如廁訓(xùn)練準(zhǔn)備好了嗎？

許嵐

寶寶逐漸長大，得對他進(jìn)行如廁訓(xùn)練了！訓(xùn)練肯定會遇到諸多問題，爸爸媽媽需要有足夠耐心：給寶寶一些時間來練習(xí)，他需要怎么做，并習(xí)慣這種做法，從而最終完成他人生的第一項“重大任務(wù)”——獨自上廁所。

你是否準(zhǔn)備不讓寶寶再用尿布？但寶寶呢，他是否從心理和身體上都做好準(zhǔn)備了呢？媽媽細(xì)心觀察寶寶生活中的點點滴滴，就能找到你想要的答案。

寶寶何時開始如廁訓(xùn)練？

如廁訓(xùn)練一定要等寶寶在心理上和身體上都準(zhǔn)備好才可以開始。1歲半以前的小寶寶身心剛開始發(fā)育呢，尿床和尿褲子是無法避免的，那就讓他們想尿就尿想拉就拉吧。讓孩子自己決定什么時候接受如廁訓(xùn)練吧，讓孩子感覺自己能把控生活，是自己的主人。過早訓(xùn)練會給寶寶造成心理負(fù)擔(dān)，使親子間關(guān)系變緊張；同時也會給家長帶來許多不必要的麻煩。多數(shù)情況下，寶寶在18到24個月的時候，就會出現(xiàn)諸多跡象顯示出他已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)行如廁訓(xùn)練了：

寶寶可能開始談?wù)摶蛘咭云渌绞奖砻鲗θ鐜?xùn)練感興趣，比如，他可能會問一些關(guān)于其他寶寶使用馬桶的問題，或者想看你是怎么上廁所的。

寶寶開始告訴你他要大小便，可能是通過動作或語言等。他可能會蹲下或脫下褲子，在要排便前幾秒鐘，寶寶自己意識到并告訴你（很多孩子會蹲下，或離開房間，或者“表情暗示”）。

寶寶能聽懂相關(guān)詞語，如“尿尿”等，可能還會煞有介事地在馬桶上坐坐。

排便變得有規(guī)律，白天至少間隔2個小時，或小睡時不尿尿。

穿著濕了或者臟了的紙尿褲時，他會顯出不高興的神情。

其他常見跡象還包括：能夠完成你簡單的指令、能自己穿衣服，以及想要穿真正的內(nèi)衣褲等。

大多數(shù)孩子2歲左右開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練，但也有些孩子可能要到4歲才能準(zhǔn)備好。

寶寶如廁，7步練成

寶寶如廁訓(xùn)練有一定的方法，根據(jù)下面的如廁訓(xùn)練指導(dǎo)，可以讓寶寶的如廁訓(xùn)練變得較為輕松有趣，并能在更短時間內(nèi)成功！

提前準(zhǔn)備，適時開始

如廁訓(xùn)練前，要幫孩子建立起和如廁相關(guān)的直觀認(rèn)識。讓孩子“觀摩”大人如廁；每次換紙尿褲都在衛(wèi)生間進(jìn)行；讓孩子短時間坐在嬰兒便盆上，逐漸形成坐便盆與排便的關(guān)聯(lián)；平時讓孩子學(xué)會坐小板凳。當(dāng)孩子發(fā)出“排便信號”時，就可開始訓(xùn)練如廁了。

當(dāng)你和寶寶都準(zhǔn)備好之后，才可以開始嘗試對寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練。如果你正在承受某種壓力，例如搬家或裝修等，那就再等一段時間，直到你可以集中全部注意力來做這件事。另外，訓(xùn)練最好在夏季開始，寶寶穿得少，方便換洗，即便弄濕了也好處理，且不必?fù)?dān)心著涼。

準(zhǔn)備好寶寶的

專屬裝備

要提前準(zhǔn)備好訓(xùn)練期間需要的裝備，包括便盆、褲子和內(nèi)褲等。

便盆：選購便盆時，要注意安全舒適，高度適中，盆底闊，易清洗，款式別太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，忘了大小便。便盆要放置在衛(wèi)生間固定的位置。

