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    5大心理營養(yǎng),“喂”出健康孩子

    2016-09-13 05:26:37編輯嚴芳
    父母必讀 2016年7期
    關(guān)鍵詞:生命力偏差營養(yǎng)

    編輯|嚴芳

    5大心理營養(yǎng),“喂”出健康孩子

    推薦書目:《心理營養(yǎng)》

    編輯|嚴芳

    推薦理由

    為什么我們處理完孩子的第一個偏差行為,第二個很快又會出現(xiàn)?孩子肯定知道偏差行為只會給他們帶來排斥和厭惡,為何還是樂此不疲?

    林文采博士認為,作為一個人,生命的原本狀態(tài),必然是渴望被人喜歡和接納。出現(xiàn)上面的問題,合理的邏輯必然是:孩子需要比得到別人的喜愛更為重要的一些東西,這些東西也必然是人類賴以生存的基本東西,如果它不是食物和水—我們稱為生理營養(yǎng)的東西,那它是什么呢?

    經(jīng)過10多年時間,在積累了超過一萬個個案后,2001年,林博士提出了“心理營養(yǎng)”的概念。一個人7歲前,他所需要的“心理營養(yǎng)”如果沒有得到滿足,他的一生都會處在尋找當中,并會因缺乏和尋找而帶來各種問題。令人驚奇和興奮的是:只要父母親開始加強對孩子的心理營養(yǎng),孩子的生命就真的如同得到了滋養(yǎng),生命的“五朵金花”就能粲然綻放。本書中,作者闡述了“心理營養(yǎng)”的理念,同時介紹了氣質(zhì)理論在親子教育中的應(yīng)用。

    結(jié)合“心理營養(yǎng)”的理念和氣質(zhì)理論,作者從12個方面全方位回答了父母育兒中的常見問題。

    五大心理營養(yǎng):無條件地接納;此時此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、贊美、認同;學習、認知、模范。

    生命中的“五朵金花”:愛的能力、獨立自主、聯(lián)結(jié)、價值感、安全感。

    12個方面的問題:1.安全感 2.情緒管理 3.性格難題 4.行為偏差 5.社交與社會化6.夫妻關(guān)系 7.媽媽的自我成長和支持 8.父親養(yǎng)育 9.隔代養(yǎng)育 10.性教育 11.疑難表現(xiàn) 12.其他生活瑣事。

    精彩書摘

    ● 父母都希望孩子能夠健康成長??墒牵覀円苍S不知道,就像需要身體營養(yǎng)一樣,孩子在不同的年齡階段,還需要不同的心理營養(yǎng)。如果幼年時孩子沒有得到足夠的心理營養(yǎng),在其后的一生中他都會不斷尋覓,并因此引發(fā)各種狀況。

    ● 我們常喜歡為孩子做我們認為最好的事情,而實際上,一個穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊,觀察孩子需要什么,然后滿足他,就是孩子安全感的最好來源。

    ● 滿 3 周歲的女孩開始對爸爸有大量的需求,她很希望多和爸爸在一起,希望得到爸爸的肯定、贊美、認同,希望爸爸對她說“女兒很漂亮”“女兒很乖”“爸爸很喜歡這個女兒” ……如果孩子對爸爸的這些渴望得不到滿足,就比較容易感覺失落,然后用吃來填補。

    ● 就像其他任何生物一樣,人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的,而原本所具備的生命力一定會提供足夠的能量,供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多,生命力的消耗就會太多,這就意味著,孩子不能用他所有的生命力來學習、行動、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西。

    ● 現(xiàn)在很多孩子被貼上膽小、退縮的標簽,是因為成人世界的競爭性過強,造成我們太過焦慮,生怕孩子吃虧,怕孩子因為讓步輸?shù)糇约旱母偁幜?。也可以說,這是攀比的心態(tài)造成的。所以,放松一點吧!別把自己的焦慮傳染給孩子。

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