里約奧運(yùn)，上海銀銅牌的突破

應(yīng)琛

勝利或出局，本質(zhì)上都一樣，人們習(xí)慣用金牌來(lái)評(píng)判一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成功。而競(jìng)技體育就是這樣殘酷，絕大部分參賽運(yùn)動(dòng)員，并不會(huì)與金牌產(chǎn)生直接聯(lián)系。

不過(guò)，正如中國(guó)拳擊手呂斌意外出局后說(shuō)的一樣：奧運(yùn)不只是冠軍，冠軍也不只是奧運(yùn)。即便沒(méi)有金牌，也沒(méi)有獎(jiǎng)牌，他們也值得尊敬。

日前，上海市體育局黨委書記、局長(zhǎng)黃永平在上海奧運(yùn)健兒凱旋表彰大會(huì)上表示，盡管有一些項(xiàng)目沒(méi)有得到金牌，但成績(jī)也較以往有了很大的提高，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)參賽的成績(jī)突破——

如上海選手黃雪辰、湯夢(mèng)妮和國(guó)家隊(duì)隊(duì)友一起，面對(duì)占據(jù)花樣游泳界霸主地位的俄羅斯，以及實(shí)力強(qiáng)勁的眾多對(duì)手，團(tuán)結(jié)協(xié)作，敢打敢拼，收獲了兩枚寶貴的銀牌，雙人項(xiàng)目創(chuàng)造了中國(guó)隊(duì)奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目的歷史最好成績(jī)，集體項(xiàng)目追平了奧運(yùn)會(huì)歷史最佳戰(zhàn)績(jī)。上海體育學(xué)院培養(yǎng)的胡建關(guān)在拳擊男子52公斤級(jí)上獲得第3名。與此同時(shí)，一批年輕小將敢打敢拼，經(jīng)受了磨練。如首次參賽的蹦床運(yùn)動(dòng)員高磊在男子個(gè)人項(xiàng)目上獲得了第3名。體操運(yùn)動(dòng)員范憶琳和毛藝在女子團(tuán)體項(xiàng)目上獲得了第3名，均創(chuàng)造了上海選手奧運(yùn)參賽的最好成績(jī)。

花游歷史新高度

26歲的黃雪辰今年是第三次參加奧運(yùn)會(huì)，2008年第一次參加奧運(yùn)會(huì)的她還是花游隊(duì)里最小的“妹妹”，開賽前一天她甚至緊張到把自己關(guān)在房間里大哭。但在里約，黃雪辰她已經(jīng)成長(zhǎng)為能獨(dú)當(dāng)一面的“大姐大”，并同搭檔孫文雁拿到了里約奧運(yùn)會(huì)花樣游泳雙人自由自選銀牌，這是中國(guó)首次在這個(gè)項(xiàng)目獲得銀牌。

此前由于中國(guó)花樣游泳隊(duì)上世紀(jì)80年代才剛剛成立，相較歐美國(guó)家起步晚，首次參加世錦賽名列11，此后一直徘徊在7-8名，直到2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)黃雪辰和劉鷗組合排名第三，獲得中國(guó)在花游雙人項(xiàng)目中的首枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌。

可以說(shuō)，黃雪辰參與了中國(guó)花游團(tuán)體與雙人的全突破，獲得了2銀2銅的佳績(jī)，有媒體評(píng)價(jià)她是中國(guó)花游的“活歷史”。

時(shí)間倒退到20年前，黃雪辰最早是在上海市培華學(xué)校進(jìn)行游泳訓(xùn)練，四年之后，在教練的推薦下，她才開始轉(zhuǎn)練花樣游泳。按照當(dāng)時(shí)上海花樣游泳隊(duì)教練的說(shuō)法，一看黃雪辰漂亮的腿型，各方面條件都蠻適合練花游的，便立馬將她收下。

上海體育職業(yè)學(xué)院副院長(zhǎng)、游泳運(yùn)動(dòng)中心黨總支書記邵國(guó)民在接受《新民周刊》采訪時(shí)對(duì)黃雪辰也不乏溢美之詞：“黃雪辰在身高、體態(tài)上，更偏向歐美人，不像東方人那樣纖弱，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目是需要有力量的。而在表演上，她也有歐美選手這種表演的特點(diǎn)在里面?？梢哉f(shuō)，她是目前除俄羅斯外，國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員?！?/p>

