揮灑青春 無怨無悔

黃偉

女子水球是2000年進(jìn)入奧運(yùn)大家庭的新成員。中國隊(duì)更年輕，2004年10月下旬組建，2005年第一次參加世界錦標(biāo)賽，名列倒數(shù)第一。好在她們大步趕了上來，北京、倫敦兩屆奧運(yùn)會都排名第五。目前世界女子水球?qū)嵙Ω窬?，美國一枝?dú)秀，澳大利亞緊隨其后，其余諸隊(duì)都還身在“戰(zhàn)國時代”。

新一屆中國隊(duì)于2013年12月25日吹響集結(jié)號，領(lǐng)隊(duì)雷鳴在多種場合強(qiáng)調(diào)，“大家都有很強(qiáng)烈的水球情結(jié)，都有自己美好的夢。既然選擇了這個崗位，就是來迎接挑戰(zhàn)的。雖說成事在天，但謀事在人。重任當(dāng)前，我們必須全力以赴，做好自己，把一切能做的都做了，不在里約留下遺憾?！?/p>

打鐵先得自身硬

水球項(xiàng)目特點(diǎn)是人在做功用力時沒有任何支撐點(diǎn)，空間感不好把握，對接受力與想像力也有相當(dāng)要求。

與其他集體球類項(xiàng)目一樣，中國姑娘在與歐美諸強(qiáng)的身體對抗中先天不足，指望以提高力量與身體素質(zhì)來完全補(bǔ)齊，顯然違背客觀規(guī)律。

都說塔基之深與塔尖之高有一種比例關(guān)系，但中國女子水球塔基薄，塔尖高，全國專業(yè)隊(duì)伍僅有6支，從業(yè)人員東拼西湊也就200多人。女子水球就是在這種背景下，開始義無反顧的長征。

2014年1月，阿澤維多應(yīng)邀從中國男子水球隊(duì)主教練崗位轉(zhuǎn)戰(zhàn)到女隊(duì)。

阿澤維多是美國籍巴西人，他與兒女曾先后成為世界勁旅美國水球隊(duì)的主力。他本人后來執(zhí)教多支國家隊(duì)、大學(xué)隊(duì)和俱樂部隊(duì)，具有豐富的經(jīng)驗(yàn)與全面的能力。阿澤維多身材魁梧，卻沒有人們想像中的那種粗獷，授課始終循循善誘，話音洪亮，還不時用表情、肢體動作來輔助，必要時手把手來教。一些關(guān)鍵技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，哪怕都是基礎(chǔ)，他不厭其煩，直到大家聽清搞懂。訓(xùn)練中出現(xiàn)問題，他會果斷叫停，先讓大家自己想原因，而將自己的意見放在最后。

本屆中國隊(duì)只有少數(shù)人有過奧運(yùn)經(jīng)歷，大多是頭次穿上國字號隊(duì)服。年輕人體力充沛，學(xué)東西快，隊(duì)內(nèi)做PK游戲，她們毫不遲疑地?fù)]舞“我們年輕，我們無敵”的戰(zhàn)旗。老隊(duì)員雖然能力較強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富，但傷病較多，體力稍遜。

打造智慧團(tuán)隊(duì)，捏合好這支新老結(jié)合的隊(duì)伍，進(jìn)一步強(qiáng)化個性化訓(xùn)練，隊(duì)委會對新老主力隊(duì)員的每一個基本動作摳得極為細(xì)致，中方教練還經(jīng)常下水親身示范，幫其加深理解，促進(jìn)動作的肌肉記憶。

為減少隊(duì)員對教練員的過分依賴，培養(yǎng)主動思考的能力，教練們在訓(xùn)練中會有意減少對技術(shù)動作細(xì)節(jié)和質(zhì)量的反復(fù)提醒，給隊(duì)員創(chuàng)造“主動訓(xùn)練”的環(huán)境。無論何種訓(xùn)練，都要求運(yùn)動員“主動看時間”，要求當(dāng)即評估訓(xùn)練負(fù)荷或戰(zhàn)術(shù)進(jìn)程。

