文選化妝品柜臺前你最應(yīng)知道的15個問題/你相信“愛情”嗎？

面對市面上琳瑯滿目的化妝品和各類夸張的宣傳，我們憑什么判斷自己把錢花在了刀刃上，而不是被廣告所蒙蔽，浪費(fèi)金錢和時間？我們怎么能火眼金晴，去偽存精，挑選出合適、可靠的護(hù)膚品呢？現(xiàn)在就動身跟著“化妝品警察”寶拉一起去專柜走一遭吧。

A.關(guān)于夏季必備的防曬產(chǎn)品

1.真的每天都要使用防曬產(chǎn)品嗎陽光損傷能夠使皮膚暗啞下垂、產(chǎn)生皺紋和色斑，甚至還能引發(fā)皮膚癌。即使每天只是暴露在陽光下一小會兒，也會受到紫外線的影響，這種影響經(jīng)年累積，到了一定年齡后才會顯現(xiàn)出來。有些女性總是追求最新的抗衰老產(chǎn)品，但不做好每天的防曬保護(hù)的話，這些都毫無用處。

2.什么才足配方優(yōu)秀的防曬產(chǎn)品？世界公認(rèn)的防曬指數(shù)（SPF指數(shù)）的最低標(biāo)；隹是15，當(dāng)然高一些更好。SPF指數(shù)只是對紫外線UVB防護(hù)力的標(biāo)示。而紫外線UVA也同樣具有傷害性，所以產(chǎn)品中需要添加以下的防護(hù)成分：二氧化鈦、氧化鋅、阿伏苯宗、麥素寧濾光環(huán)（依茨舒）或是天來施。此外，還有幾點需要注意：必須要涂抹充分！否則無法獲得足夠的防曬保護(hù)，所以盡量不要選擇太貴的防曬產(chǎn)品。

任何通過陽光或是仿曬床來改變膚色的方法都會對皮膚產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害，仿曬床傷害更大。而這種傷害是抗衰老產(chǎn)品無法修復(fù)的。

日常護(hù)膚最重要的一個方面就是做好防曬。

3.防曬霜會影響維生素D吸收嗎？

人體只能通過光照來產(chǎn)生維生素D；紫外線UVB能促進(jìn)維生素D的合成；維生素D有多種功效，而不足會導(dǎo)致健康問題。

最新的研究表明，使用防曬產(chǎn)品會妨礙維生素D的合成。不過，仍然有許多相關(guān)的研究在進(jìn)行，所以也并未成定論。但不使用防曬產(chǎn)品又會使皮膚受到傷害，所以就出現(xiàn)了保護(hù)皮膚和獲得足夠維生素D之間的矛盾。而我們的解決方案是：

1.一定要做好防曬1

2.去醫(yī)生那里測定體內(nèi)維生素D的水平，然后根據(jù)醫(yī)生的推薦使用維生素D補(bǔ)充藥物。

B.去柜臺買化妝品你最應(yīng)知道的問題

1.天然成分和人工合成的成分哪種更好？天然成分是指從自然中獲取的成分，但并不代表它是有危害還是有益處；人工合成的成分顧名思義是指在實驗室中合成的一些成分。這類成分要比天然成分更純凈也更穩(wěn)定。不過整體而言兩者各有短長。

2.怎樣分辨產(chǎn)品是否導(dǎo)致長痘？許多產(chǎn)品，甚至包括一些抗痘產(chǎn)品實際使用中都會使青春痘變得更嚴(yán)重，但大多數(shù)人根本無法區(qū)分出這類產(chǎn)品。以下這些原則可以幫助你找到不太容易導(dǎo)致長痘的產(chǎn)品：

不要選擇質(zhì)地厚重、過油的產(chǎn)品，也不要選擇唇膏狀的產(chǎn)品。

凝膠、液體、乳液或清爽的精華素質(zhì)地的產(chǎn)品不太容易導(dǎo)致長痘。

任何油脂都容易導(dǎo)致長痘。

3.臺對羥基本甲酸酯的化妝品會致癌？對羥基本甲酸酯是一種常用的防腐劑成分，它常被認(rèn)為會導(dǎo)致乳腺癌，但實際上這種成分被皮膚吸收后就會被分解掉，不會致癌。

