我學(xué)『唱?dú)狻?/h1>
2016-12-01 12:20:19安徽蕪湖老年大學(xué)馬永輝
老年教育(老年大學(xué)) 2016年11期
□安徽蕪湖老年大學(xué) 馬永輝
我學(xué)『唱?dú)狻?/p>
□安徽蕪湖老年大學(xué) 馬永輝
我國京劇名家張君秋先生曾說：“唱戲就是唱?dú)狻?。此語重在強(qiáng)調(diào)京劇演唱時(shí)氣息、氣口的運(yùn)用。“運(yùn)氣”能增加氣容量，“用氣”則是要發(fā)揮運(yùn)氣技巧。就唱京劇而言，演唱者為擴(kuò)大音量、提高音質(zhì)，采取一些相應(yīng)的呼吸方法來進(jìn)行氣的運(yùn)用，使人體充沛有序的內(nèi)氣，能強(qiáng)力支撐京劇演唱的發(fā)音、吐字和行腔，由此不斷獲得、積累感知的這一行為過程即為“唱?dú)狻薄?/p>
學(xué)練“唱?dú)狻贝笾掠幸韵氯N方法：一是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)生，經(jīng)常做做深呼吸。身體健康了，中氣便會(huì)充足起來，自然能使歌唱所需的氣息量得到保障。但這類基礎(chǔ)性、共性化的習(xí)練，不可取代“唱?dú)狻钡挠幸?guī)則訓(xùn)練。二是按特定要求方法，學(xué)練吸、儲(chǔ)、呼三個(gè)過程的運(yùn)氣，做到吸得深、儲(chǔ)得足、呼得慢，以充分滿足歌唱時(shí)尤其是唱高音所需的足夠運(yùn)氣量。三是訓(xùn)練用氣技巧，如根據(jù)京劇唱譜安排的“氣口”和自我需要，怎樣進(jìn)行換氣等。下面本文著重結(jié)合筆者學(xué)練運(yùn)氣的方法談點(diǎn)體會(huì)：
一、以氣助音促歌唱。我借助打太極拳來訓(xùn)練優(yōu)于胸式淺呼吸的腹式深呼吸法，盡可能拉長每次呼吸的時(shí)間，且盡量做到每次呼吸與每個(gè)動(dòng)作的配合相一致，如雙手由虛而實(shí)時(shí)，用意念配合呼氣，在手至終點(diǎn)略微突掌時(shí)，恰好把氣呼完；反之，手由實(shí)而虛時(shí)，用意念配合吸氣，在動(dòng)作靜止時(shí)，恰好把氣吸足，如此腹部一張一縮，始終保持氣沉丹田。其它起落開合等盤架子與呼吸的配合，靈活比照雙手習(xí)練的方法。此舉完全做到，對(duì)于老年學(xué)員來說，既不可能，也無必要，但只要能在每天堅(jiān)持一至兩遍的拳練中完成一小部分，且達(dá)到運(yùn)氣的長而深細(xì)和綿綿不斷，就是實(shí)現(xiàn)了打拳和學(xué)練唱?dú)獾碾p贏效果。
二、加強(qiáng)日常深呼吸活動(dòng)。唱京劇需用“丹田氣息控制”。發(fā)音前做好吸儲(chǔ)氣的準(zhǔn)備，先用鼻子吸氣，擴(kuò)大肺下部的氣容量，伸平橫膈膜，壓迫腹部突出，憋著氣；發(fā)音時(shí)腹部內(nèi)推，將吸足的儲(chǔ)氣往上頂送，肋骨抬起，氣循腰背脊柱上行至頭部，以氣托聲，氣聲相融開口呼唱。上述動(dòng)作必須運(yùn)用深呼吸法才能完成。由于深呼吸具有無形性，我便利用一切可利用的時(shí)機(jī)強(qiáng)化深呼吸訓(xùn)練，以增進(jìn)肺活量，保障學(xué)練“唱?dú)狻钡挠行нM(jìn)行。
三、用意念制約學(xué)練“唱?dú)狻?。所謂“意念制約”，就是演唱時(shí)要“想”著用腹式或胸腹聯(lián)合式深呼吸歌唱；“想”著上半身該放松之處要放松，以便丹田運(yùn)氣不受滯阻，等等。要注意將意念同時(shí)貫穿于唱戲的全過程，否則，一旦心生雜念，或只想到某一方面，就會(huì)顧此失彼。故用深呼吸方式再加以意念制約，乃是學(xué)練“唱?dú)狻辈豢苫蛉钡闹匾画h(huán)。
通過學(xué)練“唱?dú)狻?，我嘗到了唱戲的甜頭，現(xiàn)在開口歌唱感覺不再是光憑嗓子聲嘶力竭地喊了。當(dāng)然，“唱?dú)狻焙统獞蜻€是有內(nèi)涵上的差別。要想真正演唱出完美的京劇唱腔，除靠氣的支撐外，還必須將“唱?dú)狻迸c聲、字、腔三種技能緊密聯(lián)系，綜合運(yùn)用，形成一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體。
