簡析高校體育舞蹈發(fā)展對社會的影響價值

胡 萍（武漢體育學院研究生院，湖北 武漢 430079）

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簡析高校體育舞蹈發(fā)展對社會的影響價值

胡 萍
（武漢體育學院研究生院，湖北 武漢 430079）

體育舞蹈是一項深受廣大群眾喜愛并接受且普及性極強，融音樂和舞蹈于一體的體育項目。體育舞蹈作為體育項目中興起最為快速的項目之一，它擁有一定的體育價值及社會價值。體育舞蹈是在大學里如火如荼開展的體育項目，它不僅具有體育價值，而且對社會也產(chǎn)生了巨大的影響。

1　體育舞蹈的價值

1.1體育舞蹈的健身價值

社會在發(fā)展，人們對健康越來越關(guān)心了。體育舞蹈是對改善人的生理功能有極大的幫助，也是現(xiàn)如今最為流行的健身方式之一。高校學生通過長期練習體育舞蹈，可以增強六大系統(tǒng)中心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等系統(tǒng)功能。一方面對骨骼的發(fā)育生長有著積極的作用，而且對關(guān)節(jié)的柔韌性、牢固性、靈活性和伸展性都會有所提高。對身體的骨骼結(jié)構(gòu)肌肉分布也會起到一定的改善作用。這種科學的有氧運動，能夠充分改善人體儀表和體態(tài)，提高學生的平衡能力和運動感。另一方面可以促進心臟強有力地收縮，加快血液循環(huán)的速度，提升人體自身新陳代謝能力，可使心臟能能夠承受大強度的體力活動。長期的運動會使呼吸肌變得更為發(fā)達，對神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生正面效益，使人體大腦、心臟及各個器官處于健康狀態(tài)，因此，體育舞蹈鍛煉也是心腦血管疾病的預(yù)防和治療的有效方式之一。綜上所述，體育舞蹈具有促進心理和生理健康的價值。

1.2體育舞蹈的全面認知價值

1.2.1德育價值 音樂活潑，肢體動作豐富并柔中帶剛、瀟灑矯健，這是體育舞蹈的特色。它能夠發(fā)泄不良情緒，將自己的過激行為在體育舞蹈的舞動中控制到一定范圍，體育舞蹈不失為一種對不良狀態(tài)的發(fā)泄渠道。在活力四射的音樂中，提升自己的能力水平及活力，產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，在不斷展現(xiàn)自己的動作技能中產(chǎn)生堅強、自信生活態(tài)度，并在其中找到樂趣?，F(xiàn)代大學生多數(shù)是嬌生慣養(yǎng)，而且不愿與別人分享自己的喜怒哀樂，以自我為中心，今后容易造成在日常生活和學習過程中與人交往時關(guān)系緊張。在社會上也常見到人與人相互漠視，不愿互助。然而體育舞蹈在社會和學校中大多以雙人、集體形式存在，不分年齡和性別。此外，需要經(jīng)常溝通，跳舞過程中不斷磨合性格、磨合舞蹈風格，最終達到舞伴雙人或者集體多人舞蹈動作協(xié)調(diào)一致的效果。舞蹈在充滿輕松的環(huán)境中進行，能間接促進不同群體間的聯(lián)系，對促進人們或同學間良好關(guān)系的建立，有著巨大的推進作用。

1.2.2智育價值 智育的發(fā)展中良好的體質(zhì)是最為重要的基礎(chǔ)，人類智力的提高和拓展離不開自身的大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。體育舞蹈這種有氧運動，在鍛煉時不斷給人的大腦提供氧氣，使大腦保持著較高的運轉(zhuǎn)，以此來提高人的智力水平。大腦的神經(jīng)細胞在不斷接觸到高速運轉(zhuǎn)的外來信息時使得神經(jīng)細胞中的突出及分支增多，也使大腦的發(fā)育更加健全。體育舞蹈有著動作變化快、對身體協(xié)調(diào)性要求高等特點。體育舞蹈鍛煉中大腦要隨時保持清醒，思維也需要迅速跟上。在這個過程中，不僅提高了身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈活性，還伴有著復(fù)雜的腦力活動，這些也是對大腦的敏銳性及抽象的思維能力的培養(yǎng)。體育舞蹈存在著多種因素包括：動作編排、隊形變化以及音樂的選擇等多個方面，體育舞蹈的多樣性及其動作的靈活銜接性，音樂的與舞蹈的節(jié)奏感都可以創(chuàng)造，這體現(xiàn)出體育舞蹈運動是一種極具創(chuàng)新能力的運動。體育舞蹈是在以往基礎(chǔ)上根據(jù)團體的需要，對其加以創(chuàng)新及改編，充分發(fā)揮了人們的主觀能動性和創(chuàng)新性。

