中醫(yī)藥院校健美操課程實(shí)行俱樂(lè)部教學(xué)模式的可行性研究①

黃仕艷（貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院體育健康學(xué)院 貴州貴陽(yáng) 550002）

中醫(yī)藥院校健美操課程實(shí)行俱樂(lè)部教學(xué)模式的可行性研究①

黃仕艷
（貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院體育健康學(xué)院 貴州貴陽(yáng) 550002）

摘 要：采用文獻(xiàn)資料、訪談、觀察、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等研究方法，對(duì)貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院健美操課程實(shí)施俱樂(lè)部教學(xué)模式的必要性、影響因素和發(fā)展構(gòu)想等進(jìn)行研究，具體闡述了模式安排、內(nèi)容設(shè)置、方法的選取及考核評(píng)價(jià)方式的改革，實(shí)現(xiàn)由傳統(tǒng)的教學(xué)到融合健美操、街舞、桑巴、交誼舞、民族健身操、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等多元化教學(xué)，形成了課堂教學(xué)俱樂(lè)部和課外俱樂(lè)部，該俱樂(lè)部模式得到廣大學(xué)生的極大認(rèn)可并參與。通過(guò)兩種俱樂(lè)部模式的開(kāi)展，第一，滿足學(xué)生健美操的需求；第二，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中；第三，教給學(xué)生正確鍛煉身體的方法；最后，推動(dòng)中醫(yī)藥院校公共體育事業(yè)的發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥院校陽(yáng)光體育活動(dòng)提供實(shí)踐基礎(chǔ)和理論參考。

關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥院校 健美操 俱樂(lè)部 可行性

1　中醫(yī)藥院校學(xué)生特點(diǎn)

通過(guò)文獻(xiàn)資料和觀察得知，中醫(yī)藥院校中，女生比例較高，農(nóng)村學(xué)生居多，又因曾受應(yīng)試教育考試指揮棒的影響，導(dǎo)致在初高中體育課堂不同層度的受到擠占，從而減少了學(xué)生接觸體育課程的機(jī)會(huì)，接觸過(guò)健美操等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的更少。隨著國(guó)家人口的發(fā)展，中醫(yī)藥院校學(xué)生還表現(xiàn)出另一個(gè)特點(diǎn)，獨(dú)生子女越來(lái)越多，普遍表現(xiàn)出思想活躍、富有創(chuàng)新精神、喜歡接受新鮮事物、興趣廣泛，表現(xiàn)出來(lái)的弱點(diǎn)是依附心理比較強(qiáng)，心理脆弱、唯我意識(shí)較強(qiáng)、與人合作的能力較弱。

2　貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院健美操俱樂(lè)部的實(shí)施情況

一直牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照“活動(dòng)要經(jīng)常，項(xiàng)目有特色，身心要健康，個(gè)人有特長(zhǎng)”的定位，結(jié)合學(xué)校實(shí)際與學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展中醫(yī)藥大學(xué)生易于接受、樂(lè)于參與的體育項(xiàng)目，切實(shí)保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的順利開(kāi)展，增進(jìn)青年學(xué)生體質(zhì)健康。

2.1健美操俱樂(lè)部的組成

學(xué)生根據(jù)興趣愛(ài)好，每學(xué)期通過(guò)學(xué)院官方教務(wù)網(wǎng)站登錄選課系統(tǒng)，選擇自己喜歡的健美操作為自己體育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而組建課堂教學(xué)俱樂(lè)部。

2.2健美操俱樂(lè)部的實(shí)施

（1）教學(xué)組織模式新穎。健美操俱樂(lè)部教學(xué)模式是指在學(xué)習(xí)健美操理論、健身知識(shí)的基礎(chǔ)上，教師模仿俱樂(lè)部教練帶操的模式，以簡(jiǎn)單、多元化的動(dòng)作為主要內(nèi)容，跟隨音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生健康，提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育思想的教學(xué)形式［1］。在學(xué)校教學(xué)思想的指導(dǎo)下，為了使學(xué)生掌握健美操鍛煉的方法，培養(yǎng)其鍛煉的興趣和愛(ài)好，為樹(shù)立終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，自2014年9月開(kāi)始嘗試健美操課程教學(xué)改革，對(duì)學(xué)生實(shí)行課堂俱樂(lè)部教學(xué)與課外俱樂(lè)部學(xué)習(xí)相結(jié)合。

（2）課堂俱樂(lè)部教學(xué)以提高學(xué)生的心肺功能，促進(jìn)學(xué)生身心健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為主要目標(biāo)。由任課老師制定整個(gè)俱樂(lè)部教學(xué)活動(dòng)的計(jì)劃、活動(dòng)內(nèi)容、組織實(shí)施俱樂(lè)部教學(xué)、組織學(xué)生一起對(duì)俱樂(lè)部教學(xué)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。在教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生為主體，老師在課堂中起主導(dǎo)和指導(dǎo)作用，教學(xué)中，老師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做簡(jiǎn)單、容易記憶且具有極高鍛煉價(jià)值的動(dòng)作，教授學(xué)生自主學(xué)習(xí)和健身的鍛煉方法，取代了過(guò)去整個(gè)學(xué)期的枯燥教學(xué)。

（3）課外俱樂(lè)部學(xué)習(xí)模式是一種課堂教學(xué)的延續(xù)，由熱愛(ài)健美操的同學(xué)根據(jù)俱樂(lè)部計(jì)劃選擇參與，每周至少組織三次活動(dòng)，每次活動(dòng)至少持續(xù)一小時(shí)，由俱樂(lè)部指導(dǎo)老師制定學(xué)習(xí)的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容及形式，老師根據(jù)學(xué)生制定的內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)，不僅給學(xué)生提供了鍛煉的場(chǎng)所及器材外，避免學(xué)生盲目鍛煉，更能很好帶動(dòng)比較被動(dòng)的學(xué)生參與到健美操的鍛煉中。另外，課外俱樂(lè)部學(xué)習(xí)模式，能更好滿足學(xué)生的興趣愛(ài)好，彌補(bǔ)課堂教學(xué)中時(shí)間的限制。

