中職學(xué)校開展團體心理活動課的實踐與思考

韓小燕　梁潔昱

摘要：本文論述了我校開展團體心理活動的具體方案和情況，并根據(jù)我校的實踐經(jīng)驗探討團體心理活動在中職學(xué)校實施的價值和意義，最后針對中職學(xué)校有效開展團體心理活動提出了可行性建議。

關(guān)鍵詞：中職；團體心理活動；心理健康

中圖分類號：G711文獻標識碼：A文章編號：1005-1422（2016）06-0031-02

近十年來隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，學(xué)生的心理健康狀況和心理素質(zhì)培養(yǎng)日益受到重視，團體心理活動也日益受到人們的關(guān)注，且正被越來越多的學(xué)校納入到課程的系統(tǒng)安排中。一些研究認為團體心理活動符合學(xué)校心理健康教育的要求，同時也符合素質(zhì)教育的要求，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要工具。目前團體心理活動主要以課程的形式在普通中小學(xué)開展，在中職生群體中開展團體心理活動的研究尚少，值得深入探索與思考。

一、團體心理活動在我校的實施情況

（一）指導(dǎo)思想

針對我校中職學(xué)生所具有的共性問題開展以班級為單位、以教室為主要場所、以活動為主要導(dǎo)向的團體心理活動，借助整個團體的動力及團體成員之間的相互作用，促進團體成員更深的自我探索、自我領(lǐng)悟及自我完善。在彼此尊重、安全、輕松、開放的氛圍下，團體成員放下個人的防衛(wèi)，充分投入團體活動中，在體驗和領(lǐng)悟中致力于每個成員的內(nèi)在成長。

（二）實施目標

通過團體心理活動的開展豐富我校德育載體，在理論上進一步深化職業(yè)教育改革背景下中職生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)研究，在實踐上探尋并建立一種科學(xué)有效地培養(yǎng)和提高中職生良好心理素質(zhì)的方法和途徑，為中職生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高提供一種范式，對促進中職學(xué)校全面推進素質(zhì)教育，為社會培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才具有現(xiàn)實和重要意義。

（三）實施對象

選取我校2014級學(xué)生作為實驗對象，使用心理測評系統(tǒng)中的《中學(xué)生心理素質(zhì)量表》、《中學(xué)生心理健康量表》對其進行測試，最后根據(jù)專業(yè)、班主任意愿等因素選擇9個班作為被試。

（四）實施內(nèi)容

根據(jù)測試結(jié)果以及班主任討論會中反映的目前我校中職生存在的主要問題，以華南師范大學(xué)鄭希付教授提出的中學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型為基礎(chǔ)，選擇和最終確定主要圍繞人際溝通能力、合作能力、情緒調(diào)節(jié)能力、責(zé)任感、自信心、意志力、進取心、抗挫能力、積極樂觀九種心理素質(zhì)來設(shè)計和開展團體心理活動。每種心理素質(zhì)設(shè)計一至兩次團體心理活動。

（五）活動設(shè)計和開展要求

每次團體心理活動主要包括導(dǎo)入、活動體驗、活動討論分享、活動總結(jié)、活動結(jié)束等環(huán)節(jié)。導(dǎo)入環(huán)節(jié)通過一些熱身活動或小故事等引入活動主題；體驗環(huán)節(jié)開展主題相關(guān)的游戲活動，讓學(xué)生在活動或游戲中體驗和感悟；討論分享環(huán)節(jié)通過設(shè)置相關(guān)的問題讓學(xué)生進行討論并分享討論結(jié)果，促進學(xué)生對游戲和活動的感悟；活動總結(jié)通過教師對本次活動的小結(jié)，點出活動的主旨，起到總結(jié)升華的作用；最后的活動結(jié)束可采用歌曲、詩朗誦、集體口號等形式，來達到進一步強化和提升活動效果的作用。其中，討論分享是每次活動的重點，包括個體分享、小組內(nèi)分享、班級分享?；顒芋w驗完成后，各小組組員在老師的問題引導(dǎo)下進行組內(nèi)討論分享，然后再由小組代表把小組討論結(jié)果在全班進行分享和討論。

