“雙子模型”理論在女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的應(yīng)用

鐵鈺+王國(guó)英

摘要：采用“雙子模型”理論并結(jié)合灰色系統(tǒng)分析方法對(duì)女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目進(jìn)行分析與思考，研究表明：1）女子七項(xiàng)全能各子項(xiàng)目間存在著非衡結(jié)構(gòu)（優(yōu)弱勢(shì)因子）；2）“雙子模型”理論彌補(bǔ)了“木桶理論”“積木理論”的“補(bǔ)短”“揚(yáng)長(zhǎng)”為主的局限性；3）在“雙子模型”下得出：七項(xiàng)全能優(yōu)先發(fā)展順序?yàn)?00 m、100 m欄、跳遠(yuǎn)、800 m、標(biāo)槍、鉛球、跳高。建議：教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，制定提高200 m、100 m欄的訓(xùn)練計(jì)劃，充分利用揚(yáng)長(zhǎng)與補(bǔ)短并存的效應(yīng)來提高整體競(jìng)技能力水平。

關(guān)鍵詞：雙子模型理論；灰色系統(tǒng)；女子；七項(xiàng)全能；田徑；訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G825.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：10062076（2016）04009706

Abstract："Gemimi Model" theory and the gray system analysis method are used to analyze women's heptathlon project， and the research shows that 1） There is unbalanced structure （dominant and weak factor） among each sub project of women's heptathlon； 2） "Gemimi Model" theory makes up the "bucket theory" and "the theory of building blocks"； 3） according to "Gemimi Model"， heptathlon priority order is 200 m run， 100 m hurdle， long jump， 800 m run， javelin， shot put， high jump.Recommendations： Coaches should develop the training program for 200 m run and 100 m hurdle based on the movement characteristics of the athletes and make full use of the advantages and bypass the disadvantages to improve the overall level of athletic ability.

Key words： Gemini model theory； gray system； woman； heptathlon；athletics；training

女子七項(xiàng)全能由跑、跳、投三大類的不同單項(xiàng)組成，集體能、智能、技術(shù)于一身，被譽(yù)為“鐵人”的綜合性比賽項(xiàng)目，具有項(xiàng)目多、技術(shù)復(fù)雜、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求高的特點(diǎn)。全能項(xiàng)目各子項(xiàng)競(jìng)技特點(diǎn)不同，在訓(xùn)練的過程中運(yùn)動(dòng)員不僅要顧及每個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，還要根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目特征進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，且該項(xiàng)目的日賽程安排緊密。因此，七項(xiàng)全能比其他項(xiàng)目更能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的整體競(jìng)技能力。

當(dāng)今世界優(yōu)秀全能選手都朝向“全能型”運(yùn)動(dòng)員發(fā)展，過去那種“跳躍型”“跑跳型”或“速度型”的運(yùn)動(dòng)員都不符合全能運(yùn)動(dòng)未來發(fā)展的要求。正如“競(jìng)技能力均衡發(fā)展”訓(xùn)練原則中提到的，一定要保持總體競(jìng)技能力水平的全面發(fā)展和提高。但“競(jìng)技能力的均衡性只是相對(duì)的，非均衡性是絕對(duì)的”，因此，當(dāng)面對(duì)女子七項(xiàng)全能整體成績(jī)處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定發(fā)展的“瓶頸”態(tài)勢(shì)，以及在各子項(xiàng)、類項(xiàng)中所表現(xiàn)的不均衡的這一現(xiàn)象時(shí)，進(jìn)一步分析并明確其發(fā)展變化顯得尤為重要。

鑒于此，本研究運(yùn)用“雙子模型理論”對(duì)國(guó)外優(yōu)秀女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目進(jìn)行分析與討論，并闡述“木桶理論”和“積木理論”在七項(xiàng)全能應(yīng)用中的不足，進(jìn)一步明確七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的“補(bǔ)短”和“揚(yáng)長(zhǎng)”并進(jìn)的重要性，為今后七項(xiàng)全能項(xiàng)目的發(fā)展以及訓(xùn)練提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