4.含聚硅酮的護(hù)膚品會加重痘痘？

聚硅酮是一種很常見的成分，它能使皮膚更加光滑，而且有一定的保護(hù)效果。不過有人說它會使青春痘變得更嚴(yán)重。這當(dāng)然不是真的，而且事實正好相反。研究表明聚硅酮具有一定的保護(hù)作用，能夠用于治療傷口。

5.硫酸鹽不是問題？

許多消費(fèi)者都擔(dān)心她們的護(hù)膚品中有硫酸鹽。不過問題出在錯誤的信息上，而不是硫酸鹽。硫酸鹽主要用作清潔劑，而并沒有研究表明它們用于護(hù)膚品中會產(chǎn)生問題，而且硫酸鹽本身也分多種，有一些非常安全。

6.為什么廣口瓶包裝存在問題？

廣口瓶包裝會給高級化妝品帶來問題。打開使用后，產(chǎn)品會接觸到空氣，而其中所有植物提取物、維生素和抗氧化物以及其他高級護(hù)膚成分都會分解失效。廣口瓶使用起來也不衛(wèi)生，因為你把手指伸入其中的時候也會帶入細(xì)菌，而細(xì)菌會使其中的有益成分失效。

7.為什么不需要使用眼霜？

雖然聽起來難以置信，但事實的確如此。對眼周皮膚有益的成分并不一定要通過眼霜獲取，而有些成分眼霜中也并不含有。比如，大多數(shù)眼霜都不含防曬成分，而這會使眼周皮膚遭到陽光損傷，使黑眼圈和皺紋更加嚴(yán)重。使用配方優(yōu)秀而且適合膚質(zhì)的面部護(hù)膚品就可以替代眼霜。

8.為什么刺激對皮膚有害？

無論刺激是否發(fā)生在皮膚表面，它都會引起炎癥并損害皮膚健康、破壞膠原蛋白以及損耗皮膚保持年輕所需的重要物質(zhì)。所以要盡量減少或避免皮膚遭受刺激。

9.為什么富含香料的產(chǎn)品會存在問題？

每天使用含有大量香料的產(chǎn)品（無論是天然香料還是人工合成的），都會導(dǎo)致慢性刺激，這種刺激會破壞膠原蛋白，造成皮膚干燥并損傷皮膚的修復(fù)能力。不含香料對各種膚質(zhì)都有好處。

如果一定要在產(chǎn)品中添加香料，也要使它們的含量保持在極低水平，以減少刺激性風(fēng)險。

10.為什么刺激會使油性易長痘的皮膚變得更糟？

將刺激成分涂抹到皮膚表面會使皮膚的情況變得更糟。刺激成分（如酒精、薄荷醇或柑橘等）會促進(jìn)油脂分泌，所以會使皮膚會得更油，毛孔也會擴(kuò)張。油性皮膚要使用溫和有效的護(hù)膚產(chǎn)品，同時產(chǎn)品還要具有吸油、去角質(zhì)和收縮毛孔的功效。

11.為什么適當(dāng)?shù)淖贤饩€UVA防護(hù)成分很重要？

具有防曬功能的產(chǎn)品必須添加能幫助皮膚抵御紫外線UVA和UVB的活性成分。紫外線UVA會使皮膚下垂并產(chǎn)生皺紋、暗斑，甚至導(dǎo)致皮膚癌。我們每天都需要充足的防曬保護(hù)，無論是晴天還是雨天。SPF指數(shù)是標(biāo)示紫外線UVB的防護(hù)指標(biāo)，但目前并沒有標(biāo)示紫外線UVA的統(tǒng)一指標(biāo)。所以，你所選擇的防曬產(chǎn)品一定要以下面的紫外線UVA防護(hù)成分中的一種或幾種作為活性成分：阿伏苯宗、二氧化鈦、氧化鋅、麥素寧濾光環(huán)（依茨舒）或天未施。

12.為什么“低致敏性”的宣傳毫無意義？

“低致敏性”意味著產(chǎn)品對于敏感性皮膚更安全或更適宜。但不要相信這種宣傳，它并不能保證產(chǎn)品更加溫和或安全。目前還沒有確定產(chǎn)品是否是低致敏性的標(biāo)；隹或方法。而且由于沒有相關(guān)規(guī)定，所以化妝品公司才敢于這么宣傳。這類產(chǎn)品中常常含有問題成分，反而會引起過敏反應(yīng)。

