擺脫過敏 自由生活

生活中，您是不是遇到過這樣的情況，一早起床噴嚏連天，吃個(gè)海鮮全身長滿紅疹……這些窘?jīng)r你碰到過嗎？如果有，那你很可能患上了過敏性疾病。近年來，過敏疾病高發(fā)，但公眾對(duì)過敏性疾病的認(rèn)知薄弱，仍然存在著很多“隱形”的過敏患者……其實(shí)，這些都是過敏惹的禍！

第十屆北京協(xié)和醫(yī)院過敏性疾病國際高峰論壇上北京協(xié)和醫(yī)院攜手健康報(bào)等40余家媒體和企業(yè)共同倡議，將每年8月的第二周設(shè)立為中國過敏防治周。今年的主題是“呼吸與共，聚力抗敏”，旨在聯(lián)合醫(yī)護(hù)人員、媒體和醫(yī)藥企業(yè)集中宣傳過敏性疾病的科普知識(shí)，提高國人的知曉度和防范意識(shí)，以期取得更好的預(yù)防、診斷和控制效果。

過敏就在我們身邊

在大家的印象中，過敏不就是莫名其妙地打上好幾個(gè)噴嚏？不就是有時(shí)候睡覺時(shí)會(huì)鼻塞？最多也不過是流幾日的清鼻涕，不至于當(dāng)成疾病乃至流行病來治療?？墒聦?shí)上，對(duì)于過敏千萬不可忽視。

男孩明明（化名），12歲讀初一。早上起床開始，稍微有一點(diǎn)環(huán)境變化，他就噴嚏連篇，一天至少打上百個(gè)噴嚏。此外，他還經(jīng)常發(fā)哮喘。

不過，他爸爸說，明明最大的困擾不是鼻炎和哮喘，而是皮膚上長出的一團(tuán)團(tuán)小痘痘，已有七八年。他撩起孩子的衣服，一片片類似“苔蘚”樣的凸起（皮炎反復(fù)發(fā)作的結(jié)果），四肢分布尤為密集，孩子都不敢穿短袖短褲。

醫(yī)生先為明明做過敏原檢測(cè)，指數(shù)爆表;然后是體質(zhì)檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)他是特稟質(zhì)、氣虛質(zhì)和濕熱質(zhì)三種體質(zhì)的混合。根據(jù)檢查結(jié)果，專家們決定用中藥內(nèi)服調(diào)理他的體質(zhì)，用穴位按摩輔助治療，短短3個(gè)月，明明的噴嚏少了，哮喘基本沒發(fā)，皮膚上的“苔蘚”也開始脫落，今年夏天，他終于穿著短袖出門了。

無獨(dú)有偶。家住山西臨汾的曾先生最近也遇到了過敏麻煩。天氣炎熱，前幾天他在一家門店買了一條休閑短褲。第二天他穿著新褲子外出，沒想到，一個(gè)上午下來，他腿上皮膚奇癢而且紅腫?！懊撓卵澴右豢矗┭澴拥牟糠制つw全是紅紅的，像把褲子印在了皮膚上”。曾先生忍著撓心的癢來到醫(yī)院，醫(yī)生告訴他，是皮膚過敏了。自己并不是過敏體質(zhì)，以前穿衣穿褲也從沒遇到這種情況，為什么就會(huì)對(duì)這條褲子過敏呢？醫(yī)生告訴他，那是因?yàn)樗麑?duì)衣服布料上的化學(xué)染料過敏。“現(xiàn)在很多布料都不容易褪色，其中一些布料含的化學(xué)染料很重，易引起過敏?！?/p>

事實(shí)上，不僅吹和穿能制造過敏麻煩，在日常生活的環(huán)境中，其它各式各樣的“過敏”病例也是層出不窮。饅頭、餃子、面條等是大家常見的主食，可是有人吃面食后，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，差點(diǎn)喪命。

前段時(shí)間，9個(gè)月大的男嬰樂樂（化名），被家人喂了一些面條。不一會(huì)兒，樂樂眼睛和嘴唇都紅腫了起來，后背和前胸也出了不少疹子。精神也不太好。家人連忙將其送到醫(yī)院。此時(shí)樂樂喉頭水腫，并已經(jīng)出現(xiàn)了休克。醫(yī)生判斷，孩子是嚴(yán)重的過敏癥狀。是因?yàn)閷?duì)小麥中的蛋白質(zhì)過敏，因此吃了面條，就出現(xiàn)過敏癥狀。

