關于乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術的運用研究?

李　鵬（河南工業(yè)職業(yè)技術學院， 河南 南陽 473000）

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關于乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術的運用研究?

李鵬
（河南工業(yè)職業(yè)技術學院， 河南 南陽 473000）

摘要：從戰(zhàn)術、技術、心理和環(huán)境角度分析了乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術的重要性；對乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術運用的原則進行了詳細分析，在暫停戰(zhàn)術的運用過程當中，一定要遵循合理性、針對性、遲后性、預見性這四大原則；對乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術運用的時機：以調整戰(zhàn)術為目的的暫停、以調整心態(tài)為目的的暫停發(fā)球前的暫停、休息性暫停等多種暫停時機進行了詳細分析，以期為乒乓球教學和比賽提供參考。

關鍵詞：乒乓球比賽；暫停戰(zhàn)術；運用時機

在一場緊張激烈的乒乓球比賽當中，其勝負的影響因素除了與運動員技術水平、戰(zhàn)術水平、身體素質水平、心理素質水平息息相關以外，場下教練員的臨場指導同樣會影響到比賽的勝負，突出表現(xiàn)在教練員暫停時機的使用方面。乒乓球競賽規(guī)則明確規(guī)定：在一場乒乓球比賽當中，雙方的教練員或者運動員都能夠在比賽過程當中要求時間不超過一分鐘的暫停。在自己比分落后的時候，合理的暫停可以調整自己的心態(tài)以及節(jié)奏，并且打亂對手的戰(zhàn)術與節(jié)奏，從而為自己趕超創(chuàng)造條件；在自己比分領先的時候，合理的暫停同樣可以給對手施加一定的壓力，擾亂對方的心緒，從而加速自己獲勝的進程，所以暫停時機具有關鍵性以及決定性的作用。但是當前關于乒乓球暫停時機的研究較少，對乒乓球比賽中暫停時機的運用進行詳細分析具有積極意義。

1　乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術的重要性分析

1.1從戰(zhàn)術的角度分析

乒乓球比賽當中暫停的使用，可以起到一個及時調整戰(zhàn)術，從而讓運動員能夠選擇更為有效的戰(zhàn)術來獲取賽場主動權的作用。在比賽的過程當中，由于多種因素的影響，運動員往往會由于難以有效執(zhí)行教練員以及自身在賽前制定的戰(zhàn)術而導致比賽當中的失利被動局面。在這種情況下，為了改革自身的被動局面，教練員就應該叫停，利用暫停的時間來及時地調整戰(zhàn)術以還擊對手。賽場上的形勢總是瞬息萬變的，不可能有一套戰(zhàn)術能夠控制整場比賽形勢。因此，教練員就應該要選擇合適的時間請求暫停，在運動員處于劣勢的時候對其戰(zhàn)術進行及時合理的調整，從而奪回場上的主動權，這也是暫停作用的最佳發(fā)揮。

1.2從技術運用的角度分析

乒乓球運動是一項需要運動員精力高度集中的運動項目，它不僅是一項體力運動項目，同時也是一項腦力運動項目。運動員在整場比賽過程中需要保持一種高度興奮、高度緊張的狀態(tài)。在這種狀態(tài)之下，運動員就很有可能會因為緊張而影響到技術水平的正常發(fā)揮。這時候請求暫停，不但能夠有效地放松運動員緊繃的神經，而且教練員也能夠及時地對其技術進行指導，從而讓運動員在接下來的比賽當中發(fā)揮出更好的技術水平。

1.3從心理層面的角度分析

暫停能夠較好地調整運動員在比賽過程中的心理狀態(tài)。當前，隨著各國運動員技戰(zhàn)術水平的不斷提高，實力相當?shù)倪x手之間的對抗，其勝負的關鍵因素往往就在于心理，其中運動員的心理素質在隔網對抗類項目當中的作用尤為突出。在乒乓球比賽當中，運動員的自信水平、運動員注意力的集中程度、運動員的快速轉換能力、運動員的心理調整能力等多方面都會直接影響到比賽的勝負。