13.為什么化妝品中的酒精會產(chǎn)生問題？

化妝品中的酒精或變性酒精都會產(chǎn)生問題，它們會造成皮膚干燥、自由基損傷，并破壞皮膚的修復(fù)能力。酒精產(chǎn)生的刺激還會破壞膠原蛋白并促進(jìn)油脂分泌。

十六烷醇、十八烷醇和脂肪醇并沒有刺激性，它們對干性皮膚有益。

14.為什么宣稱具有提拉緊致皮膚作用的產(chǎn)品并沒有效？

雖然有許多產(chǎn)品宣稱可以提拉緊致皮膚，但并沒有哪種產(chǎn)品真正有效。雖然這類產(chǎn)品沒什么作用，但使用合適的產(chǎn)品組合卻能夠使皮膚看起來更緊致。為了獲得這樣的效果，需要每天做好防曬保護(hù)，并使用果酸或水楊酸去角質(zhì)產(chǎn)品，同時還要使用含有大量抗氧化物和修復(fù)成分的產(chǎn)品。這種組合可以明顯改善衰老的皮膚，達(dá)到緊膚、祛皺和去色斑等效果。這類產(chǎn)品可以在本書第15章中找到，你也可以登錄CosmetlcsCop corn進(jìn)行查詢。

15.為什么熏衣草油會給各種皮膚造成問題？

研究表明，薰衣草的成分，尤其是芫荽醇，具有細(xì)胞毒性，涂抹到皮膚上會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞凋亡。而且薰衣草葉中含有樟腦，具有刺激性。薰衣草油中所含的芳香成分在空氣中會發(fā)生氧化反應(yīng)，會加強(qiáng)對皮膚的刺激。薰衣草油的效果很強(qiáng)，即便含量很少（0.25%或更少），也會產(chǎn)生問題。護(hù)膚品中一定不能添加這種成分。

你相信“愛情”嗎？

對于婚姻，馮唐曾說過：兩人還是要愛過，就算成了灰，也是后來婚姻的基礎(chǔ)。對于已過七年之癢，甚至婚齡已邁入兩位數(shù)時代的夫婦來說，或許早已不把“我愛你”掛在嘴邊，但它已經(jīng)化作了出門前的叮囑，日常的一飯一茶，兒女的哭聲笑聲……

于是，寫過《紙婚》的葉萱最想對她的呆哥說的是：“謝謝你，辛苦了?！蹦敲矗隳?？除了“我愛你”，你想對他說什么？

倘若那個人，他也感念所有你予他的時光——他知道你的辛勞，肯定你的奮斗，愿意在你迷茫的時候出謀劃策，在你痛苦的時候竭力開解，在你歡樂的時候傾聽分享

哪怕他永遠(yuǎn)學(xué)不未浪漫，也無暇分擔(dān)太多家務(wù)，但，世間哪有十全十美的人呢？

2015年9月9日，我和呆哥結(jié)婚十周年紀(jì)念日。這一天，是我曾經(jīng)規(guī)劃過很久的日子——從六年前開始，我就對定居澳大利亞的閨蜜說，等我十周年結(jié)婚紀(jì)念的時候，我想辦法湊足兩周假期，和呆哥一起去看你。到時我們一起去大堡礁潛水吧？我們?nèi)ジ鑴≡郝牳鑴“?？還有你婆家的游艇，開出來給姐辦個Party吧？

閨蜜歡天喜地地等了六年。

這六年里，我們隔著一條赤道，各自有了一雙兒女。從理想到現(xiàn)實，她給我留言：我貸款買了間大點的房子，你來的時候帶上孩子們，有地方住。原定的一些項目不適合小朋友，未了再說。我前陣子給她回復(fù)：呆哥的護(hù)照辦不下來，你看等呆哥退休再去找你玩的話，你的House會不會變得更加奢華一點給我?。?/p>

