終生體育理念貫穿學(xué)校體育中的探究①

楊紅斌

(山西省陽泉市工業(yè)學(xué)校 山西陽泉 045000)

終生體育理念貫穿學(xué)校體育中的探究①

楊紅斌

(山西省陽泉市工業(yè)學(xué)校 山西陽泉 045000)

在學(xué)校教育中,體育課一直以來都受到學(xué)生的歡迎。而隨著教育體制的不斷改革,體育課也越來越受到各方人士的支持與關(guān)注,與此同時終生體育的理念也得到更大范圍的推廣。眾所周知,體育運(yùn)動可以鍛煉身體,對形成健康良好的精神狀態(tài)和面貌也有極大的幫助。而終生體育理念的貫穿需要一個過程。通過學(xué)校教育中的體育課程傳遞該理念。

學(xué)校體育 終生體育 貫穿 措施

由于我國教育體制尚有繼續(xù)完善的空間，學(xué)校雖然開設(shè)了體育課程，但重視程度不盡如人意[1]。目前，我國教育體制在不斷改革，在學(xué)校體育課程中，終生體育的理念逐漸得到推廣，學(xué)校和教師也在不斷改進(jìn)體育教學(xué)的方式方法。而要形成終生體育的理念，學(xué)校教育需要進(jìn)行有效銜接，從小學(xué)到大學(xué)都要向?qū)W生傳遞這種理念，為學(xué)生未來的發(fā)展打下基礎(chǔ)，甚至是為我國民族未來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

1 終身體育概述

1.1 終生體育理念內(nèi)涵

所謂終生體育就是指，將體育運(yùn)動的思想貫穿到人的一生，終生體育貫穿人的一生的過程大致包括了幾個階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育以及社會體育[2]。簡而言之，終生體育就是指一個人終生受到體育教育，并從事體育鍛煉。這對保持人的身體健康、保持愉快的心情，甚至對人的壽命的延長都有著重要的作用。而讓學(xué)生或者人們產(chǎn)生終生體育的理念，并且將理念落實(shí)到行動上，則需要進(jìn)行終生體育教育。在學(xué)校教育當(dāng)中，則可以通過體育課程將終生體育的理念傳遞給學(xué)生。

1.2 終生體育的意義和價值

實(shí)際上，終生體育的理念不僅對個人有極大的影響，乃至對整個國家、民族都有重要的影響。堅(jiān)持并執(zhí)行終生體育的理念是一個漫長且長遠(yuǎn)的過程，其意義和作用是不可估量的。例如，就體育方面而言，從近幾屆的奧運(yùn)會就可以看出我國對體育運(yùn)動項(xiàng)目的重視，我國奧運(yùn)選手在各項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目中取得名次為國家爭光，這對我們國家來說非常值得驕傲，同時我國就體育運(yùn)動與國民運(yùn)動素質(zhì)也能在國際上得以體現(xiàn)。

2 學(xué)校體育中貫穿終生體育的措施和方法

在我國，學(xué)校教育是人們生活中的一部分，而體育教育又是學(xué)校教育中的一部分，因此可以說在學(xué)校里進(jìn)行的體育教育是終生體育的基礎(chǔ)[3]。教師在體育課堂教學(xué)的過程中，堅(jiān)持終生體育的教學(xué)理念，同時也可以在課堂上將終生體育理念傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生對終生體育的理念有所了解，并能夠產(chǎn)生認(rèn)同落實(shí)到行動中。關(guān)于學(xué)校體育課程中貫穿終生體育理念的具體措施和方法，此文則有以下幾點(diǎn)建議。

2.1 在體育課堂上進(jìn)行終生體育理念的傳輸

在我國教育環(huán)境下，人們大約要花費(fèi)15年的時間完成學(xué)校教育，這15年的時間里主要包括了小學(xué)到大學(xué)的時光[4]。而從小學(xué)到大學(xué)一直都開設(shè)體育課程，也就意味著終生體育理念可以從學(xué)校教育中的體育課程入手。

在體育教學(xué)課程中，每個階段都有不同的教學(xué)內(nèi)容。從小學(xué)到高中階段，體育運(yùn)動項(xiàng)目都比較基本，其中包括了跑步、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、深蹲等，這些體育運(yùn)動項(xiàng)目非常簡單，但是長期堅(jiān)持下來不僅可以達(dá)到鍛煉身體的效果，還具有一定的塑形效果，可以滿足現(xiàn)在男生和女生對自己身材的管理[5]。教師在體育課堂上，灌輸終生體育的理念可以從體育運(yùn)動的好處以及學(xué)生對自己身材關(guān)注方面切入。具體貫穿終生體育理念的教學(xué)措施如下。

以體育課程中的健美操或者廣播操教學(xué)內(nèi)容為例，在體育課堂上先讓學(xué)生做熱身運(yùn)動，再分步驟教學(xué)生健美操或廣播操，學(xué)生跟著節(jié)拍學(xué)步驟，最后將動作連貫起來完成一整套的健美操。學(xué)生在學(xué)的過程中會發(fā)現(xiàn)問題，教師調(diào)整糾正學(xué)生的動作，當(dāng)學(xué)生學(xué)會之后自然會覺得學(xué)有所得，也能從中感到體育運(yùn)動的快樂[6]。學(xué)生在體育運(yùn)動的過程中體驗(yàn)到哪些動作需要注意才能達(dá)到更好的效果，教師在體育課堂中教學(xué)生動作和安排課堂教學(xué)內(nèi)容，通過口頭上的表達(dá)以及行動上的展示傳輸終生體育的理念。在體育課堂上，教師將這節(jié)課堂應(yīng)該學(xué)的健美操的動作教授完畢后，保證學(xué)生有自己的自由活動時間。學(xué)生的自由活動時間可以玩不同的游戲，也可以在操場上打籃球或者跳繩等活動，而這些活動也都屬于體育運(yùn)動項(xiàng)目。實(shí)際上，在學(xué)校體育課程中，教師運(yùn)用多種形式和學(xué)生一起體育運(yùn)動，并且教師對學(xué)生加以指導(dǎo)，就是在進(jìn)行體育實(shí)踐活動，而實(shí)踐能夠帶給學(xué)生更深刻的體驗(yàn)。在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這為以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。

