當好自己的醫(yī)生

文 呂沛宛 河南省中醫(yī)院治未病科 副主任醫(yī)師

當好自己的醫(yī)生

文 呂沛宛 河南省中醫(yī)院治未病科 副主任醫(yī)師

上午，一位大姐興高采烈地過來向我道謝，說我治好了她幾十年的失眠，還說：“呂醫(yī)生，我可聽你的話了，天天保持心情愉快，出去運動，每天都拍手?！蔽乙宦牼托α?，說：“繼續(xù)下去，還會更好。”

這是一月前的一位病人。我記得很清楚，病人一坐下來，就雙手作揖：“我是別人介紹來的，就是睡不著，一睡不著什么病都出來了，只要一睡著病就好了。呂醫(yī)生您要救救我?！蔽亿s快將她作揖的雙手放下并保證：“一定給你好好治。”大姐這才心踏實。

我見病人眉頭緊鎖，面色灰暗，診脈發(fā)現(xiàn)其雙脈澀細并滿舌血瘀。于是，便開了10服血府逐瘀湯加夜交藤、遠志、合歡。中藥當天煎不出來，為了增強其治療信心，我還給這位大姐采取了背部使用平衡罐疏通經(jīng)絡，活血化瘀，再加箱灸溫通臟腑等治療。第二天，病人要求繼續(xù)治療，“因為昨晚能睡了”。“治療歸治療，但以后不許眉頭緊鎖，眉頭之間在面診屬心肺地盤，你天天這樣緊著，心肺也跟著發(fā)緊，用再多的藥也治不好失眠。另外，每天出去運動兩小時，沒事時用一只手掌拍打另一只手背?！薄昂?，好，只要能治好病，我一定照做?！?/p>

于是，一個月后就出現(xiàn)了今天上午這一幕。人逢喜事精神爽，大姐和初來時判若兩人，眉頭展開，川字紋也不見了，面部也滋潤了。其他病人也跟著笑?！翱吹?jīng)]？最好的醫(yī)生是自己，有病不要光等著醫(yī)生治，自己配合更重要?！?/p>

病人高興，醫(yī)生就高興。大姐血瘀很重，血不能養(yǎng)心神，睡眠自然很差，給大姐說的方法，都有助于行氣活血。所以，疾病日見好轉，但貴在堅持。

下一位病人是干咳復診。前幾天我讓他吃通宣理肺丸，病人說效果不好?！昂軐ΠY啊，怎么會效果不好？過節(jié)是不是出去玩，還睡的晚？”病人不好意思笑笑：“是，是，哪有時間休息？就是早晚見涼氣咳的厲害。”四診癥狀較輕，開了三服杏蘇散加點生曬參，一再叮囑吃完藥后勿出門，在家休息兩天，避風。“我一邊散邪，你一邊讓邪氣進來，這病就不好治了?！?/p>

這幾天氣溫很低，感冒咳嗽病人猛增，我在此提醒：天氣驟寒，大家注意保暖，戴好帽子和圍巾，因為人體1/3的溫度都是由頭頸部散發(fā)出去的。如果是發(fā)熱、咳嗽、怕冷、干咳且有少量黏痰，早期80%的病人用通宣理肺丸應該可以治愈。如果流清涕，這時趕快沖服風寒感冒顆粒，喝碗熱粥臥床休息。抵抗力好一點的，一兩天也就好了，如果早期就是干咳，還是通宣理肺丸，但也要休息避風。

愛惜自己健康的活，就要學會如何外避邪氣，內養(yǎng)正氣，當好自己的醫(yī)生。