運(yùn)動(dòng)員的體重、身高，然后使用瑞典Monark-894E功率自行車并以運(yùn)動(dòng)員0.075／凈千克體重為負(fù)荷，以最快速度全力蹬車30s，聯(lián)機(jī)電腦記錄數(shù)據(jù)。

1.2.4身體指標(biāo)測試 根據(jù)該研究需要女足運(yùn)動(dòng)員身體測試指標(biāo)包括：身高、體重、瘦體重（FFM）。

首先測量運(yùn)動(dòng)員的身高與體重，然后使用Holtain皮褶厚度測試儀測量其體脂測量點(diǎn)，測量點(diǎn)為：肩胛部（肩胛骨下角點(diǎn)下約1cm處）和臂部（肩峰與上臂后面鷹嘴連線中點(diǎn)）。由于受試對(duì)象年齡跨度相對(duì)較大，本研究先通過日本的鈴木長嶺公式（適用于9-18歲和成年人）推算女足運(yùn)動(dòng)員的身體密度：

女：身體密度（D）＝l.0897-0.00133X（X＝臂部+肩胛部皮褶厚度之和）

然后利用體脂百分比公式求得體脂百分比：Fat%＝（4.57／D-4.142）×100%；再計(jì)算瘦體重＝體重-體重×Fat%。

1.2.5測試組織 Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試在一周內(nèi)間隔至少48h進(jìn)行，在Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試完成之后的72h之后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室最大攝氧量和無氧功率測試，同時(shí)最大攝氧量測試和無氧功率測試之間需至少間隔90min，以保證每項(xiàng)測試的效果和質(zhì)量，減少各項(xiàng)測試結(jié)果的誤差。

1.2.6數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以“平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示。對(duì)于不同組的對(duì)應(yīng)指標(biāo)間的差異采用shqpiro -wilk圖形進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)，若均符合正態(tài)分布，則采用配對(duì)T檢驗(yàn)對(duì)兩組受試者的指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)的差異性檢驗(yàn)；若不符合正態(tài)分布，則采用配對(duì)樣本符號(hào)秩和檢驗(yàn)，組間指標(biāo)差異采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，顯著性差異表示為P＜0.05，非常顯著性差異表示為P＜0.01。

2　研究結(jié)果

2.1不同年齡組測試結(jié)果與分析 表1為中國女足U-12、U-15、U-19運(yùn)動(dòng)員的體重、FFM、Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試成績、最大攝氧量和平均功率測試數(shù)據(jù)。對(duì)獨(dú)立實(shí)驗(yàn)組以及不同實(shí)驗(yàn)組之間Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試結(jié)果與最大攝氧量和平均功率進(jìn)行相關(guān)性分析之前使用SPSS 20.0軟件對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，各實(shí)驗(yàn)組測試對(duì)象樣本量在3到50之間，因此本研究正態(tài)分布檢驗(yàn)采用了Shapiro-Wilk統(tǒng)計(jì)，顯著水平值P＜0.05時(shí)，則拒絕正態(tài)分布假設(shè)。

表1　三個(gè)實(shí)驗(yàn)組測試數(shù)據(jù)描述統(tǒng)計(jì)（±s）Table 1 Statistics of the test results in the three groups

表1　三個(gè)實(shí)驗(yàn)組測試數(shù)據(jù)描述統(tǒng)計(jì)（±s）Table 1 Statistics of the test results in the three groups

6.4±0.4　7.6±0.4　8.2±0.6指標(biāo)　U-12（n＝21）　U-15（n＝18）　U-19（n＝13）體重／kg　43.5±4.2　50.0±6.1　57.1±4.2 FFM／kg　40.5±2.8　44.6±5.2　48.8±3.7 Yo-Yo IR1／m　488.0±91.0　901.0±92.0　1166.0±141.0 Yo-Yo IR2／m　324.0±68.0　507.0±59.0　800.0±76.0 VO2max／ml·min-1·kg-1　52.4±2.1　55±2.6　56.6±1.8平均功率／W·kg-1

