劉軒：“跳痛人生”

文_本刊記者 潘玉婷

劉軒：“跳痛人生”

文_本刊記者 潘玉婷

劉軒，作家劉墉之子，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士、音樂人、電臺主持人、品牌顧問、臺灣著名作家、畫家，最新被大陸觀眾廣泛知曉的身份，是《我是演說家》2015年年度冠軍。如果你沒有見過劉軒，可能會因以上內(nèi)容臆想出一個分身有術(shù)的人，而其實，劉軒如你我一樣是凡人——他戴黑框眼鏡，梳整齊的偏分，有家有室；他用超多的努力換得逍遙的“跳痛人生”——所謂“痛”，是英語“Tone（語調(diào)、聲調(diào)）”的諧音，“跳痛人生”是指不停變換生命的旋律，在看似不相干的生活狀態(tài)中自如穿梭，在看似沖突的多種身份中活出更精彩的自我。劉軒相信人的種種經(jīng)歷最終會相連，并確認每個人于這世界的身份。

我是演說家

2015年年底，在《我是演說家》第二季中，劉軒摘得總冠軍，成為“全中國最會說話的人”。

時間回到2015年年初，《我是演說家》欄目組看到劉軒以心理教育工作者的身份在TEDx Taipei所做的“掌握幸福的關(guān)鍵”的演講后，便主動邀請他參加節(jié)目。劉軒已不是初出茅廬的新人，參加節(jié)目有可能面對被淘汰的風險，可他覺得這個機會太難得——他想把心理學(xué)分享給上千萬觀眾。

他第一輪演講的主題是“助你好運”。作為一個心理學(xué)博士，一個“跳痛人生”的實踐者，劉軒將看似神秘的心理學(xué)展現(xiàn)在觀眾面前。第一次亮相，導(dǎo)師樂嘉、華少、張衛(wèi)健為他“亮燈”，魯豫“爆燈”。

一場場PK制的演講下來，劉軒分享了曾與父親發(fā)生的激烈沖突、獲得幸福的密碼、愛情故事……再以心理學(xué)的視角去解讀它們，讓小故事升華成為有價值的理念，觀眾的接受度很高。

8歲去美國，在西方文化環(huán)境中生活了數(shù)十年，劉軒具有西方人的隨性奔放；又因父親劉墉的熏陶，他身上隱隱透露著一絲東方文化的沉穩(wěn)溫潤；奶奶是北京通縣人，在家里面聽慣了“京片子”的他，說話時又會蹦出“胳膊肘兒”“伺候”之類京味兒十足的詞，讓人覺得親近……這些特質(zhì)，都讓劉軒在《我是演說家》的舞臺上顯得與眾不同。

最后一場演講，主題是“勇者敢言”，劉軒坦然講出在哈佛大學(xué)讀書時“偷”壽司的糗事——本以為店家的柜子不上鎖，便是默認賣不掉的壽司可以隨便拿，他便“偷”壽司來吃，可事實上，那是店家留給流浪漢的晚餐。當劉軒承認自己偷了壽司時，店家將心比心原諒了他，并讓他再帶一份壽司回去。

故事很小，但劉軒說，潛意識告訴他，應(yīng)該分享這個故事給所有的聆聽者，“勇者敢言”不僅僅是敢說敢做，還包括做錯事、說錯話時擁有認錯的勇氣；同時，原諒他人也需要勇氣，因為你不知道他會不會因此覺得你好欺負，你只能相信自己的判斷。人需要很大的勇氣說對不起，還需要更大的勇氣說沒關(guān)系。

整場演講，有引人共鳴的故事，有切身的反思與體會，其間還穿插心理學(xué)的知識，層層深入——旋即，跨界演說家劉軒登上熱搜榜，搜索關(guān)鍵詞除了劉軒、心理學(xué)博士，還有“劉墉之子”。

“劉墉的兒子”不是職業(yè)

事實上，在《我是演說家》之前，我對劉軒的印象更多是劉墉先生書中的少年——在書中，劉墉細細地講述他對兒子的教育心得，比如，兒子小時候種花，不敢用手和泥，他就和了一堆稀泥，強迫兒子把手伸進去；為了鍛煉兒子的膽量，他把兒子送到曼哈頓“毒蛇猛獸出沒”的地方上中學(xué)，每天要在路上要花3個小時；他對兒子說：“你必須成功，不能失敗！”

