從頭問到腳

婷婷問：眼睛大是不是更容易有黑眼圈？

結(jié)論：并不是，眼睛大小并不會影響黑眼圈的形成。

馬兒答：首先，我們來了解一下黑眼圈的成因。最常見的因素就是黑色素沉積，在長時間日曬、局部炎癥、過敏等因素的刺激下，皮膚中一種名為“多巴”的物質(zhì)會氧化，進(jìn)而形成黑色素并聚集到了一起，加上眼周肌膚較薄，就會顯現(xiàn)出來。

其次，血液循環(huán)不良也是主要原因之一，由于血液循環(huán)功能不良，眼周肌膚皮下血管的微循環(huán)變差，沉積在肌膚內(nèi)部的代謝垃圾和水分無法正常排出，形成了眼部色素沉著。

最后，衰老是導(dǎo)致多數(shù)中老年人出現(xiàn)黑眼圈的主要原因。衰老會導(dǎo)致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網(wǎng)瓦解，無法撐起肌膚，導(dǎo)致肌膚整體變薄，皮膚產(chǎn)生溝壑，眼部下方的肌膚產(chǎn)生凹陷，從視覺上形成陰影，造成了衰老型的黑眼圈。

通過上面的敘述，我們能夠看出來，眼睛大小并不會造成黑眼圈。那么為啥大家在日常中對這個觀念尤為深刻呢，這其實(shí)是一種誤解，眼睛大的人形成的黑眼圈自然也大，相對于小眼睛的人來說，前者的黑眼圈自然更為顯眼。

估計(jì)沒人想要天天扮成大熊貓上班，想要預(yù)防黑眼圈其實(shí)說簡單也簡單，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就能極大地解決問題。形成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒，加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞，均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入，定期體檢，有其他身體問題盡早發(fā)現(xiàn)及時診治。

（吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 馬兒）

問：菠蘿用鹽水泡過之后就不會澀嘴了嗎？

結(jié)論：并沒有用。

阮光鋒答：自己買回家的新鮮菠蘿，媽媽總會叮囑我們要用鹽水泡，說泡了不酸還能防止過敏。其實(shí)，鹽水泡菠蘿并不能降低多少酸味，對于防止過敏也沒有什么用，泡鹽水只是一種人云亦云的自我安慰。

據(jù)說，菠蘿中有一種叫“菠蘿蛋白酶”的物質(zhì)，如果不這樣處理直接吃，菠蘿蛋白酶就會讓人過敏，輕則麻木不堪，重則變成香腸嘴。而用鹽水泡一泡就能破壞菠蘿蛋白酶，讓我們吃菠蘿的時候不至于過敏、掛上香腸嘴。鹽水真的有這個作用嗎？

菠蘿中的確含有菠蘿蛋白酶，這也是一種非常常見的過敏原。有些人自己削菠蘿時會感覺手癢，其實(shí)就是因?yàn)槠つw接觸到菠蘿中的蛋白酶后發(fā)生了接觸性皮炎，所以，切菠蘿的時候最好還是戴手套。

然而，研究發(fā)現(xiàn)，一般金屬鹽、氯化鉀對菠蘿蛋白酶的影響都不大，甚至還有研究發(fā)現(xiàn)氯化鈉有助于保持菠蘿蛋白酶的活性。所以，用鹽水泡菠蘿真的沒有什么作用。

實(shí)際上，現(xiàn)在人們提取菠蘿蛋白酶的方法之一就是鹽法提取，如果鹽能讓菠蘿蛋白酶失活，那提取出來還有啥用？既然鹽水泡沒有什么用，那怎么吃菠蘿才能防止扎嘴巴、“咬”舌頭呢？其實(shí)，最簡單的方法就是把菠蘿煮熟，或者用開水泡幾分鐘。因?yàn)椋ぬ}蛋白酶的最佳活性溫度是50℃～60℃，高溫可以破壞菠蘿蛋白酶的活性。所以，我們吃菠蘿罐頭的時候就沒有被“咬”舌頭的困擾了，菠蘿罐頭在制作過程中都有一個高溫滅菌的過程。

