農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感的自我調(diào)節(jié)及破解策略

羅玉妮

摘 要： 雖然國(guó)家提出優(yōu)先發(fā)展教育的策略，雖然教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)的口號(hào)傳響在祖國(guó)山河里，但是，受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊，很多地方重視經(jīng)濟(jì)建設(shè)，不夠重視教育發(fā)展，農(nóng)村教師要自我調(diào)節(jié)，努力消除倦怠感。

關(guān)鍵詞： 倦怠感 破解 農(nóng)村教師

很多農(nóng)村地區(qū)教師的社會(huì)地位不高，而社會(huì)對(duì)教師的期望值逐漸增高，教師就容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感不斷蔓延、攀升。當(dāng)前，我們需要消除教師的職業(yè)倦怠感，就要努力分析原因，采取對(duì)策。

一、當(dāng)前農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感的成因

1.不斷增長(zhǎng)的物質(zhì)層面的需求。

現(xiàn)在人們生活成本較高，有著不斷增長(zhǎng)的物質(zhì)需求，導(dǎo)致農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感生成，工作積極性下降。

2.家長(zhǎng)對(duì)教師的質(zhì)量要求提高。

家長(zhǎng)帶給教師巨大的工作壓力，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的分?jǐn)?shù)追求和升學(xué)追求越來(lái)越高，將期望寄托在教師身上，再加上現(xiàn)在的孩子越來(lái)越難管理，農(nóng)村教師承受著各方面的巨大壓力，工作幸福感變少，工作倦怠感增加。

3.評(píng)聘受阻。

隨著人事制度改革，教師職稱(chēng)評(píng)聘要求逐漸提高，一些教師覺(jué)得爬臺(tái)階沒(méi)有希望，造成職業(yè)認(rèn)同感缺少，成就感缺乏。

此外，農(nóng)村教師還受到社會(huì)上浮躁思想、安逸思想的影響，加上一線(xiàn)教師工作單調(diào)瑣碎，教學(xué)時(shí)間增加，更增強(qiáng)農(nóng)村教師的職業(yè)倦怠感。

二、農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感的自我調(diào)節(jié)和破解策略

面對(duì)新時(shí)期農(nóng)村教師職業(yè)倦怠感逐漸嚴(yán)重的趨勢(shì)，學(xué)校應(yīng)該科學(xué)分析，積極采取對(duì)策，采用一系列有效措施加以破解，讓教師學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：

1.重新樹(shù)立教師職業(yè)理想。

教師要建立職業(yè)歸屬感。教師職業(yè)有著特殊意義和價(jià)值，不能理想太高大，也不能太低小。教師要努力樹(shù)立自己的職業(yè)理想，利用各種節(jié)日、會(huì)議增強(qiáng)教師職業(yè)歸屬感和認(rèn)同感，激勵(lì)中青年老教師煥發(fā)活力，帶好頭，做好榜樣。

2.給教師更多激勵(lì)。

學(xué)校要激發(fā)教師獲得更多工作激勵(lì)。采用更多激勵(lì)手段激勵(lì)教師，如開(kāi)展學(xué)校內(nèi)部的名師評(píng)比、高級(jí)評(píng)比、中青年骨干教師培養(yǎng)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進(jìn)修、教師教學(xué)之星評(píng)選活動(dòng)等，以激發(fā)教師產(chǎn)生更多工作榮譽(yù)感。

3.增強(qiáng)教師的幸福感。

學(xué)校要對(duì)教師進(jìn)行制度親情管理，給教師更多職業(yè)幸福感。學(xué)校要依照制度管理教師，堅(jiān)持工作要求，更要灌輸親情管理，將學(xué)校培養(yǎng)成家庭式學(xué)校。學(xué)校要從教師的吃飯問(wèn)題抓起，從學(xué)校辦公室文化環(huán)境抓起，從同事關(guān)系抓起，開(kāi)展教師喜歡參加的活動(dòng)，培養(yǎng)教師的職業(yè)幸福感，激勵(lì)教師努力工作、無(wú)私奉獻(xiàn)。

4.教師的職業(yè)光環(huán)效應(yīng)不應(yīng)該是教師唯一的精神支柱。

我們要引領(lǐng)教師時(shí)刻記住以下幾點(diǎn)：

（1）教師的職業(yè)是社會(huì)文明進(jìn)步的要求，是教師自身生存的需求，教師要牢固樹(shù)立教育事業(yè)興衰關(guān)系國(guó)家和個(gè)人發(fā)展道路的信念，因此，教師很重要。

