孫晴悅
前幾天,刷著微博,突然看到這么一句話:“我和董明珠之間只差一個(gè)健康的身體。”這么多年在世界不同的地方工作,晝夜顛倒,location變換,時(shí)差來(lái)不及倒就要接著干活的媒體人看了這句話,是最深的懂。
有一次和一位某公司年輕的女高管同乘一班長(zhǎng)途飛機(jī)。新聞民工在飛機(jī)上把筆記本電腦的電耗光,寫了三篇長(zhǎng)稿子,頂著油頭準(zhǔn)備靠窗睡去,并且以為自己已經(jīng)非常努力,簡(jiǎn)直是自己都把自己感動(dòng)到了。
然而我鄰座的女高管在看了同樣時(shí)間的報(bào)告之后,拿出免洗洗發(fā)水,涂抹式面膜,涂涂抹抹十分鐘后,插上筆記本電腦的電源,接著做一份PPT。
等飛機(jī)開始下降的時(shí)候,我問(wèn)她,你一直工作到現(xiàn)在嗎?
她指了指眼罩,對(duì)我說(shuō),也沒(méi)有啦,睡了兩個(gè)小時(shí),我定了鬧鐘的。
“因?yàn)槁涞伛R上就要見(jiàn)客戶,還有兩個(gè)會(huì)?!?/p>
和她一起打車去市中心,從機(jī)場(chǎng)去市里,常年都很堵車。
我忍不住問(wèn)她,這么長(zhǎng)時(shí)間的飛行,你不累嗎?不需要休息嗎?
她說(shuō),誰(shuí)會(huì)不累呢。
女生天然體力不如男生,但一位前輩告訴她這么一句話,她一直牢記于心?!霸谏虉?chǎng)上拼搏,誰(shuí)問(wèn)過(guò)你是男生還是女生?”
她說(shuō),前輩告訴她,行走江湖,行走商場(chǎng),拼到底靠的是一個(gè)健康的身體。
這個(gè)世界上的人千差萬(wàn)別,但是在頂尖者的游戲中,一個(gè)人智商情商的差別又能有多大呢,拼到底拼的是自律,是堅(jiān)持,是韌性,而這些如果從生物學(xué)角度來(lái)說(shuō),拼到底最終拼的是誰(shuí)身體好。
所以這么多年,她嚴(yán)格地執(zhí)行著鍛煉計(jì)劃,嚴(yán)格規(guī)范著自己的飲食,無(wú)論出差到哪里,五點(diǎn)半總能出現(xiàn)在健身房,你什么時(shí)候也看不到她吃著薯片和肯德基。
嘿,真是同一個(gè)星球的姑娘。
她說(shuō),你看看那些閃閃發(fā)光的姑娘,哪個(gè)不是累得要命,睡得極少,第二天依然精神飽滿,她們也不是神,她們靠什么?靠自己堅(jiān)持不懈鍛煉出的好身體。
“你身體健康了,精神飽滿了,做事效率就高了,你就不容易困了,最重要的是,你身體狀態(tài)良好,情緒也會(huì)變好,什么起床氣,什么姨媽期,什么失眠抑郁統(tǒng)統(tǒng)就和你無(wú)關(guān)了。”
“親愛(ài)的,你仔細(xì)想想,那些阻礙我們工作,影響我們的效率的事兒,比如注意力不集中,比如容易犯困,比如情緒抑郁容易自怨自艾,還不是因?yàn)樯眢w狀態(tài)不好?!倍嗝春?jiǎn)單粗暴的邏輯。
我們?yōu)槭裁闯38械嚼?,不是因?yàn)楣ぷ魈嗔?,而是因?yàn)槲覀儚膩?lái)就沒(méi)有重視好好珍惜自己的身體這回事兒,是因?yàn)槲覀兂37趴v自己,抱著薯片筒就是一整天,和那些火鍋麻辣燙油炸食品形影不離。
我們只知道疲于應(yīng)付完成一個(gè)又一個(gè)deadline,深夜喝著咖啡可樂(lè),消耗著我們的身體,陷入一個(gè)精神不好狀態(tài)不好的惡性循環(huán)。然后我們眼巴巴地羨慕著那些閃閃發(fā)光,如同永動(dòng)機(jī)一般的姑娘們。
說(shuō)到底,是因?yàn)樗齻兩眢w好。
她們精心配比飲食,嚴(yán)格執(zhí)行鍛煉方案,終年如一日,你也許覺(jué)得她們無(wú)趣,但是她們運(yùn)行良好。
所以,她們精神狀態(tài)好,她們工作效率高,她們不知疲倦,她們分泌著腎上腺素,她們?cè)焦ぷ髟矫利?,越工作越快?lè)。
對(duì),所以她們快樂(lè)。
你和范冰冰之間,也許差的是一張美艷的臉。
你和董明珠之間,差的,是一個(gè)健康的身體。
(水果王子摘自微信公眾號(hào)“灼見(jiàn)”圖/陳明貴)