二、中職學(xué)校開展團體心理活動的意義和價值

（一）團體心理活動豐富德育載體

團體心理活動注重學(xué)生在活動中的體驗、分享和感悟，以學(xué)生為中心，教師為引導(dǎo)，有別于一對一的個體心理輔導(dǎo)，它不僅是一種有效的心理輔導(dǎo)，更是一種有效的教育活動，可以為學(xué)校德育工作的開展提供一種新的范式，在以往的社團活動、主題班會、紀律教育等形式的基礎(chǔ)上，進一步豐富學(xué)校德育教育的載體。

（二）契合中職學(xué)生的心身特點，提高教育成效

與傳統(tǒng)的教學(xué)方式不同，心理活動課重視學(xué)生的主動參與和自主體驗，充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)了在做中學(xué)，在體驗中學(xué)的教學(xué)思想，體現(xiàn)了以學(xué)生為中心、以活動為中心、以經(jīng)驗為中心的現(xiàn)代教學(xué)思想。這與中職學(xué)生不擅長傳統(tǒng)教學(xué)的學(xué)習(xí)，好動、好奇、好模仿、動手能力強等特點相符合，能很好地把中職生的優(yōu)勢特點展現(xiàn)出來，進而提高他們的信心和積極主動性。如此，學(xué)生的興趣和參與性得到大大提高，教育的成效自然增加。

（三）促進班主任和學(xué)生心靈成長，提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)

通過團體心理活動，使學(xué)生在自我意識、人際交往、團結(jié)合作及情緒調(diào)節(jié)等方面受到積極影響，促進其整體心理素質(zhì)的提高。使班主任在引導(dǎo)學(xué)生提高認識、促進學(xué)生心理素質(zhì)提高和心理健康水平改善方面有更多的途徑和更有效的方法，提高班主任對班級管理的有效性與自我效能感。

1.在活動體驗中收獲自信和積極主動的生活態(tài)度

不少班主任反映自己班上的學(xué)生剛進校時明顯缺乏自信心，很多學(xué)生不敢上臺發(fā)言，上課不敢與老師互動交流，班上死氣沉沉，毫無生氣。還有一些學(xué)生照相時不敢把自己亮出來，總是躲躲藏藏，遮遮掩掩，對自己沒有一點自信心。還有很多班主任反映絕大部分中職生都缺乏主動性、積極性，他們在學(xué)習(xí)社團、學(xué)校、班級活動等方面，都抱著消極的態(tài)度，不愿主動去參與和爭取，班主任需要在班上做大量的動員工作，很多時候還是收效甚微。

在一次次團體心理活動中，很多學(xué)生收獲了老師、同學(xué)和自我的肯定，在這些肯定中他們成長了，進步了。在課堂上他們能自信地回答老師的問題，在相機鏡頭前他們會自如地微笑……一位班主任老師說：“今年學(xué)校組織的校運會和藝術(shù)節(jié)，我們班的學(xué)生不用我動員就自發(fā)地報名參加了，在校運會上他們努力拼搏、互幫互助、團結(jié)一致，取得了入場式第五名、一個單項第一名的好成績，這對于他們來說真的是很大的進步，看到他們的點滴變化，我覺得特別高興、特別自豪！我和他們一起在成長?！?/p>

2.在活動中增進感情，提高班級凝聚力

活動的互動交流增進了同學(xué)之間的相互了解、理解和接納，因此同學(xué)之間的交往更友善，班級氛圍更融洽。班級的凝聚力提高了，同學(xué)們更有青春活力，班風(fēng)更積極向上。他們更加懂得團結(jié)合作的力量，更愿意打開自己的心扉，與同學(xué)真誠合作，共同完成學(xué)習(xí)和生活中的各項任務(wù)。

