從做夢(mèng)測(cè)你的心理健康狀況

青檸

1、你還記得你最近一周內(nèi)做的夢(mèng)？

A.是→題2 B.不是→題3

2、你夢(mèng)中的事情都是真實(shí)發(fā)生的現(xiàn)實(shí)？

A.是→題4 B.不是→題5

3、你從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的一個(gè)人，竟然突然出現(xiàn)在你的夢(mèng)里？

A.是→題5 B.不是→題6

4、你曾夢(mèng)到很悲傷的事，醒來(lái)后滿(mǎn)臉淚水？

A.是→題7 B.不是→題8

5、你曾經(jīng)在睡夢(mèng)中，無(wú)意識(shí)地發(fā)笑或者夢(mèng)游，但是醒來(lái)后完全不知？

A.是→題8 B.不是→題9

6、你通常都是一覺(jué)睡到天亮？

A.是→題9 B.不是→題10

7、你有時(shí)候知道自己在做夢(mèng)，可就是無(wú)法從夢(mèng)中解脫出來(lái)？

A.是→A型 B.不是→B型

8、你曾經(jīng)夢(mèng)到過(guò)已故的親人或者朋友？

A.是→A型 B.不是→C型

9、有時(shí)候，你會(huì)連續(xù)做類(lèi)似的夢(mèng)？

A.是→A型 B.不是→C型

10、有時(shí)候，你做了很多的夢(mèng)，但是醒來(lái)后卻完全想不起來(lái)是什么內(nèi)容了？

A.是→C型 B.不是→D型

A型：你心思縝密，想法很多，通常你感興趣的事情，都會(huì)付諸實(shí)踐。你有點(diǎn)拼命三郎的感覺(jué)。你的心理壓力很大，即使在睡夢(mèng)中，也不得安寧。睡覺(jué)時(shí)可能你的四肢和身體已經(jīng)休息了，但是頭腦還是不停地運(yùn)轉(zhuǎn)著。你的夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)也很有關(guān)聯(lián)，因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，所以你會(huì)失眠，睡眠質(zhì)量不高。你的心理狀況欠佳，要學(xué)會(huì)調(diào)整。

B型：你很聰明能干。你有不服輸?shù)膫€(gè)性，加上你對(duì)自己的要求很高，使得你一直很忙碌，一直超負(fù)荷地工作，你的身心狀況已經(jīng)處在瀕臨崩潰的邊緣。建議你停下部分工作，讓自己好好休息，調(diào)整好自己的狀態(tài)。

C型：你的身體和心理狀態(tài)還算平衡。你的睡眠品質(zhì)不錯(cuò)，偶爾做夢(mèng)。你知道什么時(shí)候該玩，什么時(shí)候該工作，懂得勞逸結(jié)合。不過(guò)，你心理上也稍微有點(diǎn)問(wèn)題，就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的一些障礙，你總是無(wú)法正面面對(duì)，總想逃避。

D型：你的心理健康狀況良好。你的個(gè)性大大咧咧，沒(méi)什么事能讓你操心，你入睡很容易，睡眠質(zhì)量好，所以你精神狀態(tài)很不錯(cuò)。