• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    每天吃48克以上粗糧可以延長人類的壽命

    2016-08-04 21:44:01
    大眾健康 2016年7期
    關(guān)鍵詞:細(xì)糧全麥營養(yǎng)學(xué)

    健康專家早就鼓勵(lì)人們用全麥代替加工過的細(xì)糧。最新研究表明,這個(gè)舉動(dòng)有助于延長人們的壽命。

    研究人員發(fā)現(xiàn),每天使用3次以上粗糧的人在研究期間早死的概率比食用全麥較少或不吃全麥的人低20%。哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的營養(yǎng)學(xué)教授稱,食用的全麥越多,死亡率越低,尤其是死于心血管疾病的死亡率。如果每天使用3次以上粗糧(總量為48克),與食用粗糧較少或不食用粗糧的人相比,死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低約25%。癌癥的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低15%。(《藥物》)

    猜你喜歡
    細(xì)糧全麥營養(yǎng)學(xué)
    OBE理念在食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)專業(yè)烹飪營養(yǎng)學(xué)課程中的應(yīng)用與實(shí)踐
    13款“全麥面包”僅5款真全麥
    全麥量超64%才叫全麥
    保健與生活(2019年3期)2019-08-01 06:33:08
    細(xì)糧VS雜糧
    全麥量超64%才叫全麥
    建設(shè)施工用油渴盼“細(xì)糧”
    全國農(nóng)業(yè)稅負(fù)擔(dān)情況
    全麥面包口感更佳嗎?
    探討互動(dòng)教學(xué)法在護(hù)理專業(yè)營養(yǎng)學(xué)教學(xué)的效果
    防抑郁最好少吃細(xì)糧
    健康博覽(2015年10期)2015-10-26 09:59:53
    台山市| 商城县| 金平| 施甸县| 巩义市| 丹江口市| 万宁市| 佛坪县| 永登县| 临泉县| 墨玉县| 渭南市| 札达县| 郁南县| 泰安市| 常宁市| 高安市| 齐河县| 通化县| 四川省| 诏安县| 阿尔山市| 蒲城县| 上饶县| 渝中区| 和林格尔县| 承德县| 昭平县| 无极县| 乐陵市| 咸宁市| 密云县| 安丘市| 高陵县| 肃宁县| 鄢陵县| 东辽县| 双流县| 新营市| 方山县| 万载县|