開始記錄就可以改變?nèi)松?/h1>
2016-10-21 05:27:11佚名
文體用品與科技 2016年19期
文/佚名
開始記錄就可以改變?nèi)松?/p>
文/佚名
“手賬”一詞起源于日本，指用于記事的本子。許多國家的人都有使用手賬的習(xí)慣，他們隨身攜帶一個(gè)本夾著一支筆，隨時(shí)隨地掏出來翻翻看，或者在上面記些什么。也許你會(huì)說，現(xiàn)在的人幾乎都是手機(jī)不離手，手機(jī)里有各種記事用的APP，誰還用記事本。使用手賬的人會(huì)告訴你，這不只是記事本，這是一種生活態(tài)度。手賬，從它誕生之日起，便以它“貌美的容顏”裝飾了玩家的生活，并提供許多便利。
手賬包含有很多內(nèi)容，除了日記之外，還有日程本、計(jì)劃簿、通訊錄，甚至是發(fā)票搜集、名片會(huì)員卡收納、生日提醒、料理知識(shí)記錄、旅行記錄等等，從工作到學(xué)習(xí)再到生活上都有的記錄本。
總結(jié)來說，手賬是能夠拿在手中經(jīng)常帶在身邊，記載心想、要做、怕忘的各種事情兼具規(guī)劃人生和有效安排時(shí)間、進(jìn)行自我管理的記事本。起到整理生活、提高效率、管理時(shí)間、給生活增加情調(diào)等多種好處。這個(gè)本子不僅具有備忘功能，而且是進(jìn)行人生規(guī)劃的一個(gè)重要工具。
在日本，手賬也可以說Hobonichi日語寫“ほぼ日”直面翻譯是幾乎每天的意思。手賬并不是日記，它更像“賬簿”。
熊谷正壽：用手賬連接夢想
熊谷正壽，1963年出生于日本長野縣。GMO（Global Media Online）INTERNET 株式會(huì)社董事長。自21歲開始在手賬上寫下自己的夢想和計(jì)劃，最終成功將其實(shí)現(xiàn)。
他于1991年創(chuàng)辦的株式會(huì)社VOICE MEDIA，1999年成為日本國內(nèi)首家成功上市的網(wǎng)絡(luò)公司。同年創(chuàng)辦子公司“株式會(huì)社MAGCLICK”。該公司于翌年即以創(chuàng)業(yè)僅364天的日本史上最短上市時(shí)間，成功在日本納斯達(dá)克（NASDAQ JAPAN，現(xiàn)HERCULES）上市。
手賬與夢想，乍一看，可能沒有人覺得這二者之間存在什么聯(lián)系。然而自稱“手賬宅”的熊谷正壽，卻認(rèn)為它們緊密相連。愛用的手賬從不離身，被問及理由，他回答道：“為了實(shí)現(xiàn)我的夢想。”今年53歲的熊谷正壽，是日本大型網(wǎng)絡(luò)公司GMO INTERNET 集團(tuán)的社長兼董事長，也是通過活用手賬而實(shí)現(xiàn)夢想的最佳代表。
不到18歲，熊谷正壽便接手了家族企業(yè)。他成功地將父親手下一家經(jīng)營不振的游戲店重整旗鼓，這是他正式踏入社會(huì)后的第一次成功經(jīng)歷。之后他很快結(jié)婚，并于21歲有了自己的女兒。那時(shí)，他每天從早到晚為工作而忙碌，還抽空去放送大學(xué)進(jìn)行旁聽學(xué)習(xí)。他是丈夫、是父親，也是公司職員與學(xué)生，一人分飾四角。各方面的壓力讓他喘不過氣，他越來越焦慮，覺得非常痛苦。
事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，是在熊谷開始使用手賬之后。某天，他將自己想做的事情寫在紙上，并將每件事情的終極目標(biāo)定下，然后將其分類，分別放入他的“夢想·人生金字塔”。金字塔一共三層，下層的中間為“健康”，其左右分別為“教育”與“精神”。在此基礎(chǔ)上，中間一層為“工作”與“家庭”，最上一層為“金錢”。三層自下而上分別為“基礎(chǔ)階段”、“實(shí)現(xiàn)階段”與“結(jié)果階段”?！盁o論在什么領(lǐng)域，要作為企業(yè)家，創(chuàng)立一流的公司?！薄?5歲之前創(chuàng)立自己的公司，并讓其上市?！毙芄葘粝氲慕K極目標(biāo)一個(gè)個(gè)明確了下來。