褲子：選棉質(zhì)、寬松、吸水性強、易于清洗的褲子，利于寶寶更快、更好地配合排便訓(xùn)練。

小內(nèi)褲：帶寶寶去商店，讓他自己挑喜歡的樣子，提高寶寶對如廁訓(xùn)練的興趣，為了不弄臟小內(nèi)褲，他自然地會減少“意外”的發(fā)生。規(guī)定相同的

如廁步驟

事先制訂一個簡單的如廁訓(xùn)練程序，每次都給寶寶以同樣的指示，讓寶寶每次都重復(fù)同樣的步驟：坐在便盆上大小便，便后擦干凈（不論寶寶實際上有沒有真的便便），穿好衣服，最后洗手；寶寶很快就能掌握好。要把如廁訓(xùn)練程序告訴其他看護(hù)寶寶的人（老公、保姆、爺爺奶奶等），以便他們可以讓寶寶每次按照你制訂的步驟上廁所。

千萬不要朝令夕改，否則寶寶好不容易才建立起來的一點感覺，瞬間又變得無所適從了。

適時提醒寶寶排尿/排便

提醒寶寶想“噓噓”或“嗯嗯”的時候可以找媽媽幫助。假如寶寶有較長一段時間沒有排尿，或者一小時前喝過一大杯奶或水，又或是到了平常該尿尿或排便的時間，媽媽就給寶寶一些提醒：該去衛(wèi)生間那個便盆上排便了。

觀察寶寶的如廁狀況

這并不需要你一直在寶寶身邊走動查看，只需主動觀察就可以了。如果寶寶分心了，你要看看寶寶的注意力在什么地方。要記?。耗銈儍蓚€就好比一個團(tuán)隊，你能越早發(fā)現(xiàn)寶寶如廁訓(xùn)練中遇到的困難，并找出解決辦法，寶寶就能越早地告別紙尿褲。

記得多表揚寶寶

寶寶每一次如廁訓(xùn)練所做出的努力，不論實際結(jié)果如何，你都要提出表揚。一定要盡可能肯定寶寶的做法，即使寶寶有時也會出差錯和發(fā)生意外。

要有耐心，堅持到底

堅持就是勝利。寶寶在如廁訓(xùn)練中出現(xiàn)一些問題是很正常的，關(guān)鍵是你怎么處理。絕不要因為一次意外而生氣或懲罰寶寶，你需要每次提醒寶寶，在他想便便時，記著用他的便盆。寶寶有時需要花幾個月時間來進(jìn)行如廁訓(xùn)練，最終才能自己單獨使用馬桶。通常女寶寶比男寶寶能更快地掌握如廁技巧。要記住，大多數(shù)涉及寶寶的事情，媽媽的耐心始終是成功的關(guān)鍵。

訓(xùn)練出問題了，怎么辦？

如廁訓(xùn)練過程中會出現(xiàn)無數(shù)的波折。出問題了，怎么辦？別焦慮，這里有很多從實踐中總結(jié)出來的方法，可以直接參考選用。

寶寶尿床了

你家寶寶是否白天不尿褲子了，但是晚上會尿床？寶寶的身體可能還沒有發(fā)育完全，因而不會在膀胱充滿時向大腦發(fā)出信號。開始如廁訓(xùn)練的寶寶夜間尿床是非常常見的，實際上，許多3歲的寶寶差不多每個月還會尿一次床呢。

解決方法

當(dāng)尿床只是偶爾發(fā)生時，將被褥收拾干凈，然后繼續(xù)對寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練吧。建議在床上放一個防水的床墊，這樣可以便于清理。如果尿床事件一周發(fā)生兩三次，你可以考慮使用訓(xùn)練褲，幫助寶寶順利地從尿布向內(nèi)褲過渡。

發(fā)生了意外

雖然已經(jīng)進(jìn)行如廁訓(xùn)練，多數(shù)孩子還是會尿濕褲子。這可能是因為他們過于分心（畫畫、看電視或玩得太high）而沒有注意到要小便了，也可能他們生病了，或者某件事情讓他們很有壓力，例如到一個新學(xué)?；蛘哂行值芙忝靡獊淼?。