14會計2班的班主任分享說：“通過團體心理活動，我們班的同學(xué)有了更多的互動和了解，感情更加密切。他們學(xué)會了接納、傾聽和溝通，真誠對待他人?！?4模具班的班主任感慨地說：“我們班的同學(xué)在每次活動中被帶動起來，放松身心，打開心扉，彼此合作，營造輕松愉快的班級氛圍，還拉近師生距離，班級的凝聚力大大提高?！?14物業(yè)班的同學(xué)說，這些活動讓他們體會到了團隊合作和團隊精神的重要性，這對他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和生活將會有重要的影響。

3.在活動中學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)

學(xué)生在活動中對各種心理和情緒調(diào)節(jié)方法的學(xué)習(xí)和體驗，讓他們了解到自己的心情是可以去自我調(diào)控的。當(dāng)他們有郁悶、憤怒、難過等情緒時，懂得了運用一些方法去自我調(diào)節(jié)，讓自己保持一個良好的心情和心態(tài)。

4.在活動中體驗擔(dān)當(dāng)，提高責(zé)任感

團體心理活動在促進學(xué)生各方面提高的同時，也促進他們對責(zé)任的理解，提高責(zé)任意識，包括對自己的責(zé)任、對他人的責(zé)任和對社會的責(zé)任。他們的學(xué)習(xí)積極性提高了，學(xué)習(xí)生活更有活力。他們更加積極地看待身邊的人和事，更積極努力地去面對自己的人生。

三、思考與建議

（一）設(shè)計獨具特色的校本化的團體心理活動方案和課程

中職生有其共同的特點，但是每個學(xué)校由于專業(yè)設(shè)置、專業(yè)構(gòu)成、招生情況等因素差異，學(xué)生的情況也會存在較大差異，因此根據(jù)自己學(xué)校學(xué)生的實際情況設(shè)計獨具特色的校本化的團體心理活動方案和課程就顯得尤為重要。這決定著活動開展的實效性。拿我校來說，我校是工科學(xué)校，專業(yè)以工科為主，90%左右均為男生，在活動方案設(shè)計時必須考慮性別因素，很多其他學(xué)校適用的活動方案未必適合我校學(xué)生。

（二）組建一支優(yōu)秀的研究和實踐團隊

學(xué)校的教學(xué)和科研要有機地結(jié)合，以科研促進教學(xué)實踐的改革和提高。團體心理活動的開展也是一樣，學(xué)校可組建一支研究和實踐團隊，把活動的開展作為科研課題來抓，班主任和學(xué)校心理健康教師以及學(xué)校德育主管領(lǐng)導(dǎo)是必不可少的團隊成員。組建一支優(yōu)秀的團隊對團體心理活動的開展具有重要的保障和決定作用。

（三）在實踐過程中不斷討論、反思和改進

團體心理活動的方案在設(shè)計出來后需要召集團隊成員進行討論、修改，然后開展實施。方案實施后還需再集中團隊成員就實施情況、存在問題進行分析討論，再次對活動方案修改和完善。

（四）加強團隊的專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)

學(xué)校心理健康教育教師數(shù)量有限，參與團體心理活動實踐的絕大部分教師都是非心理學(xué)或心理學(xué)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)的，或者是從事德育工作的老師，他們對團體心理活動的認識有限，因此需要對他們加強團體心理活動相關(guān)理論知識和技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，可集中定期培訓(xùn)，或針對共性問題進行討論，還可邀請專家學(xué)者進行專業(yè)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。這樣，能促進團體心理活動開展的專業(yè)性以及實效性。

參考文獻：

[1]魯穎，岑國楨.團體輔導(dǎo)與心理活動課的效果簡析[J].上海師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)教育版），2002，31（9）：91-96.

[2]梁永安.高中團體心理輔導(dǎo)活動課開展的優(yōu)勢分析[J].教師觀點，2013（7）：110-111.

責(zé)任編輯陳春陽