當你刷手機的時候，想想那只瘋狂電擊自己的小白鼠

Ivy

關(guān)于麻將的樂趣，我老爸個人的心得體會是這樣的：“你永遠不知道下一張牌是什么，這就是打麻將最吸引我的地方?！?/p>

雖然我不是很愛打麻將，但這句話確實一直難以忘懷。

與打麻將相比，更加簡便易行且吸引力毫不遜色的休閑方式，就是玩手機了。睡前躺在床上的時候，微博、微信，左一條右一條簡直停不下來！有時候明明都困得睜不開眼了，卻依然要勉強再刷新一下。

其實，我很想能早點兒睡覺，我也在痛恨自己為什么放不下手機。終于，一則與半個多世紀前的動物實驗有關(guān)的科學(xué)分析，讓我有了恍然大悟的感覺。

1.一個植錯了的電極，讓小白鼠甘心挨餓受累

1954年，年輕的美國心理學(xué)者詹姆斯·奧爾茲與加拿大麥基爾大學(xué)的彼得·米爾納合作，在實驗室里重復(fù)著一個已經(jīng)被做過很多次的實驗。

用于實驗的對象是小白鼠，他們的目標是研究腦部電刺激對于學(xué)習(xí)的影響。

在他們的實驗中，發(fā)現(xiàn)有一只小白鼠的行為很奇怪：每當這只白鼠走進一個大迷宮的特別角落時，它就會去按一個電鈕接通電源，讓事先植入它腦中某處的一個電極刺激它。

原來他們往小白鼠的大腦里植入電極時出現(xiàn)了失誤，電擊刺激的不是會令小白鼠產(chǎn)生恐懼和厭惡的大腦區(qū)域，而是一種名為“快樂”的區(qū)域。

當小白鼠學(xué)會自行電擊后，會不停電擊自己，有些小白鼠甚至放棄了食物，以免停止電擊刺激這一過程。

2.“電擊療法”由此盛行，給很多人造成了痛苦

過去一直認為，只有像視覺、聽覺和語言這類功能才定位于腦內(nèi)特定的部位，而像快樂和痛苦這類情感則各自以腦的整體活動為特征。

但這個實驗則揭示了快樂的“源泉”其實也有一個實際存在的地方。

在那之后，電擊療法便風(fēng)行起來，在20世紀50年代到60年代的美國，它被廣泛用于治療精神分裂癥和癲癇。然而，這種“療法”對上述兩種病其實沒多大作用。后來它被用在了治療抑郁癥方面，這倒是一定程度上有其效果。

3.手機上的各種軟件，使用的也是這個辦法

為什么我們刷手機上的社交軟件和購物網(wǎng)站時，怎么也停不下來？

因為無論是微博還是微信朋友圈，大家普遍關(guān)注的人都比較多，可以說在短短一兩個小時里通常是刷不完的，足以讓你一直保持“下一條是什么”的期待。

在開始查閱新的信息時，“快樂中樞”就已開始工作，并持續(xù)不斷給予人期待——也許有人會提到我，也許我會看見我想看到的人，也許會有我感興趣的信息出現(xiàn)……

不愿當手機的奴隸有沒有戒斷辦法？

以刷手機成癮為例，你需要記錄下每次刷完微博和朋友圈后的真實感覺——我在大量閱讀這些信息的時候，真的感到快樂了嗎？還是只是處在持續(xù)不斷的期待里？在對情緒做過足夠統(tǒng)計之后，理性地做出一個決斷就會容易一點。

然而，現(xiàn)實的問題是：有多少人會認為自己對手機的依賴已經(jīng)到了需要每天做記錄來戒斷的程度了呢？

恐怕不會有幾個的。這才是最大的悲哀。