高校大學(xué)生體能教學(xué)問(wèn)題及對(duì)策淺析

彭中東

(武漢輕工大學(xué) 湖北武漢 430022)

高校大學(xué)生體能教學(xué)問(wèn)題及對(duì)策淺析

彭中東

(武漢輕工大學(xué) 湖北武漢 430022)

高校大學(xué)生的體能正在不斷下降,已經(jīng)成為一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)。為此,如何在遵循高校大學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律基礎(chǔ)上,結(jié)合高校大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)與生活特點(diǎn),研究、制定更加科學(xué)的體育教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)策、計(jì)劃,以促進(jìn)高校大學(xué)生身體素質(zhì)狀況的改善,就成為一個(gè)極具研究?jī)r(jià)值的課題。筆者結(jié)合多年的高校體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),在總結(jié)闡釋影響高校大學(xué)生體能及其教學(xué)開(kāi)展不利因素的基礎(chǔ)上,專門(mén)探討了高校大學(xué)生體能教學(xué)開(kāi)展問(wèn)題,并探索性提出應(yīng)對(duì)策略與改進(jìn)建議,以期對(duì)提高高校大學(xué)生體能教學(xué)效果、切實(shí)增強(qiáng)高校大學(xué)生的體能有所幫助。

高校 大學(xué)生 體能教學(xué) 身體素質(zhì)

體能是衡量一個(gè)人體質(zhì)好壞的重要指標(biāo)，其反映了一個(gè)人各器官系統(tǒng)的機(jī)能工作狀況，也從總體上反映了一個(gè)人的身體素質(zhì)。高校大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)與希望，是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的棟梁，肩負(fù)著繁榮國(guó)家、振興中華的重任，要求大學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，但是現(xiàn)實(shí)情況卻不容我們樂(lè)觀，單從高校大學(xué)生的體能狀況來(lái)看，不論是速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)，還是肺活量等，呈現(xiàn)的都是一種明顯與持續(xù)下降趨勢(shì)，這些現(xiàn)象不得不讓我們擔(dān)憂，大學(xué)生的體能、大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況將何去何從，面對(duì)上述問(wèn)題，迫切需要我們?cè)谧裱髮W(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)與生活特點(diǎn)，研究、制定更加科學(xué)的體育教學(xué)與訓(xùn)練對(duì)策、計(jì)劃，旨在促進(jìn)高校大學(xué)生身體素質(zhì)狀況的改善。為此，筆者在總結(jié)闡釋影響高校大學(xué)生體能及其教學(xué)不利因素的基礎(chǔ)上，對(duì)高校大學(xué)生體能教學(xué)開(kāi)展問(wèn)題進(jìn)行了專門(mén)探討，并探索性提出應(yīng)對(duì)策與改進(jìn)建議。

1 影響高校大學(xué)生體能及其教學(xué)開(kāi)展的不利因素

1.1 學(xué)生生理及心理方面因素的影響

生理及心理方面因素深深影響著大學(xué)生體能的變化。從生理方面來(lái)說(shuō)，就大學(xué)生的身體形態(tài)而言，多數(shù)高校大學(xué)生認(rèn)為身體形態(tài)已經(jīng)基本定型，體育鍛煉已經(jīng)不起什么作用，而主動(dòng)放棄鍛煉。就大學(xué)生的身體機(jī)能而言，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)趨于完善，骨骼系統(tǒng)骨密質(zhì)增多、變得更加粗硬，但肌肉系統(tǒng)卻沒(méi)有發(fā)育完全，骨骼系統(tǒng)與肌肉系統(tǒng)之間還沒(méi)有形成良好協(xié)作關(guān)系，一定程度上影響體能的發(fā)揮和提高。從心理方面來(lái)說(shuō)，高校大學(xué)生對(duì)體能缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到增強(qiáng)體能的重要性，而普遍不重視體能鍛煉和體能教學(xué)，迫切需要高校主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和增強(qiáng)體能的重要性。

1.2 生活的安逸致使學(xué)生缺乏鍛煉積極性

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平明顯提高，社會(huì)生活環(huán)境也在發(fā)生急劇變化，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始溺愛(ài)孩子，生怕孩子吃苦、受累，導(dǎo)致孩子生活與活動(dòng)范圍普遍受到限制，不能再自由地玩耍，不能隨心所欲地跑跳，使孩子從小就形成了一種安逸的生活習(xí)慣。從小就形成的安逸生活習(xí)慣，使高校大學(xué)生很少關(guān)注室外活動(dòng)，他們更愿意“宅”在屋里，即使是“無(wú)所事事”，也不愿意主動(dòng)走向室外、主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，這也恰恰是我們看到的，高校大學(xué)生普遍不愿參與體育教學(xué)、訓(xùn)練的主要原因，高校大學(xué)生普遍缺乏體育鍛煉，也必然導(dǎo)致體能的下降。

1.3 高校對(duì)學(xué)生體能教學(xué)缺乏足夠重視

高校體能教學(xué)開(kāi)展不足，也是導(dǎo)致高校學(xué)生體能下降的一個(gè)原因，但最重要的原因還是高校對(duì)學(xué)生體能教學(xué)的不夠重視。受傳統(tǒng)教育思想影響，高校教學(xué)重視“智育”而不夠重視“體育”，這種現(xiàn)象在高校教學(xué)中還普遍存在。由于高校對(duì)學(xué)生體育教學(xué)的不夠重視，導(dǎo)致相關(guān)工作缺乏規(guī)范性、制度性安排，引發(fā)相關(guān)人員和工作的低能、低效問(wèn)題，最終導(dǎo)致高校體育教學(xué)工作難以取得令人滿意的成效，甚至無(wú)法保證高校體育教學(xué)工作的正常開(kāi)展，高校體育教學(xué)無(wú)法有效開(kāi)展，學(xué)生得不到正確、有效的體育鍛煉引導(dǎo)，學(xué)生體能的下降也就實(shí)屬必然。