第15屆世界田徑錦標(biāo)賽女子七項(xiàng)全能前8名運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽成績(jī)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)知網(wǎng)CNKI官方數(shù)據(jù)庫(kù)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)以及維普數(shù)據(jù)庫(kù)查閱了有關(guān)全能運(yùn)動(dòng)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究建立邏輯思維分析的起點(diǎn)和理論分析提供依據(jù)。

1.2.2 灰色關(guān)聯(lián)分析法

本研究采用灰色關(guān)聯(lián)分析方法對(duì)第15屆世界田徑錦標(biāo)賽女子七項(xiàng)全能前8名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)進(jìn)行灰色關(guān)聯(lián)分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用國(guó)際田聯(lián)網(wǎng)站、世界田徑錦標(biāo)賽官方網(wǎng)站獲取所需數(shù)據(jù)，將所獲取的與本文有關(guān)的數(shù)據(jù)用Excel進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)整理。

2 研究結(jié)果分析與討論

2.1 國(guó)外優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員七項(xiàng)全能項(xiàng)目分析

女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)目全面均衡發(fā)展，但即使是世界最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平也存在不均衡性。為更加清晰地明確女子七項(xiàng)全能各子項(xiàng)目、各項(xiàng)群與競(jìng)賽成績(jī)之間的關(guān)系，本研究運(yùn)用灰色關(guān)聯(lián)分析方法對(duì)第15屆世界優(yōu)秀女子七項(xiàng)全能前8名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)進(jìn)行系統(tǒng)的分析。

2.1.1 各項(xiàng)目分析

從表1中關(guān)聯(lián)度大小可以看出女子七項(xiàng)全能各子項(xiàng)的強(qiáng)弱關(guān)聯(lián)順序依次為：800 m、100 m跨欄、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、200 m、標(biāo)槍。從各子項(xiàng)的權(quán)重值來看，個(gè)別項(xiàng)目的權(quán)重系數(shù)距離平均水平還有一定的差距，權(quán)重系數(shù)的離散程度較大，各子項(xiàng)之間存在不均衡性。

數(shù)據(jù)顯示：800 m、100 m跨欄與總得分的關(guān)聯(lián)度最高，稱為優(yōu)勢(shì)因子。標(biāo)槍、200 m、跳高與總得分的關(guān)聯(lián)度較低，稱為弱勢(shì)因子。其中，200 m項(xiàng)目在這屆比賽中所取得的成績(jī)并不樂觀。究其原因在于運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)技水平差異較大，最高分與最低分之間相差219分，因此在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中關(guān)聯(lián)度大小排在第6位，對(duì)總成績(jī)的關(guān)聯(lián)程度也較低。此外，也可能與比賽日程的安排有關(guān)，200 m項(xiàng)目是第一天比賽的最后一個(gè)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在參加完前3項(xiàng)比賽后身體機(jī)能處于相對(duì)疲憊狀態(tài)，在一定程度上影響200 m成績(jī)的發(fā)揮。

2.1.2 各項(xiàng)群分析

按照項(xiàng)群理論劃分，100 m跨欄、200 m屬于速度性為主導(dǎo)的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，故歸為速度類項(xiàng)目；為更直觀地體現(xiàn)各項(xiàng)群之間對(duì)總成績(jī)的影響程度，將跳高、跳遠(yuǎn)歸為跳躍類項(xiàng)目；鉛球、標(biāo)槍歸為投擲類項(xiàng)目；800 m跑是體能主導(dǎo)類耐力性比賽項(xiàng)目，簡(jiǎn)稱耐力類項(xiàng)目。

通過計(jì)算總分與各類項(xiàng)關(guān)聯(lián)度、權(quán)重的大小，可以確定該運(yùn)動(dòng)員的主導(dǎo)項(xiàng)群，關(guān)聯(lián)度越大，總分與該類項(xiàng)的相關(guān)程度越高，對(duì)總分的影響越大；在關(guān)聯(lián)度非常接近的情況下，通過權(quán)重大小可以確定該類項(xiàng)在總成績(jī)中所占的比重[1]。