熊谷的手賬從不離身，如果內(nèi)頁用完，便接著添加，整本手賬已經(jīng)厚得像一個(gè)手提包。在他看來，實(shí)現(xiàn)夢想必須具備四個(gè)條件：將夢想寫在紙上、擁有堅(jiān)定的信念、持續(xù)保持能動(dòng)性和堅(jiān)持不懈的努力。20歲，當(dāng)熊谷寫下自己的夢想時(shí)，曾遭到周圍人的嘲笑。但他認(rèn)真實(shí)踐，每周將手賬反復(fù)閱讀，這些行為變成了他的習(xí)慣，習(xí)慣鑄成人格，而人格造就了他現(xiàn)在的成功。
記者：你為什么會(huì)開始使用手賬？
熊谷：我從21歲開始使用手賬。當(dāng)時(shí)我的工作很忙，薪水也很低，日子一直過得很辛苦，整個(gè)人也持續(xù)著焦躁的狀態(tài)。17歲從高中退學(xué)的我進(jìn)入公司工作，20歲結(jié)婚，21歲有了自己的女兒，且在放送大學(xué)進(jìn)行旁聽學(xué)習(xí)。每天忙得不可開交，現(xiàn)實(shí)與理想完全是兩個(gè)樣。那時(shí)我想： 這樣下去是不行的。自己到底想要成為什么樣的人，到底想做什么，我把這些依次寫在了手賬上。我原本就有在工作中做筆記的習(xí)慣，過去一直將手賬作為工作管理來使用，而像這樣（將夢想寫在手賬上）還是第一次。漸漸地，過去模糊不清的夢想開始成形可見，好像松了一口氣，做事也有了干勁。
記者：在實(shí)際生活中，我們經(jīng)常會(huì)有無法按照計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)的情況。面對(duì)這些，你會(huì)怎么做呢？為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你對(duì)自己有什么獎(jiǎng)懲規(guī)則嗎？
熊谷：無法按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的情況有很多。當(dāng)然，我一定會(huì)按照計(jì)劃去努力。而我認(rèn)為這些情況都是我在制訂計(jì)劃時(shí)的誤差，我會(huì)調(diào)整計(jì)劃，但沒有獎(jiǎng)懲規(guī)則。面對(duì)事情無法按計(jì)劃進(jìn)行的情況，如果變得神經(jīng)質(zhì)，過分在意，反而會(huì)對(duì)計(jì)劃這件事變得很消極，進(jìn)而放棄夢想。夢想是在放棄它的瞬間確定失敗的。在追逐夢想的途中沒有失敗。
記者：請給現(xiàn)在正在使用手賬或是即將向手賬發(fā)起挑戰(zhàn)的中國讀者一些建議。
熊谷：首先，請明確自己的夢想。模糊不清的夢想，是無論如何也實(shí)現(xiàn)不了的。閉上眼睛，能夠鮮明地映在腦海，若是擁有這樣真實(shí)的夢想，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。并且，人生有時(shí)不平等，但時(shí)間與機(jī)會(huì)是平等的。希望大家都能夠有效利用被給予的東西。
Kotori的手賬生活第二年
Kotori只是一名普通的日本公司職員，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)制作的工作。平日里的興趣愛好是記手賬、收集文具，尤其中意紙膠帶。她的instagram上除了分享一些日常生活片段，更多的照片，是關(guān)于她的手賬涂鴉，以及收集的各式文具。她對(duì)同色系的偏愛幾乎一目了然，可能也是擔(dān)任設(shè)計(jì)工作的關(guān)系，在色彩搭配上的細(xì)膩與敏銳也令人佩服。
“ins”上每天都有無數(shù)手賬達(dá)人在分享他們的“手賬生活”，唯獨(dú)kotori的手賬，簡單、清淡、不太聲張，卻從眾多花哨圖像中輕盈地跳出來，讓你過目難忘。
記者：現(xiàn)在最常用的手賬品牌是什么？