劉軒也是那個留學(xué)海外，在《奮斗書——劉墉父子相對論》中思想前衛(wèi)的“叛逆者”，大膽討論著“愛情可以跳槽或者早退嗎？夢想需要計劃或者練習嗎？金錢到底是好還是壞？人性到底是卑劣還是崇高”等問題。

彼時的劉軒，生活在父親的光環(huán)下，這光環(huán)照亮了前路，也造成了陰影。

有媒體在交給劉軒的采訪提綱中提出這樣一個問題：“很多人最初對你的了解是基于你父親的書，這會不會讓你覺得有壓力？”那位記者接著寫道：“他沒有作答，不知是不屑回答，還是覺得這問題不好回答。”

我也向他拋出了這個問題，劉軒很快回復(fù)：“完全不會?！痹趧④幰槐緯男蜓岳铮麑懙溃骸叭缃襁^了不惑之年，我逐漸發(fā)覺，或許在耳濡目染之中，我繼承了一些父親的特質(zhì)。再加上文化和信息時代的影響，使我得到一些更新的觀念……”

所以，我們低估了劉軒，這個當年被稱為“臺灣最出名的兒子”的人，已自帶光環(huán)，他有著耀眼的學(xué)歷和超強的行動力，走過很多地方，做過很多事情——剛才還在錄音室以音樂人的身份制作震耳欲聾的混音專輯，轉(zhuǎn)身便回到家，陪一雙兒女玩耍；作為時尚雜志總編，對各大國際時尚品牌了如指掌，卻依舊從市場阿婆的改衣哲學(xué)里覓得生命的真諦；剛還以心理學(xué)博士的身份做演講，沒過24小時，已殺到第三屆Wings for Life全球路跑賽的現(xiàn)場，以活動大使的身份亮相；在鎂光燈下錄影、拍照、趕工，卻依舊迷戀深夜書桌前的獨處、靜思、寫作，出版《Why not？給自己一點自由》《屬于那個叛逆的年代》《放任心中的一百次流浪》等書，成為暢銷書作家……

該如何稱呼、界定他，作家、音樂人、電臺主持、品牌顧問？他說，都可以，而最讓他開心的介紹是“他是個曾經(jīng)幫助我很多的人”“他是對我有正面影響的人”“他是我的知心好友”。

問他：“怎么看在大陸仍然常會被介紹為‘劉墉之子’？”劉軒巧妙作答：“‘劉墉的兒子’不是一份職業(yè)，我有著自己努力得來的豐富的職業(yè)身份。”

小確幸

與在大陸不同，在臺灣年輕一代中，劉墉的頭銜是“劉軒的父親”。

超人的職業(yè)跨度，在各類當下年輕人關(guān)注的行業(yè)里的作為，以及被上一代詬病不夠?qū)＞摹疤慈松^”，在年輕人看來都很酷，加之劉軒樂于在各類社交平臺上分享自己的觀點與創(chuàng)意，他儼然成為臺灣年輕一代心目中的明星，有著強大的號召力與影響力。劉軒也自覺承擔起了一份社會責任。

2015年開始，劉軒發(fā)起了一個名為“下一杯咖啡”的活動?；顒右?guī)則很簡單，就是在咖啡廳里幫下一位客人埋單，并留下一張寫有祝福的小紙條。

做這個活動的初衷，是劉軒覺得，城市里的人天天擦肩而過，但彼此沒有交集?？扇绻谝粋€滿是人的地方覺得很寂寞，不是一件很令人難受的事嗎？這個活動是要提醒大家，溫暖可以通過各種方式傳遞。一個陌生人給你留下的祝福紙條，可能會讓你發(fā)覺自己并不寂寞。

在臺灣街頭，人們停下匆忙的腳步，親手寫下一張卡片，然后嘴角上揚，將幸運傳遞給下一個人，你是幸運的獲得者，也是傳遞者。這是劉軒想要傳達的最基本的觀點——paying it forward，把好運“往前送”。這很基本，但需要每個人都做些小事，才真正擁有價值。

