淺談第二風格動作在有氧舞蹈中的運用

陳晨 陳詩瑤

摘 要：本文的重點就是研究第二風格元素在有氧舞蹈中的應用。通過運用文獻資料、錄像分析發(fā)、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法分析第二風格元素分類與特征，第二風格元素在有氧舞蹈中的地位、兩者之間的關(guān)系以及解決如何把第二風格元素更好的融入有氧舞蹈中的探討，可以增加成套編排創(chuàng)新性和多樣性，音樂的突顯以及完美的預期或超預期的表演效果表演效果，同時可以提高整套舞蹈的感染力，給觀眾帶來視覺和聽覺上的盛宴。

關(guān)鍵詞：有氧舞蹈；第二風格元素；關(guān)系；特征；

1前言

有氧舞蹈是我國健美操技術(shù)動作領(lǐng)域的嶄新技術(shù)，有氧舞蹈的編排要運用不同舞蹈動創(chuàng)編部分，展現(xiàn)高度的創(chuàng)新性作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士）與健美操的完美結(jié)合，形成成套動作的第二風格特征的動作，體現(xiàn)動作的美感，突出動作的強度、幅度、力度，如何將不同的舞蹈元素融入其中，將舞蹈本身所具有的藝術(shù)性動作完美的體現(xiàn)。同藝術(shù)時，人的創(chuàng)造想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高。近年來，有氧舞蹈運動受廣大運動愛好者的熱情，特別是受到大學生的喜愛，風靡全球高校。

歷年來通過研究有氧舞蹈的成套動作編排，得出有氧舞蹈比賽作為新興的健美操比賽項目，在編排上仍受到競技健美操的影響，沒有很好的突出有氧舞蹈項目的動作特點。建議注重有氧舞蹈在第二風格元素編排上的創(chuàng)造力、藝術(shù)性、均衡性和多樣性，為我國大學生有氧舞蹈成套動作編排和發(fā)展提供客觀的參考依據(jù)。在有氧舞蹈的訓練研究中，通過有氧舞蹈的第二風格元素的藝術(shù)性創(chuàng)編， 并加強運動員有氧舞蹈訓練中音樂和表現(xiàn)力的培養(yǎng)，使我國在開展有氧舞蹈運動以及我國大學生參加有氧舞蹈比賽提供一定的參考價值。

2第二風格動作的分類

舞蹈的風格決定了舞蹈的種類，風格是特質(zhì)的，是個性、是標簽，也是獨特性的。什么樣的風格決定了什么樣的走向，也就決定了舞蹈的歸屬。足尖頂立這個明顯的特征就代表了芭蕾舞的風格，不論舞者身著什么樣的服飾、手持什么樣的道具、配上什么樣的音樂，都改變不了芭蕾的屬性和風格。第二風格元素里分為拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、弗朗明戈、薩爾薩舞（salsa）、街舞。街舞分為下面10種，Breaking（霹靂舞）、Free style、 Poppin（機械舞）、Locking（鎖舞）、Punking/Wacking/Voguing（甩舞）Hiphop（自由舞）、House、 Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼舞）、盧舞 （lomo），而各自都有各自的特點。

3第二風格動作的特征

拉丁風格的有氧舞蹈融入了拉丁的奔放和熱情，使其更具有趣味性，但去掉了繁復和夸張，更傾向于運動。動作以擺胯為主，大對數(shù)情況下一腳尖落地，具有柔中帶剛的感覺，最大的特點在于在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂和激情，體現(xiàn)倫巴、薩爾薩、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等拉丁舞的趣味性。街舞是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的。嘻哈舞hiphop是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。

4第二風格動作在有氧舞蹈中的運用

4.1成套創(chuàng)編上

有氧舞蹈成套創(chuàng)編評分標準分為音樂或樂感、主體內(nèi)容、空間或隊形，藝術(shù)性，第二風格元素從這四個方面去提高了成套創(chuàng)編的復雜性和創(chuàng)新性。

4.1.1在音樂和樂感上，就第二風格而言，建議使用不同于主題音樂以達到具有辨識度的不同風格效果。在成套的表演和音樂的選擇之間應有強烈的一致性。表演者詮釋音樂時，不僅要展示出音樂的節(jié)奏、速度以及與節(jié)拍的一致程度，更在于用肢體動作演繹出音樂的流暢、風格、強度和激情。

4.1.2主體內(nèi)容包括除操化以外的所有動作：第二風格動作、過渡、連接、托舉和身體配合。第二風格元素要有創(chuàng)新性，編排中要展現(xiàn)出新思想、新形勢、新含義、原創(chuàng)性、先進性、避免拷貝和單調(diào)，同時充分結(jié)合音樂以及完美的完成，使成套動作展現(xiàn)出獨一無二的創(chuàng)造性，我們可以從創(chuàng)編理念與主題選擇的獨創(chuàng)性，第二風格的選擇及完美整合的獨創(chuàng)性，還有其他類別動作的獨創(chuàng)性。