（2）教師是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性的職業(yè)。教師要在職業(yè)中擺脫金錢(qián)和物質(zhì)欲望的誘惑和刺激，接受學(xué)生更個(gè)性化的挑戰(zhàn)，接受法律、倫理、道德等多方面的挑戰(zhàn)，還要接受新的教育教學(xué)方法的挑戰(zhàn)，接受教育改革的挑戰(zhàn)。因此，教師應(yīng)該努力克服職業(yè)倦怠感，在嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)面前準(zhǔn)備，打好扎實(shí)能力基礎(chǔ)和知識(shí)基礎(chǔ)，避免被社會(huì)淘汰。

（3）我們國(guó)家終身學(xué)習(xí)觀念的確立，形成了對(duì)優(yōu)秀教育資源的需求，這就要不斷壯大教師隊(duì)伍。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，國(guó)家放開(kāi)二胎政策后，對(duì)教師的需求和對(duì)優(yōu)秀教師的期待，因此，教師責(zé)任很重大。

5.教師要不斷順應(yīng)社會(huì)發(fā)展形勢(shì)，跟著時(shí)代發(fā)展共同進(jìn)步。

現(xiàn)代教育技術(shù)條件好了，教師有了優(yōu)秀的物質(zhì)基礎(chǔ)，就要用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等現(xiàn)代教育教學(xué)手段，增強(qiáng)教育教學(xué)效果。如教師可以采用多方面研究教案的形式進(jìn)行備課，可以網(wǎng)上參考一點(diǎn)，同伴之間互相幫助一點(diǎn)，自己深刻研究一點(diǎn)，這樣解放教學(xué)時(shí)間，節(jié)省精力，同時(shí)避免因?yàn)閭€(gè)人知識(shí)的缺陷導(dǎo)致課堂教學(xué)效率低下。

教師要建立和諧的師生關(guān)系，寬容學(xué)生而不放縱學(xué)生，嚴(yán)格要求學(xué)生而不苛求學(xué)生，懲罰學(xué)生而不體罰學(xué)生，和學(xué)生一起和諧共處。教師要通過(guò)自己的教育教學(xué)言行帶著學(xué)生一起尊敬教師，感受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

教師要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

（1）教師要寬容，不計(jì)較工資、福利、獎(jiǎng)金，不計(jì)較個(gè)人得失。

（2）教師要追求精美和健康。運(yùn)用優(yōu)秀的教師形象對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響力，不追求豪宅、豪車(chē)，但是有權(quán)利、有義務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生追求健康和美麗的人生。

（3）教師要?jiǎng)?chuàng)造美好的家庭和個(gè)人良好的社會(huì)關(guān)系，優(yōu)化教學(xué)軟環(huán)境，堅(jiān)定自己的人生追求。

（4）教師要善于維護(hù)自己的合法權(quán)益，教師是太陽(yáng)底下的光輝職業(yè)群體，是和學(xué)生命運(yùn)牽連在一起的。教師要有平常心，當(dāng)教師的合法利益受到侵犯的時(shí)候，就要運(yùn)用法律武器勇敢地保護(hù)自己，爭(zhēng)取社會(huì)支持，實(shí)現(xiàn)維權(quán)的目標(biāo)。

6.教師要有職業(yè)成就感，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

教師工作十分辛苦，但是既不能像別的行業(yè)那樣創(chuàng)造出令人羨慕的輝煌成績(jī)，又不能產(chǎn)生巨大的經(jīng)濟(jì)效益。因此，很多人覺(jué)得教師缺乏成就感，做一天和尚撞一天鐘，沒(méi)有想過(guò)教師自己的成就感，這是教師職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的主要原因。

新時(shí)代教師應(yīng)該不斷豐富自己的研究成果，不斷激勵(lì)自己，不追名逐利，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。因?yàn)閷儆谧约旱臇|西，是別人搶不去的。例如，教師要努力設(shè)計(jì)優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)，撰寫(xiě)精彩的富有哲理的教學(xué)手記，幫助留守學(xué)生，給學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，發(fā)表高級(jí)別的職稱(chēng)論文等，雖然這些都是小事情，但是這些小事情卻構(gòu)成了教師工作的全部意義和價(jià)值，構(gòu)筑了教師工作的不平凡。教師要通過(guò)這些小事鑄造自己的職業(yè)幸福感和成就感。通過(guò)這些成就感激發(fā)自己不斷從成功走向成功，最終走向教育事業(yè)的巔峰。

我國(guó)農(nóng)村教師要準(zhǔn)確定位，追求教育事業(yè)的成功。首先要克服職業(yè)倦怠感，從現(xiàn)在做起，從小事做起，以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)中，努力經(jīng)營(yíng)好教師這份職業(yè)，努力挖掘自身潛能，不斷發(fā)展自己、壯大自己，為國(guó)家教育事業(yè)添磚蓋瓦、增添光華。

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