好伴侶培養(yǎng)皿，或者渣伴侶制造商

Meiya

Echo從一個(gè)朋友的同事口中得知了前男友的生活狀態(tài)：他在這一年半的時(shí)間里結(jié)婚生子，他對(duì)妻子和孩子溫柔又有愛(ài)，工作上也積極負(fù)責(zé)，獲得了一次晉升的機(jī)會(huì)，他還參加了一次半程馬拉松比賽，并且正打算和朋友一起兼職創(chuàng)業(yè)一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目。

What？不是開(kāi)玩笑吧？結(jié)婚生子、升職加薪、跑馬拉松？怎么可能呢？這個(gè)曾經(jīng)被自己視為渣男，最終毫不留情放棄的男人怎么現(xiàn)在會(huì)過(guò)得如此幸福，成為大家羨慕嫉妒恨的斜杠青年加人生贏家？Echo想不通！你若安好，對(duì)我便是晴天霹靂??！

Echo回憶起那段持續(xù)近兩年的戀愛(ài)，男友工作沒(méi)有上進(jìn)心，每天下班后就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，讓他陪自己一起出門夜跑簡(jiǎn)直會(huì)要了他的命。他總跟自己在錢上斤斤計(jì)較，房租、水電煤氣都是Echo一個(gè)人付的，可他還經(jīng)常給自己甩臉色，發(fā)泄負(fù)面情緒，三天兩頭和自己吵架，她常常感到憤怒和絕望，生活很不快樂(lè)。

Echo永遠(yuǎn)也忘不了自己那一次生病的經(jīng)歷。她感冒發(fā)燒到38度，躺在床上，讓在外面和朋友聚餐的男友買一點(diǎn)藥和吃的東西回家。結(jié)果，男友居然買錯(cuò)藥了，回到家對(duì)著發(fā)高燒的Echo不聞不問(wèn)，倒頭自顧自地睡著了。Echo再也忍不住了，她使勁將男友叫醒，兩個(gè)人又爆發(fā)了一次激烈的爭(zhēng)吵。之后，兩人就分手了。

Echo今年31歲，從大學(xué)畢業(yè)至今，她認(rèn)真交往過(guò)三個(gè)男友，每一次都很投入，可結(jié)局卻都不歡而散。她記得初戀對(duì)自己很好，但是后來(lái)因?yàn)槟蟹礁改赶Ｍ乩霞野l(fā)展，而Echo希望他留下來(lái)，兩個(gè)人為此爭(zhēng)吵不休，最后分了手。Echo當(dāng)時(shí)很傷心，覺(jué)得男友愛(ài)得不夠堅(jiān)定，選擇了父母，拋棄了她。第二任男友則是在他們戀愛(ài)一年后失業(yè)了，失業(yè)的半年男友都不積極找工作，都是Echo在養(yǎng)他，兩個(gè)人為此也經(jīng)常吵架。后來(lái)男友終于振作起來(lái)，重新找到了工作，可就在他找到新工作三個(gè)月后，出軌了，戀上了單位里的女同事。第三任則是前面提到的那個(gè)對(duì)生病的自己不管不顧，冷漠又自私的男人。

想到挫折連連的戀愛(ài)史，Echo很沮喪，覺(jué)得自己命里都是爛桃花，為什么她總是遇不到好男人呢？

如果你只是遇到一次渣男，說(shuō)明你運(yùn)氣不好，但是如果你總是遇上渣男，可能你就要認(rèn)真想想是不是自己哪里出了問(wèn)題。

知道前男友的消息后，Echo忽然好奇起其他兩任男友目前的發(fā)展情況如何。她想知道，是自己遇到的都是渣男，還是自己將他們“變成了渣男”？如果自己總是遇上渣男，那是自己身上的什么特質(zhì)吸引了渣男？如果是自己將他們“變成了渣男”，那自己到底對(duì)他們做了些什么？

為了得到答案，Echo鼓起勇氣，聯(lián)系了前任們，誠(chéng)懇地告訴他們：我想更多了解我自己，希望你可以幫助我，真實(shí)地告訴我，你認(rèn)為當(dāng)初我們分手的原因是什么？我有哪里做得不好？

初戀已經(jīng)結(jié)婚多年，孩子都會(huì)打醬油了，他的妻子是本地人，他們通過(guò)相親認(rèn)識(shí)，但是感情挺好，目前一家三口生活過(guò)得安逸富足。

他告訴Echo當(dāng)年他與她在一起時(shí)壓力很大，一方面是他父母對(duì)他的期望和女友對(duì)他的期望有沖突，這讓他左右為難，另一方面當(dāng)時(shí)他的工作也不順心，跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系很緊張，而女友似乎不能理解自己。最重要的是作為女友的Echo總是在指責(zé)和抱怨，說(shuō)他沒(méi)用，沒(méi)能力，說(shuō)他不重視自己。

