幫助孩子健康排毒

王桂蘭

中圖分類號(hào)：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）15-141-02

一、個(gè)案緣由：

妹妹有一個(gè)男孩，今年6歲了。很乖，也很可愛，喜歡看書，計(jì)算思維能力也特別強(qiáng)。就這樣，妹妹還是發(fā)愁。因?yàn)槊妹玫暮⒆佑斜忝氐拿?，已?jīng)三年了，她試了很多辦法都無濟(jì)于事。妹妹就想到了做姐姐的我，希望我能幫幫她，我欣然同意，決定今年暑假去烏市幫她一下。

二、個(gè)案背景

1、孩子基本情況：凡凡，男，六歲，個(gè)子比同齡人矮，偏瘦。在幼兒園大班。

2、家庭基本情況：爸爸在工地上開大車?yán)练?，已?jīng)六年了，早出晚歸的，凡凡幾乎見不到爸爸（爸爸經(jīng)常上夜班）。媽媽是預(yù)算員，四歲以前有爺爺奶奶帶，四歲送幼兒園以后由媽媽帶。爸爸媽媽均是家里的老小，缺乏照顧孩子的經(jīng)驗(yàn)，很少在家里做飯，經(jīng)常買外賣吃。

三、個(gè)案主要問題

觀察片段一：第一天中午，因?yàn)橄嗑畚覟槊妹靡患易隽素S盛的一桌飯菜，滿以為凡凡會(huì)吃的狼吞虎咽，結(jié)果喊了半天凡凡才磨磨唧唧上桌旁坐下。吃飯的時(shí)候，剛坐在飯桌旁，他就叫喊著飯?zhí)嗔顺圆煌辏鋵?shí)飯不多，三歲的小朋友都能吃完。妹妹沒有辦法，只好提議用比賽的形式看誰先吃完，誰就是第一名，誰就能出去玩。孩子同意了，飯也能很快吃完。但是到了晚上，再用這個(gè)辦法就不靈了。一天里，我們哄著孩子吃了那么多的飯，可是孩子一天了都沒解大便的意思，睡在床上看著熟睡的孩子，我很擔(dān)心地對(duì)妹妹說，：“孩子沒有食欲，可能與孩子便秘有關(guān)，宿便不排出孩子怎么會(huì)有食欲，怎么會(huì)長個(gè)子呢，我們一定要好好想出辦法才行?！泵妹媒箲]地點(diǎn)點(diǎn)頭。

觀察片段二：第三天晚上，凡凡終于叫急了，我發(fā)現(xiàn)凡凡并不往衛(wèi)生間里跑，而是在客廳里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我生怕孩子把那個(gè)大便拉在褲襠里，就讓妹妹帶孩子去衛(wèi)生間，孩子去了，沒有蹲下大便就急急站起身來，說是放了一個(gè)屁，舒服了，不用蹲了。無論我們怎么勸，他都不愿意進(jìn)去了，好像解大便是個(gè)多么痛苦的事情。孩子比較聽我的話，我拉著他的小手再一次走進(jìn)衛(wèi)生間，陪著他他就愿意了。我發(fā)現(xiàn)他似乎特別不愿意蹲下來，那姿勢好像是鞠躬的姿勢。我問他你為什么不蹲下來呢，半蹲著容易拉到褲襠里。孩子憋紅著臉說：蹲下來的話我很難受。我接過話茬問哪里難受？孩子說肚肚難受。我一下子明白了，因?yàn)樗臍q那年孩子曾做了疝氣手術(shù)，也許是手術(shù)的緣故？醫(yī)生說過手術(shù)后建議孩子不要長時(shí)間地蹲下來，否則不利于道口恢復(fù)，反而再次復(fù)發(fā)。孩子是不是刀口還有點(diǎn)疼，腹部用不上勁？再想想爺爺奶奶每天給他的就是痰盂，或者坐便池（馬桶），而妹妹家里的不是坐便池，而是蹲便池，所以孩子不喜歡用用妹妹家的便池。我就走出衛(wèi)生間找妹妹，請妹妹找一個(gè)痰盂來，并把自己的想法告訴了妹妹，妹妹很快找來了痰盂，請孩子坐在上面，孩子不一會(huì)兒就拉下來，把我們這些成年人高興壞了，多不容易??！我看了看大便，大便不成條，就像一個(gè)一個(gè)放大了的“羊糞蛋子”，硬硬的，干干的。我對(duì)妹妹說你看他拉的“羊糞蛋子”一個(gè)一個(gè)的，像不像這三天吃的頓數(shù)，一頓一個(gè)疙瘩？妹妹點(diǎn)點(diǎn)頭，我接著說你的孩子每次吃得太少了，如果吃得多根本就不會(huì)攢下這些“羊糞蛋子”。所以一定要讓孩子吃飯，而且多吃些水果，夏天到了要多吃一些西瓜，可以幫助孩子瀉瀉火，多吃蘋果，排毒好。妹妹點(diǎn)點(diǎn)頭。

孩子拉完了，人一下子精神了起來，有說有笑，判若兩人。我看他很高興就對(duì)孩子說，我和你聊一會(huì)可以嗎？他說可以呀。我問他拉完了，感覺如何？他夸張著表情說太爽了！你在幼兒園結(jié)果大便嗎？沒有。你在幼兒園吃得多嗎？凡凡搖搖頭。我對(duì)他說大便必須每天解決一次，因?yàn)榇蟊闶遣缓玫募?xì)菌，是毒便，必須排出來，否則個(gè)子長不高，還會(huì)得很多病的。

