男生學會打籃球 女生學會健美操

戴珺 蔣燕芳

上海市莘莊中學創(chuàng)建于1957年，是閔行區(qū)重點高中，閔行區(qū)首批實驗性、示范性高中。學校以“善德博學、健體尚美、靈動創(chuàng)意”為育人目標，本校學生通過三年的特色課程學習，要基本達到“四個一”的核心素養(yǎng)：掌握一門藝術(shù)技能，具有一項體育特長，受過一種科技訓練，養(yǎng)成一生閱讀習慣?；趯W校的育人目標，體育教研組于2012年12月制定了《上海市莘莊中學基于體育專項課程的教學改進方案》，同年開始了體育課專項化教學。以莘莊中學籃球、健美操、擊劍和武術(shù)等體育傳統(tǒng)項目為依托，逐步形成學校體育專項特色課程群。

一、搭準體育課堂改進的脈搏

學校在實施體育專項化課程的初期，發(fā)現(xiàn)剛進入高中的學生體育學習主動性比較差，并且也沒有養(yǎng)成自主鍛煉的習慣。對此，學校規(guī)定所有的男生都要學會打籃球，所有的女生都要學健美操，全體學生學習武術(shù)、校園健身操、集體舞。教師在實踐中發(fā)現(xiàn)，不是所有的學生都會對這些項目感興趣。因此，教研組、備課組進行了有針對性的教研活動，并且對每個項目的備課組提出了相應的要求。

二、找準體育課堂改進的方向

1.心理疏導，給予學生信心

（1）宣傳與激勵

專項課科任教師要不斷宣傳運動項目的意義，讓學生明白項目的起源、發(fā)展與現(xiàn)狀，以及通過項目的學習、鍛煉后對他們身心方面的影響。另外，專項教師的個人氣質(zhì)與素養(yǎng)對學生來說是一種直接的影響，所以教師必須具有個人魅力。

同時，教師每次在課堂上要對基礎不同的學生有不同的要求和激勵方式，課后要對學生的課外練習提出要求，及時表揚有進步的學生。比如在上健美操課時，教師會讓有進步的學生做領(lǐng)操員，在前面做示范。對于一些動作不太協(xié)調(diào)又不太主動鍛煉的學生，采取盯、管、跟的措施，讓他們不能偷懶。

（2）合作與和諧

合作的教學團隊與和諧的師生關(guān)系是確保高效率教學的前提，專項課的教師要經(jīng)常和學生打成一片，要創(chuàng)造良好的教學環(huán)境和教學氛圍，教學語言上要更貼切現(xiàn)代學生的思維方式。一個好教師就要像一個演員，有時語言要夸張，示范更要夸張，既要給學生指出問題，又要不傷害他們的自尊。因為是普及性的教學，學生的基礎、能力各不相同，所以保護每一個學生的學習積極性也是教研組經(jīng)常討論的課題。風趣、幽默、夸張的語言和夸張的示范，會讓課堂充滿快樂的笑聲。

2.課程引領(lǐng)，給予教學連貫

（1）籃球?qū)ｍ椪n

尊重學生對籃球?qū)W習的需求，引導學生根據(jù)自身的籃球水平選擇適合自己的學練內(nèi)容，通過系統(tǒng)的學練，有效提高技戰(zhàn)術(shù)水平，加強技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，促進學生對籃球運動的愛好并形成籃球運動專長，使學生在運動知識和技能、運動體能、運動經(jīng)歷和運動情感方面都有所收獲。

在課程實施前，教師先對所有高一男生進行摸底，根據(jù)學生現(xiàn)有的技術(shù)水平進行劃分，技術(shù)較好的學生進入提高班，技術(shù)相對較差的學生進入基礎班。提高班的學生通過強化技術(shù)動作的學練、無對抗的戰(zhàn)術(shù)移動跑位、簡單的攻防對抗以及模擬比賽條件下的戰(zhàn)術(shù)配合練習，以達到較高的攻防水平，同時加強團隊合作意識?；A班的學生著重個人技術(shù)動作的學練，使技術(shù)動作更加嫻熟，在比賽中能靈活、連貫、合理地運用各種技術(shù)動作，為戰(zhàn)術(shù)配合的學習打下基礎。同時，要注重對所有學生的體能訓練，提高單一素質(zhì)的水平以及在球場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮；重視學生的心理訓練，培養(yǎng)通過良性競爭獲得勝利的進取精神，增強學生的自信心。

（2）健美操專項課

改變傳統(tǒng)教學模式，讓學生成為課堂的主人。在教學中，教師進行了分小組的自主鍛煉模式，讓學生按照自愿的原則選擇學習伙伴，每個小組至少要有一個基礎相對較好的組長帶領(lǐng)，以便在分散自主練習過程中起到指導作用。另外針對在教學過程中進行相同動作的反復練習，學生會產(chǎn)生疲勞厭倦的心理，教師在上課時除了采用傳統(tǒng)的前后排輪流交換之外，還采用了一些“舞向未來”項目的教學模式，讓那些始終處在邊邊角落的學生也有被重視的感覺。

任務驅(qū)動教學也是教師在健美操教學的實踐過程中使用比較多的教學方式。每次上課前，讓學生明了需要學習掌握的技術(shù)、技能，每個學習小組按照教師要求完成本課次教學任務，哪個小組率先完成任務就會得到自主選項鍛煉的優(yōu)先權(quán)利或者給他們提出更高的目標。實踐證明，這樣的教學模式不僅提高了學生的學習興趣，而且在小干部的帶領(lǐng)下，學生自主學習的能力也逐漸培養(yǎng)起來。由于排課的原因，每周有好幾節(jié)課都是四個班兩個教室同時上專項課。為了克服場地問題，學校四班兩教師一起上課，兩個教師從教學上進行互補。采取小組與小組比、班級與班級比、不同教師所帶班級互比的教學方式，大家相互促進、相互學習，也收到了非常好的效果。