阿澤維多反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“如果說過去更多是靠個人能力的提升來打好球，那么現(xiàn)在要改為主要由集體戰(zhàn)術(shù)決定勝負(fù)。”進(jìn)入奧運(yùn)年后，全隊(duì)花在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上的時間成倍增加。歷史教訓(xùn)證明，凡我方防守水平處于低谷時，即使進(jìn)攻做得好，也難以取勝。北京、倫敦兩屆奧運(yùn)會，中國隊(duì)的進(jìn)攻達(dá)到巔峰，平均每場分別得11分和12分，結(jié)果仍然未能殺進(jìn)四強(qiáng)。阿澤維多多次明確提醒，“贏比賽靠防守，特別是整體防守。我們每場比賽只要丟球不超過7個，就能拿下”。全隊(duì)經(jīng)常加班狠練，當(dāng)被罰下一人時如何不讓對方中鋒多進(jìn)球，如何打好反擊球，如何減少丟球……

在力量訓(xùn)練上，他們“不走尋常路”，中方教練龔大立、譚穎通過詳細(xì)記錄，確定每人每課的負(fù)荷參照標(biāo)準(zhǔn)。在訓(xùn)練器材和手段上有不少創(chuàng)新，僅水中專項(xiàng)力量訓(xùn)練就有重球、橡膠帶、阻力傘、負(fù)重沙袋、滑水板等，水陸訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，有效提高抗阻支撐能力和專項(xiàng)爆發(fā)力。

在親如姐妹的團(tuán)隊(duì)中，如何磨練主動對抗、敢于對抗的意識，形成既團(tuán)結(jié)凝聚又鼓勵對抗的氛圍，成為一道難題。阿澤維多幾次發(fā)牢騷：“你們太老實(shí)了，她抓你泳衣，你也抓她嘛”“你為什么不主動讓裁判看見”“你們都害怕、討厭肉搏式的對抗，但怕有什么用，躲得了嗎？”在各種嘗試效果不理想的情況下，中方教練提議邀請男隊(duì)合練。阿澤維多開始不太同意，怕受傷，怕球打不起來，但經(jīng)不住中方教練的軟磨硬泡，去年世錦賽之后，男陪女訓(xùn)練比重大為增加。隊(duì)里要求男隊(duì)員一律穿上長袖T恤，多給女隊(duì)員提供抓手。湖南男隊(duì)還趕到天津打了3場比賽。

向“軟實(shí)力”要戰(zhàn)斗力

今年5月5日，姚明應(yīng)邀來到昆山基地。高興地接受了一只有全體隊(duì)員簽名的水球，不經(jīng)意間披露了一個秘密：早年，他接觸的第一個體育項(xiàng)目就是水球，后來因?yàn)闆]能練出來，才改打籃球。姚明說，他先后打過三屆奧運(yùn)會，每次都有不同感受。“一個賽事，能將那么多不同文化、背景、膚色、語言，來自全世界幾乎所有國家的人融合在一起，是一件多么美妙偉大的事情！奧運(yùn)會讓人看到整個世界?！?/p>

姚明希望大家遵守規(guī)則，融入團(tuán)隊(duì)，享受過程，充分發(fā)揮自己潛能，“不管你將來做什么，今天你在這里，包括訓(xùn)練、比賽之外得到的東西，都是你自己的，是別人拿不走的”。

姚明語重心長地說：“在中國取得的200多枚奧運(yùn)會金牌中，只有兩枚真正的團(tuán)體金牌，但女排還不算直接對抗項(xiàng)目?！甭犃T，全場沉默良久。