長沙的徐女士酷愛吃芒果，每年芒果一上市，她都會(huì)趕緊買來大塊朵頤。徐女士食用了芒果后嘴部發(fā)麻，當(dāng)時(shí)并未在意，可是麻木的感覺越來越重，第二天清晨嘴巴腫得相當(dāng)嚴(yán)重，這才趕忙來到皮膚科就診，通過醫(yī)生的治療，徐女士的癥狀漸漸好轉(zhuǎn)。

容易引起過敏的水果有芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、西紅柿等。引起過敏的物質(zhì)千差萬別，有些是水果的本身成分，如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果膠、醛酸;有些是生產(chǎn)、儲(chǔ)存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素、催熟劑、保鮮劑等。過敏體質(zhì)的人對(duì)食物的反應(yīng)不同，對(duì)于同樣一種食物，有些人吃了可能不過敏，有些人吃了過敏情況嚴(yán)重。偶爾對(duì)一種食物過敏，可能是對(duì)食物中的添加劑、防腐劑等過敏。

中國2.7億人受過敏困擾

近年來，全球過敏性疾病發(fā)病率逐年遞增，患者群體達(dá)世界總?cè)丝诘膬芍寥?。僅在中國，就有約2.7億人受到過敏性疾病的困擾。但大部分國民對(duì)過敏性疾病缺乏認(rèn)知，對(duì)過敏病癥的判斷和診治意識(shí)皆較為薄弱——在47%患有過敏性疾病的人群中，僅有13%的民眾對(duì)病癥進(jìn)行過確診。

在我們國家，過敏性疾病的發(fā)病率是呈上升的趨勢(shì)。在國外，有一個(gè)確切的流行病學(xué)的調(diào)查顯示結(jié)果，但是目前在中國，還沒有一個(gè)完整的確切的關(guān)于流行病學(xué)人口發(fā)病率的統(tǒng)計(jì)資料。近年來，流行病學(xué)的調(diào)查顯示，以過敏性鼻炎為例，我國西部四個(gè)城市（重慶、成都、烏魯木齊、南寧）抽樣調(diào)查顯示發(fā)病率為30%～38%。

相關(guān)調(diào)研顯示，多數(shù)患者不了解或不重視自身的過敏情況，常有“誤把過敏當(dāng)感冒”或“不把過敏當(dāng)病治”等判斷誤區(qū)。對(duì)此，北京醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民教授表示： “很多患者不能準(zhǔn)確分辨過敏性疾病的癥狀，自我診斷往往耽誤有效治療，甚至導(dǎo)致病情加重?！备谢颊哒J(rèn)為過敏不是病，“忍一忍”就過去了，不需要尋求醫(yī)生的專業(yè)意見，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致原本的疾病惡化，甚至誘發(fā)其他并發(fā)疾病，影響個(gè)人健康。

中國醫(yī)師協(xié)會(huì)變態(tài)反應(yīng)醫(yī)師分會(huì)會(huì)長、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳教授介紹，過敏性疾病包括過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、過敏性哮喘、各種過敏性皮膚疾病、食物過敏、藥物過敏和嚴(yán)重過敏反應(yīng)等，全世界有20%～40%的人口被過敏問題困擾。以世界平均過敏性疾病發(fā)病率計(jì)算，中國過敏性疾病患者當(dāng)以億計(jì)。而這個(gè)龐大的患病人群，可能因?yàn)椴恢匾?、不知曉而長期誤診誤治。

尹佳說，傳統(tǒng)節(jié)氣中的“立秋”是中國北方地區(qū)“夏秋季花粉癥”的暴發(fā)日，此后的3個(gè)月內(nèi)，全國數(shù)以千萬計(jì)的人群將被眼睛癢、鼻癢、噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、憋氣、喘息所困擾。8月下旬至9月，部分患者會(huì)因哮喘嚴(yán)重發(fā)作需急診治療;部分合并水果和蔬菜過敏的花粉癥患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，導(dǎo)致喉頭水腫或過敏性休克。所有這些的過敏原，是在各地蔓生的蒿屬、葎草等夏秋季雜草植物的花粉。