對(duì)U-12運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、最大攝氧量、平均功率進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)結(jié)果見表2和，其中Shapiro-Wilk統(tǒng)計(jì)下的四項(xiàng)測試數(shù)據(jù)的顯著性概率值 P在 0.236和 0.962之間，均大于0.05，服從正態(tài)分布。

表2　U-12測試正態(tài)性檢驗(yàn)結(jié)果Table 2 Normality test results of U-12 data

同時(shí)對(duì)U-15、U-19年齡組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、最大攝氧量、平均功率測試數(shù)據(jù)使用Shapiro-Wilk（表3、表4）進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，得出U-15、U-19年齡組各項(xiàng)測試數(shù)據(jù)同樣服從正態(tài)分布，那么3個(gè)實(shí)驗(yàn)組的測試指標(biāo)數(shù)據(jù)均可進(jìn)行相關(guān)性分析。

表3　U-15測試數(shù)據(jù)正態(tài)性檢驗(yàn)Table 3 Normality test results of U-15 data

表4　U-19測試數(shù)據(jù)正態(tài)性檢驗(yàn)Table 4 Normality test results of U-19 data

2.2不同年齡組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1與Yo-Yo IR2測試間的關(guān)系

對(duì)U-12、U-15、U-19年齡組的Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試成績進(jìn)行相關(guān)性分析。Yo-Yo IR1測試結(jié)果分別為（488±91）m、（901±92）m和（1166±141）m，Yo-Yo IR2測試結(jié)果（±SD）分別為（324±68）m、（507±59）m和（800±76）m，研究結(jié)果表明，U-12（r＝0.843，P＜0.01）、U-15（r＝0.903，P＜0.01）、U-19（r＝0.793，P＜0.01）實(shí)驗(yàn)組內(nèi)Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試成績之間均存在線性相關(guān)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)U-12、U-15、U-19 3組運(yùn)動(dòng)員的2種YYIR測試跑動(dòng)距離隨年齡增長總體呈遞增趨勢。

2.3相同年齡組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇恢復(fù)測試與最大攝氧量、平均功率的關(guān)系

圖3　U-12組Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2與最大攝氧量、平均功率的散點(diǎn)圖矩陣Figure 3 Scatterplot matrices of Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、VO2max and mean power in U-12

圖4　U-15組Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2與最大攝氧量、平均功率的散點(diǎn)圖矩陣Figure 4 Scatterplot matrices of Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、VO2max and mean power in U-15

采用散點(diǎn)圖矩陣分布顯示測試數(shù)據(jù)的分布情況，圖3、圖4、圖5分別表明U-12、U-15、U-19 3個(gè)實(shí)驗(yàn)組內(nèi)Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2與最大攝氧量和平均功率4者之間的關(guān)系，研究結(jié)果表明U-12組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績和平均功率結(jié)果均存在較好的線性關(guān)系（r值分別為0.851和0.780，P均小于0.01），但與最大攝氧量結(jié)果之間相關(guān)度則較低（r值分別為0.450和0.183，P均大于0.05）。同樣，U-15組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo -Yo IR2測試成績和平均功率結(jié)果間中度相關(guān)（r分別為0.771和0.602，P均小于0.01），而2者與運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量相關(guān)程度很弱（r值分別為-0.141和-0.261），說明Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績均能可以很好地反映U-12、U-15年齡組女足運(yùn)動(dòng)員的無氧能力，但是對(duì)其有氧能力解釋能力差。同時(shí)，U-19組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績和最大攝氧量結(jié)果間存在較好的線性相關(guān)關(guān)系（r分別為0.659和0.800，P均小于0.01），而與平均功率間沒有顯現(xiàn)出明顯的相關(guān)性（r＝-0.140和-0.080，且P均大于0.05），說明Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績可以較好地反映女足運(yùn)動(dòng)員有氧能力，而不能反映其無氧能力的好壞。