2016年5月20日，央視節(jié)目主持人白巖松來到天津海河教育園區(qū)體育中心游泳館，與正在緊張集訓(xùn)的女子水球隊(duì)座談。

白巖松開門見山，說：“金牌不是奧運(yùn)會唯一的價值，打得好和完成突破，把冷門變成亮點(diǎn)，會成為新聞的焦點(diǎn)。這么多屆奧運(yùn)會我都在做報道，格外看重的是突破。”

白巖松引用的一段話與姚明不謀而合，“當(dāng)運(yùn)動員只是生命中的一個階段，人生就要不斷超越。奧運(yùn)會之后還有比賽，退役之后還有人生，很多有用的東西都是相通的。”

上海新東方學(xué)校每周派專人來昆山教授英語。兩年過去，隊(duì)員們學(xué)會了堅持、認(rèn)真、執(zhí)著和用心，養(yǎng)成了學(xué)習(xí)、鉆研和琢磨的習(xí)慣，與外教的配合更融洽了。

今年5月，領(lǐng)隊(duì)雷鳴、主教練阿澤維多和英語老師商議，將階段結(jié)業(yè)課變?yōu)橐淮蝿e開生面的“新聞發(fā)布會”，規(guī)定全部使用英語問答。臺上是稚氣未脫的隊(duì)員，臺下“記者”中不乏領(lǐng)導(dǎo)與專家。會議活力十足，提問者反倒被采訪對象“刁難”一通。領(lǐng)隊(duì)雷鳴和教練葛偉青“被迫”替換上臺。姑娘們問葛偉青：“作為優(yōu)秀男子水球選手，你為何不去男隊(duì)執(zhí)教？執(zhí)教男女隊(duì)有什么區(qū)別？”提給雷鳴的問題更刁鉆：“你的隊(duì)員和你的女兒，你更喜歡哪個？”“所有隊(duì)員都比你高，你會不會有壓力？”

隊(duì)里篤信“文化和綜合素質(zhì)不高的隊(duì)伍是打不好球的”。入隊(duì)伊始，隊(duì)里就購買了近三百本勵志、科普、管理與體育專業(yè)的圖書，邀請各方面的專家辦講座。近一年來，全隊(duì)堅持兩周一次的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)，聘請專家傳授方法，不斷挖掘隊(duì)員潛力，提高她們自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

全隊(duì)曾自發(fā)捐款數(shù)萬元，慰問遭遇傷難的工人，又與兩所外來工子弟學(xué)校結(jié)對互助，幫助小學(xué)生當(dāng)好榜樣、做好表率。

將士斷腕下戰(zhàn)書

去年8月喀山世界游泳錦標(biāo)賽，中國隊(duì)5勝1平1負(fù)，排名第五，好評如潮。電視臺不吝鏡頭，展示了中國姑娘動如蛟龍，靜如水蓮之美。

12月佛山亞錦賽，隊(duì)伍基本成型，兩名打過兩屆奧運(yùn)會的老隊(duì)員繼續(xù)發(fā)揮核心作用，門將楊珺被評為最有價值運(yùn)動員，隊(duì)長、中鋒孫雅婷戰(zhàn)力突出。年僅17歲的熊墩瀚更以打法之驃悍讓人眼亮，22歲的趙子涵經(jīng)常是手到擒來，被權(quán)威人士夸贊“全世界有這水平的不會超過七八人”。

趙子涵，左撇子，來自上海，1號位和2號位進(jìn)攻相當(dāng)有威脅。她吃得多，還不長體重，心肺功能驚人，體力恢復(fù)奇快。她說，什么時候打到忘記時間、忘記比分了，那就是發(fā)揮高水平了。

熊墩瀚，1998年出生，全隊(duì)最年輕的隊(duì)員，充滿朝氣，酷愛學(xué)習(xí)。去年世錦賽，在背對球門、陽光刺眼的不利情況下，憑感覺一揮而就，完成了大賽中的第一個進(jìn)球。她喜歡跟高手過招，遇強(qiáng)更強(qiáng)。一次右眼被老外胳膊肘打出血，睜開眼睛，一片血紅，她竟沒有感覺。她的心愿是奧運(yùn)會上再圓世錦賽那樣的進(jìn)球夢。