解決方法

你要控制住想責(zé)備孩子的沖動——他并非有意制造意外來打攪你或讓你難堪。要理解寶寶，偶然的意外并不意味著世界末日。不過，你需要留意寶寶的身體信號，預(yù)計下次他何時想去廁所。當(dāng)然，你也可以讓你的寶寶一起處理這種意外（比如指示他將剛剛尿濕的褲子送到洗衣機里），以便讓他了解如廁訓(xùn)練也是他的責(zé)任。隨時給寶寶準(zhǔn)備好干凈的換洗衣服，特別是上幼兒園之后。如果寶寶連續(xù)6個月都不再發(fā)生尿濕褲子的意外，意味著他過了此關(guān)。

旅途中的麻煩

不論是在飛機上還是在購物時，外出對于寶寶如廁訓(xùn)練都很有挑戰(zhàn)性，因為這打破了他們的常規(guī)做法。通常情況下，即使全天都不會尿褲子的寶寶，也可能在離開他們熟悉的環(huán)境后發(fā)生意外。

解決方法

離開家之前，督促你的寶寶去馬桶排便。出門離開你們所在的地方后，至少每隔一小時都要讓寶寶尿尿。要幫寶寶帶上干凈的換洗衣服，以防萬一。

訓(xùn)練失效

便盆？什么便盆？你家寶寶偶爾會完全忘記便盆這回事，直接尿濕褲子，就像如廁訓(xùn)練從來沒有發(fā)生過一樣。當(dāng)你對他提問時，寶寶看著你的表情就像看外星人一樣，他確實忘得干干凈凈，于是干脆跑走玩去了。

解決方法

寶寶發(fā)育非?？?，常常是跳躍式的，但有時又似乎停滯不前，甚至有些退步，這都很正常。失效意味著在某段時間里你家寶寶不想用便盆，即使他都學(xué)了，并且已經(jīng)有了進(jìn)步。這種失效是暫時性的，也是預(yù)料之中的。對于寶寶如廁訓(xùn)練，媽媽要保持樂觀心態(tài)，繼續(xù)鼓勵他。但是，你要留意寶寶尿濕褲子是否因為他壓力太大。如果訓(xùn)練失效問題持續(xù)出現(xiàn)，你不妨先將便盆收起來，幾周后再試試，你家寶寶可能更容易接受了。

寶寶拒絕在便盆中大便

對于一些寶寶來說，在便盆中小便比較容易，但是大便就很困難。專家認(rèn)為，這種情況可能是孩子害怕把事情搞糟了。如果你的寶寶真的在擔(dān)心這個問題，那可能是因為之前他發(fā)生過一兩次意外，或是看到別的孩子發(fā)生過，他特別想要避免出現(xiàn)同樣的情況，所以就會在心理上出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致大便困難。

解決方法

注意你家寶寶日常的大便時間，或許就在他小睡起床后或是午飯后半個小時，你試試在這些時間點把他按在便盆上。如果寶寶能大便，一定要好好地表揚他！不論他做了什么，你都要充分肯定他，注意不要用“臟”或“臭”等貶義詞來描述排便，否則可能會讓寶寶感到羞愧和尷尬。另外，你要告訴寶寶，每個人都會大便，這是一件很自然的事情！如果你的寶寶仍然拒絕在便盆上大便，不要強制他，慢慢來。

《母子健康》溫馨提示

如廁訓(xùn)練沒那么簡單！

即使寶寶已經(jīng)從心理和身體上都做好了如廁準(zhǔn)備，如廁訓(xùn)練的過程通常也需要6周左右的時間。此外，寶寶夜間尿床也是很常見的。在寶寶白天可以自己如廁的情況下，可能還需要幾年的時間來進(jìn)行夜間的如廁訓(xùn)練。當(dāng)然，每個寶寶的情況是各不相同的。只要你有耐心，肯下功夫，你的小寶寶的如廁訓(xùn)練很快就會完畢。因此，媽媽們，一定要堅持下去！