他說(shuō)：“你總是有那么多不滿，我不知道怎么做才能讓你滿意。好像你跟我在一起，我就是只能讓你受苦。我還覺(jué)得自己配不上你。你總是那么高高在上地指責(zé)我，讓我覺(jué)得很受不了?！?/p>

Echo的第二任男友目前在一家世界500強(qiáng)工作，與現(xiàn)女友的感情很穩(wěn)定，前段時(shí)間他們剛順利見(jiàn)了家長(zhǎng)。他說(shuō)了跟初戀類似的話：“你總是希望我聽(tīng)你的意見(jiàn)，按照你的要求和方式來(lái)，如果我沒(méi)有那么做，你就會(huì)很不高興，好像都是我的錯(cuò)。我想哄你也覺(jué)得好難，怎么哄都不行。你還經(jīng)常說(shuō)我不如你閨蜜的男朋友某某某有本事?！?/p>

“你和我相處的過(guò)程中，總讓我覺(jué)得自己很差勁，你好像總是比我能干，比我賺錢多，比我會(huì)社交……你常常打擊和批評(píng)我，讓我覺(jué)得自己一無(wú)是處。每次我做了什么讓你不高興了，或者我們之間出了什么問(wèn)題，我試圖找到解決問(wèn)題的辦法，而你則發(fā)泄情緒或者用冷戰(zhàn)來(lái)懲罰我，讓我覺(jué)得很累，后來(lái)只想從你身邊逃走。”第三任人生贏家男友如是說(shuō)。

聽(tīng)了一條條歷任男友對(duì)自己的評(píng)價(jià)（控訴），Echo開(kāi)始是懵逼狀態(tài)，接著感到憤怒，覺(jué)得他們都在推卸戀愛(ài)失敗的責(zé)任，“分手又不是我一個(gè)人的錯(cuò)”，再接著有她一個(gè)很深的反思，為什么他們和我分手后，都變成了好男人，好伴侶，我在這中間到底做了什么？

這時(shí)，她才重新審視過(guò)往的戀愛(ài)關(guān)系，重新看到自己的責(zé)任，對(duì)自己有了更多的認(rèn)識(shí)：她在親密關(guān)系中強(qiáng)勢(shì)、喜歡控制對(duì)方，常常希望改造對(duì)方，讓對(duì)方成為自己期待中的樣子，她習(xí)慣打擊和指責(zé)伴侶，而很少肯定他們，同時(shí)她又無(wú)法控制好自己不穩(wěn)定的情緒，覺(jué)得如果對(duì)方愛(ài)自己，就應(yīng)該承受自己的負(fù)面情緒，承受不了，就是不愛(ài)自己，她還有一種受害者的心理，覺(jué)得自己付出了很多，都是男人的錯(cuò)，都是男人傷害了自己，辜負(fù)了自己。

當(dāng)然，任何一段戀愛(ài)關(guān)系的破裂并非是一個(gè)人單方面的錯(cuò)，但當(dāng)Echo反省了自己的問(wèn)題時(shí)，她就在承擔(dān)屬于自己的責(zé)任，也在對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)。

不知道大家是否有這樣的體會(huì)：你是怎樣一個(gè)人，你很多時(shí)候是不知道的，往往是你在與人交往過(guò)程中，尤其是親密的關(guān)系中，你才看清了你自己。有時(shí)你會(huì)看到自己是一個(gè)天使，有時(shí)你又會(huì)看到自己是個(gè)魔鬼，有時(shí)你覺(jué)得自己是個(gè)英雄，有時(shí)你又覺(jué)得自己是個(gè)惡棍?？傊?，每一個(gè)人都是你的一面鏡子，你也是其他人的一面鏡子，你映照和塑造著他人，他人也映照和塑造著你，一切都在你的不知不覺(jué)中發(fā)生著變化。

一個(gè)女性朋友曾對(duì)我說(shuō)：跟他在一起的那兩年，我才知道自己有多惡毒，多可怕，多瘋狂。他就是有一種魔力，能激發(fā)出我身上最壞的部分，讓他討厭我，也讓我討厭我自己。僅僅兩年時(shí)間，我就變成了自己最討厭的那種人。慶幸的是我離開(kāi)了他，離開(kāi)他之后，我覺(jué)得自己一切又變好了。

