淘經(jīng)驗(yàn)
總有很多巧妙的辦法,讓寶寶愛上吃飯。
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看上去很美
秀色可餐是有心理學(xué)理論依據(jù)的,當(dāng)我們的眼睛看到美的器物+食物時,吃的欲望也會更強(qiáng)烈。吃飯并不是僅僅為了滿足生理上的需要,精美的餐具也是“吃”的一部分。真正的美食,一定要有“美器”相稱。給寶寶的餐具也一樣,別以為他還小就不懂得欣賞。我們應(yīng)該從寶寶吃輔食開始,就讓食物的擺設(shè)“看上去很美”。很多寶寶可能正是因?yàn)橄矚g自己漂亮、可愛的餐具,才喜歡吃里面盛的胡蘿卜的。
有“美器”,力氣省一半
無論給寶寶做飯,還是給家人做飯,我都非常注重餐具的選擇。什么樣的餐具適合裝紅燒肉,什么樣的湯碗能完美地呈現(xiàn)出湯色?這是比做飯還讓我費(fèi)心的事。但是無數(shù)次的嘗試告訴我,選好盛食物的餐具,會讓菜增色一倍,還能讓家人對味道贊不絕口(有時候味道其實(shí)真的一般)。這大概就是“用眼睛吃”的魅力所在吧!(默默媽)
換換餐具,大餐“范兒”
每天給寶寶準(zhǔn)備水果,其實(shí)數(shù)量和品質(zhì)不用很多,畢竟他一個人也吃不了太多。但是如果寶寶看到桌上只有幾片蘋果和幾瓣橘子,有時候會興趣全無地跑掉。后來我發(fā)現(xiàn),可以用一組漂亮的小盤子將水果分開擺,比如把蘋果切成條狀和片狀分2個盤子擺,再把橘子分放在兩個顏色不同的盤子里,組合起來就好像是一道豐富的水果大餐,寶寶總是很有興趣地把幾個小盤里的水果都吃光。(藍(lán)忻)
把不愛吃的菜巧妙擺
我給寶寶選的都是漂亮又可愛的卡通餐具,除了可以引發(fā)寶寶吃飯的興趣,還有個“秘密”:把他最后剩下的菜,通過變換擺放的方式誘導(dǎo)他吃掉。比如我們有一套奶牛餐具,我會把寶寶最后剩下的西藍(lán)花擺在奶牛嘴的位置說:“寶寶快吃呀,不然牛牛一張嘴就要搶寶寶的菜吃了!”然后裝作奶牛吧唧嘴的聲音從遠(yuǎn)到近。寶寶通常都會迅速把菜放進(jìn)嘴里吃掉。(朵朵媽)