3　分析討論

足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中沖刺和大強(qiáng)度跑動(dòng)次數(shù)隨著比賽水平的提高而增加，因此，足球運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中短時(shí)間間歇后的反復(fù)運(yùn)動(dòng)能力至關(guān)重要，足球運(yùn)動(dòng)員具備良好的有氧能力的同時(shí)，還需具備良好的無氧代謝能力。現(xiàn)代女足比賽逐漸男性化，速度是女子足球發(fā)展技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)的一個(gè)重要方向，世界女足比賽中攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏較快，注重前場和中后場丟球后的快速反搶、圍搶，由攻轉(zhuǎn)守時(shí)的快速回追［4］。優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的沖刺跑、高速跑、中速跑、低速跑、慢跑以及慢跑以下的跑動(dòng)距離分別占到總跑動(dòng)距離的3%、7%、15%、26%、22%、27%，高強(qiáng)度跑動(dòng)的距離占10%，從女足比賽的跑動(dòng)特征這個(gè)角度看，比賽表現(xiàn)出較為明顯的間歇性特點(diǎn)，是由多個(gè)低強(qiáng)度跑動(dòng)和被多個(gè)低強(qiáng)度跑動(dòng)隔開的高強(qiáng)度跑動(dòng)構(gòu)成的，從這兩點(diǎn)來看：女子足球運(yùn)動(dòng)員不僅需要具備良好的有氧能力，而且還應(yīng)具有良好的持續(xù)反復(fù)沖刺跑動(dòng)的能力［5］。目前，Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試在評(píng)價(jià)和預(yù)測運(yùn)動(dòng)員的有氧能力方面普遍使用，不僅僅是成年足球運(yùn)動(dòng)員，青少年女足球隊(duì)也在效仿使用。

圖5　U-19組Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2與最大攝氧量、平均功率的散點(diǎn)圖矩陣Figure 5 Scatterplot matrices of Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、VO2max and mean power in U-19

有氧工作能力指機(jī)體在氧供充足的情況下由能源物質(zhì)氧化分解提供能量的能力，最大攝氧量反映機(jī)體吸入氧、運(yùn)輸氧和利用氧的能力，是作為評(píng)定人體有氧工作能力的重要客觀指標(biāo)之一［6］。鑒于足球運(yùn)動(dòng)是有氧與無氧混合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，研究表明男子足球運(yùn)動(dòng)員的VO2max與整場比賽跑動(dòng)距離之間呈顯著正相關(guān)（r＝0.67）。因此，VO2max可作為評(píng)定足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的一個(gè)可靠指標(biāo)。在選拔足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，必須充分重視足球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能的要求［7］。溫蓋特實(shí)驗(yàn)是通過采用最短時(shí)間內(nèi)在無氧狀態(tài)下進(jìn)行全力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以測定機(jī)體的最大力量和速度的能力，并以此評(píng)價(jià)機(jī)體的無氧能力［8］。因此，本研究通過Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試結(jié)果與最大攝氧量、平均無氧功率的相關(guān)性分析可得出Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試與運(yùn)動(dòng)員有氧無氧能力的關(guān)系。

關(guān)于Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試的國內(nèi)研究相對(duì)較少，有學(xué)者［9］利用Yo-Yo測試、12min跑測試與利用實(shí)驗(yàn)室跑臺(tái)測試預(yù)測最大攝氧量時(shí)，發(fā)現(xiàn)3種方法有很高的相關(guān)性，可以利用Yo-Yo測試評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力。先前諸多國外研究證實(shí)成年足球運(yùn)動(dòng)員的Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試結(jié)果與機(jī)體的有氧無氧能力有關(guān)，但是研究對(duì)象均為職業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員［3］。Krustrup和 Rampinini等研究［10-12］得到成年男子足球運(yùn)動(dòng)員的Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果與其最大攝氧量有顯著的相關(guān)性，可用Yo-Yo IR測試評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的有氧工作能力。本文實(shí)驗(yàn)研究得到在U-19年齡組中Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果與最大攝氧量之間顯著相關(guān)（r＝0.659和0.800），相關(guān)系數(shù)與Bangsbo之前的研究中成年職業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果與最大攝氧量之間的相關(guān)系數(shù)較為接近，說明成年女子足球運(yùn)動(dòng)員和男子足球運(yùn)動(dòng)員一樣，可以用Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試作為評(píng)估其有氧能力的手段。