但做這樣的“小事”還遠遠不夠。

在臺灣，有兩種觀念很流行。一種是年輕人常會開玩笑稱臺灣為“鬼島臺灣”，劉軒說，一句玩笑話，透露了年輕一代對臺灣未來的迷茫，猶豫著該何去何從。劉軒通過演講、采訪等方式告訴那些年輕人：“好運不用向上天祈求，只要愿意，我們每個人都會獲得充滿希望的道路！”

2 014年，他出版了一本心理學(xué)著作《Get Lucky！助你好運》，不是“?！?，而是要“幫助”年輕人培養(yǎng)獲得幸運的心理習慣，通過傳達幸運的信號、培養(yǎng)自我效能感、撰寫感恩日記、維持社群網(wǎng)的弱連接……由內(nèi)向外整理自己的思考、見聞，聯(lián)結(jié)身邊的各種機會和貴人，創(chuàng)造屬于自己的幸運和幸福。前一段時間，他又推出《Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼》，教大家如何獲得幸運。

另外一種流行觀念是“小確幸”——年輕人追求“微小而確實的幸福”，滿足于平穩(wěn)的生活狀態(tài)。對此，臺灣地區(qū)多有討論，臺灣領(lǐng)導(dǎo)人言辭激烈地表達了對當下追求“小確幸”的臺灣年輕人的不滿，甚至出現(xiàn)了“當臺灣‘小確幸’遭遇大陸‘大抱負’”這樣的對比。

劉軒不反對“小確幸”，但他對“小確幸”的解讀跟一般的臺灣年輕人不太一樣，或者說與媒體塑造出來的“小確幸”不太一樣。

“小確幸”這個說法最早來自日本作家村上春樹的一篇散文，里面講到，當跑完一場馬拉松時，一杯冰啤酒都能帶給你無比的幸福，生活中充滿了這樣的“小確幸”。

在劉軒看來，當“小確幸”到了臺灣，就只剩下一杯啤酒，少了那一段馬拉松。日常生活中處處都有微小的東西，都可以從中感受到一些小小的幸福。所以，臺灣的“小確幸一代”被很多人批評，覺得如果整個社會都去追求“小確幸”的話，就沒了大建設(shè)。

大家忘記的是，在“小確幸”之前，是有一番努力的過程的，因為努力，才會覺得事情有價值，才可以從中找到幸福。所以，“小確幸”少不了努力和付出。

這是劉軒追求的“小確幸”，也是他想引導(dǎo)臺灣年輕人追求的“小確幸”。但是在“跑馬拉松”時，如果你忙碌到連欣賞路邊的小花小草的時間都沒有，也需要警惕。

劉軒提醒我，在忙碌的工作之余，記得跟家人、朋友通電話，慢下來，去好好挖掘?qū)儆谧约旱摹靶〈_幸”。

助你好運

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在美國讀完碩士之后，你回到臺灣做DJ、廣播電臺節(jié)目主持人、品牌顧問、作家……做這么多事，是想證明自己，還是因為興趣？

劉軒：因為興趣，或者說是因為這些像是一個個好玩的挑戰(zhàn)，一個個能夠?qū)W習的機會。這里面有不少事情是在接觸之后才成為興趣的。我進入社會比較晚，所以一開始覺得需要“趕進度”，但不會覺得需要證明自己。我是通過工作認識自己的長處和短處。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：其中哪一份工作對年輕時的你來說意義最為重大？

劉軒：廣告制作，因為那是很實際的商業(yè)體制內(nèi)的工作，有很明確的任務(wù)。所有的創(chuàng)意都必須有邏輯，而且要對應(yīng)客戶的需求。每次提案失敗，都是經(jīng)驗的積累。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：但有一種觀點是博則不精，很多人被要求專心做一件事情。

劉軒：世界上永遠需要一些專精的人才，但也需要一些能夠把不同資源聚集在一起，或是能融合不同的概念和經(jīng)驗，并創(chuàng)造出新的可能性的人才。“廣”或“深”是兩條很不同的發(fā)展路徑，適合不同的個性。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你說過，“現(xiàn)在我們可以擺脫明星效應(yīng)，或是大眾媒體，因為我們每個人都可以串聯(lián)自己的影響，現(xiàn)在我們已經(jīng)有了‘新的規(guī)則’”。你認為的“新的規(guī)則”是什么？