Kotori：現(xiàn)在工作上一般用無印良品的手賬。是有月計(jì)劃與周計(jì)劃的那種，設(shè)計(jì)簡單，十分好用。私底下記錄日常生活用的是“HOBONICHI手賬PLANNER”和“HOBONICHI手賬WEEKS”這兩本。使用HOBONICHI手賬之前，我都會(huì)看它們每一年出版的“HOBONICHI手賬使用書”，而且每次都覺得“也想這樣試試看啊”，“好像很好玩呢”，對(duì)其一直都興趣濃厚。不過最后令我下定決心要購買的，可能是Instagram?？吹酱蠹曳窒淼腍OBONICHI手賬記錄的照片都那么有趣，我終于也禁不住誘惑，加入了這支大軍。
記者：記錄手賬的頻率大概是怎樣的？手賬對(duì)你的生活產(chǎn)生了怎樣的影響？
Kotori：有時(shí)候每天都記，有時(shí)僅在周末記。工作特別忙的時(shí)候就很難抽出時(shí)間寫，但只要睡前能有那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間寫寫手賬，心情就會(huì)變得特別愉快。
記者：怎樣才能像你一樣把手賬記得賞心悅目呢？有什么訣竅嗎？
Kotori：我記手賬有一個(gè)癖好，就是利用同色系的各種筆和膠帶，將整體色調(diào)統(tǒng)一起來。起初也曾憧憬一本五彩斑斕的手賬來著，但最后個(gè)人還是傾向于同色系，看著心里更安定。
看行頭就知道你是手賬“大家”
不只是現(xiàn)在也許在多年后也還會(huì)被你翻看珍藏的手賬。從外觀到內(nèi)心都要經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。一個(gè)本子的品質(zhì)是否經(jīng)得起考驗(yàn)，取決于它的每一個(gè)細(xì)節(jié)，若將這些了然于心，你還怕在茫茫本海中選錯(cuò)嗎？
封皮：真皮、合成皮革、布、尼龍使我們最常見的四種材質(zhì)。真皮的耐久性最高，隨時(shí)間的變化也會(huì)別有韻味。合成皮革價(jià)格合理且輕便不易磨損。布與紙最為相配，但是易臟最有自然地感覺。尼龍結(jié)合了所有的優(yōu)點(diǎn)，價(jià)格便宜、花色繁多。
紙張：巴川紙又薄又輕使用鋼筆水筆都不會(huì)滲染。MD紙擁有50年的歷史，觸感順滑也適合鉛筆書寫。FOOLS紙一直是日本老牌筆記本TSUBAMENOTE使用的，比一般高品質(zhì)的書寫紙更為精良。透過光還能看到紙的纖維。能率手賬用紙選用在視覺上十分舒適的奶油色，紙張平滑很合圓珠筆使用。
裝訂線：除了活頁可替換的形式常見的裝訂形式還有以下幾種。騎馬釘適合比較薄的小本。膠訂的對(duì)厚度有一定的限制。鎖線訂是常見的高級(jí)手賬裝訂形式。
手賬新生入門寶典
手賬本分好幾種，一種是購買現(xiàn)成的手賬本，有一種就是自制本子。介紹給大家的是現(xiàn)在市面上流行最廣的幾種手賬本。
Hobo文庫本（ほぼ日）：按年出品，一般是在9月出下一年的手賬本，在網(wǎng)上受到廣大網(wǎng)友好評(píng)。一日一頁，內(nèi)含時(shí)間軸。
flofax：活頁式，內(nèi)頁可更換，一般有today尺?？梢詩A很多東西（甚至連計(jì)算器、iphone都能塞），多種內(nèi)頁可選。
Moleskine：這個(gè)本子的特色有點(diǎn)像Traveler's Note，不過Traveler's Note是橫著捆起來，moleskine是豎著捆起來。
Traveler's Note：護(hù)照大小的寬度，一般是供給旅行者用來記錄旅行，蓋印章什么的用的。由于其可以同時(shí)夾好幾本內(nèi)芯，因此也可以自行購買記賬本、空白頁本、橫線本、方格本等內(nèi)芯自行mix然后組成一本自己獨(dú)有的手賬。一般有一條橡皮筋捆著防止掉內(nèi)芯出來，便于攜帶。
珠友：相對(duì)于比較貴的手賬，有多種花色可供選擇，一直都是女孩子的最愛。
手賬周邊的必備品
1.和紙膠帶
2.印章
3.記事貼
4.貼紙
5.剪刀
6.各種筆（彩色鉛筆、水彩筆or其他水性筆）
7.打孔器（如果你是活頁愛好者）
8.花邊帶
