當(dāng)心涼席成為糖友“劫”

◎文/殷鑫　　指導(dǎo)專家/冉建民（廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師）

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當(dāng)心涼席成為糖友“劫”

◎文/殷鑫指導(dǎo)專家/冉建民（廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師）

夏季，糖友用涼席也需要提高警惕。

陸大爺有10年的糖尿病病史，平時(shí)服降糖藥物，血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便將涼席拿了出來(lái)，哪知?jiǎng)偹瘞滋?，背部就出現(xiàn)皮膚破損，因?yàn)樵谑潞鬀](méi)有及時(shí)處理，而后又出現(xiàn)皮膚感染和破潰。

背部也要細(xì)心呵護(hù)

眾所周知，糖友特別是時(shí)間久、資歷深的糖友很容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，對(duì)于溫度、痛覺(jué)等的感應(yīng)能力降低，從而很容易出現(xiàn)損傷，且一旦損傷，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，其中最多被關(guān)注的就是糖尿病足。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任冉建民指出，糖友的周圍神經(jīng)病變具有越遠(yuǎn)越差的特點(diǎn)，即遠(yuǎn)心端神經(jīng)出現(xiàn)破損較近心端愈后差，足部神經(jīng)是距心最遠(yuǎn)的神經(jīng)，這也是為什么糖尿病足被如此重視的原因。但與此同時(shí)，近心端的保護(hù)也不能忽視，雖然近心端只要做到及時(shí)處理愈后很好，但是仍然有些粗心的糖友忽略了自身的損傷，就如上述的陸大爺般。

醫(yī)生介紹，有很多糖友會(huì)因皮膚破損前去就醫(yī)處理，其中不乏有被涼席刺傷、被涼席連接線劃傷的患者，其中最嚴(yán)重的一位患者背部已經(jīng)嚴(yán)重潰爛。因此，糖友在日常生活中要加強(qiáng)對(duì)于背部等不易發(fā)覺(jué)部位的重視，最好每天檢查是否有破損。

糖友選購(gòu)涼席守則

在夏天，睡涼席是許多人消暑的首選。那么糖友們應(yīng)該如何選擇合適的涼席，降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)呢？

首先糖友要先遠(yuǎn)離竹席，特別是大塊的麻將席。相信我們都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，睡完覺(jué)起來(lái)，背上印著涼席印，如果發(fā)生此類情況，那么這種涼席也建議趕緊換掉。這樣的涼席有一個(gè)共同點(diǎn)，就是容易造成皮膚的局部缺血，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，皮膚缺血就特別容易出現(xiàn)磨傷以及壞死，從而出現(xiàn)皮膚感染。

那么什么涼席適合糖友使用呢？醫(yī)生建議，糖友選擇涼席最好可以選擇質(zhì)量有保證的、不翹邊的亞麻席或草席，質(zhì)地最好偏軟，這樣相對(duì)會(huì)比較安全。而在門診中，針對(duì)陸大爺這樣的糖友，我們會(huì)建議在涼席上再鋪一層床單，這樣就有了雙重保障，雖然涼的效果降低了，但更安全。

除此以外，糖友注意常用濕布擦洗涼席，最好可以做到定時(shí)清洗、定時(shí)暴曬，或是用開(kāi)水燙洗后晾干。因?yàn)闆鱿毁F且保存麻煩，所以有些家庭會(huì)每年更換，但這一行為對(duì)糖友來(lái)說(shuō)卻是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。出問(wèn)題最多、最易損傷的就是新涼席，所以建議糖友注意收拾保養(yǎng)舊涼席，盡量減少?zèng)鱿母鼡Q頻率。