高中體育籃球教學(xué)探究

陳長(zhǎng)龍

籃球，作為一種既能展現(xiàn)自身風(fēng)采，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，受到大多數(shù)高中生的喜歡。在很多高中生眼里，籃球不僅是一個(gè)體育競(jìng)技項(xiàng)目，不僅是每周僅有的那么一兩節(jié)體育課，它更多意味著友情，意味著班級(jí)集體榮譽(yù)感；籃球，使他們從學(xué)習(xí)壓力中解放出來(lái)，放松心情，克服考前焦慮，甚至是高中生活里色彩最明麗的回憶。那么，如何讓高中籃球教學(xué)大放異彩，讓學(xué)生將籃球打造成自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)，提升身體素質(zhì)，為取得優(yōu)異的成績(jī)打好體育基礎(chǔ)呢？筆者認(rèn)為，教師不僅自身的籃球素質(zhì)要過(guò)硬，更要有合適的教學(xué)方法。以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球興趣為基礎(chǔ)，加強(qiáng)理論知識(shí)教學(xué)，采用因材施教的方法，最后加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提升掌握實(shí)際技術(shù)的能力，將籃球理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，在鞏固知識(shí)的同時(shí)，增加學(xué)生實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

一、要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于籃球的濃厚興趣

興趣是最好的老師，這在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)更為明顯。高中生正處于青春期，已經(jīng)開(kāi)始具有一定的獨(dú)立思維能力和邏輯判斷能力，三觀初步形成卻還不夠成熟，他們喜歡懷疑與爭(zhēng)論，不再如小學(xué)初中時(shí)“唯師命是從”，因而教師要主動(dòng)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念和教學(xué)方法，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，以便于更好地與學(xué)生交流溝通。在具體的上課過(guò)程中，教師可以增加寓教于樂(lè)的游戲環(huán)節(jié)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與感，比如投籃游戲、運(yùn)球游戲等。拿運(yùn)球來(lái)說(shuō)，在基本的運(yùn)球規(guī)則教授完畢后，可以將學(xué)生平均分成兩隊(duì)，每隊(duì)分站兩側(cè)，運(yùn)球至隊(duì)友一側(cè)再由另一名隊(duì)員帶回來(lái)。這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣，更讓學(xué)生在游戲中將打籃球的一些基本功練習(xí)扎實(shí)。

二、要積累籃球知識(shí)，做好理論工作

籃球比賽是一項(xiàng)重要的體育賽事，也許高中生考上大學(xué)后會(huì)繼續(xù)練習(xí)打籃球，也許籃球課結(jié)束后再也不會(huì)到籃球場(chǎng)打比賽，但是觀看體育賽事則比較普遍。因此筆者認(rèn)為，在高中籃球教學(xué)中給學(xué)生普及籃球相關(guān)知識(shí)、基本規(guī)則等很有必要。一些基本規(guī)則，如比賽方法、選手替換、技術(shù)犯規(guī)等可以在教學(xué)中進(jìn)行的小比賽中潛移默化地教授給學(xué)生。而一些跟籃球有關(guān)的知識(shí)，比如籃球的規(guī)格、起源、發(fā)展趨勢(shì)、場(chǎng)地及設(shè)施等，則可以作為常識(shí)，讓大家根據(jù)興趣自愿學(xué)習(xí)了解。如教師利用多媒體課件結(jié)合板書給學(xué)生講解上籃的技術(shù)要求、近距離投籃技術(shù)要求、投籃訓(xùn)練的要求等，并且講解完之后，鼓勵(lì)學(xué)生跟教師一起做無(wú)球模擬練習(xí)，進(jìn)一步鞏固籃球理論知識(shí)，為實(shí)戰(zhàn)教學(xué)做好理論準(zhǔn)備。

三、要因材施教，加強(qiáng)練習(xí)

對(duì)于整個(gè)班的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)能力、身體的協(xié)調(diào)性都有很大差別，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不同學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)的掌握也會(huì)存在一定差異。那么怎樣才能讓學(xué)生都能事半功倍，在體育課中既得到放松，又學(xué)到知識(shí)本領(lǐng)呢？

孔子在幾千年前就提出的因材施教策略在籃球教學(xué)中同樣適用。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師可以根據(jù)學(xué)生個(gè)體的身體情況和性格特征等對(duì)其進(jìn)行分類指導(dǎo)，當(dāng)然也可以讓學(xué)生根據(jù)自身情況自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，讓其分組進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。對(duì)于一些接受較慢、身體素質(zhì)不強(qiáng)、對(duì)籃球興趣不高的學(xué)生，建議以基本技術(shù)教學(xué)為主，簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合為輔；對(duì)于身體素質(zhì)和基本動(dòng)作要領(lǐng)掌握較好的學(xué)生，則以戰(zhàn)術(shù)配合為主，提高技術(shù)水平為輔；而對(duì)于那些技術(shù)相對(duì)較好且希望學(xué)到更多的學(xué)生，可以嘗試進(jìn)行花樣籃球、三人制籃球等形式。比如在實(shí)際教學(xué)中，教師將學(xué)生分成三組，第一組主要練習(xí)傳球和運(yùn)球；第二組主要練習(xí)行進(jìn)間單手投籃；第三組主要練習(xí)簡(jiǎn)單的籃球配合，包括籃球的傳接配合和掩護(hù)配合。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師要觀察每組成員的練習(xí)情況，對(duì)于動(dòng)作不到位的學(xué)生，要給予及時(shí)糾正，以便學(xué)生能夠規(guī)范練習(xí)。教師在糾正學(xué)生錯(cuò)誤時(shí)，需要用語(yǔ)言傳達(dá)，同時(shí)也需要進(jìn)行動(dòng)作示范。