手賬入門知識(shí)手冊
《記事本圓夢計(jì)劃》
《青小鳥圓夢實(shí)踐手賬術(shù)》
《晨間日記的奇跡》
《傳奇筆記本MOLESKINE：書寫個(gè)性人生的61則手帳活用術(shù)》
《給我看你的手帳吧?。鹤顝?qiáng)名人手帳大揭密X熱血筆記術(shù)大公開》
《活用一輩子的筆記術(shù)》
《癮?手繪筆記：從色鉛筆到紙膠帶，教你用各種媒材妝點(diǎn)筆記》
《把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)：Fight！人生就是不斷跟鳥事戰(zhàn)鬥》
《ほぼ日手帳の秘密》
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手賬包含有很多內(nèi)容，除了日記之外，還有日程本、計(jì)劃簿、通訊錄，甚至是發(fā)票搜集、名片會(huì)員卡收納、生日提醒、料理知識(shí)記錄、旅行記錄等等，從工作到學(xué)習(xí)再到生活上都有的記錄本。
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在日本，手賬也可以說Hobonichi日語寫“ほぼ日”直面翻譯是幾乎每天的意思。手賬并不是日記，它更像“賬簿”。
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熊谷正壽，1963年出生于日本長野縣。GMO（Global Media Online）INTERNET 株式會(huì)社董事長。自21歲開始在手賬上寫下自己的夢想和計(jì)劃，最終成功將其實(shí)現(xiàn)。
他于1991年創(chuàng)辦的株式會(huì)社VOICE MEDIA，1999年成為日本國內(nèi)首家成功上市的網(wǎng)絡(luò)公司。同年創(chuàng)辦子公司“株式會(huì)社MAGCLICK”。該公司于翌年即以創(chuàng)業(yè)僅364天的日本史上最短上市時(shí)間，成功在日本納斯達(dá)克（NASDAQ JAPAN，現(xiàn)HERCULES）上市。
手賬與夢想，乍一看，可能沒有人覺得這二者之間存在什么聯(lián)系。然而自稱“手賬宅”的熊谷正壽，卻認(rèn)為它們緊密相連。愛用的手賬從不離身，被問及理由，他回答道：“為了實(shí)現(xiàn)我的夢想。”今年53歲的熊谷正壽，是日本大型網(wǎng)絡(luò)公司GMO INTERNET 集團(tuán)的社長兼董事長，也是通過活用手賬而實(shí)現(xiàn)夢想的最佳代表。
不到18歲，熊谷正壽便接手了家族企業(yè)。他成功地將父親手下一家經(jīng)營不振的游戲店重整旗鼓，這是他正式踏入社會(huì)后的第一次成功經(jīng)歷。之后他很快結(jié)婚，并于21歲有了自己的女兒。那時(shí)，他每天從早到晚為工作而忙碌，還抽空去放送大學(xué)進(jìn)行旁聽學(xué)習(xí)。他是丈夫、是父親，也是公司職員與學(xué)生，一人分飾四角。各方面的壓力讓他喘不過氣，他越來越焦慮，覺得非常痛苦。
事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，是在熊谷開始使用手賬之后。某天，他將自己想做的事情寫在紙上，并將每件事情的終極目標(biāo)定下，然后將其分類，分別放入他的“夢想·人生金字塔”。金字塔一共三層，下層的中間為“健康”，其左右分別為“教育”與“精神”。在此基礎(chǔ)上，中間一層為“工作”與“家庭”，最上一層為“金錢”。三層自下而上分別為“基礎(chǔ)階段”、“實(shí)現(xiàn)階段”與“結(jié)果階段”?！盁o論在什么領(lǐng)域，要作為企業(yè)家，創(chuàng)立一流的公司?！薄?5歲之前創(chuàng)立自己的公司，并讓其上市?！毙芄葘粝氲慕K極目標(biāo)一個(gè)個(gè)明確了下來。
