不要讓細(xì)菌毀掉孩子的夏天

李曉鋒

最?lèi)灍岬奶鞖饧磳⒌絹?lái)，最常見(jiàn)的小兒腹瀉也要來(lái)湊湊熱鬧了。之所以常見(jiàn)，是因?yàn)橄奶斓沫h(huán)境因素對(duì)小孩子的健康影響太大了，無(wú)意間就被“細(xì)菌小惡魔”悄悄安家！

愛(ài)鉆空子的“小惡魔”

食物變質(zhì)細(xì)菌多

食物變質(zhì)后口感變化明顯，因誤食引起的食物中毒比較少見(jiàn)。但很多家長(zhǎng)會(huì)把水果的腐爛處挖掉，或是把變質(zhì)食物的一部分剔除掉再給小孩吃。要知道，食物腐敗是“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的，有些地方看似沒(méi)有腐敗跡象，但變質(zhì)后的微量毒素已悄悄滲透，孩子們還是吃入了病原體。比較常見(jiàn)的沙門(mén)菌、黃曲霉毒素等都對(duì)孩子的腸道健康有很大威脅，易導(dǎo)致腹瀉、惡心等不適癥狀。

摸摸碰碰招細(xì)菌

小孩子的好奇是天性使然，看到東西就喜歡摸摸碰碰，可你是否想過(guò)商場(chǎng)里逗弄孩子的玩具上沾了多少隱形細(xì)菌，孩子玩耍過(guò)后再津津有味地啃啃手指頭，更加不干凈！一些小餐館里的碗筷消毒也并不嚴(yán)格，就餐前若不稍加燙洗，孩子誤食細(xì)菌，輕則胃口不佳，重則腹瀉嘔吐。

夏季“怕”涼

睡覺(jué)踢被子好像是孩子們都有的壞習(xí)慣，特別是夏天，貪圖涼爽踢掉了被子，小肚皮就吹了一夜的涼風(fēng)，導(dǎo)致著涼腹瀉。怕熱的小孩又喜歡對(duì)著電扇空調(diào)狂吹，一身的汗瞬間被收干。到外面晃悠幾圈回來(lái)后又一頭扎進(jìn)空調(diào)房，歷史重演，這樣是很容易刺激腸道而引起腹瀉的。

讓細(xì)菌無(wú)處任性

注意衛(wèi)生，讓細(xì)菌無(wú)所遁形

從小，家長(zhǎng)就應(yīng)培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣，不潔食物不吃，飯前要洗手。所謂“病從口入”，從自身做起，隔斷細(xì)菌來(lái)源，自然免受細(xì)菌侵?jǐn)_。當(dāng)然，洗手也不是簡(jiǎn)單的清水搓揉就可以了，選用含有抑菌成分的洗手液或肥皂，十指交叉用力揉搓。家長(zhǎng)們不僅是要告訴孩子如何養(yǎng)成行為規(guī)范，更要讓孩子主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)約束的好處，從小健康意識(shí)根深蒂固，這樣的素質(zhì)教育才全面又可行。

飲食習(xí)慣，不要極端

只要發(fā)現(xiàn)食物變質(zhì)就要將其整個(gè)丟棄，把腐爛部分切除能繼續(xù)食用是長(zhǎng)久以來(lái)的誤區(qū)，不想浪費(fèi)食物就低溫冷藏，新鮮蔬果不要在外放置太久。夏天高溫高濕的環(huán)境利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，因此個(gè)人衛(wèi)生、餐具消毒要嚴(yán)加注意，保證孩子使用的就餐工具是干凈無(wú)毒的。飲食上，家長(zhǎng)也不要硬逼著孩子吃很多東西，夏天小孩胃口不佳，可以少食多餐，輔助酸梅湯解暑開(kāi)胃，綠色飲食，不要極端。

益生菌擊退“小惡魔”

有服用益生菌習(xí)慣的孩子抵抗力強(qiáng)，腸道一有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)自動(dòng)樹(shù)立起保護(hù)屏障。孩子一旦腹瀉，媽媽們也不要亂了手腳，益生菌同樣是治療腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群的良方，效果很好。通過(guò)補(bǔ)充益生菌，消滅腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，幫助孩子有效止瀉。在止瀉的基礎(chǔ)上，益生菌還能幫助重建人體腸道微生態(tài)系統(tǒng)的平衡，以預(yù)防細(xì)菌再次席卷腸道。益生菌中富含的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等都是源自人體的有益菌種，小培菲康就是這樣一個(gè)全能型衛(wèi)士，它專(zhuān)為寶寶研制，豎起抵擋細(xì)菌的保護(hù)膜，增強(qiáng)寶寶腸道免疫力，讓寶寶度過(guò)一個(gè)健康陽(yáng)光的夏天。