2005年10月，江蘇全運(yùn)會(huì)對(duì)黃雪辰來(lái)說(shuō)是重大的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是她嶄露頭角的機(jī)會(huì)，從某種程度上來(lái)說(shuō)，這也成就了黃雪辰日后取得的突破。之后，國(guó)家隊(duì)相中了黃雪辰，隨即將其招入。

而2011年的上海世游賽，黃雪辰表演的黑天鵝以96.500分一舉摘得個(gè)人項(xiàng)目銀牌，這是中國(guó)隊(duì)首次在世錦賽上取得獎(jiǎng)牌。再之后，黃雪辰在2014年國(guó)際游泳聯(lián)合會(huì)年度頒獎(jiǎng)典禮上榮獲“最佳花樣游泳運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)。在這些閃耀的榮光背后，是黃雪辰不懈的堅(jiān)持和超乎常人的努力與奮斗。

“在訓(xùn)練上，她是追求完美，追求精益求精和追求做到極致的。她不太需要教練管著來(lái)完成訓(xùn)練，其實(shí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)就是在訓(xùn)練上很刻苦。”邵國(guó)民告訴記者，對(duì)于教練布置的訓(xùn)練任務(wù)，黃雪辰不僅會(huì)不折不扣地完成，還會(huì)主動(dòng)和教練溝通訓(xùn)練中的問(wèn)題。

一年前的喀山世錦賽上，黃雪辰/孫文雁和這次奧運(yùn)會(huì)一樣，輸給了俄羅斯選手伊什琴科/羅馬什娜。比賽結(jié)束后，黃雪辰便決定退役了。

邵國(guó)民分析道，主要是心理上比較疲憊。的確，多年征戰(zhàn)造成身體上的傷病，讓黃雪辰身心俱疲。世錦賽前，兩個(gè)手腕的傷病還不斷加重，右手傷勢(shì)已有9年，左手傷勢(shì)更久，纏了她11年，每天訓(xùn)練結(jié)束，黃雪辰就要去醫(yī)療室接受針灸治療，“不能抬起來(lái)，抬起來(lái)就會(huì)抖。吃東西根本用不了筷子?！?/p>

黃雪辰曾說(shuō)：“我們是軟性病，比較嚴(yán)重，有肌肉，又有軟骨的傷，不像骨折這種硬性病，養(yǎng)養(yǎng)就好?！蹦菚r(shí)候，每天訓(xùn)練結(jié)束，黃雪辰就要去醫(yī)療室接受治療，密密麻麻的一根根針扎在手腕上，樣子看上去就像一個(gè)刺猬。

不過(guò)，2016年春節(jié)過(guò)后，黃雪辰最終還是決定復(fù)出，“老帶新一直是中國(guó)隊(duì)傳統(tǒng)，當(dāng)初的我也是這樣一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)起來(lái)的。而且有我這樣的老隊(duì)員在，對(duì)于花游比賽的評(píng)委打分，會(huì)有印象優(yōu)先?！?/p>

“當(dāng)時(shí)，黃雪辰在上海游泳中心領(lǐng)導(dǎo)的陪同下，先到了國(guó)家隊(duì)做了各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試。然后，她就回到上海，開始恢復(fù)性訓(xùn)練?！鄙蹏?guó)民回憶道，對(duì)于離開了賽場(chǎng)小半年的黃雪辰來(lái)說(shuō)，最困難的就是要在一個(gè)月內(nèi)至少減掉十幾斤。

為此，國(guó)家隊(duì)教練給了一個(gè)原則性的恢復(fù)的計(jì)劃，上海方面負(fù)責(zé)計(jì)劃的執(zhí)行。邵國(guó)民表示，上海游泳中心專門配備了7人團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)黃雪辰的保障：兩名中心領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)資源的協(xié)調(diào)統(tǒng)籌，水上訓(xùn)練有兩個(gè)教練，還有專門的一名營(yíng)養(yǎng)師、一名體能教練，以及運(yùn)動(dòng)完后專門的一個(gè)康復(fù)拉伸老師，“這一切就是為了她能順利通過(guò)國(guó)家隊(duì)的奧運(yùn)會(huì)選拔。”

