花為友 人長(zhǎng)壽

那秋生

去柯橋“大香林風(fēng)景區(qū)”時(shí)，走進(jìn)了一座“花神廟”，原來(lái)花神與美女是一體的：一月為梅花，花神是梅妃；二月為杏花，花神是楊貴妃；三月為桃花，花神是太息夫人；四月為牡丹花，花神是麗妃；五月為石榴花，花神是衛(wèi)子夫；六月為荷花，花神是西施；七月為葵花，花神是李夫人；八月為桂花，花神是嫦娥；九月為菊花，花神是貂蟬；十月為芙蓉花，花神是花蕊夫人；十一月為山茶花，花神是王昭君；十二月為水仙花，花神是宓妃（洛神）。

中國(guó)是花的國(guó)度，也是詩(shī)的國(guó)度，使得文學(xué)殿堂姹紫嫣紅、精彩紛呈，就連最早的《詩(shī)經(jīng)》也被美稱為“葩經(jīng)”（葩就是花）。

古人以花為友，君子頗得雅趣。所謂“花中十友”：蘭花為芳友、梅花為清友、臘梅為奇友、瑞香為殊友、蓮花為凈友、梔子為禪友、菊花為佳友、桂花為仙友、海棠為名友、荼蘼為韻友。冰心曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人應(yīng)當(dāng)像一朵花，不論男人或女人。花有色、香、味，人有才、情、趣，三者缺一，便不能做人家的好朋友?！迸c花為友者，他的生活里一定充滿著詩(shī)意。

陶淵明回歸故土，過(guò)著自由自在的田園生活。他喜愛(ài)山野里的奇花異草，到處采集，一一系于衣帶上，五光十色的耀眼，名之曰“聚芳圖”、“百花帶”。湯顯祖鐘愛(ài)玉茗花，其“四香”格言曰：“不亂財(cái)，手香；不淫色，體香；不誑訟，口香；不嫉害，心香?！闭媸晴H鏘有力，錚錚作響。

陸游留下的《詠梅》詞，就是自我人格的寫(xiě)照：“零落成泥輾作塵，只有香如故。”據(jù)傳，陸游一次去遠(yuǎn)途訪友，事先并未告之。但一到那里，友人已經(jīng)做好了迎客的準(zhǔn)備，還笑著對(duì)陸游說(shuō)：“我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就聞到了你靈魂的芳香?！逼洹叭恕迸c其“詩(shī)”，如此完美地結(jié)合在了一起。徐禎卿《看花銘》：“名花猶美人也，可玩不可褻，可賞不可折。擷葉一片，是裂美人之裳；掐花一痕，是撓美人之膚；拗花一枝，是折美人之肱也?！苯裉熳x來(lái)，依然感到十分親切。

神醫(yī)華佗用綢布制成小巧玲瓏的香囊，里面裝著香草、丁香、檀香等，懸掛于室內(nèi)，可以治療吐瀉等疾病，這是最早的花香療法。清代醫(yī)學(xué)家吳尚先在《理瀹駢文》一書(shū)說(shuō)：“七情之病，看花解悶，嗅香提神，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者矣。”可見(jiàn)古人對(duì)花香療疾的認(rèn)識(shí)由來(lái)已久。比如：桂花有解郁、避穢之香，有一定的鎮(zhèn)定安撫作用，可以治好神經(jīng)衰弱，也有助于治療狂躁型精神?。幻倒寤ɡ锖幸环N營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值都很高的特殊精油，不但可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，還可以起到延緩衰老、保健養(yǎng)顏的作用；玉蘭花、梅花、桅子花性微酸澀，有溫肺止咳、疏風(fēng)散熱等功效；白菊花、銀花之香，可收到明顯的降壓作用。

我所總結(jié)的養(yǎng)生之道，是把“以花為友”當(dāng)做一個(gè)有機(jī)的體系，是全方位的，可以分為以下四步：

栽花。在澆灌、松土、施肥等勞作時(shí)，肢體得到了鍛煉和運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)得到改善?？吹交ú菽欠N頑強(qiáng)的生命力時(shí)，能激發(fā)起體內(nèi)的活力；置身于鮮花叢中，心情會(huì)得到最大的安撫和放松。

賞花。喜愛(ài)艷麗的花朵、沁人的芳香，可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，使人的情緒得到改善，同時(shí)通過(guò)神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，能促進(jìn)人體分泌多種有益于健康的激素、酶及乙酰膽堿等具有生理活性的物質(zhì)，改善人體功能。

食花?；ǖ木A，具有良好的養(yǎng)生治病作用。比如菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克，用沸水沖泡，每日一劑，代茶常飲?？梢郧鍩幔堤?，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

眠花。使用菊花枕，其配方是：菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)。有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血、降低血壓之功效。