（中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全碩士生

阮光鋒）

鼠爸爸問：第一胎剖宮產(chǎn)，第二胎可以選擇順產(chǎn)嗎？

結(jié)論：這取決于第一胎剖宮產(chǎn)的原因和剖宮產(chǎn)實(shí)施的時機(jī)。

周圍答：如果第一次選擇剖宮產(chǎn)的原因在第二胎懷孕期間仍然存在，例如骨盆條件不理想，第二胎時也不會改變，則二胎也需要剖宮產(chǎn)。而一些因素，比如第一胎時胎兒缺氧緊急行剖宮產(chǎn)的，第二胎沒有缺氧表現(xiàn)，剖宮產(chǎn)的原因已經(jīng)不存在，則有自然分娩的可能。

其次是上一次剖宮產(chǎn)的時機(jī)，這也是一個需要考量的因素。有些媽媽的第一胎是在自己順產(chǎn)過程中，子宮口已打開（產(chǎn)門已開），由于胎位異常等原因，無法順產(chǎn)而改為剖宮產(chǎn)的。懷孕二胎時，由于分娩的產(chǎn)道在第一胎時已經(jīng)得到過“鍛煉”，則順利分娩的成功機(jī)會更大一些。

而一些媽媽，第一次都沒有發(fā)生宮縮，肚子從來沒有痛過，直接剖宮產(chǎn)娩出寶寶的，這種情況下第二胎決定順產(chǎn)，就需要更多的準(zhǔn)備和勇氣了。

總之，具體情況具體分析，需要和產(chǎn)科醫(yī)生一同制定分娩的計(jì)劃。

研究表明，生完寶寶后等18-23個月，再懷第二胎，對下一個寶寶的健康最有利。如果第一胎是順產(chǎn)，那么，恢復(fù)期相對較短，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過檢查之后，就可以考慮懷第二胎。

（上海六院生殖醫(yī)學(xué)中心 周圍）

馮力問：成年人，能通過頻繁剃光頭來增加發(fā)量嗎？

結(jié)論：不能。剃光頭之后新長出來的頭發(fā)只是看起來比以前硬和黑，實(shí)際上沒有改變發(fā)量。

小白答：不論男人還是女人，都希望自己擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。頭發(fā)少的人希望通過經(jīng)常剪頭發(fā)或者剃光頭來增多發(fā)量，然而也有人希望毛發(fā)不要越剃越多，例如需要除體毛的女士，她們擔(dān)心體毛越來越多，越來越粗，越來越黑。

實(shí)際上，毛發(fā)是多是少，是粗是細(xì)，是黑是淺，都和你剪不剪頭發(fā)沒有關(guān)系，這一切都是由基因和荷爾蒙決定的。直接影響毛發(fā)生長的毛囊，它藏在皮膚的深處，僅僅是表面的剪切，不會影響到毛囊，所以也就不會對毛發(fā)的狀態(tài)產(chǎn)生什么影響。

有人說，他的確是剃了頭之后，頭發(fā)變粗了還黑了。這是因?yàn)殚L的頭發(fā)會顯得更軟一些，剪短以后顯得更硬些，這是個人的感覺。顏色的問題也是這樣，頭發(fā)暴露在空氣中長期受陽光直射，陽光的照射會使頭發(fā)的顏色變淺，使得新長出來的頭發(fā)看起來要更黑。這和剪頭發(fā)本身都是沒有關(guān)系的。

如果想讓發(fā)質(zhì)變好，發(fā)量變多，建議從生活習(xí)慣還有飲食結(jié)構(gòu)入手，作息要規(guī)律，不要有太大的壓力，還有一定要加強(qiáng)飲食上的營養(yǎng)。例如每天喝些黑豆?jié){，吃幾小包海苔或紫菜，還有黑芝麻糊、黑芝麻醬、海帶、黑豆、核桃、杏仁、南瓜籽和紅棗等食物，也可適當(dāng)吃一些。

另外，用生姜擦拭頭皮的方法其實(shí)也有效果，但是要看你頭部皮膚的情況而定，如果平時就經(jīng)常有頭屑或是頭皮發(fā)癢的狀況，這就不太適合涂生姜，不然會有可能造成頭皮毛囊發(fā)炎。也可以選擇含有中藥防脫類型的洗發(fā)水來加強(qiáng)頭皮的營養(yǎng)供給，以促進(jìn)毛囊的血液循環(huán)。

（吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 小白 ）

周俊問：為什么挖耳朵的時候會想咳嗽？

結(jié)論：因?yàn)橥诙淇梢源碳っ宰呱窠?jīng)，反射性引起咳嗽。

小白答：咳嗽需要一系列的協(xié)同動作才能完成，首先是胸部肌肉將胸廓上提張開、深吸氣，讓肺泡膨大充滿空氣，然后聲門緊閉，胸部肌肉突然收縮，壓迫胸廓急劇內(nèi)收，壓縮肺內(nèi)空氣，使之從聲門縫隙中擠出去，這個單一的咳嗽動作，就算完成了。