四、個(gè)案原因分析：

環(huán)境（例如幼兒園）上廁所而強(qiáng)忍便意，但回家時(shí)卻又沒有排便的感覺。如果有這樣的問題，父母需要與老師溝通，慢慢引導(dǎo)孩子接受在幼兒園也能如廁。1、在幼兒園，凡凡由于挑選廁所緣故，不習(xí)慣在家里以外的

2、在家里，父母由于工作忙，生活忙碌，每天早上趕早出門，晚上又很晚才回家，孩子因?yàn)榕浜霞议L的生活作息，沒有養(yǎng)成固定時(shí)間排便的好習(xí)慣。

3、由于家長自身飲食習(xí)慣的影響，一日三餐安排不合理，饑一頓飽一頓，常常早餐喝一包奶子，吃幾塊餅干就算吃飯，中午一家人都各自解決中飯問題，晚上就啃一小塊馕就算完事。只有足夠的飯量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，吃飽后能引起胃結(jié)腸反射，有利排糞運(yùn)動(dòng)。水分不足 幼兒活動(dòng)量大，需要補(bǔ)充足夠的水分，可是孩子往往是等到口渴了才會(huì)主動(dòng)喝水。因此，水分不足也是造成大便干硬的原因。

4、吃飯的時(shí)候不要看電視，邊吃邊看，飯涼了不說，還延長了吃飯時(shí)間，結(jié)果到了吃下一頓飯的時(shí)候就沒有食欲了。

5、父母帶孩子參加戶外活動(dòng)少，造成孩子經(jīng)常宅在家里，運(yùn)動(dòng)量少，不便于大腸、小腸蠕動(dòng)。

6、沒有養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，也可能發(fā)生便秘。

五、教育措施

1、父母要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。吃正餐，不要總叫外賣，應(yīng)該親自下廚，為孩子做可口的飯菜，幫助孩子形成家常飯的味道，如“媽媽的味道”“爸爸的味道”，便于引起孩子食欲。應(yīng)該控制寶寶對(duì)肉類、油炸、甜點(diǎn)等食物的攝取。

2、安排固定排便時(shí)間。每天早上讓孩子先大口喝一杯溫水，隔一會(huì)兒，讓他去廁所培養(yǎng)便意，以養(yǎng)成固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣。如果早上總是匆忙趕著上幼兒園，也可把固定上廁所時(shí)間改成放學(xué)后或是睡前。原則上，應(yīng)該每天安排一段沒有壓力的時(shí)間，讓孩子固定上廁所。

3、提供足夠的纖維素，多吃蔬菜水果。孩子每天應(yīng)攝取新鮮蔬菜水果，媽媽可以將水果切成小塊狀裝盤，讓孩子把水果當(dāng)成零食來吃。

4、喝足夠的水。多喝水，有利于防止便秘。孩子隔幾個(gè)小時(shí)都會(huì)排尿，觀察小便顏色，如果尿液清淡，則表示水分補(bǔ)充還可以。如果小便的顏色發(fā)黃，就表示缺水了，父母要及時(shí)提醒寶寶喝水。

5、腹部按摩

每天幫孩子洗澡以后，媽媽可以在手上涂上乳液，幫孩子進(jìn)行腹部按摩。以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動(dòng)，讓排便更順暢。

6、加大運(yùn)動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)可以增加身體的循環(huán)代謝，幫助腸胃蠕動(dòng)。現(xiàn)在孩子 每天都宅在家里，動(dòng)得少，多半都只進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，活動(dòng)量明顯不足。建議每天帶孩子去附近的公園跑跑跳跳或者飯后一起去散步，以增加運(yùn)動(dòng)量。

7、鑒于孩子做了疝氣手術(shù)的原因，父母還是應(yīng)該在衛(wèi)生間給孩子提供坐便器，等孩子形成一定的排便習(xí)慣時(shí)，再改為蹲便池的方法。

8、多看健康教育方面的書籍，增長科學(xué)育兒知識(shí)，幫助寶寶健康成長。

六、教育效果

自從親自指導(dǎo)到今年秋季開學(xué)，凡凡父母告訴我，他們在衛(wèi)生間給孩子準(zhǔn)備了一個(gè)坐便器，孩子坐在上面之后，不再說難受和不舒服了，每天晚上讓他坐在上面排便他也愿意，而且每次都能排出便來。凡凡父母都開始在家里親自下廚做飯，由于每天都能排便的緣故，孩子臉上的紅潤了，個(gè)子也長高了一些，吃飯也吃得多，戶外活動(dòng)也參加了許多，短短的時(shí)間里還學(xué)會(huì)了騎自行車、玩滑輪鞋、滑板車等，爸爸還在休息日帶著一家人去郊外去放風(fēng)箏，現(xiàn)在一家人快樂融融的。中秋節(jié)時(shí)凡凡給我打電話，第一句話就是“我每天都拉一次大便，每天吃好多飯”的話，我聽了心里別提有多美呢。

七、結(jié)論與反思

我為凡凡的進(jìn)步感到驕傲，也為自己能幫助妹妹妹夫找到解決孩子排便的方法并達(dá)到了一定的教育效果而自豪。通過這件事情我領(lǐng)悟到現(xiàn)在的70后，80后、90后的年輕父母，智商高情商低，大多沒有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，喜歡把孩子委托給老人帶，特別缺乏家庭育兒的理念。問題孩子的產(chǎn)生主要源于問題家長。凡凡沒有排便習(xí)慣、吃飯沒有食欲身體矮于同齡人等問題根源還是出在父母身上，如果他們早早關(guān)注孩子、引導(dǎo)孩子，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，不至于讓孩子受那么多年的苦，遭那么多年的罪。