健康答人

Q有沒有比較靠譜的蛔蟲自測，判斷自己是不是有蛔蟲？

大侖丁臨床醫(yī)學(xué)碩士

蛔蟲除非出現(xiàn)癥狀，否則從體表看不出什么征象來。排蟲是最直觀的表現(xiàn)，而蛔蟲頂鉆膽道造成的膽道蛔蟲癥會讓你疼得用腦袋撞墻，除此之外我也不知道還有什么明顯的表現(xiàn)了。出現(xiàn)上述兩種表現(xiàn)請迅速就醫(yī)：大量蛔蟲可能需要手術(shù)治療，只是幾條的話用阿苯達唑就可以了。

H-E-X我只是保持尋覓

蛔蟲的致病作用有兩種：幼蟲致病作用和成蟲致病作用。幼蟲嚴重感染引起蛔蚴性肺炎，臨床表現(xiàn)為咳嗽、哮喘、痰中帶血、會呼吸困難、發(fā)熱；成蟲致病作用比較多：1.掠奪營養(yǎng)和破壞腸粘膜影響吸收：患者可出現(xiàn)消化道癥狀，如食欲不振、消化不良、腹瀉、惡心、嘔吐、間歇性臍周痛；兒童患者常有神經(jīng)精神癥狀，如驚厥、夜驚、磨牙。2.超敏反應(yīng)：患者可出現(xiàn)蕁麻疹、皮膚瘙癢、結(jié)膜炎等。3.并發(fā)癥（主要危害）：蛔蟲在小腸內(nèi)寄生時一般處于安靜狀態(tài)，一旦其寄生環(huán)境發(fā)生變化，如患者發(fā)熱、腸功能紊亂、攝入過多辛辣刺激食物、使用麻醉劑或服用不足量的驅(qū)蟲藥物時，可引起蛔蟲騷動（腸道會痛，特別的痛！）確癥就是直接檢查糞便了，蟲卵蟲體都有。一般就算是在醫(yī)院，也容易忽視寄生蟲致病，因為什么炎癥、發(fā)熱、膿腫的，都比較容易往細菌、病毒那兒想，因為畢竟微生物致病太普遍了，所以得要慎重。

Q

眼保健操是偽科學(xué)么？

計同學(xué)

1.眼保健操聲稱可以預(yù)防近視，但卻沒有任何實驗或證據(jù)能支持。如果只是緩解用眼疲勞，可選擇的方法有很多，相比之下眼保健操既不經(jīng)濟也不安全。2.近視是一種典型的遺傳與環(huán)境相互作用的遺傳病，如果你沒有近視基因，那么環(huán)境是不重要的，但如果你有，環(huán)境將增加你得近視的幾率，除非你脫離現(xiàn)代文明不讀書、不看電腦電視當(dāng)文盲，否則近視將是不可避免的，沒有什么辦法能預(yù)防。3.有關(guān)近視的種種錯誤認識，可以參考美國眼科學(xué)會宣傳手冊《Eye Care Facts and Myths： A Closer Look》。

ZC食品安全學(xué)士，科普愛好者

眼保健操并不對應(yīng)主流科學(xué)下屬的學(xué)科：物理、化學(xué)、生物等。眼保健操是基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的，所以眼保健操算中醫(yī)，與針灸屬于同一個體系。至于中醫(yī)算不算科學(xué)是另一個問題。即便中醫(yī)算科學(xué)，經(jīng)絡(luò)算不算科學(xué)又是另一個問題了。所以你只需要知道，眼保健操是基于經(jīng)絡(luò)理論的，核心是對于“穴位”的按摩。這些理論是否屬于科學(xué)體系僅僅是“科學(xué)哲學(xué)”這個學(xué)科要去研究和探討的問題，與這些理論是否確實有用沒有必然聯(lián)系，你也不必去操心。你應(yīng)該關(guān)心的是：眼保健操有用嗎？用處有多大？對比起可能帶來的風(fēng)險，其益處是否足夠？

比喻是個好東西心理學(xué)愛好者，統(tǒng)計學(xué)達人

恰好這個星期跟兩個關(guān)系挺好的醫(yī)生分別聊過這個話題。一個人是眼科，一個人是中醫(yī)，都是三甲醫(yī)院的副主任。眼科醫(yī)生說沒用，中醫(yī)一開始說有用，后來承認其實也就是個活血的作用。這跟眼科醫(yī)生的說法是吻合的：做眼保健操不如拿熱毛巾敷臉。