熊谷的手賬從不離身，如果內(nèi)頁用完，便接著添加，整本手賬已經(jīng)厚得像一個(gè)手提包。在他看來，實(shí)現(xiàn)夢想必須具備四個(gè)條件：將夢想寫在紙上、擁有堅(jiān)定的信念、持續(xù)保持能動(dòng)性和堅(jiān)持不懈的努力。20歲，當(dāng)熊谷寫下自己的夢想時(shí)，曾遭到周圍人的嘲笑。但他認(rèn)真實(shí)踐，每周將手賬反復(fù)閱讀，這些行為變成了他的習(xí)慣，習(xí)慣鑄成人格，而人格造就了他現(xiàn)在的成功。
記者：你為什么會(huì)開始使用手賬？
熊谷：我從21歲開始使用手賬。當(dāng)時(shí)我的工作很忙，薪水也很低，日子一直過得很辛苦，整個(gè)人也持續(xù)著焦躁的狀態(tài)。17歲從高中退學(xué)的我進(jìn)入公司工作，20歲結(jié)婚，21歲有了自己的女兒，且在放送大學(xué)進(jìn)行旁聽學(xué)習(xí)。每天忙得不可開交，現(xiàn)實(shí)與理想完全是兩個(gè)樣。那時(shí)我想： 這樣下去是不行的。自己到底想要成為什么樣的人，到底想做什么，我把這些依次寫在了手賬上。我原本就有在工作中做筆記的習(xí)慣，過去一直將手賬作為工作管理來使用，而像這樣（將夢想寫在手賬上）還是第一次。漸漸地，過去模糊不清的夢想開始成形可見，好像松了一口氣，做事也有了干勁。
記者：在實(shí)際生活中，我們經(jīng)常會(huì)有無法按照計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)的情況。面對(duì)這些，你會(huì)怎么做呢？為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你對(duì)自己有什么獎(jiǎng)懲規(guī)則嗎？
熊谷：無法按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的情況有很多。當(dāng)然，我一定會(huì)按照計(jì)劃去努力。而我認(rèn)為這些情況都是我在制訂計(jì)劃時(shí)的誤差，我會(huì)調(diào)整計(jì)劃，但沒有獎(jiǎng)懲規(guī)則。面對(duì)事情無法按計(jì)劃進(jìn)行的情況，如果變得神經(jīng)質(zhì)，過分在意，反而會(huì)對(duì)計(jì)劃這件事變得很消極，進(jìn)而放棄夢想。夢想是在放棄它的瞬間確定失敗的。在追逐夢想的途中沒有失敗。
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Kotori的手賬生活第二年
Kotori只是一名普通的日本公司職員，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)制作的工作。平日里的興趣愛好是記手賬、收集文具，尤其中意紙膠帶。她的instagram上除了分享一些日常生活片段，更多的照片，是關(guān)于她的手賬涂鴉，以及收集的各式文具。她對(duì)同色系的偏愛幾乎一目了然，可能也是擔(dān)任設(shè)計(jì)工作的關(guān)系，在色彩搭配上的細(xì)膩與敏銳也令人佩服。
“ins”上每天都有無數(shù)手賬達(dá)人在分享他們的“手賬生活”，唯獨(dú)kotori的手賬，簡單、清淡、不太聲張，卻從眾多花哨圖像中輕盈地跳出來，讓你過目難忘。
記者：現(xiàn)在最常用的手賬品牌是什么？
Kotori：現(xiàn)在工作上一般用無印良品的手賬。是有月計(jì)劃與周計(jì)劃的那種，設(shè)計(jì)簡單，十分好用。私底下記錄日常生活用的是“HOBONICHI手賬PLANNER”和“HOBONICHI手賬WEEKS”這兩本。使用HOBONICHI手賬之前，我都會(huì)看它們每一年出版的“HOBONICHI手賬使用書”，而且每次都覺得“也想這樣試試看啊”，“好像很好玩呢”，對(duì)其一直都興趣濃厚。不過最后令我下定決心要購買的，可能是Instagram?？吹酱蠹曳窒淼腍OBONICHI手賬記錄的照片都那么有趣，我終于也禁不住誘惑，加入了這支大軍。
