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      Colorectal cancer大腸癌

      2016-11-14 20:07:57
      健康必讀 2016年10期
      關鍵詞:蔬果膽汁酸大腸癌

      新聞事件:據(jù)《中國腫瘤登記年報》顯示,2015年中國因大腸癌死亡的患者約19.11萬人,每年增速約達4.2%。大腸癌的發(fā)病率在中國位居第四位。近些年中國大腸癌發(fā)病率增長迅猛,發(fā)病年齡多在50歲以上。但是大腸癌有癌前的改變,如果能通過一定的手段檢測它,盡早發(fā)現(xiàn)、干預、治療,就能恢復。

      應 對:

      大腸癌是常見的惡性腫瘤,包括結腸癌和直腸癌。大腸癌早期癥狀不明顯,如果突然出現(xiàn)以下癥狀一定要多留心,盡早去醫(yī)院做篩查:排便習慣的改變,例如腹瀉、便秘、大便變細,并且持續(xù)超過幾天;持續(xù)便意,欲排未盡;大便帶血,顏色發(fā)暗;腹部疼痛;時常感覺無力和疲勞;以及消瘦等。

      預防大腸癌的發(fā)生應多吃蔬果預防腸癌。蔬果含有豐富的纖維素,纖維對預防腫瘤作用可能有如下幾點:通過加快結腸糞便的運輸時間而減少結腸與癌性物質的接觸;增加糞便量,可稀釋或影響致癌物質在腸內的濃度。研究顯示,當排便量每天為100g時,結腸癌的危險性比每天排便量為200g的高3倍。有人認為排便量多少與腔內糞液引起的腸粘膜DNA損失傷有關;利于腸道菌群改變具有致癌性的膽汁酸代謝減少次級膽汁酸的形成。除了多吃蔬果、合理飲食之外,平時還要注意如下問題:養(yǎng)成定時排便的好習慣,保持正常與大便暢順。適當參加體育運動,增加活動量。保持良好的心理狀態(tài),遇事不過喜或過悲。積極防治大腸癌的癌前病變,如大腸息肉、潰瘍性結腸炎等。高危人群要定期檢查。

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