那個(gè)時(shí)候，黃雪辰每天先下水訓(xùn)練，之后再進(jìn)行跑步和力量訓(xùn)練，最后重新回到水里，每天上午和下午訓(xùn)練時(shí)間加起來(lái)有五六個(gè)小時(shí)。但大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后，黃雪辰只能吃一點(diǎn)白水涮菜勉強(qiáng)填一下肚子，就這樣，短短幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)，她減了整整20斤的體重。

在經(jīng)過(guò)艱苦備戰(zhàn)后，黃雪辰、孫文雁以優(yōu)異的表現(xiàn)挺進(jìn)決賽。獲得銀牌固然是巨大突破，但是黃雪辰也說(shuō)：“我們這次的表現(xiàn)主題是欲望，表達(dá)對(duì)于生活的欲望、渴望。在我們的運(yùn)動(dòng)生涯，這方面最直接的體現(xiàn)其實(shí)就在金牌上，很大程度上，我們?cè)谘堇[對(duì)金牌的渴望?！?/p>

此外，里約奧運(yùn)會(huì)則是22歲的上海花游小將湯夢(mèng)妮的第一屆奧運(yùn)會(huì)。在本次奧運(yùn)會(huì)上湯夢(mèng)妮同黃雪辰等隊(duì)員一起在花樣游泳集體自由自選比賽中奪得銀牌，追平了倫敦奧運(yùn)會(huì)上取得的歷史最好成績(jī)。

在邵國(guó)民看來(lái)，如今湯夢(mèng)妮已經(jīng)成為了上海花游的中堅(jiān)力量，而黃雪辰也找到了自己日后的發(fā)展方向，“她現(xiàn)在是我們中心的運(yùn)動(dòng)員兼教練，平時(shí)也會(huì)給小隊(duì)員示范動(dòng)作，幫助其他教練一起指導(dǎo)年輕隊(duì)員?！?/p>

同時(shí)，邵國(guó)民稱，花樣游泳藝術(shù)含量還是相當(dāng)高的，技術(shù)以外的東西，上海也在積極努力，“在藝術(shù)表現(xiàn)力方面，上?；ㄓ侮?duì)一直有舞蹈老師和形體老師。每周都會(huì)安排形體、站姿和音樂(lè)鑒賞等課程?！?/p>

在花游的世界，俄羅斯的地位如同中國(guó)乒乓球隊(duì)，幾乎俄羅斯隊(duì)一登場(chǎng)，其他隊(duì)伍爭(zhēng)奪的那枚獎(jiǎng)牌只能是銀牌。這些年，中國(guó)花游的進(jìn)步很大，當(dāng)然與俄羅斯還是有差距，想要真的贏一次俄羅斯“王牌”，黃雪辰認(rèn)為需要在編排上繼續(xù)取得突破，“在動(dòng)作的討巧、編排上，還能再突破一下，完成質(zhì)量上也還有待提高?！?/p>

不是說(shuō)拿第二就是勝利，只是把能做好的都做好了，把訓(xùn)練中最好的水平展現(xiàn)出來(lái)，下場(chǎng)的時(shí)候教練說(shuō)完成得很棒，就是勝利。

目前，兩人正在上海積極備戰(zhàn)明年將要舉行的全運(yùn)會(huì)。

小身材有大能量

北京時(shí)間8月10日凌晨，中國(guó)女子體操隊(duì)以全體首次參加奧運(yùn)會(huì)的新人陣容，在里約奧運(yùn)會(huì)女團(tuán)比賽拿下一枚寶貴的銅牌。為這枚獎(jiǎng)牌做出重要貢獻(xiàn)的，有兩名來(lái)自上海的運(yùn)動(dòng)員范憶琳和毛藝。

這屆女團(tuán)運(yùn)動(dòng)員中，范憶琳是唯一的世錦賽冠軍，而除了她和隊(duì)長(zhǎng)商春松外，其他三位姑娘都沒(méi)有世界大賽經(jīng)驗(yàn)。女團(tuán)決賽的高低杠項(xiàng)目中，在隊(duì)友掉杠的不利形勢(shì)下，范憶琳沒(méi)有受到裁判預(yù)賽壓分的影響，她及時(shí)調(diào)整，非常漂亮地完成了自己的高低杠。在平衡木上，她依舊發(fā)揮穩(wěn)定。同樣的，毛藝在跳馬項(xiàng)目中也發(fā)揮出色。不過(guò)，她在個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)自由體操中卻出現(xiàn)了失誤。

