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    生活百科

    2016-10-20 16:12:33
    老同志之友 2016年7期
    關(guān)鍵詞:滴眼藥下眼瞼眼藥水

    滴眼藥水應(yīng)躲開眼球

    經(jīng)??词謾C(jī)、電腦、電視,用眼過度易造成視覺疲勞、眼睛干澀、發(fā)癢紅腫等,甚至患上眼部疾病,多數(shù)人選擇滴眼藥水來進(jìn)行治療或者緩解。眼睛睜開時,黑眼球在正中央,眼藥水滴到眼球上,正好滴在角膜上,上面有很多神經(jīng)細(xì)胞,很敏感。濃度高的眼藥水滴上去對角膜是一個刺激,敏感的角膜遇到藥水會引發(fā)閉眼反應(yīng),上下眼瞼閉合也會將眼藥水?dāng)D壓出去,不利于吸收,造成藥效“打折”。

    滴眼藥水的時候,頭稍后仰,眼球往上轉(zhuǎn),露出白眼仁兒,把下眼瞼往下掰開,形成一個夾角,把眼藥水就滴在這個夾角的位置上,再輕輕把下眼瞼閉上。專家提示:滴眼藥水時要遵醫(yī)囑;不同的眼藥水要間隔半小時使用;眼藥水三周要更換一次,以免因防腐劑導(dǎo)致藥物性結(jié)膜炎。

    散步時少說話

    傍晚時分,約上三五鄰友,邊散步邊聊會兒天,怡然自得。然而,從養(yǎng)生角度來說,散步時說話對身體不好?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),邊走路邊說話,腹部肌肉的活動明顯減少,發(fā)生事故的風(fēng)險將有所增加。說話和呼吸屬大腦同一區(qū)域控制,走路時不停地說話,大腦就會“一心二用”。同時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)由于信號傳輸中斷,腹肌力量也會減弱,對脊椎的保護(hù)作用就會下降,使老入骨骼出現(xiàn)意外的概率增加。老年人心肺功能下降,呼吸系統(tǒng)比不上年輕入,很容易疲勞,上氣不接下氣。因此,散步時盡量少說或不說話,如果需要說話,先停下腳步,站定后再說。

    枕邊充電易長胖

    邊睡覺邊將手機(jī)放身邊充電,容易長胖。英國某大學(xué)專家證實了這一說法。人體需要黑暗的環(huán)境來制造足夠的褪黑素,促進(jìn)新陳代謝,將食物轉(zhuǎn)化成能量。而電子產(chǎn)品在充電時會發(fā)出短波長藍(lán)光,阻礙褪黑素生成,因此將手機(jī)等電子產(chǎn)品放在枕邊充電時,藍(lán)光阻礙褪黑素產(chǎn)生,人體新陳代謝速度降低,加速脂肪和代謝物堆積,造成肥胖。

    如何“照顧”老照片

    照片放久了會發(fā)黃、表層還會出現(xiàn)剝落現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在已有電腦修復(fù)技術(shù),但保存下來的老照片更能給人真實的感覺,更有回憶的味道。如何保存老照片呢?拿照片時最好碰觸相片的邊緣,手上的油污與灰塵會造成照片損害;不要用嘴巴吹照片上的灰塵,水氣會損傷照片,最好用棉簽或毛筆輕輕擦拭掃去灰塵;如必須在照片背面寫字,就用軟鉛筆或好寫的鋼筆輕輕地寫;照片應(yīng)懸掛在沒有陽光直射的地方,裝在相框里時,不要讓玻璃接觸到照片,照片有可能粘在玻璃上;盡量選擇棉布絲綢類面料的相冊,避免使用透明塑料頁面、裝有磁鐵的相本,因為里面的黏膠時間久了會在照片上留下痕跡;最好選擇棉布絲綢等制成的相框,這在一定程度可以保護(hù)照片,減少傷害;另外,還應(yīng)選擇濕度低于15%的房間或空間來保存老照片。

    自制wifi信號放大器

    上網(wǎng)經(jīng)常要用到無線路由器,家中空間太大,無線信號的強(qiáng)度不夠,可以自己動手制作個簡單的信號放大器。

    將空易拉罐洗干凈,拔掉拉環(huán)。將罐底用剪刀剪掉,接著用剪刀切割罐頂,不要全部剪掉,留下一部分,剩下的部分展開。展開鐵皮后,將易拉灌倒立,天線插入易拉罐口,這樣一個wifi信號放大器就做好了。制作的過程中一定要注意安全,免得劃破手指。

    巧去磚縫里的污垢

    不管是洗碗槽旁邊的瓷磚還是家里其他地方的瓷磚,縫隙處的膩子和白水泥一旦粘附油污,不易清理,影響美觀??梢栽趶U舊的牙刷上擠上牙膏,用刷子慢慢刷后,用清水沖洗即可。

    在平時的清潔過程中還要注意預(yù)防,在縫隙處干燥時,用蠟燭沿著接縫處輕輕涂抹,讓蠟燭防護(hù)膜的厚度與瓷磚持平即可,這樣,以后污漬只能沾在蠟燭表面,輕輕一擦就能清理掉,

    電腦重裝系統(tǒng)前做些準(zhǔn)備

    重裝系統(tǒng)都會自動格式化c盤,然后系統(tǒng)會在c盤重新安裝,所以重裝系統(tǒng)一般影響的是系統(tǒng)盤c盤,非系統(tǒng)盤的文件不會受影響,不過不排除失誤操作,所以重裝系統(tǒng)前做些準(zhǔn)備工作還是必要的。

    ●桌面文件的默認(rèn)路徑是保存在c盤的,重做系統(tǒng)恐怕會造成丟失,可以將這些文件移到其他硬盤或u盤進(jìn)行備份。

    ●QQ、游戲、辦公軟件等運(yùn)行的過程中會產(chǎn)生一些用戶信息文件,比如QQ的聊天信息、圖片;游戲的截圖、錄像;辦公軟件中保存的信息,等等,都會保存在“我的文檔”文件夾中。它的默認(rèn)路徑也是在c盤的。需要將這些文件進(jìn)行備份,以防丟失泄露。

    ●可以將自己常用的軟件的下載路徑設(shè)置在D盤,系統(tǒng)做好后就可以保存在D盤,減少重新下載的次數(shù)。

    ●寬帶、QQ等軟件賬號可以自己進(jìn)行記錄,方便重做系統(tǒng)后重新登錄。

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