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    只能防曬

    2016-11-26 17:16:23佟彤
    愛(ài)你 2016年14期
    關(guān)鍵詞:角質(zhì)層防曬霜云層

    ◎佟彤

    只能防曬

    ◎佟彤

    之所以說(shuō)護(hù)膚只需要防曬,是因?yàn)槌朔罆袼猓渌o(hù)膚品不管多貴,大部分都達(dá)不到你的心理預(yù)期。

    我們用的護(hù)膚品70%是水,通過(guò)乳化的過(guò)程變成了霜或乳,涂抹到皮膚上之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們很快就被吸收了,其實(shí)只是其中的水分透過(guò)了角質(zhì)層。事實(shí)上,人體里的水分無(wú)時(shí)無(wú)刻不是從里向外地蒸發(fā)著的,這在醫(yī)學(xué)上叫作無(wú)感蒸發(fā),這個(gè)蒸發(fā)過(guò)程要帶走水分,很可能你抹的護(hù)膚品中的水分就在這個(gè)過(guò)程中蒸發(fā)了,而非真的被吸收了。如果你理解這一點(diǎn),花在護(hù)膚品上的錢就可以省很多。皮膚的好壞要看體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)供給,一個(gè)身體好的人皮膚一般不會(huì)太差,除非他太不注意了,每天風(fēng)吹日曬。生活相對(duì)優(yōu)裕的人,她們的好皮膚很可能是清潔和防曬加在一起產(chǎn)生的效果。

    所以,護(hù)膚最重要的一環(huán)其實(shí)是防曬,因?yàn)槠つw老化最直接的原因是光老化,就是被光照老了。

    陽(yáng)光中的紫外線能穿透云層的有UVA、UVB兩種。UVA主要破壞皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白,使人的皮膚老化、松弛、出現(xiàn)皺紋;UVB的70%會(huì)被角質(zhì)層組織吸收,直接作用在細(xì)胞DNA和角化細(xì)胞上,導(dǎo)致曬傷和曬黑。通俗來(lái)說(shuō),UVA會(huì)使皮膚老化,UVB會(huì)把人曬黑。值得注意的是,UVA是全年存在的,UVB則在冬天時(shí)相對(duì)較弱。玻璃、云層只能阻擋和吸收UVB,UVA卻暢通無(wú)阻。因此,在日照不明顯的陰天甚至在室內(nèi),只要你坐在窗戶邊上,UVA都會(huì)使你的皮膚光老化,所以說(shuō),室內(nèi)辦公也能養(yǎng)出“半臉美人”。針對(duì)這種情況,防曬必須兼顧避光和遮光。所謂避光,就是盡量避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)間段直接暴露在太陽(yáng)底下,一天之內(nèi),上午十點(diǎn)到下午三點(diǎn)紫外線最強(qiáng)烈。遮光就是遮擋暴露在太陽(yáng)光下的皮膚,可以用包括打傘、戴寬邊帽子、涂防曬霜在內(nèi)的多種方法。

    (摘自《女人暖養(yǎng)更年輕》江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社)

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