健康和健身應(yīng)用精選

Freeletics

Freeletics是一款健身應(yīng)用程序，該應(yīng)用程序的所有練習(xí)都有視頻介紹，通過慢動作視頻幫助用戶輕松地了解每一個動作。而且，大部分練習(xí)都不需要額外的設(shè)備，因此，不管是想減肥還是鍛煉肌肉，都可以通過應(yīng)用程序?qū)W習(xí)并隨時隨地訓(xùn)練，不必依賴健身室。該應(yīng)用程序的基礎(chǔ)版本是免費的，但是要更進(jìn)一步地有效使用它將需要支付費用。

每日瑜伽（Daily Yoga）

一款專注瑜珈練習(xí)的應(yīng)用程序，程序提供超過50個門店瑜伽課程、400種瑜伽體式，涵蓋不同時長和難度，通過全程語音指導(dǎo)的高清教學(xué)視頻，真人聲音的超詳細(xì)動作詳解，高質(zhì)量背景舒緩音樂和在線社區(qū)，幫助各種不同鍛煉目的的用戶學(xué)習(xí)瑜伽。另外，該應(yīng)用程序還設(shè)有課程計劃模塊，用戶可以選擇不同強度的課程，由應(yīng)用程序?qū)崟r監(jiān)督和記錄自己的瑜伽練習(xí)。

Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic可以幫助我們記錄睡眠的行為并對其進(jìn)行分析。除了記錄睡眠時間之外，該應(yīng)用程序還能夠通過檢測我們的動作評估睡眠的質(zhì)量，并同時檢測夜間睡眠時的噪聲和相關(guān)的睡眠數(shù)據(jù)。應(yīng)用程序提供免費版本，升級為付費的專業(yè)版還可以將檢測的數(shù)據(jù)記錄為睡眠筆記，另外還可以提供智能喚醒功能。

Instant Heart Rate

通過Instant Heart Rate我們的智能手機可以轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€心率監(jiān)視器，把手指輕放在智能手機的攝像頭上，應(yīng)用程序?qū)⑼ㄟ^一種特殊的算法，根據(jù)手指血液流動的光線變化計算出心率。對于那些希望能夠快速檢測自己心率的用戶來說，Instant Heart Rate是完全夠用的。通過該應(yīng)用程序，用戶可以隨時隨地快速、輕松地檢測自己的心率，無需攜帶特殊的設(shè)備。

Offtime

每當(dāng)用戶激活和使用智能手機時，應(yīng)用程序就檢測打開的應(yīng)用程序，并記錄使用的時間軌跡。隨后，Offtime將使用檢測到的數(shù)據(jù)分析應(yīng)該如何更有效地使用智能手機，告訴我們?nèi)绾螠p少花費在手機上的時間。同時，應(yīng)用程序還允許我們設(shè)定一些智能手機的使用規(guī)則，例如在某些時候阻止來電或應(yīng)用程序。

Lifesum

這款應(yīng)用可以提供飲食、鍛煉等策略并結(jié)合記錄、食譜和各種鼓舞人心的功能來幫助用戶減輕體重、增加肌肉質(zhì)量或者改善膳食平衡，并實現(xiàn)自己的個人目標(biāo)。Lifesum 主要分為日常的飲食記錄、我的身體狀況、我的目標(biāo)3大功能模塊。簡潔明了的設(shè)計和英文介紹讓用戶一目了然。

當(dāng)廣場舞遇上App

在中國，很多人喜歡跳廣場舞，人們集合在廣場或公園，一起隨音樂舞蹈或運動。據(jù)了解，目前中國有將近1億的廣場舞愛好者，背后蘊藏著巨大的經(jīng)濟潛力，目前就有人開發(fā)了專門針對廣場舞人群的App。這些App基本上都是以舞蹈教學(xué)為主，也就是簡單的舞蹈視頻，后來也發(fā)展到直播廣場舞。廣場舞App可以突破時間、地點、教學(xué)安排的限制，非常方便。而這些應(yīng)用也從單純的舞蹈教學(xué)分享，慢慢地衍生出其他功能，比如社交用途。而一款廣為廣場舞愛好者熟悉的“糖豆廣場舞”公司，最近完成了1 500萬美元的B輪融資，其他廣場舞公司都在此前獲得過融資。