張潀，1990年出生于唐山，父母都在煤礦上當(dāng)工人，本人已從天津師范大學(xué)體育人文社會專業(yè)碩士畢業(yè)。她3年級開始練游泳，后改打水球。進(jìn)攻喜歡打反彈球，善虛晃，會轉(zhuǎn)移。她對自己的要求是里約奧運(yùn)會在重壓下能正常發(fā)揮。

牛冠男，貴州人，24歲，2007年進(jìn)隊(duì)。游泳底子好，僅練一年，100米蛙泳1分18秒，通過一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。這時，老師卻告她：“你在游泳上不會有很大發(fā)展，現(xiàn)在水球隊(duì)名額不滿，可以試一試?！?5歲的她聽從了，迎來一片新天地。前年4月進(jìn)國家隊(duì)，目前是 4號位和5號位的主要進(jìn)攻選手。她每堂訓(xùn)練課都很拼，右肩勞損，疼得晚上都睡不好。她的格言是“努力每一天，為全隊(duì)作貢獻(xiàn)”。

馬歡歡，來自廣西，26歲，曾經(jīng)是國家隊(duì)主力，倫敦奧運(yùn)會后退下來休整，只在每年全國比賽前一個月下下水。今年1月，國家體育總局游泳中心副主任原家瑋說：“隊(duì)里需要老隊(duì)員，現(xiàn)在實(shí)行科學(xué)訓(xùn)練，你應(yīng)該能扛住?！彼x無反顧地歸隊(duì)。天道勤酬，短短幾個月，體力已經(jīng)恢復(fù)，球也打得更精更巧了。面對里約奧運(yùn)，她說：“我真不想空手而歸?！?/p>

梅笑寒，來自天津，防中鋒位置。雖然20歲出頭，卻力大無比，防守能將對手推出四五米遠(yuǎn)。練水球6年，能憑感覺搶位，用力量化解對方速度。她身材魁梧，聰明伶俐，善于學(xué)習(xí)。面對奧運(yùn)，她直言不諱：“我們的隊(duì)伍很棒，有實(shí)力在奧運(yùn)會上沖獎牌?！?/p>

王歆艷，25歲，來自遼寧，防中鋒位置，承上啟下。近年她成熟不少，以前打不好，火氣很大，現(xiàn)在往往主動攬下責(zé)任。她懂得“我這位置，特別需要勇于承擔(dān)責(zé)任，善于控制情緒”。她對自己的要求是穩(wěn)定發(fā)揮，比賽不要大起大伏。

隊(duì)長楊珺，28歲，北京人，全隊(duì)當(dāng)仁不讓的老大姐。從2005年到現(xiàn)在，把門的時間占了中國隊(duì)全部大賽的99%以上。她善于感染調(diào)控大伙的情緒，尤其是在比分落后時。她經(jīng)常問小姐妹：“我還能為這個團(tuán)隊(duì)做什么？”

她是隊(duì)里出了名的書迷，床邊長年堆疊著厚厚的一摞書。每逢周日，隊(duì)友們逛街放松，她獨(dú)自漫游在書的海洋。她對心理學(xué)和運(yùn)動康復(fù)格外迷戀，逮機(jī)會就纏著老師，沒完沒了地提問。她說：“好不容易干到這個份上，我當(dāng)然要守住該我守住的球?！?/p>

洋帥阿澤維多說：“我們不能光想著目標(biāo)而忽略整個過程，希望里約奧運(yùn)會能不留什么遺憾。中國隊(duì)的身體素質(zhì)水平與歐洲隊(duì)相當(dāng)，戰(zhàn)術(shù)水平可以進(jìn)世界前三，對抗體能低于美國、澳大利亞。如沒有意外傷病與不正常裁判因素，就我們自身實(shí)力而言，要在里約取得奧運(yùn)成績的突破，希望是非常大的?！?