筆者認(rèn)為，由于在學(xué)校教育中小學(xué)到高中階段文化課程仍占據(jù)著較大的比例，因此在這一時期的體育教育最重要的是教會學(xué)生基本的體育運(yùn)動知識以及讓學(xué)生體會到體育運(yùn)動的快樂，為學(xué)生形成終生體育的理念打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)生到了大學(xué)階段，已經(jīng)大致形成了自己的世界觀、人生觀和價值觀，對終生體育理念的認(rèn)識上升到一定層次，對學(xué)生以后出了學(xué)校進(jìn)入社會仍堅(jiān)持體育運(yùn)動有極大的理念支持。

2.2 通過各式各樣的體育運(yùn)動傳遞終生體育理念

在學(xué)校教育中，體育課堂是向?qū)W生傳遞終生體育的最好的平臺。根據(jù)相關(guān)實(shí)際調(diào)查，大多數(shù)學(xué)生都非常喜歡上體育課，對大部分學(xué)生來說體育課是小學(xué)到大學(xué)中的調(diào)劑課程，能夠釋放學(xué)習(xí)的壓力。但是，終生體育理念不是簡單向?qū)W生宣傳或講解就能讓學(xué)生領(lǐng)會其中含義，學(xué)生雖然喜歡體育運(yùn)動卻不能堅(jiān)持體育運(yùn)動的理念并付諸實(shí)踐。因此，體育教師以及學(xué)校需要采取多元化的措施，通過各種各樣的體育活動激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的激情，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中體會到樂趣，從而逐漸形成終生體育的理念。

例如，學(xué)生到了大學(xué)階段已經(jīng)對身邊的事物有了自己的想法和觀點(diǎn)，世界觀、人生觀和價值觀已經(jīng)初具模型。大學(xué)生已經(jīng)具備了獨(dú)立自主的能力，有自己獨(dú)立的意識。在大學(xué)體育課程中，學(xué)生自主選擇體育項(xiàng)目，例如籃球、排球、網(wǎng)球、羽毛球等，學(xué)生依據(jù)自己的喜好進(jìn)行體育活動則會有更強(qiáng)的主動性和自覺性，教師始終將終生體育的理念傳遞給學(xué)生，在這一階段學(xué)生會更容易接受，并且從心底真正接受終生體育理念，從而影響學(xué)生的行為。大學(xué)體育課程與小學(xué)到高中的體育課程相比，教師的專業(yè)性更強(qiáng)，學(xué)生可以學(xué)到更多的體育運(yùn)動的技巧，得到更好更多的鍛煉。此外，大學(xué)會舉辦各種各樣的體育活動，學(xué)生在競賽的過程中可以體驗(yàn)到成就感、快樂，可以收獲許多東西。通過各種各樣的體育活動，學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，身心發(fā)展更為全面。結(jié)合教師終生體育理念的教育傳輸，終生體育理念潛移默化，學(xué)生最終形成終生體育的理念。

3 結(jié)語

在學(xué)校體育課堂中，貫穿的終生體育的理念并不能瞬間就讓學(xué)生真正地接受和理解，學(xué)生要形成終生體育的理念有一個過程，因此小學(xué)到大學(xué)的體育課程要連續(xù)性地將終生體育的理念傳輸給學(xué)生。學(xué)生在不斷成長的歷程中，逐漸對終生體育理念有更加深刻的認(rèn)識，從而在實(shí)踐活動中貫徹落實(shí)終生體育理念。為形成這種理念，筆者提出了具體的方法和措施，其中還存在許多不夠全面的地方，但還是希望能夠?yàn)榻K生體育理念的推廣與形成提供參考。

[1]陳元敏.論體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終生體育觀念[C]//中華教育理論與實(shí)踐科研論文成果選編(第4卷).2010：2.

[2]陳均.課間活動構(gòu)筑“終生體育”教學(xué)理念[J].學(xué)子：理論版，2016(15)：90.

[3]武妍薇.論體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終生體育觀念[J].文體用品與科技，2011(9)：68.

[4]李雪琪，邴川，劉羽夢，等.終身體育目標(biāo)下高校體育課程結(jié)構(gòu)的缺陷及對策[J].文體用品與科技，2016(13)：27-28.

[5]劉獻(xiàn)群.試析體質(zhì)教育與終生體育[J].黑龍江科技信息，2011 (19)：176.

[6]余貫中.對中學(xué)體育教育如何貫徹終身體育思想初探[J].當(dāng)代體育科技，2014(1)：74-75.

G807

A

2095-2813(2016)11(b)-0067-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.067

楊紅斌（1966，1—），男，漢，河南內(nèi)黃縣人，本科，講師，研究方向：體育教育與鍛煉。