兒童青少年肥胖發(fā)生的原因及預(yù)防

龔明亮

摘要：目的 研究兒童青少年肥胖發(fā)生的原因以及預(yù)防措施。方法選取2012年1月至2015年1月在本院接受健康大普查的1150名兒童作為研究對(duì)象，通過體重測(cè)量，調(diào)查研究兒肥胖狀況，并且通過對(duì)全部肥胖兒童進(jìn)行調(diào)查，分析發(fā)生肥胖的原因以及調(diào)控肥胖的措施。結(jié)果通過研究表明，全部1150名兒童中，根據(jù)《2004年中國學(xué)齡兒童青少年超重，肥胖，身高篩查》標(biāo)準(zhǔn)得出：兒童肥胖發(fā)生率為25.4%，超重發(fā)生率為5.7%；且肥胖發(fā)生的原因多為飲食結(jié)構(gòu)不健康，肥胖危害意識(shí)不到位等。結(jié)論近年來兒童肥胖發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重危害兒童將康，要加強(qiáng)兒童自身意識(shí)，合理飲食，積極參加體育活動(dòng)，有效預(yù)防肥胖。

關(guān)鍵詞：兒童；青少年；肥胖；原因及預(yù)防

兒童、青少年是社會(huì)發(fā)展，進(jìn)步的基礎(chǔ)，是國家醫(yī)療衛(wèi)生保障的重點(diǎn)對(duì)象，近年來由于生活水平的提高，兒童青少年肥胖問題一直是影響青少年健康發(fā)展的問題之一[1-2]。并且研究表明生活水平的提高是誘發(fā)青少年肥胖發(fā)生的重要因素，加上現(xiàn)代青少年飲食結(jié)構(gòu)不合理，體育運(yùn)動(dòng)少也加重了這種現(xiàn)象的發(fā)生。本次研究對(duì)于1150例體檢兒童做出統(tǒng)計(jì)分析，探討肥胖的原因以及措施。

1資料與方法

1.1一般資料 本次研究選取2012年1月～2015年1月在本院接受健康普檢的1150例兒童青少年作為研究對(duì)象，全部受檢對(duì)象的年齡7～15歲，平均（10.2±2.11）歲；1150例兒童青少年中男性654例，平均體重（54.3±5.1）kg；女性496例，平均體重（50.1±6.2）kg。體檢調(diào)查中對(duì)全部受檢者進(jìn)行身高，體重測(cè)定，測(cè)定指標(biāo)按照《2004年中國學(xué)齡兒童青少年超重，肥胖，身高篩查》標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，計(jì)算BMI（BMI=體重/身高2（kg/m2）指數(shù)。

1.2評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) BMI指數(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：BMI≥26.9 kg/m2為肥胖；女BMI<23.4 kg/m2為正常，23.4≤BMI≤26.9為超重；男BMI<23.1 kg/m2為正常，23.1≤BMI≤26.9為超重[3]。通過制定飲食調(diào)查表，按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦飲食量表進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，簡單估算，粗略統(tǒng)計(jì)肥胖兒童日常膳食結(jié)構(gòu)。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 選取SPSS11.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，定量資料采用x±s作為數(shù)據(jù)資料，采用T檢驗(yàn)；定性資料采用率作為數(shù)據(jù)分析，采用？字2檢驗(yàn)。

2結(jié)果

2.1 BMI指標(biāo)比較 通過對(duì)于1150例健康體檢兒童的BMI指數(shù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查表明，兒童肥胖發(fā)生率為25.4%，超重發(fā)生率為5.7%。其中BMI指標(biāo)不正常兒童353例，有291例為肥胖，超重為62例。兒童發(fā)生肥胖的人員中，有135例男性，占比例為52.6%，156例女性，所占比例為53.6%；兒童發(fā)生超重人員中，有34例男性，占比例為54.8%，女性28例，占比例為45.2%。

2.2營養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較 通過對(duì)353例體重指標(biāo)異常兒童進(jìn)行膳食結(jié)構(gòu)分析中得出：291例肥胖兒童每天蛋白質(zhì)攝入量（58.2±12.3）g/d，超重兒童每天攝入量為（52.1±3.85）g/d，體重正常兒童的攝入量為（48.3±5.01）g/d；肥胖兒童脂肪攝入為（58.2±7.15）g/d，超重兒童為（52.8±5.13）g/d，正常兒童為（49.5±4.3）g/d。脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入量肥胖兒童與正常兒童差異明顯，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)嘻嘻，P<0.05。其余營養(yǎng)類型無明顯差異，P>0.05。

