知道

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心理

為什么10張10塊比1張100塊花得快？

從理性的角度來看，這簡直不可理喻，10張10塊和1張100塊明明金額相同。但人不是百分之百理性的，我們的行為常受心理因素的影響。

相比等量的小額貨幣，人們對于大額貨幣具有更低的支出意愿。在心理學中，這叫作“面額效應”。

這一概念最早由Raghubir等人提出。為了證實這一效應確實存在，他們做了一個經典的實驗：

1.研究者要求被試者回答幾個簡單的問題，作為回報，被試者會得到1美元。

2.這1美元以兩種不同的形式隨機發(fā)放：一部分人得到一張整鈔(整鈔組)，另一部分人得到的是4枚面額為25美分的硬幣(零錢組)。

3.研究者進一步提出，被試者可以拿走這些錢，或者用來買糖果。有三種口味的糖果可供選擇：1美元的三叉戟口香糖，25美分的箭牌口香糖，2美元的歐托滋口香糖。

4.研究者記錄下兩組被試者的消費人數占比、花費總額和首次消費金額。

不出所料，零錢組的消費人數占比和花費總額都明顯超過整鈔組。然而，當研究者把目光聚焦到首次消費金額上時，事情卻起了變化。

既然我們更愿意花零錢，那么理應是花零錢時的首次消費金額更大。實驗結果卻恰恰相反，拿著整錢的時候，雖然花費總額較小，但依然有更大的首次消費金額。研究者認為，這是因為我們在克制自我行為時，一旦需要做出妥協(xié)，哪怕十分微小，也很可能情不自禁地選擇再次放縱自己。

這不就是我們的真實寫照嗎？逛街時看著街邊的小吃饞得直流口水，卻緊緊攥著一張100元的鈔票不忍心花，口渴難耐，終于大步走向奶茶店的那一刻，往往會選擇豪邁一把—老板，來個大杯，要雙份珍珠！

研究者更換被試者、擴大金額，最終證明，面額效應不受年齡、性別、文化水平的限制，普遍存在于日常生活中。

面額效應會在什么情況下顯現(xiàn)呢？有兩種因素會影響面額效應的產生。

自我控制：當我們需要克制自己以抵擋誘惑時，面額效應會更加明顯。

人格特征：研究者發(fā)現(xiàn)，可以通過消費模式把人分為吝嗇者與揮霍者—前者花費更少，卻會體驗到更大的支付痛苦，所以面額效應常發(fā)生在他們身上，被當作一種減少支付痛苦的策略；而揮霍者不存在支付痛苦，不會刻意選擇使用大額鈔票以控制花銷。（暗涌）

健康

隔著玻璃曬太陽，會影響人體合成維生素D嗎？

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體內維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得更結實，對大人則有預防骨質疏松、類風濕性關節(jié)炎等病癥的功效。

而玻璃可將陽光中50%到70%的紫外線阻攔在外，故而減少了維生素D的合成。

冬天，由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性稀薄，太陽光中的紫外線很強，易給人的身體帶來損傷，因而更需要挑選適宜的時間段曬太陽。

1.上午6時到9時，這一時間段，陽光中的成分以溫暖柔和的紅外線為主，紫外線相對較弱。紅外線溫度較高，可使身體發(fā)熱，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體活力。

2.上午9時到10時和下午4時到5時，在這兩個時間段，紫外線中的A光束較多，這時是儲備體內“陽光維生素”—維生素D的大好時間。

冬天天氣相對較冷，很多人喜歡隔著玻璃曬太陽，但正如我們前面所說的，大部分的紫外線會被玻璃阻擋，實際上起不到什么作用。因此，如果既想要避風，又想要曬太陽，可選擇背風的戶外環(huán)境，如寬敞的陽臺等。另外，曬太陽前不要洗澡。因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡會將這種物質洗去，達不到促進鈣吸收的目的。（謎舟）