以中醫(yī)方法防治大學(xué)生常見病的實(shí)踐

◎楊宛青

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以中醫(yī)方法防治大學(xué)生常見病的實(shí)踐

◎楊宛青

在學(xué)習(xí)應(yīng)用祖國醫(yī)學(xué)的實(shí)踐中，使非醫(yī)類學(xué)生逐步了解并對中醫(yī)學(xué)產(chǎn)生了濃厚興趣，增強(qiáng)了愛國主義情感和民族自信心。中醫(yī)方法對防治大學(xué)生常見病既價(jià)廉又效果明顯。

研究對象和方法

采用自編問卷、隨機(jī)訪談與座談會(huì)的方法，把我校2011～2015級共759名選修《大學(xué)生健康教育》課程的在校非醫(yī)類大學(xué)生作為研究對象，調(diào)查其對中醫(yī)學(xué)的認(rèn)識及常見疾病。再根據(jù)課程內(nèi)容，在教學(xué)中向?qū)W生介紹有關(guān)中醫(yī)藥防治知識，并利用宣傳欄、板報(bào)、廣播、講座、主題班會(huì)等形式向全校師生宣傳中醫(yī)藥知識。

非醫(yī)類大學(xué)生對中醫(yī)藥知識的知曉及其常見病調(diào)查情況

對中醫(yī)藥知識的知曉現(xiàn)狀。對中醫(yī)經(jīng)典書籍的知曉率：知道有《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《本草綱目》的學(xué)生分別是14%、5%、26%，其余的中醫(yī)書籍就不知道了；中醫(yī)治療方法：都知道中醫(yī)看病是開藥方用湯藥治病，其中有76%的學(xué)生知道推拿按摩可以治病，54%知道拔火罐法，11%知道貼膏藥法，35%知道中醫(yī)通過望聞問切診斷疾??；對中醫(yī)基本理論的具體內(nèi)容大多不了解；求醫(yī)方式：若是患感冒，91%的學(xué)生選擇輸液或服西藥，只有9%的選擇服中成藥，其中2%的學(xué)生表示如果煎藥方便，也會(huì)選擇中藥湯藥，只是高水平的中醫(yī)醫(yī)生較少，不好尋找；治療效果：52%的學(xué)生認(rèn)為中醫(yī)藥的治療效果雖慢但可以治本，并且中藥的副作用較西藥小，西醫(yī)的效果快卻只能治標(biāo)。由此可見，90后非醫(yī)類大學(xué)生大多數(shù)對中醫(yī)藥有些了解，認(rèn)為可以治本，但是知道得并不多，所以對他們進(jìn)行中醫(yī)學(xué)的文化熏陶和傳播尤顯重要與緊迫。

中醫(yī)防治方法及效果

因?yàn)榇髮W(xué)生常見疾病種類較多，現(xiàn)以痛經(jīng)、感冒、運(yùn)動(dòng)軟組織挫傷、頸椎及眼疲勞為例來介紹。

原發(fā)性痛經(jīng)：這是女性的常見婦科病，發(fā)病率較高。因?yàn)榉轻t(yī)類大學(xué)生沒有臨床治療經(jīng)驗(yàn)，本著用藥安全第一的原則，筆者經(jīng)過實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)普遍常用的姜棗湯對原發(fā)性痛經(jīng)有很好的療效。在月經(jīng)期服用它，能溫通經(jīng)脈、補(bǔ)氣血、導(dǎo)滯消痰，故可以治療氣血虧虛型、氣滯血瘀型、寒凝血瘀型的原發(fā)性痛經(jīng)，它價(jià)格便宜，使用方便，安全性高，除體質(zhì)偏熱的人不適用外，均可以服用它。另外，練習(xí)太極拳、易筋經(jīng)、針灸（如：隔姜灸關(guān)元穴）等對原發(fā)性痛經(jīng)治療效果也不錯(cuò)。經(jīng)調(diào)查，學(xué)生（虛寒體質(zhì)，判斷的主要癥狀是怕冷、手腳涼）服用姜棗湯后，74%的學(xué)生的痛經(jīng)癥狀減輕或痊愈。