同時(shí)，本實(shí)驗(yàn)研究得出處于青春期的U-12和U-15年齡組Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果與最大攝氧量之間不存在顯著相關(guān)，這與U-19成年組以及職業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員明顯不同，并且發(fā)現(xiàn)3個(gè)年齡組運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量較為接近（圖6），不存在顯著性差異，然而U-13組Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2跑動(dòng)距離僅僅分別約為U-19組的40%和U-15組的60%（表1）。出現(xiàn)此現(xiàn)象的原因可能是評(píng)定有氧工作能力的最大攝氧量受遺傳因素影響較大，女子在14-16歲時(shí)就會(huì)出現(xiàn)最大攝氧量峰值，受遺傳因素限制最大攝氧量又很難得到大幅度提高，青春期階段肌肉系統(tǒng)運(yùn)輸和利用氧氣的能力發(fā)展相對(duì)滯后，出現(xiàn)在達(dá)到最大有氧能力激活之前由于年齡的原因不具備良好的無氧能力而力竭停止。因此，青少年女子足球運(yùn)動(dòng)員在Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)不是最大攝氧量的高低所造成的結(jié)果，這表明作為處于青春發(fā)育期的女子足球運(yùn)動(dòng)員的Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試表現(xiàn)并不能夠準(zhǔn)確反映其有氧能力的高低。

圖6　三個(gè)年齡組YYIR與VO2max測試結(jié)果Figure 6 The results of YYIR and VO2max in different age groups

在無氧能力方面，U-12組運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績和平均功率結(jié)果均存在較好的線性關(guān)系（r值分別為0.851和0.780，均P＜0.01），同時(shí)，U-15組運(yùn)動(dòng)員 Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績和平均功率結(jié)果間存在較好的線性關(guān)系（r分別為 0.771和 0.602，P均 ＜0.01），說明Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2測試成績均能很好地反映青少年女足運(yùn)動(dòng)員的無氧能力。相反，在U-19年齡組中，Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2與平均無氧功率之間不存在明顯相關(guān)（圖5）。表1中U-19組平均無氧功率高于U-15組和U-12組，3個(gè)不同年齡組間存在此差異可能是由于U-12和U-15年齡組運(yùn)動(dòng)員正處于青春期，此時(shí)肌肉主要縱向發(fā)展，長度增加較快，肌肉收縮力量和耐力都較差［6］。無氧工作能力指運(yùn)動(dòng)中通過無氧代謝途徑提供能量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力，快肌纖維在無氧供能系統(tǒng)中起著重要的作用。女運(yùn)動(dòng)員從青春期到發(fā)育成熟（15-17歲）過程中隨著代謝激素的分泌，她們的肌肉系統(tǒng)有著很大的提高空間，尤其是快肌纖維，肌肉橫向發(fā)展較快，肌纖維明顯增粗，肌力顯著增加。通過上述研究可知處于青春期的青少年女子足球運(yùn)動(dòng)員還未發(fā)育成熟的肌肉系統(tǒng)是制約其在Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試中表現(xiàn)的因素，成年女子足球運(yùn)動(dòng)員的肌肉系統(tǒng)已經(jīng)趨于成熟或者完全成熟，那么她們的Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試表現(xiàn)受最大攝氧量等因素影響較大。