她郁悶地回了我?guī)讉€字母：GUN！

還有家鄉(xiāng)的好友，從三年前就聽我念叨：我們葡萄酒城長大的姑娘，一定要去酒莊里做個紀(jì)念日活動，帶上孩子，一起摘葡萄、踩葡萄、釀葡萄酒，傍晚時分在觀景平臺上來個BBQ，晚上看酒莊廣場上點燃焰火

好友興致勃勃地提議是否可以做成“二婚”典禮，被我噴了一臉?biāo)?/p>

但不妨礙好友堅持不懈地惦念了三年。

三年里，我換了工作，從大機(jī)關(guān)里的小公務(wù)員變成“有寒暑假”的人民教師。我以為在時間安排上會更加自由，但現(xiàn)實告訴我：不講課的時候，還要備課；不備課的時候，還要研究課題；不研究課題的時候，還要讀書；不讀書的時候，還要寫作；不寫作的時候，還要做一系列項目策劃

而做所有這些事情的時候，還別忘了對內(nèi)陪伴孩子、做飯打掃，對外相約朋友以及參加一些無法推辭的社會活動。

充實，是忙碌的充實；快樂，是充實的快樂。

于是，關(guān)于紀(jì)念日的規(guī)劃，活生生從跨國奢華海岸度假或海濱城市葡萄酒莊焰火晚會，縮水為“現(xiàn)代化新濟(jì)南夜景觀光”一次。

真的——2015年春，就在我努力想要挪出時間至少--也得捌飭個周邊國家“全家郵輪行”時，呆哥告訴我，作為一個連周末都沒有的人，他是不會有五天四夜假期去坐郵輪的。他特別誠懇地建議我還是在市區(qū)內(nèi)折騰一下就可以了，他會爭取把晚上十點的下班時間提前到七點，所以我最好是把折騰范圍控制在市區(qū)二環(huán)以內(nèi)。

我連嘆氣都省了，翻翻白眼開始琢磨濟(jì)南市區(qū)內(nèi)還有什么活動可以執(zhí)行。最后還是看見某影視大鱷結(jié)婚二十年紀(jì)念照獲得了靈感——照片里的男人女人都不再年輕，但因為身后站著的漂亮女兒和膝上坐著的可愛兒子，反倒讓整張照片顯得和煦溫暖。

我對呆哥說：“我們?nèi)ヅ囊惶谆榧喺瞻?，還穿十年前那樣簡單樣式的婚紗或禮服，但多了兒子和女兒，想必會很有趣?！贝舾缤饬恕?/p>

于是，2015年夏，我在微信上給開攝影工作室的朋友們廣撤“英雄帖”，大意就是“姐和姐夫結(jié)婚十年了，竟然還沒有離婚，必須拍個全家參與的婚紗照與十年前進(jìn)行對比，有意者請留言”云云。隨后朋友們從市區(qū)二環(huán)以內(nèi)各方位發(fā)來賀電，表示“結(jié)婚紀(jì)念日前任何時間都可預(yù)約拍攝，加緊給你修圖，紀(jì)念日當(dāng)天不耽誤你微博、微信曬圖秀恩愛”。

我心滿意足地想：看，總還有那么一項計劃是可以實現(xiàn)的。

然而，也就在這時，曾經(jīng)合作過的某電視臺欄目組找未了。

最要命的是，這次，他們的項目又讓我心動了——檔期很緊張，但從策劃團(tuán)隊的組成能看出來，這次合作過程中一定能夠?qū)W到許多有趣的新技能。所以，在與編輯重新調(diào)整了新書出版節(jié)奏后，我趁孩子們?nèi)ネ馄偶叶燃伲杆偈帐靶醒b進(jìn)駐攝制組。從前期的選擇拍攝地開始，到開機(jī)后跟組拍攝，一個多月的時間里，我和一群很可愛的合作伙伴一起，上山下鄉(xiāng)，披星戴月。頭腦風(fēng)暴的時候忍不住還是想起了我求而不得的海岸游或葡萄酒莊之旅，于是最終定稿的綜藝劇本里，嘉賓們在葡萄酒莊里摘葡萄、踩葡萄、釀葡萄酒；在海邊放聲歌唱、坐船出海