在籃球教學(xué)中，各個(gè)動(dòng)作要點(diǎn)的解讀與具體的動(dòng)作分解示范都很重要。一個(gè)好的籃球體育教師，需要有較好的語(yǔ)言表達(dá)能力，最好在籃球場(chǎng)上，邊講解邊示范，讓學(xué)生看清具體動(dòng)作，聽(tīng)懂動(dòng)作要領(lǐng)。即使最基本的投籃，也可能需要反反復(fù)復(fù)地邊講解，邊演示，從兩腳蹬地、腰腹伸展、兩臂上伸這些容易看到的肢體大動(dòng)作，乃至拇指稍用力壓球、食指中指撥球這些較微細(xì)的小竅門，都要通過(guò)重復(fù)的分解動(dòng)作和講解讓學(xué)生真正領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。對(duì)于初學(xué)打球的學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須將基本動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)好，才能在以后打球中更好地跟同伴配合，提高技術(shù)水平。至于在學(xué)生眼中帥氣標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃、比賽中常會(huì)引發(fā)全場(chǎng)尖叫的三分球等相對(duì)高技術(shù)含量的動(dòng)作要領(lǐng)，則不僅需要最基本的示范講解，更要教導(dǎo)學(xué)生勤加練習(xí)，最初的命中率可能會(huì)非常低，但是通過(guò)耐心和努力，必然會(huì)有可喜的收獲。

四、要在實(shí)戰(zhàn)中提高知識(shí)技能

想要真正提高打籃球的水平，必須在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行錘煉。因此，組織一些球賽就顯得尤為重要。在比賽中，可以根據(jù)高中生各自的特長(zhǎng)分配角色：讓擅長(zhǎng)投籃的學(xué)生做后衛(wèi)；讓速度快、爆發(fā)力強(qiáng)、擅長(zhǎng)小動(dòng)作和斷球的學(xué)生來(lái)做前鋒；讓綜合素質(zhì)較好、身高有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)生打中鋒，給每個(gè)學(xué)生找對(duì)自己的位置，使其更好地發(fā)揮長(zhǎng)處，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)實(shí)力，提高班級(jí)凝聚力。比如，教師專門抽出一節(jié)課組織籃球比賽，在課前根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)分配好角色。運(yùn)球能力強(qiáng)和傳球能力強(qiáng)的作為控球后衛(wèi)；個(gè)子高且外圍投籃準(zhǔn)的作為得分后衛(wèi)；防守能力強(qiáng)、投籃準(zhǔn)、個(gè)子高、速度快的作為小前鋒；體能好和耐力強(qiáng)的作為大前鋒；強(qiáng)壯、身體高大、進(jìn)攻和防守都非常強(qiáng)的作為中鋒；理論知識(shí)掌握好且籃球規(guī)則熟的作為裁判；其他學(xué)生作為觀眾和啦啦隊(duì)成員。通過(guò)實(shí)戰(zhàn)，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)在比賽中根本無(wú)法去思考，整體打起來(lái)比較亂，團(tuán)隊(duì)配合能力弱。在比賽中發(fā)現(xiàn)的不足，學(xué)生和教師一起探討，在體育課上進(jìn)行糾正，為理論能夠靈活運(yùn)用到實(shí)際做好鋪墊。比賽就是為了鞏固學(xué)生學(xué)過(guò)的戰(zhàn)術(shù)，提高他們靈活運(yùn)用的能力，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。由于正規(guī)比賽不是所有學(xué)生都參加的，因此教師要根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)常舉行三人一組的比賽，針對(duì)比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練和糾正，達(dá)到以賽促學(xué)、以賽促練的目的。另外，以比賽的形式開(kāi)展教學(xué)，也是引導(dǎo)學(xué)生將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中的一種有效方式。

當(dāng)然，無(wú)論哪一門知識(shí)技能，總有人天生就不擅長(zhǎng)，籃球也一樣。切忌以成敗論英雄，造成學(xué)生不必要的心理陰影。有人在賽場(chǎng)揮汗如雨，也需要有人吶喊助威，也許一個(gè)籃球教師成就不了一個(gè)NBA籃球健將，但絕對(duì)可以成就一個(gè)組織能力極強(qiáng)的啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。

總之，作為高中體育教師，想讓學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，并通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練讓學(xué)生提升打籃球的技術(shù)水平，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，不是一件容易的事，需要教師不斷提升自身的綜合素質(zhì)，選用科學(xué)的訓(xùn)練方法，將各類教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合，寓教于樂(lè)才能達(dá)到目的。

（責(zé)任編輯 張慧籽）