1.4 體育場(chǎng)地不足以滿足學(xué)生鍛煉需求

學(xué)生體能的下降最主要原因還是學(xué)生缺乏體育鍛煉，而高校體育運(yùn)動(dòng)的管理不夠科學(xué)及鍛煉場(chǎng)地、器材的不足也在一定程度上制約著學(xué)生參與體育鍛煉，也是導(dǎo)致學(xué)生體能下降的一方面原因。近些年來(lái)，隨著高校的擴(kuò)招，高校在校學(xué)生數(shù)量急劇增長(zhǎng)，但從高校角度來(lái)說(shuō)，專門(mén)用于學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)地、器材卻沒(méi)有明顯的增加，不但高校用于教學(xué)的資源緊張，就是用于學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)地、器材也越來(lái)越緊張，對(duì)高校大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的積極性也是一個(gè)打擊，可能學(xué)生帶著極大的鍛煉興趣來(lái)到體育場(chǎng)地時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有自己的一席之地。

2 高校大學(xué)生體能教學(xué)問(wèn)題對(duì)策及改進(jìn)建議

2.1 開(kāi)展更加科學(xué)的體能專項(xiàng)訓(xùn)練

高校大學(xué)生是一群在生理及心理上都還沒(méi)有完全成熟的群體，需要高校依據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來(lái)積極誘導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)與鍛煉興趣，比如，通過(guò)體能專項(xiàng)訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在進(jìn)行專門(mén)的體能專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，由于生理負(fù)荷的限制可能引發(fā)學(xué)生的生理、心理障礙，這時(shí)就需要高校教師給予及時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)與引導(dǎo)，保證學(xué)生體能專項(xiàng)訓(xùn)練的科學(xué)性，維持學(xué)生對(duì)體能專項(xiàng)訓(xùn)練的興趣，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體能。

2.2 逐步完善體能測(cè)試的管理制度

為了在短期內(nèi)有效增強(qiáng)大學(xué)生體能、改善大學(xué)生體質(zhì)，有必要建立專門(mén)的“學(xué)生體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)”，通過(guò)一套完整的、科學(xué)的體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)、制度的建立與實(shí)施，促進(jìn)高校大學(xué)生體能教學(xué)工作的科學(xué)、有效開(kāi)展。為保證“學(xué)生體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)”制定的科學(xué)性，高校的體育教師們，首先要認(rèn)識(shí)到體能測(cè)試對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體能、改善學(xué)生體質(zhì)的重要性；然后就是努力提高自身的專業(yè)素質(zhì)，高校應(yīng)該針對(duì)“學(xué)生體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)”的科學(xué)制定與實(shí)施，對(duì)教師開(kāi)展有目的、有計(jì)劃的專門(mén)培訓(xùn)。

2.3 進(jìn)一步改革高校體育課程設(shè)置

當(dāng)前，對(duì)于高校體育課程的設(shè)置，先是普通體育課都是選擇在大一年級(jí)開(kāi)設(shè)，大二年級(jí)專門(mén)開(kāi)設(shè)專項(xiàng)體育課，大三和大四年級(jí)則不再專門(mén)開(kāi)設(shè)體育課。大一年級(jí)開(kāi)設(shè)的普通體育課主要以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的，基本沒(méi)有專項(xiàng)課，導(dǎo)致大一年級(jí)體育課內(nèi)容普遍單調(diào)乏味，難以激發(fā)學(xué)生的關(guān)注興趣，而在大二年級(jí)雖然開(kāi)設(shè)了學(xué)生較為感興趣的專項(xiàng)課，但由于時(shí)間、精力所限還是不能充分參與其中，導(dǎo)致高校整體的體育教學(xué)效果不理想。筆者認(rèn)為，可以考慮在大一年級(jí)開(kāi)設(shè)更多的專項(xiàng)體育課，一開(kāi)始就按著學(xué)生的興趣來(lái)，學(xué)生參與的多了、鍛煉的機(jī)會(huì)多了，體能相應(yīng)也就增強(qiáng)了。

2.4 改善學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)地條件

高校在體育課程設(shè)置上主要集中于大一和大二年級(jí)，而大三、大四年級(jí)不再專門(mén)開(kāi)設(shè)體育課，這也使得大三、大四的學(xué)生只能通過(guò)更多的、主動(dòng)的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體能和體質(zhì)，為了引導(dǎo)更多的大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉、滿足大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的需求，特別是針對(duì)高校擴(kuò)招、在校學(xué)生數(shù)量急劇增加的現(xiàn)實(shí)，高校應(yīng)該有意識(shí)、有計(jì)劃地豐富體育資源，通過(guò)向國(guó)家爭(zhēng)取更多資金及爭(zhēng)取更多社會(huì)贊助等多種方式來(lái)擴(kuò)大用于學(xué)生體育鍛煉的場(chǎng)地、設(shè)施，為學(xué)生創(chuàng)造更好的體育鍛煉條件，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生體能、體質(zhì)的改善。

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