Yo-Yo IR1作為評(píng)價(jià)成年運(yùn)動(dòng)員間歇性重復(fù)跑動(dòng)表現(xiàn)的測試，主要反映其高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下有氧能力的好壞，Yo-Yo IR2測試反映運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下有氧和無氧混合供能能力，兩種測試都是評(píng)價(jià)個(gè)體在劇烈運(yùn)動(dòng)中的恢復(fù)能力。本研究U-19年齡組Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試表現(xiàn)2者相關(guān)性（r＝0.793）低于U-12、U-15年齡組，較為接近成年男子職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)，Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果可以較好地解釋最大攝氧量（r＝0.659和0.800）。基于上述研究，我們可采用Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2任何一種測試評(píng)價(jià)成年女子足球運(yùn)動(dòng)員有氧能力的好壞。與U-19年齡組不同，U-12和U-15年齡組Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2測試結(jié)果間的相關(guān)性較高（r＝0.843和0.903），并且兩種測試方法與平均無氧功率（無氧能力）間存在明顯的相關(guān)關(guān)系（圖7、圖8），但是和最大攝氧量間（有氧能力）不存在線性相關(guān)，因此，可采用Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2較好地評(píng)價(jià)青春期女子足球運(yùn)動(dòng)員的無氧能力，但是不能評(píng)價(jià)其有氧能力。

4　結(jié)論與建議

（1）結(jié)論：Yo-Yo間歇恢復(fù)性測試可較好地評(píng)價(jià)處于青春期女子足球運(yùn)動(dòng)員的無氧能力，以及成年女子足球運(yùn)動(dòng)員的有氧能力。

（2）建議：在進(jìn)行兒童青少年選材時(shí)，應(yīng)建立適用于青少年足球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)化的評(píng)定方法，利用客觀數(shù)據(jù)準(zhǔn)確判定女子足球運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)和未來的潛力，以此制定更加科學(xué)的、合理的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，而不應(yīng)盲目采用適于成人足球運(yùn)動(dòng)員的測試手段，或者進(jìn)行主觀判斷。

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Fifty-two athletes from the Chinese National Women’soccer team of U-12，U-15，U-19 were chosen as experimental subjects，and the relationship among Yo-Yo IR1，Yo-Yo IR2，aerobic，anaerobic capacity of different ages women’football athletes through VO2max，average anaerobic power testing were analyzed.Correlation analysis showed that the Yo-Yo IR1，Yo-Yo IR2 test results were in low correlation with VO2max test results，and was in high correlation with the average anaerobic power results of women’football athletes in the U-12 group；there is a moderate correlation between Yo-Yo IR1，Yo-Yo IR2 and average anaerobic power results in U-15 group，but athletes’VO2max has no obvious correlation with Yo-Yo IR1，Yo-Yo IR2；there is a significant correlation between Yo-Yo IR1，Yo-Yo IR2 test results and VO2max results，and there is no correlation between the two and average anaerobic power.The results show that Yo-Yo intermittent recovery test can evaluate the pubescent women soccer players’anaerobic capacity，and adult women soccer players’aecrobic capacity.

（編輯 孫君志）

Correlation Between Yo-Yo Intermittent Recovery Test and Aerobic，Anaerobic Capacity of Women Soccer Players in Different Age Groups

SUN Zhe1，CHEN Xiaoke1，F(xiàn)ENG Baocheng2，XU Meng3

Women Soccer；Yo-Yo Intermittent Recovery Test；Aerobic；Anaerobic

G843 Document code：A Article ID：1001-9154（2016）06-00103-07

G843

A

1001-9154（2016）06-0103-07

10.15942／j.jcsu.2016.06.00

中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助課題（2016 BS021）。

孫哲，北京體育大學(xué)在讀博士研究生，研究方向：足球教學(xué)與訓(xùn)練，E-mail：sunzh87＠163.com。

1.北京體育大學(xué)，北京 100084；2.聊城大學(xué)，山東 聊城252000；3.江西財(cái)經(jīng)大學(xué)，江西南昌330000 1.Beijing Sport University，Beijing 100084；2.Liaocheng U-niversity，Liaocheng Shandong 252000；3.Jiangxi University of Finance and Economics，Nanchang Jiangxi 330000

2016-01-30

2016-09-20