第一次看后期粗剪出來的片花時，我似乎看見自己關(guān)于紀(jì)念日的夢想，用另一種方式，變成現(xiàn)實。

再后來，九月初，節(jié)目殺青，我回到濟(jì)南開始參與后期制作——忙忙碌碌地直到結(jié)婚十周年紀(jì)念日前一天，我才想起那套“折騰在市N-環(huán)以內(nèi)”的婚紗照，竟還遙遙無期！

最彪悍的是，我看看課程表，紀(jì)念日當(dāng)天我有六節(jié)課。按照下午四點多下課計算，從位于郊區(qū)的大學(xué)城趕回市區(qū)，途經(jīng)幼兒園接上孩子們，應(yīng)該已經(jīng)到了五點半。說好的婚紗照一時半會兒是沒空拍了，大餐什么的，提前訂好位置應(yīng)當(dāng)還能實現(xiàn)吧

我們的十周年，終于，在一次又一次縮水中，演變成了一頓晚飯。

為了這頓僅剩的晚飯，我選擇去一間很不錯的西餐廳訂座位——再簡單，生活也是需要一些儀式感的。比如在精致的、專注的小環(huán)境里，告訴孩子們?yōu)槭裁匆獊沓赃@頓飯，謝謝大家可以其樂融融地生活在一起。我想，一些感念是要用語言表達(dá)出來，才能相互獲知、彼此影響。結(jié)果上樓時電梯中途停一下，大家就臨時修改了就餐計劃——西餐廳樓下是一間地道的淮揚(yáng)萊館，呆哥想去吃家鄉(xiāng)萊。我一想，也行啊，就是把法國范兒文藝片生生扭轉(zhuǎn)成央視一套勵志片唄！煮干絲、蟹黃包，搭上花雕酒，別有風(fēng)情。待到萊齊了，我敬呆哥一杯酒，告訴孩子們，要感謝爸爸十幾年前一邊吃著炒成萊拌米飯一邊艱辛求學(xué)，才得以跨越省際考到濟(jì)南。又一直堅持學(xué)習(xí)，才被媽媽崇拜，然后爸爸媽媽結(jié)婚，才有了你們。

五歲半的女兒置若罔聞：“媽媽，我要吃米飯！”三歲半的兒子熟視無睹：“媽媽，我也要吃米飯！”

其實，生活只是一部肥皂劇好嘛那么，你相信“愛情”嗎？

這么多年來，講座中、課堂上、私信里，多少讀者問過這個問題，我已經(jīng)記不清了。其實，哪怕我寫了那么多年小說，我也一直搞不清楚。十年前，認(rèn)識這個人的時候覺得很聊得來，漸漸發(fā)現(xiàn)一些生活細(xì)節(jié)很投契，再后來很想生活在一起，索性領(lǐng)了結(jié)婚證兩人搭伴玩得挺開心，四年后很想有個孩子揉搓于是就有了女兒，過一年意外降臨一個兒子也欣然笑納，此后生活里除了孩子的笑聲哭聲，其余也不過就是墻紙翹了你記得粘、水龍頭漏水你別忘了修，我四點半去接孩子你甭管了，晚上回家吃飯吧我做虎皮尖椒......這些，算不算“愛情”？

十年，原本就不太適應(yīng)“我愛你”，現(xiàn)在更只喜歡那句“你辛苦了”。

而倘若，那個人，他也感念所有你予他的時光——他知道你的辛勞，肯定你的奮斗，愿意在你迷茫的時候出謀劃策，在你痛苦的時候竭力開解，在你歡樂的時候傾聽分享…哪怕他永遠(yuǎn)做不到隨叫隨到，學(xué)不來浪漫也無暇分擔(dān)太多家庭勞務(wù)，但，世間哪有十全十美的人呢？

我自知不漂亮、不溫柔，沒有D罩杯的誘惑，只有青春期的痘印，即便這世間真有深情多金的霸道總裁，打死他也不會愛上我。

所以，眼前這個動不動就跟人顯擺說“我對象剛寫了本書”“請關(guān)注我對象的電視劇”的呆子，多好啊，十年過去他竟然還在喜歡我。十年了，謝謝你。

十年，原本就不太適合“我愛你”，現(xiàn)在更只喜歡那句“你辛苦了”。