講究多多的小事——掏耳朵

郭柳云+李小玲

生活中，很多人吃完飯或閑著沒事時(shí)就喜歡隨便拿支“挖耳勺”掏耳朵，有些人甚至養(yǎng)成了沒事就用發(fā)夾、指甲等掏耳朵的習(xí)慣，覺得這樣很舒服，卻不知這樣做害處多多，很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道里，引發(fā)疾病。

耳朵發(fā)癢的原因多多

生活中，大多數(shù)人掏耳朵其實(shí)是因?yàn)槎浒l(fā)癢，而事實(shí)上，引起耳朵發(fā)癢的原因非常多。

耳神經(jīng)非常敏感，因此，一些沒來由的耳朵癢，通常只是輕微的神經(jīng)反應(yīng)而已。有些人會(huì)不自覺地掏耳朵，用指甲刮外耳道的皮膚，會(huì)導(dǎo)致黏膜破損，傷口會(huì)有癢癢的感覺，因此會(huì)愈掏愈癢。

霉菌也是讓耳朵發(fā)癢的一個(gè)原因。霉菌存在于空氣中，侵襲抵抗力弱的人，有些人耳垢很多，有可能就是感染了霉菌。

當(dāng)然，耳屎太多也會(huì)讓耳朵發(fā)癢。耳屎，醫(yī)學(xué)上叫“耵聹”，是外耳道耵聹腺的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，能防止異物侵入，也能抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，還能清潔耳道。可耵聹過多卻會(huì)堵塞外耳道，影響聽力，有時(shí)還會(huì)刺激外耳道，使耳道發(fā)癢。

耳道發(fā)炎會(huì)讓耵聹更難排出

一般來說，耵聹會(huì)自行掉落，但有時(shí)候耵聹不脫落又奇癢難耐，那就只能把它掏出。但是，如果掏耳朵用力不當(dāng)，最容易造成外耳道損傷感染而成癤腫，導(dǎo)致外耳炎或中耳炎，引起耳部疼痛，影響張口和咀嚼，嚴(yán)重者可致聽力減退。而且，慢性發(fā)炎痊愈后，組織細(xì)胞會(huì)增生變厚，耳道就會(huì)越來越窄，導(dǎo)致耵聹不容易自行排出，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

還有，常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹，阻塞毛囊，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致耳道奇癢、流黃水。外耳道皮膚長(zhǎng)期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會(huì)更多。其次，常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細(xì)胞或基層細(xì)胞層增殖，誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤，同時(shí)，還容易將霉菌帶進(jìn)外耳道。由于外耳道為彎曲、較深的腔洞，又比較潮濕，有利于霉菌的生長(zhǎng)繁殖，使耳道奇癢難忍。如果霉菌生長(zhǎng)在鼓膜上，可出現(xiàn)聽力減退及耳鳴，甚至還可能引起耳聾。

掏耳朵用力不當(dāng)或致耳聾

耵聹非常多時(shí)，關(guān)鍵在于正確地處理。首先要注意，不要挖得太深、太用力。正確適當(dāng)?shù)奶投淇梢园雅K東西帶走，但如果太用力，會(huì)摳破皮，太深會(huì)弄破耳膜。因此在掏耳朵時(shí)，如果聽到“喀啦喀啦”的聲音，或有碰到東西的感覺就要停下來，那表示已到盡頭。

其次，掏耳朵時(shí)，要避免被人觸碰或驚嚇。特別是跑來跑去的小孩，因?yàn)槭艿讲磷不蝮@嚇，容易弄破耳膜，導(dǎo)致中耳炎或聽力受損。

清理耵聹時(shí)有一個(gè)小技巧，即掏耳朵前最好先蘸點(diǎn)凡士林。干性耵聹適合用棉簽蘸點(diǎn)凡士林，輕輕地在耳朵里轉(zhuǎn)一下，不要把棉簽塞進(jìn)去，那會(huì)把耳垢往里推。濕性耳垢不如干性耳垢容易脫落，建議尋求醫(yī)生的幫助。另一情況是如果耵聹太多難以掏出，也可到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，耳道發(fā)癢，則可用手指輕輕按揉外耳道前的耳屏，還有一個(gè)小秘方可以止癢、清除耳垢，預(yù)防細(xì)菌孳生：把食醋和生理鹽水按1∶3的比例調(diào)配，再滴到耳朵里，大人3滴，小孩1滴。兩周一次，一次2～3天，每天3遍。萬一已經(jīng)因?yàn)殄e(cuò)誤掏耳患了外耳道炎、中耳炎，則必須立即到醫(yī)院，求助專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)師診治。

游泳后如何清理耳朵？

天氣越來越熱，游泳的人也多了，游泳時(shí)，水很容易直接進(jìn)入中耳道，使其變得潮濕，為細(xì)菌繁殖提供了溫床，容易引起急性中耳炎和外耳道炎，中耳炎反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致耳鳴、聽力減退，甚至失聰。所以，建議大家游泳前，要戴上防水耳塞。游泳后，用棉簽將外耳道的水分吸干或側(cè)頭跳，用手掌心對(duì)著耳朵壓3～4次，使耳朵里的水流出；嗆水后，不要同時(shí)捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻子，以防病菌進(jìn)入中耳道。