4.1.3在空間運用上，藝術(shù)裁判將評價競賽場地的合理運用、行進路線，三個空間維度的運用，完成成套動作的空間位置以及在成套中的分配情況。成套動作里的第二風格動作應均衡分布在每一空間位置，即分配與均衡。

4.1.4在藝術(shù)表現(xiàn)力上，首先藝術(shù)性是運動員通過高水平成套動作的演繹出來的具有藝性的表演，第二風格動作除了完美的完成動作意外，還必須展示表現(xiàn)力以及團隊合作關(guān)系。

4.2音樂節(jié)奏上

音樂節(jié)奏是樂音的長短關(guān)系和強弱關(guān)系的統(tǒng)稱，也是樂段和樂段之間長短關(guān)系和強弱關(guān)系的體現(xiàn)。在對音樂的感知中，音強是構(gòu)成節(jié)奏律動的要素之一。音強在節(jié)奏中的體現(xiàn)，是音樂節(jié)奏中的重音，人的聽覺具有一種聚合印象并使之有序化的能力，主動的以節(jié)拍的強弱使之聚合成重音的節(jié)拍。任何節(jié)律一旦需要有序化，必然會產(chǎn)生強弱的對比。第二風格動作使節(jié)律的有序變化，是對前后音樂的對比，也是一種音強的體現(xiàn)，在不同的聽覺心里中，第二風格的音樂節(jié)奏就是一種音強的突顯，使整個舞蹈給人以有張有弛，有急有緩，有重有輕，有起有落有規(guī)律的聯(lián)系在一起，富有活力飛動作。

4.3表演效果上

表演效果可以說舞蹈帶來的生動性，讓觀眾帶感，那就要讓舞蹈具有形體美、音樂美、動作美。第二風格舞蹈中的形體美代表著健康、美麗和力量，它作為動作美的載體，將表演者剛健美、優(yōu)雅美、緊張美、速度美、放松美、輕快美以及熱情奔放的性格品質(zhì)充分展示，使欣賞者不僅在視覺上得到自然美的享受，更在思想上領(lǐng)略到舞蹈美的內(nèi)涵。

音樂美是說音樂雖然在自然界中沒有固定的實體示范及形象性的內(nèi)容，但它的美通過舞蹈表演者的演繹來實現(xiàn)出客觀現(xiàn)實的形象，即音樂美的內(nèi)涵。它的節(jié)奏風格、強弱起伏、音調(diào)變化等都影響著動作的表現(xiàn)力，第二風格音樂增加了整個舞蹈的韻律美，讓觀賞者和表演者能產(chǎn)生美的共鳴。動作美是說舞蹈動作是指用動作語匯編成獨立的舞蹈組合，動作美有三大特征，即意蘊美、動態(tài)美、神韻美，而這三種美都需要通過肢體語言傳達，第二風格的組合貫穿著音樂的結(jié)構(gòu)，有連貫性，使舞蹈選手肢體語言同舞蹈形象有機地吻合起來，讓觀賞者產(chǎn)生意蘊美的共鳴和神韻美的感受。

5小結(jié)

第二風格元素里分為拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、，弗朗哥舞這五種，五種各有各的特點，在不少于32個拍的動作中，風格不是單一的，有拉丁和探戈組合，或者是嘻哈、方克以及探戈在一起組合，動作多變，有強弱動靜的結(jié)合，給人耳目一新。在有氧舞蹈中包含的多種風格的變化是有氧舞蹈編排復雜性和創(chuàng)造性的體現(xiàn)。第二風格元素是有氧舞蹈的重要組成部分，不少于32拍動作的第二風格元素是有氧舞蹈的組成部分，雖然比例小，但對成套編排有重要效果，與有氧舞蹈相輔相成，互相協(xié)調(diào)，提高整個有氧舞蹈的藝術(shù)評分。

因為第二風格元素的種類繁多，各有各的特點，所以在第二風格元素的編排中可以多種風格組合，避免單一，在以后的發(fā)展中也可以加入民族舞蹈，使有氧舞蹈整體呈現(xiàn)出百花齊放的景象。有氧舞蹈總則里要求第二風格元素，是成套編排的重要組成，在第二風格元素把握表演效果和風格變化，增加舞蹈的復雜性和創(chuàng)新性。第二風格動作與有氧舞蹈的關(guān)系是整體與部分的關(guān)系，部分雖然所占的范圍較小，但不可缺少，整體不是部分與部分的簡單相加，是n的n次方。第二風格動作調(diào)整了有氧舞蹈風格，提高舞蹈的藝術(shù)評分，增加觀賞的趣味性，是一場視覺的盛宴。

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作者簡介：

陳晨（1993.06～），女，河北省保定人，運動訓練專業(yè)，研究生。

陳詩瑤（1992～ ），女，安徽省宿州人，武漢市洪山區(qū)武漢體育學院，社會體育，本科生。