從表2可以看出，女子七項(xiàng)全能總成績(jī)與各類項(xiàng)的關(guān)聯(lián)順序依次為：跳躍類、耐力類、速度類、投擲類。數(shù)據(jù)顯示：跳躍類項(xiàng)目和耐力類項(xiàng)目排在前兩位，與總得分的關(guān)聯(lián)度較高，稱為優(yōu)勢(shì)項(xiàng)群；投擲類項(xiàng)目與總得分的關(guān)聯(lián)度低，稱為弱勢(shì)項(xiàng)群，尤其是投擲類項(xiàng)目明顯低于其他項(xiàng)群。

2.2 “木桶理論”在女子七項(xiàng)全能中的應(yīng)用探討

2.2.1 “木桶理論”簡(jiǎn)述

“木桶理論”是通過提高弱勢(shì)能力并加強(qiáng)和改進(jìn)競(jìng)技能力功能的方式，其核心內(nèi)容的表述為實(shí)現(xiàn)事物的“均衡發(fā)展”[2]。在實(shí)踐中，“木桶理論”可以用來解釋諸多社會(huì)現(xiàn)象，有針對(duì)性地進(jìn)行修補(bǔ)和調(diào)換“短板”會(huì)創(chuàng)造性地解決很多問題，是對(duì)平衡的一種追求，是一種理想化了的理論，在現(xiàn)實(shí)的競(jìng)技比賽中難以實(shí)現(xiàn)。因?yàn)椤澳就袄碚摗边^分專注于七項(xiàng)全能項(xiàng)目中弱項(xiàng)的存在與發(fā)展，在一定的程度上忽視了運(yùn)動(dòng)員特長(zhǎng)及各項(xiàng)目之間存在的正向態(tài)的可遷移的關(guān)系。

2.2.2 “木桶理論”在女子七項(xiàng)全能中的應(yīng)用分析

七項(xiàng)全能中的7個(gè)子項(xiàng)目相當(dāng)于木桶的桶片，而木桶的盛水量取決于短木片的長(zhǎng)度，將七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的弱勢(shì)因子（標(biāo)槍、200 m、跳高）視為木桶的短板。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力以及能否在比賽中取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，將取決于各子項(xiàng)目間的均衡發(fā)展，即短板的補(bǔ)長(zhǎng)。

以前3名成績(jī)?yōu)槔?，從表?可以看出，冠軍和亞軍選手在鉛球和標(biāo)槍兩個(gè)項(xiàng)目中成績(jī)最低，其他項(xiàng)目成績(jī)均達(dá)到950分之上。根據(jù)“木桶理論”的補(bǔ)短效應(yīng)，應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)槍和鉛球進(jìn)行補(bǔ)短，從而使七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)更高，也就是前兩名女子七項(xiàng)全能的鉛球和標(biāo)槍項(xiàng)目的成績(jī)也要接近其他子項(xiàng)目的競(jìng)技成績(jī)，以達(dá)到其補(bǔ)短后的平衡發(fā)展。然而，這對(duì)女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員而言，要同時(shí)具備7個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所要求的競(jìng)技技術(shù)與身體素質(zhì)，在現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練中也是不可能完成的。

其次，從運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征來講，速度類項(xiàng)目是人體的自身運(yùn)動(dòng)，而標(biāo)槍、跳高項(xiàng)目是通過一系列的技術(shù)動(dòng)作來完成比賽的，大大延長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)員掌握該技術(shù)動(dòng)作的時(shí)間。從運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)特征來講，跳高、標(biāo)槍項(xiàng)目不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備一定的速度，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力要求較高，而爆發(fā)力的發(fā)展主要是通過加大運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，增加運(yùn)動(dòng)員體重完成的。全能運(yùn)動(dòng)員的速度、力量等素質(zhì)間是相互緊密關(guān)聯(lián)的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)達(dá)到個(gè)人的一定程度后，如果繼續(xù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員增加力量，就會(huì)導(dǎo)致肌肉形態(tài)發(fā)生改變從而會(huì)影響速度、耐力和跳躍等項(xiàng)目的成績(jī)。因此，僅從“木桶理論”出發(fā)來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)短后的平衡是片面的。