1.4從環(huán)境的角度分析

比賽場地環(huán)境及觀眾的觀賽氣氛等環(huán)境因素也會影響到運動員的情緒。當教練員發(fā)現(xiàn)運動員受環(huán)境干擾而影響到自身技術水平發(fā)揮的時候就應該選擇暫停，既可以適當?shù)鼐徑庥^眾的負面情緒，又可以調整場上氣氛。所以在場上或者場下局面難以掌握的情況下，就應該采取相應的措施，以避免局面的進一步惡化。

2　乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術使用的原則分析

2.1合理性原則

在嚴格遵守暫停規(guī)則要求的基礎之上，暫停的使用還應同賽場上的實際情況相結合。在緊張激烈的乒乓球比賽當中，場上的局勢是瞬息萬變的，其比賽結果也是未知的，教練員必須要時刻注意比賽場上的情況變化，例如：運動員技戰(zhàn)術使用情況、運動員的心理狀況、比賽環(huán)境的變化、比分情況等等，教練員應該對這些情況變化進行綜合地分析，從而選擇最佳的暫停時機，使暫停戰(zhàn)術發(fā)揮出最好的效果。

2.2針對性原則

在緊張激烈的乒乓球比賽當中，賽場上局勢的變化是復雜多變的，但是暫停的機會只有一次。在比賽之前，教練員與運動員必須進行縝密的預測，在賽前就預測出在比賽過程中可能會出現(xiàn)的一些情況，然后再根據實際賽場上的情況隨機應變，最后選擇合適的暫停時機。在這種情況下的暫停就更有針對性，也可起到更為有效的作用。通常情況下，在賽場比分位于高位并且較為接近賽點的時候，出于調整選手心態(tài)、改變戰(zhàn)術等考慮就可選擇暫停。并且由于暫停時間僅僅為一分鐘，時間較短，因而教練員在要求暫停之后對選手的指導上，其語言必須精簡，要突出重點進行指導?？偠灾?，不管是暫停時機的選擇還是在語言表達上，都應該具有針對性。

2.3遲后性原則

在比賽過程中，暫停時機的選擇雖然是以場上情況而定，但是遲后性原則仍然具有一定的適用性。遲后性原則主要指在比賽的過程當中，暫停戰(zhàn)術的使用時間應該適當?shù)赝荣惖暮蟀雸鐾埔?，要慎重使用這僅有一次的暫停機會。不能夠因為過早地將暫停的機會用完了，然后在比賽后半場的關鍵時候由于沒法暫停進行指導而輸?shù)舯荣悺?/p>

2.4預見性原則

暫停使用最為主要的作用便在于有效地扭轉賽場上的局勢，幫助選手爭取到比賽當中的主動權。因而暫停使用的是否合理也是教練員執(zhí)教能力的重要表現(xiàn)。一個優(yōu)秀負責的教練員，他們往往通過平時與運動員朝夕相處的過程中所產生的默契就能夠提前判斷出暫停的最佳時機。出于對選手的了解，他們往往能夠準確地判斷出在什么時間段喊暫停能夠起到效果，而不是在場上已成定局的時候喊暫停來做最后的垂死掙扎。因而這就要求教練員在暫停的使用過程中要具有預見性，要以發(fā)展的眼光看問題。

3　乒乓球比賽暫停戰(zhàn)術運用的時機分析

3.1局、場暫停時機的選擇

根據乒乓球運動規(guī)則，在一場比賽當中，暫停機會只有一次，暫停的時間是可以任意選擇的，教練員和運動員應根據相應的原則以及場上情況的變化來合理地選擇暫停。通常情況下，大部分教練員他們都會選擇在一局的較高比分位或者一場比賽的場末局當中選擇喊停。首先從較高比分位的暫停來分析，當一局比賽雙方比分較高并且相持不下的情況下，合理地選擇暫停來指導選手調整戰(zhàn)術，能夠有助于本局比賽的勝利，從而為整場比賽的勝利奠定基礎。然后再從場末局的暫停來分析，場末局又稱為決勝局，這局比賽的輸贏關系到整場比賽的輸贏，因而教練員更多的是將暫停的機會留在決勝局。在決勝局使用暫停，對于領先者來講，他們可以利用暫停來選擇更為有效的戰(zhàn)術變化以擴大戰(zhàn)果，穩(wěn)定自己的領先地位；對于落后者來講，他們也可以通過暫停來調整自己的心理狀況，以一種更加冷靜沉重的狀態(tài)應對比賽做最后的奮力一搏，最后反敗為勝；當比賽處于雙方僵持不下的時候，更應該有效地利用暫停來擺脫僵局，從而拉開場上比分。