另一位女性朋友則告訴我相反的內(nèi)容：跟他談戀愛(ài)的那幾年是我狀態(tài)最好的時(shí)候，我感覺(jué)到很有安全感，很輕松自在，做什么事情都有被支持的感覺(jué)。那幾年我做任何決定都不會(huì)猶豫，也不會(huì)擔(dān)心別人對(duì)我的評(píng)判，我對(duì)自己很有自信。我的工作也發(fā)展得非常好，連續(xù)兩次升職加薪，這一切對(duì)未來(lái)充滿了希望。但分手之后，我所有的一切都變?cè)懔?，我現(xiàn)在很后悔。

有一次上心理學(xué)的課，給我們上課的教授介紹到某一位國(guó)際上著名的心理學(xué)家，他開(kāi)玩笑地說(shuō)：原來(lái)這小子不怎么樣，只是一個(gè)默默無(wú)聞的研究員，他老婆可比他厲害多了，但是結(jié)婚幾年之后，他就變得比他老婆厲害了，兩個(gè)人經(jīng)常一起出書(shū)，全世界演講。所以，同學(xué)們，找一個(gè)好老婆是很重要的！

這讓我想到李安和他的妻子林惠嘉的故事。

李安未成名之前曾一度在家當(dāng)了6年家庭煮夫。這6年里，李安每天除了在家里大量閱讀、看片、埋頭寫(xiě)劇本外，還負(fù)責(zé)買菜做飯帶孩子，打掃衛(wèi)生。每到傍晚做完晚飯后，他就和兒子一起興奮地等待“英勇的獵人媽媽帶著獵物回家”。

這6年來(lái)，都是妻子林惠嘉掙錢養(yǎng)家。她是美國(guó)伊利諾大學(xué)的生物學(xué)博士。有朋友認(rèn)識(shí)與林惠嘉一起工作的同事，他告訴我說(shuō)，林惠嘉每天都很早到實(shí)驗(yàn)室做研究，她白色的實(shí)驗(yàn)服總是第一個(gè)掛在衣架上，工作也很努力和負(fù)責(zé)。

親戚、朋友曾質(zhì)問(wèn)林惠嘉：“為什么李安不去打工？大部分中國(guó)留學(xué)生不都為了現(xiàn)實(shí)而放棄了自己的興趣嗎？”看到老婆一個(gè)人養(yǎng)家，李安覺(jué)得過(guò)意不去，偷偷地開(kāi)始學(xué)電腦，希望能比較容易地找一份工作養(yǎng)家糊口，那時(shí)他正打算放棄電影夢(mèng)想，情緒萎靡不振，被妻子發(fā)現(xiàn)后，她一字一句地對(duì)李安說(shuō)：“安，要記得你心里的夢(mèng)想！”后來(lái)妻子又告訴他，“學(xué)電腦的人那么多，又不差你李安一個(gè)”！

林惠嘉是一位非常獨(dú)立和出色的女性。李安曾說(shuō)：“妻子對(duì)我最大的支持，就是她的獨(dú)立。她不要求我一定出去工作。她給我充足的時(shí)間和空間，讓我去發(fā)揮、去創(chuàng)作。要不是碰到我妻子，我可能沒(méi)有機(jī)會(huì)追求電影生涯。”可以說(shuō)，妻子林惠嘉的鼓勵(lì)和支持，以及在婚姻中獨(dú)立的個(gè)性成就了李安的夢(mèng)想。

同樣的，李安內(nèi)心的強(qiáng)大、卓越的才華和溫潤(rùn)的個(gè)性，讓他能夠和妻子組建一個(gè)親密幸福的家庭，并使自己夢(mèng)想成真。我們可以試想一下，換其他的男人，能不能欣賞這樣一位獨(dú)立的妻子，能不能做到不因妻子比自己優(yōu)秀而感到沮喪和自卑，能不能做到不因妻子養(yǎng)家而自己做家庭煮夫而感覺(jué)沒(méi)尊嚴(yán)沒(méi)面子，不因外界的質(zhì)疑和評(píng)論而放棄夢(mèng)想，并且還努力為夢(mèng)想堅(jiān)持和拼搏。因此，在這個(gè)家庭中，男人女人相互欣賞和鼓勵(lì)，給予彼此積極正面的影響，共同成長(zhǎng)，相互成就。

為什么有的人是好伴侶培養(yǎng)皿，有的人卻是渣伴侶制造商呢？這是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。你可以說(shuō)這是因?yàn)橛龅搅吮舜撕线m或不合適的人，你也可以說(shuō)這是愛(ài)情的魔力，愛(ài)情既可以培養(yǎng)一個(gè)人，也可以毀滅一個(gè)人。