3.競賽輔導，搭建展示平臺

為發(fā)展學校體育特色的榮譽課程，促進學校體育傳統(tǒng)項目的開展，在基礎型課程和拓展型課程的基礎上，按要求從各年級選擇隊員組建學校男、女籃球隊；健美操一隊、二隊，以此建設學校的體育專項榮譽課程，通過課程的學習、訓練與指導，形成高品質(zhì)的專業(yè)團隊，代表學校參加全國、市級等比賽，形成學校體育特色精品項目，并獲得較好的榮譽。

根據(jù)學校體育工作計劃，學校運動隊能夠有完整的訓練計劃和課時訓練計劃，嚴格遵循特色運動項目“訓練大綱”，體現(xiàn)科學性、系統(tǒng)性、操作性。校運動隊保證每周常規(guī)訓練3次以上，每次訓練不少于2個小時，針對重大活動和比賽，還充分利用雙休日、寒暑假組織集中訓練，并積極為上級訓練單位輸送優(yōu)秀人才。

三、凸顯體育學科育人價值

1.促進了教師專業(yè)發(fā)展

近年來，組內(nèi)教師多次開設區(qū)級層面的專項體育教學公開課；在各級教學評比中獲得一、二等獎；蔣燕芳老師、黃龍老師和戴珺老師為全區(qū)的青年教師開展了健美操和籃球教材教法的培訓；多位教師獲得閔行區(qū)行政記大功、記功的榮譽，以及“師德標兵”、“學生健康促進工作”先進個人、“活力園丁”、骨干教師等榮譽稱號。

同時，教師也在不斷嘗試撰寫教育教學心得，并有意識地開展課題研究?！秳?chuàng)設快樂課堂氛圍，促進教學有效開展》《提高高中生籃球教學有效性之我見》《讓籃球伴隨你一生》《高中校園健美操DIY特色校本課程的開發(fā)研究》《兩綱教育在體育教學中的滲透》《體教結(jié)合，促學生全面發(fā)展》《體育課中準備活動的實踐研究》《“DIY”課程中的“精美體育”特色課——高中女生啦啦操校本課程的實踐探索》，等等，這些文章都是來自于學校教師對專項課的實踐和反思。

2.培育了學生特長素養(yǎng)

籃球、健美操專項課程作為莘莊中學DIY特色課程體系的組成部分，依托學校藝體學園運行，以學習基礎知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以練習基本技術(shù)和專項體能為主要手段，以增進學生身心健康、培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標。

（1）實踐價值

通過課內(nèi)的專項運動學習和課外的專項訓練，培養(yǎng)學生的運動興趣，提高學生的專項運動技能，增強學生的實踐能力，督促學生學會自我鍛煉的方法，促進學生身體健康，引導學生學有所長，為學生擁有健康的體魄和形成終身體育意識奠定良好的基礎。

（2）教育價值

學校按照“和合共生、守正出新”的辦學思想，致力于把學生培養(yǎng)為“善德行、尚理性、健身心、有創(chuàng)意”的和諧發(fā)展的人，專項課所強調(diào)的就是“健身育人”的思想和素質(zhì)教育的精神。在課程中，實時發(fā)揮籃球運動和健美操運動的育人功能，在專項運動技能的教學和專項體能的學練過程中，積極主動地滲透德育，讓學生在參與運動的過程中，形成正確的審美觀，不斷提高合作意識和社會適應能力，增強心理抗挫折能力。

（3）成果展現(xiàn)

近年來校健美操隊和籃球隊多次參加各級比賽，并取得了以下可喜成績：世界啦啦操邀請賽（捷克站）輕器械第一名；閔行區(qū)第十一屆“莘中杯”中小學職校健美操比賽啦啦自編第一名；上海市學生陽光體育大聯(lián)賽肯德基全國青少年校園青春健身操大賽啦啦自編一等獎；“燕龍基杯”上海市民健身操公開賽啦啦自編一等獎；全國全民健身操舞大賽上海分站賽“解放日報杯”健身操舞大賽啦啦自選第三名；全國啦啦操聯(lián)賽暨中國啦啦之星爭霸賽（上海站）花球自選動作第一名；上海市中小學生籃球錦標賽基層男子高中組第一名；上海市學生陽光體育大聯(lián)賽肯德基三人籃球賽高中組一等獎；“新聞晨報杯”上海市中學生暑期籃球聯(lián)賽高中組冠軍；上海市青少年十項系列賽籃球比賽基層男子高中組第一名；上海市中學生暑期籃球聯(lián)賽高中組亞軍，等等。

四、反思學校體育特色教學

學校非常重視學生體育工作，在特色課程建設中，已充分發(fā)揮特色教師的骨干引領(lǐng)作用。但在體育傳統(tǒng)項目開展過程中，有的項目還處在基礎階段，比如武術(shù)項目；有的項目目前還不能做到普及性的推廣，如擊劍項目等，都還需要在今后的工作推進過程中加以引領(lǐng)與強化。相信在學校領(lǐng)導大力支持下，在全體體育教師共同努力下，莘莊中學的體育專項課程的教學改進探索一定會取得更大進步，充分借助本校體育傳統(tǒng)項目的優(yōu)勢，積極為學生搭建平臺，促進學生的身心健康發(fā)展。

（責任編輯 張慧籽）