老人穿衣忌“三緊”

李惠勉

很多中老年人喜歡像年輕人一樣，穿一些能顯示身材的緊身衣服。穿緊身衣服的確能讓一些人看起來(lái)更苗條、更美觀，但常穿可能會(huì)影響健康，尤其是領(lǐng)口、腰口、襪口緊的衣服。

不穿領(lǐng)口緊的衣服 這是因?yàn)?，領(lǐng)口緊會(huì)影響心臟向頭頸部運(yùn)送血液，壓迫頸部的頸動(dòng)脈竇中壓力感受器，經(jīng)過(guò)神經(jīng)反射，致使血壓降低和心跳減慢，使腦部供血缺乏，出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼冒金星等癥狀，特別是患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病的患者，很容易造成暈倒乃至休克等。中老年人隨著年齡的增加，心臟跳動(dòng)的力量明顯減弱，血管硬化而彈性減弱，心臟向大腦的供血本來(lái)就相對(duì)困難，如若再穿領(lǐng)口緊的衣服，可能導(dǎo)致雪上加霜，心臟負(fù)擔(dān)愈加繁重，很容易誘發(fā)急危重癥。

不穿腰口緊的衣服 衣服的腰口緊不只束縛著腰部骨骼和肌肉，還會(huì)影響這些部位的血液流轉(zhuǎn)與養(yǎng)分供給，可能會(huì)造成腰痛或?qū)е卵醇觿?。同時(shí)，過(guò)緊的腰口還會(huì)影響腸部的蠕動(dòng)，從而影響食物的消化，尤其是腰部和胃腸有病的中老年人，更不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間穿腰口緊的褲子，否則可能導(dǎo)致病情加重。

不穿口緊的襪子 襪口緊看上去是一件小事，然而，它造成的傷害其實(shí)并不小。這是因?yàn)橐m口過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致血液無(wú)法順暢流通，也不能使腳上含廢物的靜脈血往心臟回流。長(zhǎng)期下去，可能會(huì)導(dǎo)致腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻痹無(wú)力等癥狀，而腳關(guān)聯(lián)著我們身體的各個(gè)器官，腳部衰老直接會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能衰老加速。