金色葡萄眼科學(xué)博士

對此問題沒有研究。沒什么發(fā)言權(quán)。醫(yī)生們目前可以做到的是對癥治療，也就是利用輔助器械（包括但不限于框架眼鏡、隱形眼鏡），或者手術(shù)（包括但不限于Lasik，Lasek，Epi-Lasik，ICL植入）改變眼球的屈光狀態(tài)。醫(yī)生們也可以做到解除一定的影響進展的因素，比如使用角膜塑型鏡、后鞏膜加固手術(shù)等，能夠改善一些人的近視進展速度。醫(yī)生們還可以做到降低并發(fā)癥的發(fā)生可能，比如對高度近視進行周邊視網(wǎng)膜光凝防止視網(wǎng)膜脫離，對發(fā)生弱視的兒童進行及時的矯正和訓(xùn)練。近視的成因可以歸結(jié)為“環(huán)境因素作用于遺傳易感體”。當(dāng)然這句話可以總結(jié)任何一個疾病的病因。我個人認為要清楚的了解近視這個“疾病”的病因，以及對因治療，難度大約比統(tǒng)一量子力學(xué)和廣義相對論稍微低一個量級。

柳橙布丁而已 地理科學(xué)學(xué)士后干著八竿子打不著邊的工作

個人體驗：現(xiàn)在上班成天對著電腦，眼睛難免酸困，晚上睡前想起來都會做眼保健操。按摩一會確實能舒緩許多。尤其第三節(jié)揉四白穴明顯有酸痛感。

Q為什么經(jīng)常感覺腦子不夠用？

昨天，很苦逼地加班到凌晨3點。好不容易完事回家，卻發(fā)現(xiàn)我居然把家里鑰匙落在公司了，真是加班腦殘啊！不過，后來在微博發(fā)現(xiàn)像我這樣的大有人在，瞬間就釋然了，還有人和我一樣嗎？

0.618 科學(xué)松鼠會成員

相信每個人都有同樣的體會，似乎腦子越來越不好用了，每天都感覺精神恍惚、累、大腦短路、記性不好，更不用說缺乏創(chuàng)造力了。是我們老了嗎？是大腦開始退化了嗎？不是因為你老了，而是因為現(xiàn)在人們的生活方式大腦很不喜歡。1.長久的工作壓力可能使得大腦長期處于應(yīng)激狀態(tài)。應(yīng)激狀態(tài)本來是我們用來對付突發(fā)的危險的。這時候腎上腺素大量分泌、血壓升高，身體機能被充分調(diào)動起來。你或許聽說過某個瘦弱的人在面臨歹徒的時候迸發(fā)出前所未有的力量之類的故事。但是長期處于這種狀態(tài)對身體是有害的。應(yīng)激時產(chǎn)生的皮質(zhì)醇等激素會殺死腦細胞，尤其是主管學(xué)習(xí)和記憶的海馬，對皮質(zhì)醇非常敏感。慢性應(yīng)激會逐漸吞噬我們的學(xué)習(xí)能力。2.睡眠不足。睡眠并非浪費時間，而是對我們認知能力的恢復(fù)起著巨大的作用。一晚大約8小時的睡眠中，平均每90～120分鐘會經(jīng)歷一次快速眼動期。我們很可能在這一階段重復(fù)白天所學(xué)到的東西。剝奪快速眼動睡眠的人注意力、認知能力都會下降。3.缺乏運動。缺乏運動不光會毀了你的身體，還會毀掉你的大腦。我們的祖先每天步行十幾公里。運動可以帶給大腦更豐富的能量，提供更多氧氣。運動對人類大腦最強的生長因子——腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）具有強烈的刺激作用。我們的大腦是在運動中發(fā)展起來的，它不喜歡靜止。

biankewei

你說的現(xiàn)象，大部分人都會出現(xiàn)，大腦就像電腦的cpu，當(dāng)你需要處理的事情多了以后，就會增加很多任務(wù)指令，而如果沒有一個良好的程序進行疏導(dǎo)，就很容易導(dǎo)致任務(wù)指令出現(xiàn)混亂，而混亂的結(jié)果就是大腦長期處于疲勞狀態(tài)，他會只按照當(dāng)下的記憶指令去進行工作，所以之前的記憶就很容易被忽略，這是很正常的現(xiàn)象，就像一桶水，滿了就一定會溢出來。所以，建議你養(yǎng)成良好的工作與生活的習(xí)慣，做好日常的規(guī)劃，這樣就會避免出現(xiàn)類似的情況！

大卷子 醫(yī)學(xué)碩士生

曾經(jīng)打開過人的顱骨看到大腦時候，是一種很敬畏的心情，實物放在眼前這么小的一個體積和面積，怎么就通過生理活動做出了那么多了不起的事情……不過我們還是要學(xué)會原諒自己啦，畢竟它真的很了不起，但是它是有限的，要善待腦子啊。