說到過敏，很多人認(rèn)為只是跟免疫力低和具有遺傳基因的人才有關(guān)。事實(shí)上，任何人都可能在生命中的某個(gè)階段對(duì)某種物質(zhì)過敏，各式各樣的“過敏”病例層出不窮，鼻炎、哮喘、皮炎等，嚴(yán)重可致休克，甚至威脅人的生命。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界有30%至40%的人受到過敏性疾病的困擾，并且發(fā)病率正在以每10年2～3倍的速度增加。世界衛(wèi)生組織稱，過敏性疾病發(fā)病率明顯上升，已經(jīng)成為威脅人們健康的最常見的一種全球性流行病。

世界變態(tài)反應(yīng)組織公布對(duì)30個(gè)國家進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：在這些國家的12億總?cè)丝谥校?2%患有免疫球蛋白E（IgE）介導(dǎo)的過敏性疾病，如過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、食物過敏、藥物過敏和嚴(yán)重過敏反應(yīng)等。

小心“過敏”來襲

如此看來，過敏現(xiàn)象在我們的日常生活中隨處可見。有時(shí)聞聞花香，噴嚏打個(gè)不停;有時(shí)在草地上打滾玩耍，身上皮膚奇癢難忍;有時(shí)去夜市吃點(diǎn)海鮮，皮膚上起滿紅斑……過敏性疾病已是世界上最常見的疾病，并被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一。過敏性疾病的發(fā)病率在全球呈逐年升高的趨勢(shì)。而我國約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎?；加袊?yán)重過敏性鼻炎的人群中，睡眠被影響的約占70%。正因如此，現(xiàn)在越來越多的家長反應(yīng)自己的孩子有過敏問題，甚至是大人自己本身發(fā)生過敏的情況也增加了。

那么，一直困擾很多孩子、家庭的過敏，到底是怎么一會(huì)事？

過敏性疾病，也叫變態(tài)反應(yīng)性疾病，是指人體對(duì)某些物質(zhì)（細(xì)菌、花粉、食物或藥物）、境遇（精神、情緒或長時(shí)間曝露陽光之下照射紫外線等）或物理狀況（寒冷），人體免疫系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生一些超常的或病理的應(yīng)激反應(yīng)。過敏時(shí)的免疫系統(tǒng)會(huì)把一些本來對(duì)身體無害的物質(zhì)，甚至身體本身都當(dāng)作攻擊目標(biāo)，進(jìn)而造成損傷。嚴(yán)重影響我們正常的生活、學(xué)習(xí)、工作。過敏性疾病具有一定的遺傳性，有數(shù)據(jù)表明，大約有40%～50%的患者存在家族過敏史。父母沒有過敏史的孩子產(chǎn)生過敏的風(fēng)險(xiǎn)約為12%，如果父母之一有過敏史，孩子的過敏風(fēng)險(xiǎn)可升高到20%;父母雙方都具有過敏史，孩子過敏風(fēng)險(xiǎn)超過40%;父母都具有相同的過敏癥狀（如哮喘、濕疹等），則孩子具有相同過敏癥狀的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)70%。導(dǎo)致過敏的物質(zhì)可能是罕見的物質(zhì)，但多數(shù)是很常見的生活用品、食物。對(duì)于一些過敏者來說，意想不到的過敏原就藏在身邊，如果不好好防范就可能會(huì)出現(xiàn)過敏，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。山西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科專家介紹。

過敏原根據(jù)接觸途徑的不同，可以分為食入過敏原，吸入過敏原，藥物過敏原，接觸過敏原等。食物過敏原常見的有：牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛羊肉、海鮮、酒精、香精、大蒜以及一些野菜，水果等。吸入過敏原常見的有：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑、香煙、霉菌等。藥物過敏原常見的有：青霉素、鏈霉素、異種血清等。接觸過敏原常見的有：化妝品、洗發(fā)水、染發(fā)劑等。

那么過敏時(shí)在各系統(tǒng)的常見癥狀有哪些？

呼吸系統(tǒng) 鼻子可出現(xiàn)過敏性鼻炎，常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。如果間斷出現(xiàn)胸悶、氣短、經(jīng)?？人浴⒋⒌?，則有可能是過敏引發(fā)的哮喘?；颊哌€可能出現(xiàn)過敏性咽喉炎，具體表現(xiàn)為咽喉腫痛、干咳、咽部瘙癢等癥狀。

眼部 最常見的眼睛過敏為過敏性結(jié)膜炎，伴有眼癢、流淚、結(jié)膜充血、水腫、眼瞼腫脹等。

消化系統(tǒng) 食物過敏常會(huì)出現(xiàn)過敏性胃腸炎，臨床上常表現(xiàn)為腹部痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等。

