“話療”養(yǎng)生：九旬“胡漢三”的長壽秘籍

望月

提到劉江，也許很多人一時(shí)想不起他是誰，但只要說到《閃閃的紅星》里的胡漢三以及《地道戰(zhàn)》中的湯司令，相信你一定不會(huì)感到陌生?！案撸瑢?shí)在是高！”“我胡漢三又回來了！”這些經(jīng)典臺(tái)詞在當(dāng)時(shí)可謂婦孺皆知，以至于他被媒體稱為“反派之王”。電影中，劉江通過不斷演繹反派角色教育了一代又一代人；生活中，他低調(diào)平和，還創(chuàng)造了“話療”等養(yǎng)生法，通過精神疏導(dǎo)的方法，他兩次患癌又兩次戰(zhàn)勝病魔，如今91歲高齡的他依然紅光滿面、精神矍鑠地生活著。

兩次患癌，坦然面對(duì)

20世紀(jì)80年代中期，劉江被檢查出得了冠心病，醫(yī)生的建議是他必須減肥。當(dāng)初飾演“胡漢三”“湯司令”等反派人物需要大腹便便的體形，于是劇組千方百計(jì)地給他增肥，幾個(gè)月的時(shí)間，他的體重就增加到85公斤。

1995年，劉江在拍《搖啊搖，搖到外婆橋》時(shí)，總感覺胃不舒服，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)情況不好，醫(yī)生沒有告訴他病情，而是讓他通知家屬來。劉江已猜到了八九分，在他的死纏爛打下，醫(yī)生告知他得了胃癌。醫(yī)生建議他保守治療，可個(gè)性豪邁的劉江主動(dòng)提出進(jìn)行手術(shù)。9天之后，經(jīng)過近4個(gè)小時(shí)的手術(shù)，醫(yī)生切除了他三分之二的胃。而劉江也因禍得福，由于胃小了，他的飯量也小了很多，人也瘦了。后來，他到醫(yī)院一檢查，高血脂、脂肪肝、高血壓也不見了。然而，沒多久，劉江見身體警報(bào)解除，又開始抽煙喝酒。

終于有一次，他喝酒喝出了大問題：一位老戰(zhàn)友來看他，劉江一高興，拿出了收藏已久的茅臺(tái)酒，妻子也不好阻攔。口腹之欲是滿足了，可到了晚上劉江小便失禁，開始發(fā)燒，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)他竟然又患上了前列腺癌，醫(yī)生問他做手術(shù)還是保守治療，他不假思索地表示：動(dòng)手術(shù)。

接連兩次因癌癥動(dòng)手術(shù)，妻子對(duì)他下了最后通牒：戒煙戒酒。為了防止劉江經(jīng)不起別人勸，妻子還向他的朋友提出警告，一時(shí)間再也沒有朋友敢勸劉江喝酒。

劉江非常惱火這種被監(jiān)管的生活，不久就找到了逃脫妻子監(jiān)視的辦法。原來自從劉江成了抗癌英雄之后，住宅小區(qū)居委會(huì)經(jīng)常邀請(qǐng)劉江參加一些社區(qū)活動(dòng)?；顒?dòng)之余，劉江常給大伙講起他當(dāng)年演戲的經(jīng)歷，他發(fā)現(xiàn)大家感興趣的不是他如何演反派角色，而是他與美酒、香煙的故事，于是他天花亂墜胡侃一通，大家聽得如癡如醉。讓劉江意外的是，這一侃他的心情很是舒暢。就這樣，他一有空就到居委會(huì)坐坐，用聊天的方式來解悶。

創(chuàng)建侃協(xié)，開心“話療”

一天，一位老友從上海來看劉江，聊起了兩人年輕時(shí)在一起喝酒的情形，這一聊完全打開了話匣子。看著口若懸河的兩人，妻子打趣劉江說：“要是成立侃協(xié)，會(huì)長非你莫屬！”

說者無心聽者有意，劉江想起了一位老同事，跟孩子移民美國，由于不能適應(yīng)美國的生活又回來了，后來還得了抑郁癥，差點(diǎn)跳樓自殺。劉江心想：如果有人能跟他聊聊天，他就不會(huì)那么想不開了！

第二天，劉江主動(dòng)找到那名同事，一開始人家還不領(lǐng)情，說是心情不好，不想和人說話?？墒菒鄱盒Φ膭⒔⒉幌刖痛舜蛲颂霉?，他主動(dòng)向老同事坦白了他“公開的秘密”——攢私房錢。同事驚訝不已，連忙問：“您這么大年紀(jì)了，還藏私房錢？您要私房錢干什么？”

劉江故意壓低了聲音，說：“妻子這不讓吃，那不讓吃，饞了我就到外面吃一頓。”同事哈哈大笑，說：“想不到我們的劉江還是一個(gè)‘妻管嚴(yán)！”就這樣，倆人一聊就是兩個(gè)多小時(shí)。

第二天.劉江接到老同事的電話：“老劉啊，昨天晚上是我這幾年睡得最好的一次，什么時(shí)候有空我們?cè)賴Z嘮？”就這樣，在隨后的兩個(gè)月時(shí)間里，劉江和老同事無話不說，有時(shí)他還主動(dòng)留在老同事家里住。

有一次，劉江在報(bào)紙上看到一篇文章，說：“某機(jī)構(gòu)對(duì)40位百歲老人進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)這些老人85%以上每天都有與人交流談心的習(xí)慣?！?/p>

老同事的經(jīng)歷提醒了劉江，為什么不把八一制片廠家屬區(qū)的老同事召集起來成立一個(gè)侃協(xié)呢？接下來幾天，劉江挨個(gè)敲開了制片廠家屬區(qū)的門，說明來意之后，大家都對(duì)這樣的協(xié)會(huì)充滿了興趣。

