為了孩子心中的那片晴空——在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育

□江蘇省昆山市葛江中學(xué)　朱鳳仙

為了孩子心中的那片晴空——在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育

□江蘇省昆山市葛江中學(xué)朱鳳仙

對(duì)于“健康”，大多數(shù)人往往只關(guān)注軀干和身體兩個(gè)方面，而極少關(guān)注心理方面，一般認(rèn)為四肢健全、沒(méi)有生理性疾病就是健康的。事實(shí)真是如此嗎？世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病及虛弱現(xiàn)象。可見(jiàn)，真正的健康必需滿足三個(gè)基本要素：（1）軀體健康；（2）心理健康；（3）具有社會(huì)適應(yīng)能力。如果一個(gè)人軀體健康而心理不健康、缺乏應(yīng)有的社會(huì)適應(yīng)力，那么我們同樣不能說(shuō)這是一個(gè)健康的人。那么，什么是心理健康呢？概括地說(shuō)，就是一個(gè)人個(gè)性健全，智能良好，對(duì)各種精神刺激和壓力有良好的承受能力和自我調(diào)控能力，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康活動(dòng)與外界環(huán)境能保持一致，行為正常，情緒穩(wěn)定，能較好地處理各種問(wèn)題。

導(dǎo)致青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重的原因有很多也較復(fù)雜。青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，這些孩子大多來(lái)自獨(dú)生子女家庭，他們中的很多人從小在蜜罐中泡著、在溫室里養(yǎng)著。這樣的成長(zhǎng)環(huán)境使他們變得嬌嫩、脆弱、敏感、任性、容易受傷。他們?nèi)鄙僮罨镜目勾煺勰芰Γ窘?jīng)不起任何的風(fēng)吹雨打，當(dāng)他們走出家庭和親人去獨(dú)自面對(duì)社會(huì)和人群時(shí)，由于生理、心理的發(fā)育和發(fā)展及競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展、思維方式的變化等原因，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等各個(gè)方面都可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。

這一問(wèn)題早就引起了國(guó)家教育部的高度重視。2002年《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出，心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)主要放在幫助學(xué)生適應(yīng)中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提高其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效地溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。筆者對(duì)在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育進(jìn)行了如下的思考與實(shí)踐——

1.從學(xué)生的健康成長(zhǎng)出發(fā)，把對(duì)學(xué)生的心理健康教育有機(jī)融入學(xué)科年度教學(xué)計(jì)劃。初中學(xué)生精力充沛、求知欲望強(qiáng)烈，青春期的男孩女孩們叛逆心強(qiáng)，加之學(xué)習(xí)壓力重、外界誘惑多，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。但同為初中生，不同學(xué)段的學(xué)生心理發(fā)育的程度也不盡相同。如初一新生，從小學(xué)升入初中，他們面對(duì)的一切都是陌生的。此時(shí)他們內(nèi)心既充滿新鮮、好奇、向往、憧憬，同時(shí)也難免失落、惆悵、緊張、不安。為使他們盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，我在初一學(xué)年的教學(xué)計(jì)劃中明確：充分利用“隨堂練筆”、“每周一記”等語(yǔ)文教學(xué)平臺(tái)積極引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，盡情抒寫自己進(jìn)入一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境后的所見(jiàn)所聞所思所感，并嘗試開(kāi)辟“課前三分鐘話吧”，鼓勵(lì)他們交流心得體會(huì)，使學(xué)生盡快融入班集體，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)情趣，為今后的學(xué)習(xí)奠定良好的心理基礎(chǔ)。

2.充分挖掘文本資源，在教學(xué)設(shè)計(jì)中體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理教育。古人說(shuō)：文以載道。如沈從文先生《邊城》中節(jié)選的《端午日》一文就蘊(yùn)含團(tuán)結(jié)合作、積極向上的良好的心理品質(zhì)。在本課的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我不僅在課堂上播放視頻《賽龍舟》，而且把學(xué)生帶到操場(chǎng)上組織拔河比賽。這樣一來(lái)，我相信學(xué)生對(duì)于“團(tuán)結(jié)就是勝利”的認(rèn)識(shí)比之于教師一千遍一萬(wàn)遍的說(shuō)教還要深刻得多，而他們積極向上、奮發(fā)進(jìn)取的心理品質(zhì)也必將被極大地激發(fā)起來(lái)。

3.采用積極評(píng)價(jià)方式，努力創(chuàng)設(shè)健康和諧的課堂心理環(huán)境。長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐使我對(duì)“教學(xué)相長(zhǎng)”一詞有了越來(lái)越深刻的體會(huì)。作為我的學(xué)生，他們首先必須樹(shù)立這樣的意識(shí)：老師和學(xué)生之間是一種精誠(chéng)合作的關(guān)系，這對(duì)關(guān)系中，沒(méi)有客體，只有主體，我們都是學(xué)習(xí)的主人。但同時(shí)，我也很清楚學(xué)生畢竟還只是學(xué)生，他們的心智尚待發(fā)育完善，作為教師，我必須從心理健康教育的高度對(duì)我的課堂教育行為提出基本要求，充分體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的理解、認(rèn)同、真誠(chéng)和尊重，以增強(qiáng)學(xué)生自信心、形成學(xué)生積極的自我概念、避免消極因素的負(fù)強(qiáng)化。

4.做個(gè)有心人，自然真誠(chéng)地表達(dá)對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)。中國(guó)社會(huì)幾千年的“師道尊嚴(yán)”不免使人覺(jué)得為人師者有一種高高在上的優(yōu)越感。在學(xué)生眼里，“老師”一詞更多的是代表了“威嚴(yán)”與“不可親近”。這種心理上的不平等必然帶來(lái)溝通上的諸多障礙。在與學(xué)生的接觸中，我比較留意收集那些看似與教學(xué)無(wú)關(guān)的信息。檢查學(xué)生的作業(yè)，尤其是周記和作文，我關(guān)注的不僅是他們聽(tīng)說(shuō)讀寫的語(yǔ)文素養(yǎng)提高與否，還有他們的情緒波動(dòng)、交往對(duì)象甚至家庭環(huán)境等影響心理的諸多因素。根據(jù)不同的情況，投一個(gè)眼神、拍一下肩膀、寫一句寄語(yǔ)、送一張卡片，代表的是老師對(duì)學(xué)生基本的尊重、接納與關(guān)懷。和諧融洽的師生關(guān)系，無(wú)論對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步還是心理成長(zhǎng)，都只可能是有益而無(wú)害的。

青少年是我們國(guó)家的希望，是未來(lái)社會(huì)的棟梁，“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富；少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立……”拂去孩子心空的陰霾，讓陽(yáng)光依舊燦爛，我們必須從現(xiàn)在開(kāi)始及早重視和預(yù)防青少年心理健康問(wèn)題，切實(shí)了解和評(píng)估孩子們的心理發(fā)展?fàn)顩r，幫助他們走出心靈的“迷津”。