2.3打破單一教學(xué)，豐富多樣化課程內(nèi)容

2.3.1理論與實(shí)踐并存

每學(xué)期的俱樂(lè)部教學(xué)，安排2學(xué)時(shí)的理論課介紹健美操的起源、發(fā)展與歷史沿革、實(shí)踐中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的創(chuàng)編技術(shù)及音樂(lè)節(jié)奏的把握。

2.3.2實(shí)踐課堂內(nèi)容豐富

教學(xué)內(nèi)容是整個(gè)課堂的最核心部分，健美操俱樂(lè)部摒棄了過(guò)去一套動(dòng)作就是整個(gè)學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，而是根據(jù)學(xué)生的健身需求，開(kāi)設(shè)種類(lèi)繁多的課程內(nèi)容，除了成套動(dòng)作外還有街舞、桑巴、交誼舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等時(shí)尚元素，不僅能夠拓寬學(xué)生的視野，還能廣泛滿足興趣愛(ài)好。

2.4教學(xué)方法多樣化

教學(xué)方法是教師和學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)共同教學(xué)目標(biāo)，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用的方式與手段的總稱［2］。健美操俱樂(lè)部為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式替換了過(guò)去老師包攬整堂課程的現(xiàn)象，不斷更新教育觀念、改進(jìn)教學(xué)方法，在教學(xué)上遵循循序漸進(jìn)的原則主要運(yùn)用主題、情境、互動(dòng)、分組、合作、游戲、趣味等教學(xué)方法。

另外，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試在全體同學(xué)前面領(lǐng)操，幫助其很好掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)也有利于自信心的樹(shù)立；鼓勵(lì)學(xué)生在課后主動(dòng)學(xué)習(xí)新動(dòng)作，在課堂上轉(zhuǎn)變角色，擔(dān)任小老師，很好的將學(xué)生的被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。讓其在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2.5考核評(píng)價(jià)方式綜合化

健美操作為公共必修體育課中的選項(xiàng)課，考試作為教育過(guò)程中的一個(gè)環(huán)節(jié)，教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的檢驗(yàn)與總結(jié)。通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià)，不僅能夠很好的掌握學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)健美操理論知識(shí)、創(chuàng)編技術(shù)、鍛煉方法等的掌握程度；同時(shí)也能幫助教師很好的檢查和調(diào)整自己的教學(xué)方法手段，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)，推動(dòng)公共體育事業(yè)的發(fā)展。

健美操俱樂(lè)部考核評(píng)價(jià)方式多樣化，由健美操組合動(dòng)作、自編操、課外俱樂(lè)部活動(dòng)、平時(shí)成績(jī)、身體素質(zhì)等五項(xiàng)成績(jī)綜合評(píng)定，得出學(xué)生在健美操教學(xué)俱樂(lè)部中取得的期末成績(jī)。

（1）健美操組合動(dòng)作考核評(píng)價(jià)，教師根據(jù)學(xué)生跟隨音樂(lè)單獨(dú)完成動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度給予評(píng)分，并按百分比計(jì)入期末總成績(jī)。

（2）自編操考核評(píng)價(jià)由學(xué)生自編自創(chuàng)動(dòng)作，跟隨音樂(lè)將創(chuàng)編的動(dòng)作進(jìn)行展示，教師根據(jù)創(chuàng)編的難易、編排合理性、音樂(lè)選擇等給出綜合評(píng)分。

（3）課外俱樂(lè)部活動(dòng)考核評(píng)價(jià)方式包括俱樂(lè)部策劃書(shū)的書(shū)寫(xiě)、活動(dòng)的參與次數(shù)等綜合評(píng)分。

（4）平時(shí)成績(jī)主要由學(xué)生平時(shí)的出勤率構(gòu)成，教師結(jié)合學(xué)生在課堂俱樂(lè)部教學(xué)時(shí)的表現(xiàn)給以加分，最后結(jié)合同學(xué)們相互之間點(diǎn)評(píng)，給予平時(shí)成績(jī)的判定。

（5）身體素質(zhì)是由老師在平時(shí)的俱樂(lè)部教學(xué)中穿插有身體素質(zhì)的練習(xí)，結(jié)合期末進(jìn)行女生800 m、男生1 000 m的測(cè)試進(jìn)行評(píng)定。

3　結(jié)語(yǔ)

通過(guò)兩種俱樂(lè)部模式的開(kāi)展，學(xué)生身體得到很好地鍛煉，掌握了一定的鍛煉技術(shù)技能，大大提高了學(xué)生參與體育活動(dòng)的次數(shù)，學(xué)生普遍反映，健美操俱樂(lè)部教學(xué)形式新穎、活潑，不僅能塑造形體、瘦身減肥、陶怡情操、愉悅身心、緩解精神壓力、同時(shí)還能培養(yǎng)氣質(zhì)、增進(jìn)同學(xué)友誼、培養(yǎng)韻律感、改善協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)良好心理健康、提升自信，從而推動(dòng)中醫(yī)院校公共體育事業(yè)的發(fā)展。

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中圖分類(lèi)號(hào)：G831.3-4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）07（a）-0025-02

作者簡(jiǎn)介：①黃仕艷（1985，9—），女，苗族，貴州安順人，碩士，助教，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.025