半個(gè)月后，侃協(xié)正式成立。侃會(huì)上大家熱烈發(fā)言，老人們互相傾訴，郁悶的情緒一掃而光。

劉江因酷愛美食，早些年愛琢磨些吃的，無形中練就了一手好手藝，特別是餃子，海鮮餡、三鮮餡什么的，他信手拈來，紅燒肉更是他的拿手戲，這下，可派上用場(chǎng)了，侃協(xié)一有聚餐，他就親自到菜市場(chǎng)買齊原材料，做給大家吃。去得多了，有菜攤老板認(rèn)出了他，好奇地問：“您這樣的名人怎么還親自出來買菜？”劉江饒有興趣地說：“要是不來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就要到閻王那里報(bào)到了！”

有一次，妻子好奇地參加了劉江的侃會(huì)，聊起當(dāng)前的物價(jià)，劉江那是口若懸河，妻子笑得前仰后合，直說他是一個(gè)活脫脫的家庭婦男。劉江也不辯駁，樂呵呵地說：“家庭婦女也好，家庭婦男也罷，只要開心就好。”

聊友多多，快樂長壽

有段時(shí)間侃協(xié)聚會(huì)，劉江好幾次都沒來參加，大家再三打電話追問他得知，劉江常騎的電動(dòng)車被兒子沒收了。兒子擔(dān)心他年紀(jì)大騎電動(dòng)車容易出事，就找了個(gè)理由把他的電動(dòng)車借走了，劉江幾次催兒子還電動(dòng)車，兒子總是找理由不還。

“這不是太歲頭上動(dòng)土嗎？”“兒子也太不孝順了，竟然占著老子的電動(dòng)車，他又不是沒錢？”老同事紛紛替劉江抱不平。還有人為劉江出謀劃策，認(rèn)為要回電動(dòng)車最好的辦法就是態(tài)度一定要強(qiáng)硬，還說：“你當(dāng)年不是演湯司令嗎？就該拿出那樣的氣勢(shì)，告訴你兒子不歸還電動(dòng)車有多么嚴(yán)重的后果！”聽著大家你一言我一語，劉江心中的郁悶早就煙消云散了，他明白兒子也是為他好，犯不著因?yàn)檫@點(diǎn)小事而壞了心情。

幾天后，大家詢問劉江要電動(dòng)車的情況，劉江卻表示不要電動(dòng)車了，有那你爭(zhēng)我斗的時(shí)間還不如養(yǎng)養(yǎng)鳥，他說：“遛鳥時(shí)，權(quán)當(dāng)一邊散步，一邊鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合，有益健康。再說，兒子總不至于搶走我養(yǎng)的鳥！”之后參加侃會(huì)，劉江總會(huì)帶上自己心愛的鳥，大家還給它取名“小劉江”，有時(shí)，“小劉江”像是能聽懂大家的閑聊，時(shí)不時(shí)地開心鳴唱。

一天早上，劉江吃完早飯后決定坐公交車到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，坐在旁邊的一位年輕人認(rèn)出了他：“你不就是‘胡漢三嗎？”劉江一陣驚訝，沒想到在車上還能見到自己的粉絲，隨即兩人從他飾演的多個(gè)角色聊到現(xiàn)在的塞車、居高不下的房價(jià)、老年人養(yǎng)老等話題，聊得不亦樂乎。

劉江還主動(dòng)留下自己的電話號(hào)碼，約他參加侃協(xié)。年輕人下車后，劉江才意識(shí)到車子早就開過了他要去的目的地，只好坐到終點(diǎn)站后再返回來。

這次公交車上的忘年侃，讓劉江意識(shí)到以前他召集的只是退休的老年人，聊天的觀點(diǎn)陳舊甚至偏激，如果能把年輕人吸引進(jìn)來，無疑能聽到更多新銳的看法。這以后，他一有空就四處出擊，碰到聊得來的，就邀請(qǐng)對(duì)方加入侃協(xié)。有一次，他和幾名年輕的大學(xué)生聊得很開心。那幾名年輕人說：“在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們都過于沉默了，像您這樣敞開心扉，才能看到更廣闊的世界??！”和年輕人接觸，讓劉江覺得自己也年輕了不少。

就這樣，劉江以找不同的人聊天為樂，一方面可以散心，一方面可以觀察形形色色的人。每天晚飯后，他都會(huì)到院子里的小花園里走上2000步。前500步，想想一天的見聞，后500步想想小孫子的調(diào)皮搗蛋，剩下的1000步什么也不想，心無雜念，心平氣和，然后回家洗個(gè)熱水澡，再看看體育頻道有什么賽事，生活過得簡(jiǎn)單又有規(guī)律。

時(shí)間一長，劉江還總結(jié)了自己的養(yǎng)生經(jīng)——

一個(gè)中心：保持身體健康；兩個(gè)基本點(diǎn)：日子過得瀟灑點(diǎn)，遇到問題糊涂點(diǎn)；三個(gè)原則：忘掉年齡，忘掉病痛，忘掉恩怨；四個(gè)堅(jiān)持：有個(gè)老伴，有群老友，有處老窩，有點(diǎn)老底；五個(gè)必須：必須要笑，必須要嘮，必須要跳，必須注意儀表，必須放下架子。

如今，91歲高齡的劉江每天都在實(shí)踐著其獨(dú)創(chuàng)的“話療”養(yǎng)生法，并因此而變得紅光滿面、精神矍鑠！對(duì)于那些空巢老人和孤獨(dú)的年輕人來說，劉江的做法無疑值得推廣，與其把自己關(guān)在封閉的房間里，還不如走出來，大膽地把自己的郁悶宣泄出去。