1.2.3美育價值 美育是對美的一種欣賞能力。體育舞蹈運動展示自身的美、集體的美，所以，會提高運動者自身的審美水平，增加了對美的感受能力，在體育舞蹈中正確選擇美的動作，從中獲得美感，對美形成一種鑒賞力，正確地評價美。在體育舞蹈運動中，能夠?qū)γ佬纬烧_的認識，提高對美的審視能力。其次通過體育舞蹈鍛煉，塑造人們的健康體形，也大大提高了自身的協(xié)調(diào)性和靈活性。體育舞蹈是一種藝術(shù)，是對美的一種宣泄，也是一種美感教育。

2　體育舞蹈的娛樂價值

如今社會發(fā)展迅速，人們在物質(zhì)方面得到了極大的滿足，但是這也給我們帶來了不可避免的負面影響。人們有時會感到無趣、煩躁、生活壓力大，有時也會出現(xiàn)人際關(guān)系緊張等問題。而體育舞蹈的娛樂價值正是滿足人的心理和精神需求，不斷地平衡我們的身心，直到達到另外一種全新的平衡。相關(guān)資料表明：讓人容易獲得美感的運動通常具有持續(xù)一定時間、強度適中、韻律性強的特征。體育舞蹈可以將人從一天緊張的狀態(tài)中轉(zhuǎn)換到另一個自由的、沒有限制范圍的、活潑年輕的狀態(tài)里。

2.1體育舞蹈的形態(tài)價值

體育舞蹈是以優(yōu)美的音樂為媒介展現(xiàn)出自身的形態(tài)動作，將音樂里的喜怒哀樂用肢體動作和臉部表情惟妙惟肖地刻畫出來。也將自身感受到的悲傷或快樂以這種形式宣泄。這娛樂了我們身心，使我們的身心保持一種健康的狀態(tài)。

2.2體育舞蹈的內(nèi)容價值

從內(nèi)容和形式上看，體育舞蹈有著豐富多彩的風格和難易不同的組合動作，他們相輔相成形成體育舞蹈的獨特之處。體育舞蹈中的音樂是其舞蹈的基調(diào)，在不同的音樂中我們可以體會到不同的情感，體會到不同的節(jié)奏感和快感。在此情景中變化多端的動作及自身對美的欣賞也會得到不同的體驗，還將形成自身的個性及勇氣，以此得到身心上的愉悅和滿足。

2.3體育舞蹈的交際力

體育舞蹈是開放的，可以直接相互交流、相互傾訴。人們在這運動過程中有著相同的愛好，有著共同的話語。體育舞蹈又是一項集體運動，人們在練習過程中關(guān)系默契，相互協(xié)調(diào)，經(jīng)常相互指導(dǎo)，相互進行技藝上的切磋。這些都將使人們之間的冷漠、無情逐漸淡化，形成一個和諧、自由、相互尊重、無拘無束的環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，有助于改善自己不良的狀態(tài)，對自己產(chǎn)生自信，對他人產(chǎn)生友誼，這也將豐富人們的感情生活。

3　結(jié)論及建議

3.1結(jié) 論

體育舞蹈對現(xiàn)代的大學生有著極為重要的體育價值。所以在高校中應(yīng)普及體育舞蹈這項課程。在體育舞蹈課程中，不僅要傳授技能，也應(yīng)注意培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識和習慣，使學生在今后的生活中能繼續(xù)通過體育舞蹈的手段進行健身。

3.1.1體育舞蹈的運動形式，不僅對人的心身健康，培養(yǎng)人的創(chuàng)新、審美意識有著極大的促進作用，也具備了健身、教育和娛樂價值。

3.1.2體育舞蹈在我國的普及已成為一種文化，是社會不可缺少的一部分，具有獨特的創(chuàng)新性、娛樂性、審美性。

3.1.3體育舞蹈能夠促進人際交往能力，對社會的穩(wěn)定有積極的作用，是建設(shè)及發(fā)展文明社會的動力之一。

3.2建 議

3.2.1加大對體育舞蹈研究力度，將體育舞蹈的健身及鍛煉效果更推進一層。

3.2.2使體育舞蹈成為人們的健身方式之一，成為人們走向終身體育的標桿。

作者簡介：胡萍（1991～），碩士研究生。研究方向：體育舞蹈。

收稿日期：2016-03-14

中圖分類號：G831

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）04-133-02