劉軒：機會不再是“從上而下”——個人可以通過新媒體平臺展現(xiàn)自己，分享自創(chuàng)內(nèi)容。只要別人認同你的價值，或覺得你有價值，你就有機會發(fā)揮影響力，制造改變。這新的規(guī)則有了更多自由，但同時也更需要自律和責任感。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你為什么會參加《我是演說家》？

劉軒：我有一位阿姨是節(jié)目的忠實觀眾，她覺得我應(yīng)該試試看。我一開始覺得面對那么多強勁的對手，我大概只有一次機會，不過想到可以跟上千萬觀眾分享心理學(xué)，這機會太難得了！而參加這個節(jié)目，我的收獲除了名次之外，更見到了這種節(jié)目的制作過程，是很棒的學(xué)習經(jīng)歷，同時我的構(gòu)思和詮釋的能力，經(jīng)過這段經(jīng)歷的磨煉亦大有提升。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在《我是演說家》這個節(jié)目里，你總是在有條有理地表達，保持微笑。面對有難題出現(xiàn)的生活場景時，你是如何將專業(yè)知識學(xué)以致用的？

劉軒：心理學(xué)帶給我最大的幫助，就是能夠分析自己的情緒，理解自己和別人的情緒反應(yīng)。這并不表示我不會有情緒反應(yīng)，但給了我一個選擇空間和控制情緒的機會。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：平常人該怎么做，才能讓自己的內(nèi)心更加豐富，把一顆心安頓好？

劉軒：聽起來很基本，但其實最令人滿足的人生就是最基本的人生：睡飽了，吃好了，運動、曬太陽、閱讀、思考，多陪伴朋友和親人。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你曾寫過許多散文，但是《Get Lucky！ 助你好運》卻是一本功能性十足的心理學(xué)書籍，讓大家學(xué)會掌握幸運。為什么你會有這樣的轉(zhuǎn)變？

劉軒：這是我一直都想寫的書。我平常喜歡讀的也是這方面的書：用科學(xué)理性分析和研究，來找出最有效率、對我們身心最有益的生活方式。而且我覺得現(xiàn)在很多人生活在噪音之中，焦慮又無助。這些方法曾經(jīng)幫助過我，我也希望分享給大家。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：能分享一個獲得好運的方法嗎？

劉軒：每天睡前回想過去的一天，記住三件值得感恩的事。如果這么做，持續(xù)兩周就會開始感受到一點兒效果。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：在眾多角色中轉(zhuǎn)換，對你來說，最重要的角色是什么？

劉軒：我希望能夠成為一個好父親，能夠多陪家人，而且照顧好自己的身心，因為這是一切的根本。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你跟家人的相處非常令人羨慕，你對家庭生活秉持一種怎樣的理念？

劉軒：幸福需要不斷經(jīng)營、溝通、犧牲、妥協(xié)，這很不容易。我相信“施”比“得”更能給人快樂，只要能得到感恩的響應(yīng)。家庭生活不需要我總是在場，但重要時刻絕對不能缺席。我也相信，兒時的缺失會導(dǎo)致一輩子的追尋，不過足夠的自覺能夠讓人跳出這個困境，讓過去不再主導(dǎo)當下，這時則有機會重新創(chuàng)造幸福。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你說應(yīng)該把家庭當作一個“球隊”。

劉軒：當然。大家都是隊友，每個人都應(yīng)該有所貢獻，我們同舟共濟，沒有人應(yīng)該理所當然地被伺候。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：你曾經(jīng)也是叛逆的“問題小孩”，以過來人的身份，你會有什么建議給現(xiàn)在的年輕人？

劉軒：永遠問“為什么”，包括問你自己。誠實面對自己的良心，把經(jīng)驗——成功的與失敗的，都當作學(xué)習。

▌《讀者·原創(chuàng)版》：四十不惑，出書、演講，你的腳步?jīng)]有放慢，你期許自己成為怎樣的人？

劉軒：我致力于做個有用的創(chuàng)意人：能為所有我服務(wù)的對象——家人、讀者、聽眾、客戶，還有我自己，創(chuàng)造價值。

（照片由受訪者提供）

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