記者：記錄手賬的頻率大概是怎樣的？手賬對(duì)你的生活產(chǎn)生了怎樣的影響？
Kotori：有時(shí)候每天都記，有時(shí)僅在周末記。工作特別忙的時(shí)候就很難抽出時(shí)間寫，但只要睡前能有那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間寫寫手賬，心情就會(huì)變得特別愉快。
記者：怎樣才能像你一樣把手賬記得賞心悅目呢？有什么訣竅嗎？
Kotori：我記手賬有一個(gè)癖好，就是利用同色系的各種筆和膠帶，將整體色調(diào)統(tǒng)一起來。起初也曾憧憬一本五彩斑斕的手賬來著，但最后個(gè)人還是傾向于同色系，看著心里更安定。
看行頭就知道你是手賬“大家”
不只是現(xiàn)在也許在多年后也還會(huì)被你翻看珍藏的手賬。從外觀到內(nèi)心都要經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。一個(gè)本子的品質(zhì)是否經(jīng)得起考驗(yàn)，取決于它的每一個(gè)細(xì)節(jié)，若將這些了然于心，你還怕在茫茫本海中選錯(cuò)嗎？
封皮：真皮、合成皮革、布、尼龍使我們最常見的四種材質(zhì)。真皮的耐久性最高，隨時(shí)間的變化也會(huì)別有韻味。合成皮革價(jià)格合理且輕便不易磨損。布與紙最為相配，但是易臟最有自然地感覺。尼龍結(jié)合了所有的優(yōu)點(diǎn)，價(jià)格便宜、花色繁多。
紙張：巴川紙又薄又輕使用鋼筆水筆都不會(huì)滲染。MD紙擁有50年的歷史，觸感順滑也適合鉛筆書寫。FOOLS紙一直是日本老牌筆記本TSUBAMENOTE使用的，比一般高品質(zhì)的書寫紙更為精良。透過光還能看到紙的纖維。能率手賬用紙選用在視覺上十分舒適的奶油色，紙張平滑很合圓珠筆使用。
裝訂線：除了活頁可替換的形式常見的裝訂形式還有以下幾種。騎馬釘適合比較薄的小本。膠訂的對(duì)厚度有一定的限制。鎖線訂是常見的高級(jí)手賬裝訂形式。
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flofax：活頁式，內(nèi)頁可更換，一般有today尺?？梢詩A很多東西（甚至連計(jì)算器、iphone都能塞），多種內(nèi)頁可選。
Moleskine：這個(gè)本子的特色有點(diǎn)像Traveler's Note，不過Traveler's Note是橫著捆起來，moleskine是豎著捆起來。
Traveler's Note：護(hù)照大小的寬度，一般是供給旅行者用來記錄旅行，蓋印章什么的用的。由于其可以同時(shí)夾好幾本內(nèi)芯，因此也可以自行購買記賬本、空白頁本、橫線本、方格本等內(nèi)芯自行mix然后組成一本自己獨(dú)有的手賬。一般有一條橡皮筋捆著防止掉內(nèi)芯出來，便于攜帶。
珠友：相對(duì)于比較貴的手賬，有多種花色可供選擇，一直都是女孩子的最愛。
手賬周邊的必備品
1.和紙膠帶
2.印章
3.記事貼
4.貼紙
5.剪刀
6.各種筆（彩色鉛筆、水彩筆or其他水性筆）
7.打孔器（如果你是活頁愛好者）
8.花邊帶
手賬入門知識(shí)手冊
《記事本圓夢計(jì)劃》
《青小鳥圓夢實(shí)踐手賬術(shù)》
《晨間日記的奇跡》
《傳奇筆記本MOLESKINE：書寫個(gè)性人生的61則手帳活用術(shù)》
《給我看你的手帳吧?。鹤顝?qiáng)名人手帳大揭密X熱血筆記術(shù)大公開》
《活用一輩子的筆記術(shù)》
《癮?手繪筆記：從色鉛筆到紙膠帶，教你用各種媒材妝點(diǎn)筆記》
《把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)：Fight！人生就是不斷跟鳥事戰(zhàn)鬥》
《ほぼ日手帳の秘密》
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