（摘編自《蕪湖老年教育》）
□安徽蕪湖老年大學(xué) 馬永輝
我學(xué)『唱?dú)狻?/p>
□安徽蕪湖老年大學(xué) 馬永輝
我國京劇名家張君秋先生曾說：“唱戲就是唱?dú)狻?。此語重在強(qiáng)調(diào)京劇演唱時(shí)氣息、氣口的運(yùn)用。“運(yùn)氣”能增加氣容量，“用氣”則是要發(fā)揮運(yùn)氣技巧。就唱京劇而言，演唱者為擴(kuò)大音量、提高音質(zhì)，采取一些相應(yīng)的呼吸方法來進(jìn)行氣的運(yùn)用，使人體充沛有序的內(nèi)氣，能強(qiáng)力支撐京劇演唱的發(fā)音、吐字和行腔，由此不斷獲得、積累感知的這一行為過程即為“唱?dú)狻薄?/p>
學(xué)練“唱?dú)狻贝笾掠幸韵氯N方法：一是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)生，經(jīng)常做做深呼吸。身體健康了，中氣便會(huì)充足起來，自然能使歌唱所需的氣息量得到保障。但這類基礎(chǔ)性、共性化的習(xí)練，不可取代“唱?dú)狻钡挠幸?guī)則訓(xùn)練。二是按特定要求方法，學(xué)練吸、儲(chǔ)、呼三個(gè)過程的運(yùn)氣，做到吸得深、儲(chǔ)得足、呼得慢，以充分滿足歌唱時(shí)尤其是唱高音所需的足夠運(yùn)氣量。三是訓(xùn)練用氣技巧，如根據(jù)京劇唱譜安排的“氣口”和自我需要，怎樣進(jìn)行換氣等。下面本文著重結(jié)合筆者學(xué)練運(yùn)氣的方法談點(diǎn)體會(huì)：
一、以氣助音促歌唱。我借助打太極拳來訓(xùn)練優(yōu)于胸式淺呼吸的腹式深呼吸法，盡可能拉長每次呼吸的時(shí)間，且盡量做到每次呼吸與每個(gè)動(dòng)作的配合相一致，如雙手由虛而實(shí)時(shí)，用意念配合呼氣，在手至終點(diǎn)略微突掌時(shí)，恰好把氣呼完；反之，手由實(shí)而虛時(shí)，用意念配合吸氣，在動(dòng)作靜止時(shí)，恰好把氣吸足，如此腹部一張一縮，始終保持氣沉丹田。其它起落開合等盤架子與呼吸的配合，靈活比照雙手習(xí)練的方法。此舉完全做到，對(duì)于老年學(xué)員來說，既不可能，也無必要，但只要能在每天堅(jiān)持一至兩遍的拳練中完成一小部分，且達(dá)到運(yùn)氣的長而深細(xì)和綿綿不斷，就是實(shí)現(xiàn)了打拳和學(xué)練唱?dú)獾碾p贏效果。
二、加強(qiáng)日常深呼吸活動(dòng)。唱京劇需用“丹田氣息控制”。發(fā)音前做好吸儲(chǔ)氣的準(zhǔn)備，先用鼻子吸氣，擴(kuò)大肺下部的氣容量，伸平橫膈膜，壓迫腹部突出，憋著氣；發(fā)音時(shí)腹部內(nèi)推，將吸足的儲(chǔ)氣往上頂送，肋骨抬起，氣循腰背脊柱上行至頭部，以氣托聲，氣聲相融開口呼唱。上述動(dòng)作必須運(yùn)用深呼吸法才能完成。由于深呼吸具有無形性，我便利用一切可利用的時(shí)機(jī)強(qiáng)化深呼吸訓(xùn)練，以增進(jìn)肺活量，保障學(xué)練“唱?dú)狻钡挠行нM(jìn)行。
三、用意念制約學(xué)練“唱?dú)狻?。所謂“意念制約”，就是演唱時(shí)要“想”著用腹式或胸腹聯(lián)合式深呼吸歌唱；“想”著上半身該放松之處要放松，以便丹田運(yùn)氣不受滯阻，等等。要注意將意念同時(shí)貫穿于唱戲的全過程，否則，一旦心生雜念，或只想到某一方面，就會(huì)顧此失彼。故用深呼吸方式再加以意念制約，乃是學(xué)練“唱?dú)狻辈豢苫蛉钡闹匾画h(huán)。
通過學(xué)練“唱?dú)狻?，我嘗到了唱戲的甜頭，現(xiàn)在開口歌唱感覺不再是光憑嗓子聲嘶力竭地喊了。當(dāng)然，“唱?dú)狻焙统獞蜻€是有內(nèi)涵上的差別。要想真正演唱出完美的京劇唱腔，除靠氣的支撐外，還必須將“唱?dú)狻迸c聲、字、腔三種技能緊密聯(lián)系，綜合運(yùn)用，形成一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體。
（摘編自《蕪湖老年教育》）