有哪些過敏性疾病

過敏性疾病從新生兒到老年人的各個(gè)年齡階段都可能發(fā)生，往往具有明顯的遺傳傾向。過敏性疾病中，以速發(fā)型過敏反應(yīng)比較常見，其主要類型有皮膚過敏反應(yīng)、呼吸道過敏反應(yīng)、消化道過敏反應(yīng)及過敏性休克等，常見疾病有如下幾種。

過敏性皮炎

（1）藥疹：有些藥物會(huì)引起皮膚過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙癢疼痛，有時(shí)還會(huì)伴隨低熱。皮疹消退后多無色素沉著。

（2）接觸性皮炎：指皮膚接觸某種物質(zhì)（如首飾、表鏈、涼鞋、化妝品等）后，局部發(fā)生紅斑、水腫、癢痛感，嚴(yán)重者可有水泡、脫皮等現(xiàn)象出現(xiàn)。

（3）濕疹：局部或全身可見紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑、色素沉著;劇烈瘙癢;有明顯滲出。

（4）蕁麻疹（風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊）：皮膚突然劇烈瘙癢或燒灼感;患處迅速出現(xiàn)大小不等、局限性塊狀浮腫性風(fēng)團(tuán)，小到米粒，大至手掌大小，常見為指甲至硬幣大小，略高于周圍皮膚。

（5）皮膚劃痕癥皮膚瘙癢：用手抓后起一條條傷痕。

（6）食物過敏：牛奶、面粉類、玉米類、雞蛋、糖、西紅柿、馬鈴薯、巧克力、水果、牛肉、豬肉等食物可能會(huì)引起過敏，食物過敏的表現(xiàn)可以是多種多樣的，皮疹最為常見，多發(fā)生臉部、口周的紅斑，軀干部也較多見，瘙癢脫屑，并可有色素沉著，也有出現(xiàn)惡心、腹瀉、腹痛。

（7）環(huán)境因素引起過敏：花粉、霉菌、灰塵、樹、煙草、煙霧、香水、汽油、油漆、殺蟲劑、清潔劑、藥物、寵物、地毯等可以引起過敏。

過敏性鼻炎

又是一年秋天到，漸漸有了秋高氣爽的感覺。雖然有秋老虎一說，但氣溫明顯比盛夏低了不少，特別是晚上和早上更是涼意綿綿，讓人十分愜意。由于晝夜溫差較大，很多人不注意添加衣服，傷風(fēng)感冒患者不少，這其中不乏鼻炎舊疾復(fù)發(fā)的。秋季也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏體質(zhì)患者應(yīng)該引起注意，謹(jǐn)防鼻炎襲擾。

劉女士今年32歲，已有3年的過敏性鼻炎史，本想帶小孩子一同出去旅游，誰料隨著秋季的臨近，過敏性鼻炎復(fù)發(fā)了，癥狀愈發(fā)明顯，接連不斷地打噴嚏、流鼻涕，而且眼睛和鼻子周圍總是很癢，自己痛苦不說，更是破壞了好心情且有加重之勢(shì)，所以趁假期還沒到，急忙前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，大多數(shù)患者在季節(jié)交替時(shí)期最為明顯，尤以春秋兩季最為明顯，故也有稱季節(jié)性鼻炎。秋季空氣干燥，空氣中漂浮大量花粉，患者容易發(fā)病。除花粉之外、動(dòng)物皮毛、纖維等也會(huì)刺激誘發(fā)過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的典型癥狀主要有：一是陣發(fā)性連續(xù)性的噴嚏，每次發(fā)作一般不少于5個(gè)，多時(shí)甚至達(dá)到十幾個(gè)、幾十個(gè)，打噴嚏的時(shí)間常以早起、夜晚入睡或隨季節(jié)變換加重，嚴(yán)重的幾乎每天都會(huì)發(fā)作幾次;二是噴嚏過程后大量清水樣的鼻涕;三是鼻腔的堵塞，每次發(fā)作的輕重程度不一，可持續(xù)十幾分鐘或幾十分鐘不等。