“兩位小姑娘的表現(xiàn)還是可以的。毛藝在比賽中失誤也是意料之中。大賽比得少，比賽中臨場(chǎng)調(diào)配能力，尤其是心理方面，就會(huì)欠缺一點(diǎn)?！鄙虾ｓw操中心主任朱政告訴《新民周刊》記者，毛藝從原本差點(diǎn)放棄比賽，到后來(lái)在短短兩年時(shí)間里先參加了世錦賽，再到奧運(yùn)會(huì)，已經(jīng)非常不容易了。

在朱政看來(lái)，毛藝這兩年的表現(xiàn)確實(shí)有些“速成”的味道。

毛藝與上海體操隊(duì)的故事，要從2013年全運(yùn)會(huì)開始講起。作為遼寧和云南合作培養(yǎng)的一名運(yùn)動(dòng)員，毛藝在那一年代表云南參加了全運(yùn)會(huì)，云南隊(duì)整體實(shí)力一般，沒(méi)能進(jìn)入決賽，毛藝個(gè)人也表現(xiàn)平平。

當(dāng)時(shí)，毛藝的啟蒙教練，沈陽(yáng)市體操學(xué)校校長(zhǎng)張汗俠見(jiàn)證了上海女隊(duì)強(qiáng)勢(shì)奪冠的場(chǎng)面。當(dāng)他看到心灰意冷準(zhǔn)備離開賽場(chǎng)的毛藝觀看上海隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，就對(duì)這位不愿放棄體操道路的姑娘說(shuō)：“你是不是愿意去上海隊(duì)練練，如果想的話，我想想辦法。”

毛藝當(dāng)時(shí)就流淚了，拼命地點(diǎn)頭，從內(nèi)心最深處來(lái)說(shuō)，毛藝當(dāng)然不愿意放棄自己為之付出巨大的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，于是求著教練一定想辦法。

2014年3月，張汗俠通過(guò)同為全運(yùn)會(huì)裁判的上海朋友的介紹，向朱政舉薦了毛藝，“當(dāng)時(shí)眭祿等一批老隊(duì)員紛紛退役，說(shuō)實(shí)話，我們正好缺人。所以，我們就決定讓毛藝過(guò)來(lái)看看。”

原本只是抱著看一看的心態(tài)迎接毛藝的到來(lái)，但第一堂訓(xùn)練課一結(jié)束，朱政就立即覺(jué)得自己發(fā)現(xiàn)了一塊寶。此后的一年時(shí)間，毛藝練得很苦。

“小姑娘很不容易，她也真的非常懂事，十分珍惜這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。”朱政說(shuō)，“根本就不用教練給她加壓，每次訓(xùn)練課都很認(rèn)真。”

辛勤努力了七個(gè)月之后，毛藝的水平突飛猛進(jìn)，朱政說(shuō)表示，如果不將這樣一個(gè)天賦異稟的隊(duì)員送到國(guó)家隊(duì)，將會(huì)開始阻礙毛藝的繼續(xù)成長(zhǎng)。

于是，上海體操中心的教練經(jīng)常會(huì)將毛藝訓(xùn)練中的視頻發(fā)送給國(guó)家隊(duì)的教練看。之后，朱政又想了一個(gè)辦法，由上海體操中心提出申請(qǐng)，帶隊(duì)伍到北京訓(xùn)練一個(gè)月，“讓國(guó)家隊(duì)能近距離感受到毛藝的實(shí)力?！?/p>

奇跡就這樣發(fā)生了，毛藝幾個(gè)跟頭一翻，國(guó)家隊(duì)的教練圍過(guò)來(lái)了。全套動(dòng)作剛結(jié)束，體操隊(duì)總教練黃玉斌當(dāng)場(chǎng)就把毛藝留下了?！八菚?huì)兒什么東西都沒(méi)帶，還是我們后來(lái)幫她寄過(guò)去的。”朱政略帶喜悅地向記者述說(shuō)起了這段往事。