3.2以調整戰(zhàn)術為目的的暫停

在比賽過程當中，當選手因為對手戰(zhàn)術的變化而處于被動狀況確實需要改變戰(zhàn)術的時候；當選手戰(zhàn)術的運用出現(xiàn)了一定偏差而需要及時調整的時候，都能夠使用暫停來及時地改變戰(zhàn)術，不過暫停的使用還是應該與場上實際情況為依據。假如比分已經落后很多，已經很難挽回劣勢的時候，而且也不是在決勝局那便不應該選擇暫停，必須珍惜這僅有一次的暫停機會。

3.3以調整心態(tài)為目的的暫停

在雙方選手實力相當?shù)那闆r下，選手的心理素質便成為了影響比賽勝負的關鍵因素。選手的心理狀況對其技術水平的發(fā)揮，對其戰(zhàn)術的運用都具有一定的影響。因而對于高手之間的過招，他們之間的比賽，是技戰(zhàn)術水平的較量，更是心理素質以及意志品質的較量。在比賽的過程當中，選手極易受到外界環(huán)境的干擾，場上觀眾的態(tài)度、對手的神態(tài)語言、裁判員的判罰等都會影響到選手的情緒，當選手受其干擾過于嚴重的時候，必然會影響到技戰(zhàn)術的發(fā)揮。在這種情況下及時選擇暫停，教練員爭取在暫停的時間內對運動員進行積極的、主動的、良好的語言刺激，就能夠有效地調整運動員的心理狀態(tài)。

3.4發(fā)球前的暫停

在發(fā)球過程中，發(fā)球者能夠不受外界干擾的主動調整自身的站立位置、發(fā)球方法、發(fā)球落點等多個方面自由發(fā)球，因此，發(fā)球具有一定的突然性、隱蔽性以及威脅性。成功的發(fā)球，能夠幫助發(fā)球方直接得分或者為其進攻創(chuàng)造有利的條件。依照自身的發(fā)球而產生的戰(zhàn)術形式也是多種多樣的，令對手防不勝防，由此可見，發(fā)球也是至關重要的。因而在發(fā)球前選擇暫停，一方面能夠調整戰(zhàn)術的運用，起到出奇制勝的作用；另一方面也能夠給對手施加一定的心理壓力，從而影響對手的判斷力影響其發(fā)球的準確率。

3.5休息性暫停

當比賽雙方實力相當，技術水平相差不大的情況下，其比分往往很難拉開，因而比賽的時間也就更長。在這長時間的比賽當中，選手之間既是斗智斗勇，又是斗體力。在乒乓球比賽當中，因為選手體力不支而退場的情況也時有發(fā)生，盡管有些能夠堅持比賽，但是由于體力上的欠缺，自然也就影響了其技術水平的發(fā)揮。因而，在運動員體力消耗過大且暫停還未使用的情況下，可合理地選擇暫停，借此時間幫助選手恢復體力。但是休息性暫停也通常是放在決勝局，不可過早地使用。

4　結語

教練員及運動員必須遵循暫停使用的相關原則，把握暫停使用的最佳時間，讓暫停發(fā)揮出最大的功效。

參考文獻

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作者簡介：李鵬（1972-），河南南陽人，碩士，講師，研究方向：體育教學訓練與社會體育。

On the Application of the Suspension Tactics in Table Tennis Match

LI Peng
（Henan polytechnic institute， Nanyang 473009， Henan， China）

Abstract：This paper first analyzes the importance of the table tennis match suspension tactics based on the ta ctics， technology，psychological level， environment four aspects；Then it analyzes the principle of the suspension tactics of table tennis match， and it must follow the four principles of rationality， pertinence， delayed and predictable；At last， comprehensive analysis， the time of the use of the table tennis match suspension tactics are analyzed in detail，Analysis to adjust the tactics for the purpose of the suspension， to adjust the mentality for the purpose of the suspension， resting suspension and so on.Through the analysis of this paper， in order to provide a reference for table tennis teaching and table tennis match.

Keywords：table tennis match；suspension tactics；the time of application