2.3 “積木理論”在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的應(yīng)用探討

2.3.1 “積木理論”簡(jiǎn)述

“積木理論”是為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補(bǔ)償效應(yīng)設(shè)計(jì)的模型，闡明了競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征與補(bǔ)償效應(yīng)。追求充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)競(jìng)技能力，謂之“揚(yáng)長(zhǎng)”。它是通過增強(qiáng)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)中優(yōu)勢(shì)能力來實(shí)現(xiàn)、加強(qiáng)競(jìng)技能力的總體功能[3]。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)中各子能力之間的不均衡狀態(tài)是普遍存在的，呈現(xiàn)著非衡結(jié)構(gòu)的特征，從哲學(xué)意義上說，這種現(xiàn)象的存在是絕對(duì)的[4]?？傮w競(jìng)技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，在一定程度上可以為其他高度發(fā)展的某種素質(zhì)或能力所彌補(bǔ)或補(bǔ)償，從而就使得總體的競(jìng)技能力保持在一個(gè)特定水平[5]。

2.3.2 “積木理論”在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的應(yīng)用分析

“積木理論”揭示了七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的非衡狀態(tài)，認(rèn)可了七項(xiàng)全能各項(xiàng)目間要素的轉(zhuǎn)移，即通過加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目可以對(duì)弱勢(shì)項(xiàng)目在一定范圍內(nèi)給予一定的補(bǔ)償，但是并不是所有的轉(zhuǎn)移和補(bǔ)償都是有效的、積極的，因?yàn)樗刭|(zhì)之間的轉(zhuǎn)移既有正向的又有負(fù)向的。

從優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的發(fā)展變化來看，800 m跑在全能項(xiàng)目中與總得分的關(guān)聯(lián)度最大，可見在女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目中起著主導(dǎo)性作用，是運(yùn)動(dòng)員獲得最終成功的關(guān)鍵。這與800 m是七項(xiàng)全能比賽的最后一個(gè)項(xiàng)目不無關(guān)系。 100 m欄是周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，100 m欄對(duì)總得分的貢獻(xiàn)率僅次于800 m跑，在整個(gè)七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)中所起的作用也非常重要，在一定程度上可以直接或間接影響運(yùn)動(dòng)員在其他項(xiàng)目上技術(shù)水平的發(fā)揮。此外，800 m 、100 m欄項(xiàng)目在競(jìng)技中所表現(xiàn)出的速度水平是其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所具備的核心身體素質(zhì)，因此，800 m、100 m欄在這屆競(jìng)賽中與總得分的關(guān)聯(lián)度較高且成為七項(xiàng)全能項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。

從表3可以看出，冠軍和亞軍中的鉛球和標(biāo)槍項(xiàng)目明顯低于其他幾項(xiàng)，而超過1 000分大關(guān)的項(xiàng)目在很大程度上彌補(bǔ)了兩個(gè)弱項(xiàng)，使運(yùn)動(dòng)員成績(jī)一直處于領(lǐng)先水平，但是即使運(yùn)動(dòng)員的弱勢(shì)項(xiàng)目得到了補(bǔ)償，運(yùn)動(dòng)員的整體水平改變也不理想?！胺e木理論”描述的只是運(yùn)用運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)因子，或者強(qiáng)化自身的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目來提高總成績(jī)，這樣會(huì)對(duì)那些屬于弱勢(shì)項(xiàng)目的發(fā)展帶來不可預(yù)期的影響，甚至是不可逆的不利影響。因此，若僅從“積木理論”方面來“揚(yáng)長(zhǎng)”以達(dá)到理想的競(jìng)技成績(jī)也是不可取的。