毛藝果然也沒(méi)有辜負(fù)上海的期望，在國(guó)家隊(duì)剛剛訓(xùn)練半年，就隨隊(duì)拿到了世錦賽團(tuán)體亞軍，進(jìn)入國(guó)家隊(duì)這個(gè)更廣闊平臺(tái)的毛藝此后就像坐上火箭一樣一飛沖天，將長(zhǎng)時(shí)間壓抑在體內(nèi)的潛力徹底爆發(fā)了出來(lái)。

競(jìng)技場(chǎng)雖然一直都是奇跡誕生的溫床。但短短兩年的時(shí)間，一名心灰意冷即將告別職業(yè)生涯的體操運(yùn)動(dòng)員，居然如同三級(jí)跳般地進(jìn)入國(guó)家隊(duì)直至代表中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)，這樣的“奇跡”也不常發(fā)生。

相比毛藝“火箭般速度”的成長(zhǎng)，范憶琳則可以稱作是“一步一個(gè)腳印”。

朱政說(shuō)，這么多年下來(lái)，教練從來(lái)沒(méi)有一次因?yàn)橛?xùn)練和范憶琳紅過(guò)臉，“她是生怕自己練得不夠狠”。

而小姑娘的超人意志，也讓朱政頻頻感嘆：“不容易?！?/p>

比方說(shuō)，2011年全國(guó)青年錦標(biāo)賽高低杠決賽前一天，范憶琳突然開始腹瀉并伴隨高燒，躺在床上都說(shuō)胡話了。送到醫(yī)院診斷之后，醫(yī)生表示必須立即打點(diǎn)滴。令人沒(méi)想到的是，第二天小姑娘剛睡醒就吵著鬧著要比賽。眾所周知，高低杠是危險(xiǎn)系數(shù)相當(dāng)高的一個(gè)項(xiàng)目，那天范憶琳上場(chǎng)后，教練周世平一直都站在器械邊保護(hù)，緊張得雙手手心里滿是汗水。范憶琳最終成功地完成了整套動(dòng)作，勇奪冠軍。

又比如，去年11月，范憶琳第一次參加世界大賽就技驚四座，在世界錦標(biāo)賽高低杠比賽中，在國(guó)際賽場(chǎng)上名不見(jiàn)經(jīng)傳的她發(fā)揮出色，勇奪冠軍。但在迎來(lái)世錦賽冠軍的大場(chǎng)面背后，卻是常人所難以想象的辛酸——比賽前一個(gè)月，范憶琳的媽媽去世了。對(duì)范憶琳而言，這次打擊有多沉重可想而知。

回顧歷史，上海女子體操選手在奧運(yùn)會(huì)上取得過(guò)的最好成績(jī)是眭祿2012年倫敦奧運(yùn)時(shí)的平衡木的亞軍。而有上海選手參加的女子團(tuán)體比賽，也要追溯到第1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)時(shí)的銅牌。朱政表示，本屆奧運(yùn)會(huì)上海同時(shí)有兩名選手入選國(guó)家隊(duì)，“是第一次，也算是一種突破?！?/p>

關(guān)于未來(lái)，朱政建議毛藝能向女子全能發(fā)展，“為什么她這次主攻跳馬和自由操這兩個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)檫@兩個(gè)項(xiàng)目正是中國(guó)隊(duì)比較欠缺的，她自己時(shí)間又短。但這兩個(gè)項(xiàng)目美國(guó)隊(duì)又具有絕對(duì)的實(shí)力，所以在下一屆奧運(yùn)會(huì)來(lái)之前，現(xiàn)在時(shí)間上也來(lái)得及了，毛藝在全能上完全可以去突破?！?/p>

至于范憶琳，朱政希望，她可以在高低杠和平衡木上進(jìn)一步突破和提高，已取得更好的成績(jī)。

“除了運(yùn)動(dòng)員，我們教練也要改變觀念，不能老是控制體重。尤其是毛藝，跳馬和自由操兩項(xiàng)都需要有較強(qiáng)的腿部力量，不增強(qiáng)腿部肌肉怎么行？”朱政坦言，如果教練的方式方法能夠與時(shí)俱進(jìn)，兩位姑娘在東京奧運(yùn)會(huì)上，還是能夠有不錯(cuò)表現(xiàn)的。

而眼下，兩位小姑娘的目標(biāo)則是在明年的全運(yùn)會(huì)上，幫助上海體操女團(tuán)實(shí)現(xiàn)三連冠。