過敏性哮喘

8歲的小雨上小學(xué)二年級(jí)。開學(xué)在即，小雨卻因哮喘發(fā)作住進(jìn)兒科病房，這已是他暑期兩個(gè)月第4次發(fā)病。入院時(shí)，小雨呼吸困難，面部紺紫，還發(fā)起低燒，好在經(jīng)過對(duì)癥治療情況很快穩(wěn)定下來。

夏天本應(yīng)是哮喘的緩解期，但空調(diào)營造的超低溫封閉環(huán)境，使之成為僅次于冬季的第二個(gè)高發(fā)季。此外，空調(diào)常年不清洗令塵螨孳生，隨氣流在密閉的房間環(huán)繞，極易誘發(fā)過敏性哮喘。進(jìn)入青春期以后，一半的兒童哮喘可以痊愈。剩下的一半又分化為兩部分，一半可以長時(shí)間緩解，到老年時(shí)再發(fā);另一半轉(zhuǎn)化為成人哮喘，則隨時(shí)隨地都有可能發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)引起心衰、呼吸衰竭，進(jìn)而危及生命。

過敏性哮喘多在幼年發(fā)病，患者常具有對(duì)某些物質(zhì)過敏的特應(yīng)性體質(zhì)，如吸入冷空氣、花粉、塵螨等;進(jìn)食魚蝦、牛奶等;接觸某些藥物，如青霉素等。當(dāng)這些過敏原進(jìn)入患者體內(nèi)，便通過一系列反應(yīng)，使肥大細(xì)胞或嗜堿細(xì)胞釋放致敏活性物質(zhì)，作用于支氣管上，造成廣泛小氣道狹窄，發(fā)生喘憋癥狀，如不及時(shí)治療，哮喘可以致命。

過敏性紫癜

樂樂今年12歲，身體一向很健康，但在上星期他發(fā)現(xiàn)自己的腿上出現(xiàn)了大小不等的紫紅色斑點(diǎn)。由于不痛不癢，樂樂沒有告訴家長?？蓻]想到，不久他突然出現(xiàn)了陣發(fā)性腹痛，還不停嘔吐，臉色發(fā)白，家長趕緊帶他到醫(yī)院就診。

“這可不是什么皮膚病，是小兒過敏性紫癜。”在仔細(xì)檢查患兒的雙下肢皮疹，及做腹部體格檢查、血常規(guī)等后，接診的兒科主治醫(yī)師范州確診其為“過敏性紫癜”，他表示，好在就診還算及時(shí)，不然后果不堪設(shè)想。

過敏性紫癜屬于自身免疫性疾病，由于機(jī)體對(duì)某種物質(zhì)發(fā)生變態(tài)性反應(yīng)而引起毛細(xì)血管的通透性和脆性增高，導(dǎo)致皮下組織、粘膜和內(nèi)臟器官出血及水腫等。過敏源可由多種因素引起，但有些誘因是明確的，即各種感染，包括細(xì)菌、病毒、支原體等感染。此外，食物或藥物過敏，如某些抗生素、乳類、魚、蝦等異種蛋白等也可誘發(fā)該病。發(fā)病前1～3周往往有上呼吸道感染史，并且全身不適、疲倦乏力、發(fā)熱和食欲不振等，繼之出現(xiàn)皮膚紫癜，伴有關(guān)節(jié)痛、腹痛、血尿或黑便等，這些癥狀往往易誤診。

過敏性休克

家住阿城的王先生收到鄰居給他送來自己在山上采的野菜婆婆丁，正要吃早飯的王先生就洗了一些蘸醬吃了。飯還沒吃完，王先生就覺得身上很癢，很快紅色的大包迅速起遍全身，連頭皮里都是。十幾分鐘后，王先生已經(jīng)躺在床上失去意識(shí)，王先生的媳婦趕快叫了120，送當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治。王先生因食用野菜引起過敏性休克。

過敏性休克是外界某些抗原性物質(zhì)進(jìn)入已致敏的機(jī)體后，通過免疫機(jī)制在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的一種強(qiáng)烈的多臟器累及癥群。過敏性休克的表現(xiàn)與程度，依機(jī)體反應(yīng)性、抗原進(jìn)入量及途徑等而有很大差別。通常都突然發(fā)生且很劇烈，若不及時(shí)處理，?？晌＜吧?。