2.3 “雙子模型”理論在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的應(yīng)用探討

2.3.1 雙子模型理論簡(jiǎn)述

雙子模型理論是基于“木桶理論”和“積木理論”的基礎(chǔ)上將之相結(jié)合，這兩種理論分別從不同角度分析了競(jìng)技能力的發(fā)展。前者側(cè)重于補(bǔ)短，指出了競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)存在的事實(shí)；后者側(cè)重于揚(yáng)長(zhǎng)，不僅承認(rèn)競(jìng)技能力的非衡結(jié)構(gòu)，闡明優(yōu)勢(shì)因子對(duì)弱勢(shì)因子的補(bǔ)償作用，同時(shí)，雙子模型理論將“短板”制約與各因素間耦合給予綜合，并且將兩者間的補(bǔ)償現(xiàn)象進(jìn)行了完美的解釋[6]。

2.3.2 “雙子模型”應(yīng)用在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的可行性分析

七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員在初級(jí)專項(xiàng)訓(xùn)練階段主要以“補(bǔ)短”為主。原因在于，七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員只靠一兩個(gè)單項(xiàng)的出色發(fā)揮所取得的成績(jī)已經(jīng)不符合當(dāng)下該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的規(guī)律，所以在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的初級(jí)階段是以發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的整體身體素質(zhì)為主，以達(dá)到競(jìng)技能力的“平衡補(bǔ)償“，即“補(bǔ)短”。而在專項(xiàng)提高訓(xùn)練階段和高級(jí)訓(xùn)練階段，高水平女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的提高主要選擇的是“非衡補(bǔ)償”方式，即以初級(jí)階段為基礎(chǔ)，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特長(zhǎng)，達(dá)到創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，進(jìn)而來提高競(jìng)技能力整體水平，即“揚(yáng)長(zhǎng)”。然而，并非如“木桶模型”理論所述的必須使運(yùn)動(dòng)員的各方面訓(xùn)練水平達(dá)到統(tǒng)一的高度，也不是如“積木理論”理論所描述的“優(yōu)者更優(yōu)，不顧其他”的發(fā)展。

“木桶理論”和“積木理論”從不同的角度反映和表述女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成關(guān)系與動(dòng)態(tài)效能以及各子項(xiàng)之間的不同聯(lián)系，二者相輔相成，互為補(bǔ)充，更好地適應(yīng)于不同的運(yùn)動(dòng)員，使“補(bǔ)短”與“揚(yáng)長(zhǎng)”齊頭并進(jìn)，即“雙子模型”。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，七項(xiàng)全能項(xiàng)目間各因素的轉(zhuǎn)移與補(bǔ)償是運(yùn)動(dòng)員正常發(fā)揮競(jìng)技水平的基本保證。在競(jìng)技與訓(xùn)練中，技戰(zhàn)術(shù)等能力的遷移與體能中素質(zhì)的遷移是同時(shí)存在的，其最終結(jié)果是使優(yōu)勢(shì)因素得到保持與發(fā)展，弱勢(shì)因素得到改善與提高，達(dá)到“雙贏”。否則，優(yōu)勢(shì)因素的遷移也是無助效應(yīng)，甚至使優(yōu)勢(shì)裂變?yōu)槿鮿?shì)。

2.3.3 “雙子模型”下女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目的應(yīng)用分析

正確處理“強(qiáng)項(xiàng)”與“弱項(xiàng)”的關(guān)系，突出重點(diǎn)，努力向“全面型”方向發(fā)展，這將是未來女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目發(fā)展的大方向[7]。在女子七項(xiàng)全能的7個(gè)單項(xiàng)中都有自己的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，誠(chéng)然，要使每個(gè)單項(xiàng)都達(dá)到較高的理想水平，對(duì)全能運(yùn)動(dòng)員而言，其難度可想而知。所以，要使每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在抓好強(qiáng)項(xiàng)的同時(shí)，力爭(zhēng)使弱項(xiàng)得到提高與發(fā)展，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員自身的整體競(jìng)技能力。

