您的關節(jié)多少歲？

您的關節(jié)多少歲？

關節(jié)是指骨與骨之間能夠活動的連接，由關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔三部分組成。關節(jié)是人體運動的支點，是人們?nèi)粘Ｉ钪杏玫阶疃嘁彩亲钜缀鲆暤牟课?。直到有一天，當你開始覺察到關節(jié)開始出現(xiàn)疼痛的跡象，才意識到原來關節(jié)也是需要關注和養(yǎng)護的。關節(jié)保養(yǎng)的好，即使年至耄耋，依舊手腳靈便，七八十歲的年齡，關節(jié)就像中年人一樣健康；關節(jié)保養(yǎng)的不好，即使青春年少，也會步履蹣跚，二三十歲的年齡，關節(jié)就像老年人一樣脆弱敏感。

那么，您的關節(jié)現(xiàn)在是“多少歲”呢？是不是比您的實際年齡要??？

十二道測試題測出您關節(jié)的真實年齡

1.直系親屬中有幾人罹患關節(jié)炎？

A、2人或者2人以上 B、 1人 C、0人

2.您的腳趾或者手指關節(jié)是否疼痛？

A、有一個以上腳趾或者手指疼痛

B、有一個腳趾或者一個手指疼痛

C、沒有

3.你是否整天坐著？比如工作。

A、都是坐著的

B、有時候坐著/部分時間坐著

C、不是

4.您的關節(jié)疼痛嗎？

A、五個以上關節(jié)疼痛

B、兩個以上關節(jié)疼痛

C、沒有關節(jié)疼痛

5.開車時扭頭側看盲點感到困難嗎？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

6.您做過關節(jié)手術嗎？

A、兩個關節(jié)以上做過手術

B、一個關節(jié)做過手術

C、沒有關節(jié)做過手術

7.多少關節(jié)出現(xiàn)變形或者腫脹？

A、至少兩個 B、只有一個 C、一個沒有

8.后背或者脖頸僵硬疼痛嗎？

A、每天 B、偶爾 C、從不

9.您的兩只胳膊能直接伸展高過頭頂嗎？

A、兩只胳膊都不行

B、一只胳膊可以

C、兩只胳膊都行

10.陰冷或者潮濕的環(huán)境下，是否感覺疼痛？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

11.穿襪子感到困難嗎？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

12.購物時，拎不太多的東西感覺疼痛嗎？

A、多個關節(jié)感覺疼痛

B、一個關節(jié)感覺疼痛

C、沒有關節(jié)疼痛

A.（2分）B.（1分）C.（0分）

0-3分：不到30歲

4-7分：31-40歲

8-11分：41-50歲

12-15分：51-60歲

16-19分：61-70歲

20-24分：71-80歲