2.3預(yù)防措施

2.3.1建立兒童青少年預(yù)防肥胖意識(shí) 對(duì)于兒童青少年肥胖調(diào)查表明，由于兒童自身以及家長的預(yù)防意識(shí)不到位所導(dǎo)致，首先對(duì)于兒童青少年肥胖發(fā)生家長應(yīng)該要提前做出預(yù)知，因?yàn)閮和嗌倌暧捎谀挲g較小，心智不成熟，所以對(duì)于飲食不能夠很好的控制，家長要督促兒童避免過度飲食；單一飲食，控制兒童的每日營養(yǎng)攝入，制定良好的營養(yǎng)供給，達(dá)到健康飲食，避免肥胖的目的[4]。

2.3.2制定健康營養(yǎng)食譜 首先對(duì)于兒童的能量攝入要控制在健康的標(biāo)準(zhǔn)，要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入，每日攝入劑量要按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦飲食攝入量進(jìn)行，不能超過推薦攝入的劑量，要給兒童多補(bǔ)充膳食纖維，適量減少容易導(dǎo)致肥胖的營養(yǎng)素。

2.3.3加強(qiáng)兒童健康鍛煉 對(duì)于兒童出現(xiàn)肥胖的另外一大原因是由于兒童缺乏體育鍛煉，在攝入一定量的營養(yǎng)之后無法充分的消耗，導(dǎo)致攝入的能量被人體吸收，增加肥胖的發(fā)生率。所以對(duì)于家長而言要對(duì)兒童制定相應(yīng)的體育鍛煉計(jì)劃，在不減少攝入的同時(shí)增加能量的消耗，保證長期營養(yǎng)的攝入與消耗達(dá)到良好的水平，保證兒童健康的成長。

2.3.4加強(qiáng)兒童心理衛(wèi)生健康教育 肥胖癥是兒童生長發(fā)育中一種常見問題，對(duì)于肥胖而言，兒童的心理健康教育更為關(guān)鍵，有的兒童通常為遺傳原因?qū)е路逝值陌l(fā)生，或者由于其他原因?qū)е?，避免兒童產(chǎn)生自卑心理，要自覺接受這種事實(shí)，并且采取及時(shí)有效的措施去克服這種狀況。

3討論

兒童青少年肥胖的發(fā)生是現(xiàn)代生活水平不斷提高的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況的發(fā)生必須要采取及時(shí)的措施進(jìn)行制止，肥胖的發(fā)生伴隨著很多其他疾病的出現(xiàn)，例如高血壓等，由于肥胖發(fā)生的原因中，飲食結(jié)構(gòu)的不合理，高脂高蛋白飲食是發(fā)生心血管疾病的高危因素。

通過研究表明，發(fā)生肥胖的兒童已經(jīng)達(dá)到兩成以上，并且有將近一成的兒童為超重，也是肥胖發(fā)生的高危人群，所以這兩種人群成為重點(diǎn)對(duì)象，要積極灌輸肥胖疾病的發(fā)生，告誡其加強(qiáng)體育鍛煉，在日常生活的各個(gè)方面有效的預(yù)防肥胖癥的出現(xiàn)。

綜上所述，對(duì)于兒童肥胖癥患者主要在營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的調(diào)整方面進(jìn)行強(qiáng)化，也要在患者的心理，以及身體上進(jìn)行輔助，加強(qiáng)心理教育以及體育鍛煉，保證有效控制疾病的發(fā)生是關(guān)鍵。要對(duì)所有兒童加強(qiáng)宣傳，強(qiáng)化減肥意識(shí)，但是不是盲目減肥，要保證在健康的范圍內(nèi)進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)：

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[3]李春芳.兒童單純性肥胖的生活環(huán)境因素分析對(duì)策[J].大家健康（下旬版），2015（4）：263-264.

[4]金月華.兒童肥胖與代謝綜合征的相關(guān)性研究[J].當(dāng)代醫(yī)藥論叢，2014（20）：216-217.

[5]王禹，周紅燕.青少年兒童肥胖的預(yù)防與控制[J].新西部（下旬刊），2014（8）：135，137.

編輯/孫杰