從表4可以看出，對(duì)弱勢(shì)項(xiàng)目進(jìn)行“補(bǔ)短”時(shí)，標(biāo)槍項(xiàng)目與跳高、鉛球存在正向相關(guān)，即，提高標(biāo)槍項(xiàng)目成績(jī)，跳高和鉛球項(xiàng)目也會(huì)得到相應(yīng)提高；與100 m欄、200 m、跳遠(yuǎn)、800 m存在負(fù)向相關(guān)，即提高標(biāo)槍項(xiàng)目不僅不會(huì)提高四者成績(jī)，反而會(huì)使4個(gè)項(xiàng)目成績(jī)的發(fā)揮受到影響。200 m與100 m欄、跳遠(yuǎn)、800 m存在正向相關(guān)，與跳高、鉛球、標(biāo)槍存在負(fù)向相關(guān)，即提高200 m項(xiàng)目成績(jī)，會(huì)促進(jìn)100 m欄、跳遠(yuǎn)、800 m的成績(jī)，而對(duì)跳高、鉛球、標(biāo)槍存在促退的現(xiàn)象。跳高項(xiàng)目與鉛球、標(biāo)槍存在正向相關(guān)，與100 m欄、200 m、跳遠(yuǎn)、800 m同樣存在負(fù)向相關(guān)，補(bǔ)短時(shí)與標(biāo)槍基本類似。

根據(jù)各單項(xiàng)的相關(guān)性得知，對(duì)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目進(jìn)行“揚(yáng)長(zhǎng)”時(shí)，800 m項(xiàng)目與100 m欄、200 m、跳遠(yuǎn)存在正向相關(guān)，與跳高、鉛球、標(biāo)槍存在負(fù)向相關(guān)，且對(duì)鉛球的影響最大。100 m欄與200 m、跳遠(yuǎn)、800 m存在正向相關(guān)，與跳高、鉛球、標(biāo)槍存在負(fù)向相關(guān)，對(duì)標(biāo)槍的影響最大。

根據(jù)表4還可發(fā)現(xiàn)，跳遠(yuǎn)、800 m、100 m欄、200 m對(duì)其他單項(xiàng)的正向、負(fù)向的關(guān)聯(lián)是平均分配。而跳高、鉛球、標(biāo)槍對(duì)其他單項(xiàng)的正向關(guān)聯(lián)是2項(xiàng)，負(fù)向關(guān)聯(lián)是4項(xiàng)。因此，對(duì)七項(xiàng)全能的項(xiàng)目無論是補(bǔ)短還是揚(yáng)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮跳遠(yuǎn)、800 m、100 m欄、200 m4個(gè)項(xiàng)目，再考慮鉛球、標(biāo)槍、跳高3項(xiàng)。800 m和100 m欄作為優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目只能進(jìn)行“揚(yáng)長(zhǎng)”，200 m項(xiàng)目作為弱勢(shì)項(xiàng)目只能進(jìn)行“補(bǔ)短”。

通過上述的分析可知，對(duì)七項(xiàng)全能項(xiàng)目單一地進(jìn)行“揚(yáng)長(zhǎng)”或是“補(bǔ)短”對(duì)其他幾項(xiàng)的成績(jī)的發(fā)揮存在一定程度的影響。僅根據(jù)各單項(xiàng)的相關(guān)性無法判斷優(yōu)先發(fā)展哪個(gè)子項(xiàng)目或者哪些子項(xiàng)目，才能使七項(xiàng)全能各單項(xiàng)處于相對(duì)的均衡狀態(tài)。且女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目之間相互制約，某項(xiàng)對(duì)其他6項(xiàng)即存在正向關(guān)聯(lián)又存在負(fù)項(xiàng)關(guān)聯(lián)，單獨(dú)提高一個(gè)項(xiàng)目對(duì)其他項(xiàng)目的影響會(huì)受到牽連。因此，本文對(duì)某個(gè)單項(xiàng)與其他項(xiàng)目的影響程度進(jìn)行歸一化處理，得出了各單項(xiàng)的實(shí)際貢獻(xiàn)率，如表5所示。

由表5得知，200 m對(duì)其他6項(xiàng)的綜合影響程度數(shù)值為1.587，排在第一位，而100 m欄則是1.572，排在第二位。因此，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展200 m和100 m欄。其他的依次為：跳遠(yuǎn)、800 m、標(biāo)槍、鉛球、跳高。出現(xiàn)這樣的情況并非僅僅是數(shù)字量化的指標(biāo)，而是與運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練等因素有關(guān)。

