新發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)女性每周鍛煉300分鐘

在為期一年的臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)女性，特別是肥胖女性，每周運(yùn)動(dòng)300分鐘或執(zhí)行其他減重方案能更好地減少總脂肪含量，研究人員還發(fā)現(xiàn)，機(jī)體的高脂肪含量與絕經(jīng)后乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

衛(wèi)生部門建議，每周至少進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉150分鐘，或劇烈強(qiáng)度的鍛煉60到75分鐘才能保持機(jī)體的健康。絕經(jīng)女性可能從鍛煉中獲得額外的益處，因?yàn)橹驹黾?，特別是腹部脂肪增加以及成人體重增加等，均能造成絕經(jīng)女性的乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)增加。

（《科學(xué)日?qǐng)?bào)》）

我們?nèi)绾螏椭钪幸钟舻娜?/p>

能為抑郁癥患者做的事情中，最有用的應(yīng)當(dāng)是幫助他（她）獲得恰當(dāng)?shù)脑\斷和治療。期間可能需要鼓勵(lì)患者持續(xù)接受治療，直到癥狀好轉(zhuǎn)（幾周左右），若無任何療效，則需尋求不同的治療方法。間或，也需要陪同患者預(yù)約醫(yī)師。另外，監(jiān)督患者是否使用藥物也是必要的。

研究者說，情感支持是對(duì)抑郁癥患者第二重要的支持。就從為什么你會(huì)成為他（她）的朋友開始，讓他們知道還有人在關(guān)心他們，祈禱他們不要再遭受這種痛苦。這是讓抑郁癥患者們?cè)敢舛嗷钜惶斓南Ｍ?。情感支持包括理解，耐心，激情和鼓?lì)。（《Psychcentral》）

抗艾新方法——基因修飾人類胚胎

去年來自中國的研究者通過修飾人類胚胎DNA震驚了全世界。文章發(fā)表在《自然新聞》雜志上。廣州醫(yī)科大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)使用CRISPR（一種基因編輯工具）將HIV抵抗性基因?qū)肱咛ァ?/p>

研究者收集了213枚受精卵用于實(shí)驗(yàn)，由于這些受精卵包含另外一套染色體，所以不能用于體外受精。其中有26枚受精卵被成功修飾并且沒有其他突變。這表明還有很多技術(shù)問題需要解決，在精確修飾人類胚胎之前還有許多工作需要做。其實(shí)人類抵抗HIV還有很長的路需要走，無論怎么說，這些工作還是讓我們邁出了試探性的第一步。（《未來主義報(bào)》）