咳嗽的動作，能夠隨意控制，既可以大聲咳嗽也可以小聲咳嗽。如果覺得嗓子不舒服，發(fā)癢或者有痰時，可以一口氣做一個或者連續(xù)幾個咳嗽動作，將痰咳出來，直到嗓子感覺輕快為止。

但有時候，當(dāng)人們得了傷風(fēng)感冒，氣管發(fā)炎，或在吃飯、喝水、嬰兒喝奶時，飯粒、水滴、奶水等異物不慎進(jìn)入氣管內(nèi)，人就會不由自主地連續(xù)不斷地咳嗽不止，自己完全無法控制，一直咳到面紅耳赤，甚至上氣不接下氣，等到將痰或異物咳出，咳嗽方才停止。

所以說，咳嗽有時也是一種反射性保護(hù)功能，完全不以人們的意志為轉(zhuǎn)移。引起不由自主咳嗽的原因是，分布到喉頭及氣管腔內(nèi)的迷走神經(jīng)末梢纖維突然受到刺激，把信息立刻傳導(dǎo)到大腦中樞，再由大腦采取應(yīng)急措施產(chǎn)生咳嗽，以便將誤入氣管內(nèi)的異物等咳出來。

人在挖耳朵的時候，或者醫(yī)生用器械檢查病人的外耳道時，常常也會引起劇烈而不停的咳嗽，這又是什么原因？原因就是刺激了耳道皮膚內(nèi)的迷走神經(jīng)的細(xì)小分支，其他分支也受到了刺激。這樣，會感覺喉頭有東西在刺激發(fā)癢，引起咳嗽。

挖耳朵時，如果正好碰到有迷走神經(jīng)末梢分布的外耳道后壁，就會同樣將刺激傳導(dǎo)到大腦司管咳嗽的神經(jīng)中樞，引起劇烈的陣發(fā)性咳嗽。只要停止刺激該分區(qū)，咳嗽立即自然停止。故當(dāng)刺激外耳道皮膚時，可引起反射性咳嗽。

（吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 小白 ）

穆先生問：腳底的水泡是怎么來的？

結(jié)論：運(yùn)動磨損和腳氣都會引起足底起水泡。

馬兒答：引起足底水泡主要有兩個原因，其一是運(yùn)動磨損導(dǎo)致的，由于足底局部組織長時間經(jīng)受強(qiáng)烈的摩擦作用導(dǎo)致組織細(xì)胞破損、組織液外滲，進(jìn)而形成了水泡。之所以會這樣，可能是由于鞋子太小太硬、襪子太粗糙或運(yùn)動量過大。

另外一個原因是腳氣導(dǎo)致的水泡，尤其在伴有足底瘙癢的情況下，更應(yīng)該考慮腳氣的可能性，腳氣是種非常常見的疾病，是由于真菌感染導(dǎo)致的，伴有水泡的腳氣被稱為水皰型腳氣，多發(fā)生在夏秋季節(jié)，水泡呈米粒大小，伴有劇烈瘙癢。

那么該如何辨別這個水泡是來源于運(yùn)動摩擦還是腳氣呢？如果在長時間穿著過小的鞋子或者大量運(yùn)動之后出現(xiàn)，很有可能意味著這個是運(yùn)動磨損導(dǎo)致的。如果在水泡出現(xiàn)前沒有劇烈的運(yùn)動，鞋子也挺合腳的，而且這個水泡還伴隨著劇烈的瘙癢，那就該考慮腳氣的可能性了。

對于運(yùn)動磨損導(dǎo)致的水泡，可以先用碘酒或者酒精對局部進(jìn)行消毒，然后利用消毒過的針（長時間煮沸或酒精浸泡均可）將水泡刺破引流，將水泡內(nèi)的液體引流干凈即可，但為了防止感染最好不要剪掉水泡的表皮。之后短時間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，注意休息即可。

對于腳氣導(dǎo)致的水泡，由于真菌適合在足部這種溫暖濕潤的條件下生長繁殖，而且腳氣是一種比較難根除的疾病，所以為了治療該病，可以考慮口服抗真菌藥物，比如口服一到兩周的酮康唑，再配合使用酮康唑類的外用藥，應(yīng)該能起到不錯的效果。

（吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 馬兒）