• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      炸花生米省油又香脆的小妙招兒

      2016-10-11 22:32
      食品與健康 2016年10期
      關(guān)鍵詞:違禁品文怡裝盤

      文怡

      炸花生米,甭管是當(dāng)零食還是作為下酒菜,絕對是一種“神存在”的食物。但凡吃了第一口,就會想第二口,不知不覺地,一盤兒就沒了……除非自制力特強(qiáng),否則你根本抵御不了它那醇香的味道和酥脆的口感。

      但是,好吃的東西,都不大健康。就像這花生米,本身油脂就很高,再用油一炸,總有種喝油的感覺。

      今兒跟大家分享個(gè)能讓花生米少“吃”油的小方法。

      做法

      1.把生花生米在啤酒中浸泡20分鐘后,剝掉花生米外面的紅衣。

      2.用廚房紙巾蘸去花生米上多余的水分,避免下鍋炸時(shí),油往外濺。

      3.花生米涼油下鍋,用小火,慢慢炸。炸至金黃色,并且能聽到花生米在碰到勺子時(shí),產(chǎn)生的噼里啪啦清脆的響聲,就是炸好了。

      4.撈出來,裝盤兒,開吃吧!

      超級啰嗦

      用啤酒泡過的花生米很容易去皮,一搓就掉了。

      花生米用啤酒泡過后,就不怎么吸油了,而且還能縮短炸制時(shí)間,既香又不易煳。

      炸好的花生米,什么調(diào)料都不用放,就已經(jīng)很香了。如果你口重,可以撒點(diǎn)兒鹽。用它來炒菜,也好吃得不得了。

      炸花生米雖然好吃,但是三高的朋友還是少吃或不吃為好,畢竟它是你食譜中的“違禁品”。所以,忍住了,等指標(biāo)下來了,再適當(dāng)吃點(diǎn)兒解解饞。

      猜你喜歡
      違禁品文怡裝盤
      關(guān)于“雨”的英文表達(dá)
      泰風(fēng)咖喱蟹
      好爸爸是這樣煉成的
      貪污罪的特殊對象研究
      卷包過程煙支皺紋產(chǎn)生原因新論
      文怡:最能賺錢的家庭主婦
      寬巷子3號會所 9個(gè)包間怎樣做到日營3萬?
      違禁品在這里
      略析代為保管的對象問題
      曲阜市| 赞皇县| 安乡县| 瑞丽市| 比如县| 昌黎县| 九江市| 平江县| 子洲县| 乌拉特中旗| 涪陵区| 华宁县| 富宁县| 潞西市| 安龙县| 安宁市| 沭阳县| 全椒县| 龙泉市| 方城县| 永宁县| 三门峡市| 镇平县| 清原| 北票市| 东光县| 西宁市| 井研县| 仁怀市| 吉安县| 山西省| 合阳县| 治县。| 嘉荫县| 本溪| 穆棱市| 景德镇市| 城市| 凤凰县| 东光县| 陈巴尔虎旗|