運(yùn)動(dòng)軟組織挫傷：可外擦“正紅花油”、外貼膏藥等活血化瘀的中藥品；也可服用姜棗湯，機(jī)理是陽氣化行，活血化瘀，散寒（有傷就有寒），疼痛就減輕、治愈。經(jīng)調(diào)查，學(xué)生服用姜棗湯治療運(yùn)動(dòng)軟組織挫傷或傷筋，癥狀得到減輕或治愈的比例達(dá)69%。

感冒：中醫(yī)根據(jù)病癥一般把它分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等類型，治療方法和藥物均各不同。

另外，姜棗可以利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌，所以姜棗湯可以抗流感及上呼吸道感染。故在感冒初期服用姜棗湯或者蔥豉湯（蔥頭4個(gè)，連須，淡豆豉2勺）效果較好；若是神昏，一味黃豆湯，養(yǎng)中養(yǎng)榮，即愈。

頸椎及眼疲勞：信息時(shí)代，當(dāng)今的學(xué)生幾乎不能離開計(jì)算機(jī)和手機(jī)。平時(shí)如不注意控制上網(wǎng)時(shí)間、不注意對頸椎及眼的保護(hù)，就容易造成頸椎及眼的疲勞，如果再不加以干預(yù)，繼續(xù)發(fā)展就會(huì)產(chǎn)生疾病。 在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼、上網(wǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，上網(wǎng)半小時(shí)左右就要休息幾分鐘，活動(dòng)一下頸椎，看看遠(yuǎn)處、天空與樹木，每天堅(jiān)持做眼保健操，緩解疲勞；平常堅(jiān)持練習(xí)八段錦、太極拳等中華傳統(tǒng)健身功法，對預(yù)防和治療頸椎病很好，還可以增強(qiáng)體質(zhì)；喝菊花、決明子、枸杞飲，對眼睛紅腫、癢、疼的熱癥有顯效；中成藥杞菊地黃丸有明目作用。

大學(xué)生常見病調(diào)查情況

學(xué)生評價(jià)：學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，普遍反映：中醫(yī)藥方法防治常見病，方法簡單、有效、且價(jià)廉，能整體調(diào)節(jié)身體、增強(qiáng)體質(zhì)；中華醫(yī)藥是一個(gè)寶庫，里面充滿中國人的智慧，若是在我們這一代人中把它弄丟，就太可惜了；要繼續(xù)學(xué)習(xí)、傳播中醫(yī)藥文化，讓她發(fā)揚(yáng)光大，造福人類。

結(jié)語和創(chuàng)新點(diǎn)

在教學(xué)中，非醫(yī)類大學(xué)生經(jīng)過有關(guān)中醫(yī)藥知識的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，對中醫(yī)文化有了初步的認(rèn)識和了解。他們遵循用藥安全第一、預(yù)防為主的原則，不濫用、不亂用藥物，用中醫(yī)方法對一些常見病進(jìn)行防治，既價(jià)廉又得到了不同程度的緩解與治療，效果明顯。在教學(xué)中根據(jù)課程內(nèi)容引導(dǎo)非醫(yī)類學(xué)生學(xué)習(xí)中醫(yī)藥基本知識，在實(shí)踐中使其逐步認(rèn)識和了解祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，并讓學(xué)生應(yīng)用于預(yù)防和治療常見病的實(shí)踐是本研究的創(chuàng)新點(diǎn)。本研究具有一定的理論和現(xiàn)實(shí)意義，能豐富對大學(xué)生常見病的相關(guān)研究是理論意義，有益于提高他們的健康水平是現(xiàn)實(shí)意義。

（昭通學(xué)院化學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院）