如果從心理學(xué)的角度解釋，這是因?yàn)橛H密關(guān)系中的投射認(rèn)同在起作用。

比如有的人把自己內(nèi)在的不安全感，對(duì)世界的不信任感投射到伴侶身上，他完全看不到伴侶身上值得信任的地方，只盯著他那些未及時(shí)回的電話，那些撒過(guò)無(wú)關(guān)緊要的小謊，那未遵守的一個(gè)約定……他不信任的能量是如此強(qiáng)大，時(shí)間一長(zhǎng)，他成功地讓伴侶認(rèn)同了自己，于是伴侶撒更多的謊，甚至背叛自己……真的成了一個(gè)不值得信任的人。

比如，有的人把自卑和無(wú)能的部分投射給伴侶，總是打擊、批評(píng)伴侶，抱怨他做得不好的地方，以此彰顯自己的強(qiáng)大和優(yōu)越。如果另一半認(rèn)同了這種無(wú)能感，會(huì)覺(jué)得自己真的很差勁，自我價(jià)值感會(huì)越來(lái)越低，后來(lái)整個(gè)人就真的變得自卑和無(wú)能了。

人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，在潛意識(shí)深處彼此相互觸發(fā)，相互創(chuàng)造。我注意到我在有的人面前會(huì)成為一個(gè)非常有耐心的傾聽(tīng)者，在有的人面前又會(huì)成為侃侃而談的教育者，而在另一些人面前我可能會(huì)成為一個(gè)默默的隱身者。他們都是我的一部分，也都是真實(shí)的我，只是我和他們?cè)谝黄鸹?dòng)時(shí)，我們的潛意識(shí)可能安排我演了不同的角色和劇本。

有朋友曾告訴我，她很害怕在丈夫面前做錯(cuò)事，她說(shuō)，我隱隱地感覺(jué)到我的丈夫希望我成為一個(gè)完美的妻子，如果我做錯(cuò)事了，我擔(dān)心他會(huì)非常生氣，所以，我總是竭力扮演一個(gè)完美的妻子，燒可口的飯菜，對(duì)丈夫溫柔體貼，孝順公婆。但我時(shí)常又有一股破壞的沖動(dòng)，想要?dú)У暨@完美，做一個(gè)不一樣的自己，我不知道哪一個(gè)才是真實(shí)的我自己。

有時(shí)，我們幾乎沒(méi)有意識(shí)到自己在扮演別人期待我們扮演的角色；有時(shí)，我們也沒(méi)有意識(shí)到我們?cè)诮o別人分配角色，讓他們扮演我們希望他們扮演的角色。

我們?cè)谂c他人的親密相處中了解自己，改變自己，同時(shí)，我們也在發(fā)現(xiàn)并且改變甚至創(chuàng)造與我們親密生活的人。

古希臘有一則神話故事。塞浦路斯的國(guó)王皮格馬利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美麗可愛(ài)的少女。他深深愛(ài)上了這個(gè)“少女”，并給他取名叫蓋拉蒂。他還給蓋拉蒂穿上美麗的長(zhǎng)袍，并且擁抱它、親吻它，他真誠(chéng)地期望自己的愛(ài)能被“少女”接受。但它依然是一尊雕像。于是，他帶著豐盛的祭品來(lái)到阿弗洛蒂忒的神殿向她求助，他的誠(chéng)意感動(dòng)了阿佛洛狄忒女神，女神決定幫他。

皮格馬利翁回到家后，徑直走到雕像旁，凝視著它。這時(shí)，雕像發(fā)生了變化，蓋拉蒂成了一個(gè)真實(shí)的美人，向皮格馬利翁走來(lái)，她用充滿愛(ài)意的眼光看著他，渾身散發(fā)出溫柔的氣息。皮格馬利翁的雕塑成了他的妻子。

在我們的親密關(guān)系中，我們每一個(gè)人都是皮格馬利翁，但我們與他不同的地方在于，我們也被另一半雕塑著，我們心愛(ài)的蓋拉蒂在往后的生活中會(huì)不斷地雕塑和改變著我們。

一段真正高質(zhì)量的伴侶關(guān)系中，一定是彼此欣賞，相互塑造的，對(duì)方會(huì)因?yàn)槟銓?duì)他（她）的欣賞和鼓勵(lì)變得更加優(yōu)秀和出色。

回到文章題目上來(lái)，那如何讓自己成為好伴侶培養(yǎng)皿，而非渣伴侶制造商呢？首先是，更多地了解我們自己，了解我們的伴侶，了解彼此之間的相處模式；其次是，不斷地自我成長(zhǎng)，讓自己先成為一個(gè)好伴侶，讓別人與我們?cè)谝黄饡r(shí)感到舒服自在；再次是，看到和發(fā)現(xiàn)我們伴侶身上美好的部分，用欣賞和贊美的目光塑造他成為一個(gè)更好的人。