從表6看出，200 m項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所具備的身體素質(zhì)首先是速度，該素質(zhì)不僅僅在200 m中起著決定性作用，在其他6項(xiàng)中也起著關(guān)鍵性作用，速度仍是女子七項(xiàng)全能的核心和靈魂，所以提高絕對(duì)速度可以促進(jìn)與速度相關(guān)項(xiàng)目的競(jìng)技水平，可達(dá)到事半功倍之效。其次是爆發(fā)力和速度耐力，100 m欄、跳遠(yuǎn)、800 m中都需要該素質(zhì)，且這3項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員具備的共同素質(zhì)就是200 m運(yùn)動(dòng)員所需的素質(zhì)，因此優(yōu)先發(fā)展此項(xiàng)目是毋庸置疑的。

發(fā)展某項(xiàng)對(duì)其他6項(xiàng)的影響數(shù)值排在第二位的就是100 m欄。除具備上述素質(zhì)外，還要求運(yùn)動(dòng)員具備柔韌性和靈敏性，且200 m欄和100 m項(xiàng)目在比賽中都是臀大肌、股四頭肌、腓腸肌等肌群參與工作，都屬于速度類為主導(dǎo)的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。排在第三位和四位的是跳遠(yuǎn)和800 m，跳遠(yuǎn)屬于周期性與非周期性結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的速度、力量以及快速起跳能力，該項(xiàng)目所具備的素質(zhì)和速度類項(xiàng)目相近。800 m屬于耐力項(xiàng)目，訓(xùn)練中和速度類項(xiàng)目有所區(qū)別，但速度在該項(xiàng)目中占據(jù)越來越重要的位置。標(biāo)槍、鉛球、跳高對(duì)力量素質(zhì)的要求較高，且對(duì)其他項(xiàng)目總的影響程度出現(xiàn)負(fù)值，因此不提倡優(yōu)先發(fā)展該項(xiàng)目。

綜上所述：七項(xiàng)全能項(xiàng)目中應(yīng)以優(yōu)先發(fā)展200 m和100 m欄為主，200 m項(xiàng)目屬于弱勢(shì)項(xiàng)目，100 m欄屬于優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，因此，同時(shí)對(duì)200 m的“補(bǔ)短”和對(duì)100 m欄項(xiàng)目的“揚(yáng)長(zhǎng)”正是“雙子模型”理論在七項(xiàng)全能項(xiàng)目中的充分體現(xiàn)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目中存在著非衡現(xiàn)象，優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是800 m和100 m跨欄，弱勢(shì)項(xiàng)目是標(biāo)槍、200 m、跳高。各項(xiàng)群與總得分關(guān)聯(lián)度大小排序?yàn)樘S類、耐力類、速度類、投擲類。

3.1.2 “雙子模型”理論彌補(bǔ)了“木桶理論”“積木理論”的“補(bǔ)短”“揚(yáng)長(zhǎng)”為主的局限性；并進(jìn)一步得出：七項(xiàng)全能優(yōu)先發(fā)展順序?yàn)?00 m、100 m欄、跳遠(yuǎn)、800 m、標(biāo)槍、鉛球、跳高。

3.2 建議

3.2.1 女子七項(xiàng)全能的各子項(xiàng)對(duì)總成績(jī)的影響程度并不是等值的，各項(xiàng)目之間還存在明顯的不均衡性，尤其是投擲中的標(biāo)槍項(xiàng)目。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身不同的特點(diǎn)，發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)的優(yōu)勢(shì)，挖掘弱勢(shì)的潛能，充分考慮各子項(xiàng)得分的易難順序。

3.2.2 重視“雙子模型”效應(yīng)在女子七項(xiàng)全能中揚(yáng)長(zhǎng)與補(bǔ)短并存的應(yīng)用。教練員在保持原有項(xiàng)目成績(jī)的基礎(chǔ)上，制定適合運(yùn)動(dòng)員提高200 m及100 m欄的訓(xùn)練計(jì)劃，力求在未來的競(jìng)技比賽中取得理想成績(jī)。

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