如何遠(yuǎn)離過敏性疾病

隨著全球環(huán)境污染程度的逐年加劇，以及生活方式和用藥方式的改變，過敏性疾病在人們的日常生活中越來越常見，全球流行率逐年升高。國人的過敏疾病也呈現(xiàn)不斷發(fā)展的態(tài)勢(shì)，從1960年的低于5%發(fā)展到目前的25%，人群中每4個(gè)人中就有一個(gè)過敏性疾病患者。過敏性疾病成了真正的常見病，多發(fā)病。對(duì)于耳鼻咽喉科來說，這種現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，每年的3～5月份和8～10月份是兩個(gè)發(fā)病高峰期，過敏性疾病的發(fā)病率可占到門診量的40%左右。

總的來說過敏性疾病的治療有四大原則和方法：明確過敏原，避免接觸;特異性免疫治療;藥物控制治療;醫(yī)患宣傳教育。什么是藥物控制治療，例如：哮喘的病人正處于急性發(fā)作期;呼吸困難，我們這個(gè)時(shí)候再給他進(jìn)行脫敏治療，等于讓他接觸這種過敏原，這樣反而會(huì)加重病情。所以在治療的時(shí)候要掌握時(shí)機(jī)，緩解病情，在藥物控制良好的情況下，肺功能正常再進(jìn)行脫敏治療。還有一個(gè)不可忽視的是免疫調(diào)節(jié)治療。別人不過敏，我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)生過敏呢？這跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。人體正常免疫下降，異常的免疫功能是增強(qiáng)的，就可能導(dǎo)致過敏。這種情況下，我們就可以用免疫調(diào)節(jié)劑，幫助患者的身體恢復(fù)到正常的免疫狀態(tài)。這樣也會(huì)對(duì)過敏性疾病起到協(xié)同的輔助治療作用。還有一個(gè)不可忽視的方法是對(duì)患者的教育，我們要讓患者學(xué)會(huì)自我診斷。如果家里的孩子吃了某樣?xùn)|西后既不發(fā)燒，又伴有某些固定疾病癥狀，那可能就是患了過敏疾病，這時(shí)候應(yīng)該給孩子做食物日記，這樣有利于發(fā)現(xiàn)過敏原。百姓應(yīng)該有自我診斷的意識(shí)，這也是減少接觸過敏原的一種方法。一般過敏反應(yīng)，患者平時(shí)細(xì)心觀察、留意，自己就能夠知道是否患有過敏性疾病。遲發(fā)性過敏反應(yīng)，診斷起來就會(huì)比較困難和復(fù)雜。比如說食物過敏，有些人就是遲發(fā)性過敏，他吃雞蛋當(dāng)時(shí)沒有癥狀，數(shù)天甚至數(shù)月以后才發(fā)病，而且又沒有全身性的中毒癥狀，又找不到病因，這種情況下就應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科去做檢查。所以我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)患者的教育，提高加強(qiáng)患者自我診斷的意識(shí)。

過敏如何預(yù)防，根據(jù)不同的過敏原因，采取相應(yīng)的預(yù)防措施，比如對(duì)吸入物過敏，例如，有花粉過敏的人群，有條件的可以移離生活環(huán)境，室內(nèi)安裝空氣凈化器。在花粉期，應(yīng)盡量減少外出，外出時(shí)，可佩戴防護(hù)眼鏡，防花粉口罩，不要迎風(fēng)走路，開車時(shí)關(guān)好門窗，睡覺時(shí)關(guān)好門窗。若塵土或塵螨過敏，要采取定期清洗空調(diào)窗簾床上用品，打掃衛(wèi)生時(shí)戴口罩等預(yù)防措施，尤其適合孕婦和兒童。若食物過敏，最有效的方法就是忌口，進(jìn)行飲食調(diào)整。總之，過敏性疾病應(yīng)該引起我們大家的高度重視，應(yīng)做到早期診斷、早期治療、早期預(yù)防，防止嚴(yán)重后果的發(fā)生。

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如何發(fā)現(xiàn)個(gè)體的過敏原？

很多患者僅僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)是哪種過敏原導(dǎo)致過敏，自我估計(jì)的效果往往不盡如人意，易漏查過敏原，耽誤及時(shí)的治療。為了防止過敏原再次發(fā)生的首要任務(wù)就是找出過敏原避免現(xiàn)次接觸，目前臨床上常見的檢測(cè)過敏原的方法有兩種：一是點(diǎn)刺法，通過人的表皮吸入濃縮的致敏原得出過敏原的種類;二是通過酶免法檢測(cè)體內(nèi)IGE的含量判斷臨床癥狀是否為過敏所致。