戲劇治療在職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)中的應(yīng)用

葉婷婷

[摘 要] 文章從戲劇治療的理論出發(fā)，對(duì)戲劇治療的定義進(jìn)行了闡述，接著對(duì)戲劇治療在職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)中的應(yīng)用做了四個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)例舉例：面具感知職業(yè)生涯、角色扮演、創(chuàng)造一個(gè)神秘旅程、創(chuàng)造性戲劇。每個(gè)環(huán)節(jié)從熱身活動(dòng)到主題設(shè)計(jì)，再到結(jié)束分享，都作了詳細(xì)的介紹。最后總結(jié)了戲劇治療在職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)中帶領(lǐng)者需要注意的環(huán)節(jié)和鍛煉的能力。

[關(guān)鍵詞] 戲劇治療；職業(yè)生涯；團(tuán)體培訓(xùn)

[DOI] 10.13939/j.cnki.zgsc.2016.28.142

1 戲劇治療理論

戲劇治療法指的是“為了達(dá)到緩解病人癥狀、促進(jìn)病人身心協(xié)調(diào)發(fā)展與個(gè)性發(fā)展的目的，而有意識(shí)地使用具有創(chuàng)造性的戲劇化方法”來(lái)進(jìn)行心理治療的心理治療法（Johnson，1982）。

戲劇治療的過程是一個(gè)充滿創(chuàng)造性的過程，它營(yíng)造了一種幻想中的假設(shè)性情景，并運(yùn)用了多種戲劇技巧和手段，創(chuàng)造出更具有安全感的環(huán)境，有助于更好地將案主與素材分離開來(lái)，讓案主不感到內(nèi)心被暴露而感到威脅。戲劇治療有很多手段包括敘事、面具感知、具身等： Alida Gersie（1990）說(shuō)敘事重要是的故事，重要的是傳統(tǒng)的神話和傳說(shuō)中的豐富多彩的敘事解讀。他相信用這些故事來(lái)工作會(huì)幫助喚起來(lái)詢者的記憶、圖像和重要的自我洞察；面具是戲劇治療中投射的一種手段，允許案主投射其內(nèi)心感受以及個(gè)人議題于面具這個(gè)客體上；具身通過使身體戲劇化，案主能夠有軀體上的表達(dá)，并觸及個(gè)人的一些心理素材。本文試著將戲劇治療的各種手段應(yīng)用到職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)中。

2 戲劇治療在職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)中的應(yīng)用

2.1 面具感知職業(yè)生涯

2.1.1 熱身活動(dòng)

大家圍成一個(gè)圓圈，互相認(rèn)識(shí)，每個(gè)人介紹自己的名字，同時(shí)想一個(gè)動(dòng)作可以代表自己，其他成員重復(fù)他的名字和動(dòng)作；帶領(lǐng)者需要引導(dǎo)大家，直到所有成員完成這項(xiàng)動(dòng)作。接著，可以由任意一名成員擺出一個(gè)剛才其他成員做出的雕塑，大家跟著學(xué)，并猜出是哪位成員做的雕塑，此環(huán)節(jié)幫助大家彼此認(rèn)識(shí)，同時(shí)設(shè)置動(dòng)作，為后面的表演活動(dòng)熱身。

接著每位成員可以說(shuō)出自己喜歡吃的水果，同時(shí)向圓圈的中心部分走去，其他成員喜歡吃同樣水果的可以跟著一起走進(jìn)去，互相擊掌，回到原來(lái)的位置，每位成員一次輪流做這個(gè)動(dòng)作。共同的喜好有助于團(tuán)隊(duì)之間的融合。

每位同學(xué)用動(dòng)作表現(xiàn)出一個(gè)自己喜歡的動(dòng)物，其他成員模仿他的動(dòng)作，同時(shí)猜出這個(gè)動(dòng)物的名稱，隨著動(dòng)作難度逐漸加大，成員的身體逐漸打開，熱身環(huán)節(jié)的樂趣逐漸加大。

目的：讓成員之間可以相互認(rèn)識(shí)和了解，伴以各種動(dòng)作熱身，為下面的面具感知表演環(huán)節(jié)做好鋪墊。

2.1.2 面具感知

帶領(lǐng)者發(fā)給大家一些材料：紙殼、彩紙、膠棒、彩色繩子、皮筋、彩筆等，指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家想象一下你將來(lái)的職業(yè)，然后每人挑選一些材料，為你未來(lái)的職業(yè)做一個(gè)面具，并為面具起一個(gè)名字，給大家時(shí)間做面具。

面具完成后，請(qǐng)帶領(lǐng)者帶著好奇心采訪每位成員，指導(dǎo)語(yǔ)：你好，請(qǐng)問它叫什名字？為什么給它起這個(gè)名字？仔細(xì)觀察面具，探索面具，更多的提問能增加成員對(duì)面具的感知和探索。采訪完所有的成員，在這個(gè)過程中每位成員對(duì)自己的面具和他人的面具都有初步的認(rèn)識(shí)和了解。

讓大家戴上面具，然后去尋找自己心目中的面具伙伴，和他們組成一個(gè)小組。每組成員之間互相合作，自編自導(dǎo)進(jìn)行一場(chǎng)戲劇演出，準(zhǔn)備時(shí)間為20分鐘。每組成員進(jìn)行表演，帶領(lǐng)者可以在過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)。

目的：面具感知環(huán)節(jié)讓大家透過面具表達(dá)出對(duì)職業(yè)生涯的了解和期許，同時(shí)和小組成員演出將心底的期許表達(dá)出來(lái)，完成成員對(duì)職業(yè)生涯的探索。

2.1.3 去角色結(jié)束環(huán)節(jié)

每位成員摘下面具，和自己的面具說(shuō)再見，代表已經(jīng)離開這個(gè)角色。所有成員圍成一個(gè)圓圈，坐下來(lái)分享自己的感受。

2.2 角色扮演——5年后的一天

2.2.1 熱身活動(dòng)

早上起來(lái)，可以讓成員一起伸伸懶腰，放松身體，從自己頭部，到頸椎，到肩膀，到脊柱，到臀部，到大腿，直到腳趾，配合著呼吸，每個(gè)關(guān)節(jié)都放松。成員之間互相做按摩，給脊柱做個(gè)放松。兩個(gè)人一組，一個(gè)人做動(dòng)作，另一個(gè)人跟著學(xué)，可以讓大家慢一些，體會(huì)對(duì)方的動(dòng)作，照顧到對(duì)方的感受。

目的：讓成員身體放松，團(tuán)隊(duì)融合，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

2.2.2 生涯探索的繪畫與角色表演

引導(dǎo)大家想象畢業(yè)候參加工作的生活，指導(dǎo)語(yǔ)：5年后的一天，你的一個(gè)工作日，你從床上醒來(lái)，注意引導(dǎo)大家你是怎么醒來(lái)的，醒來(lái)后你看到了什么？感覺怎么樣？然后整個(gè)一天你做了什么？見到了什么人，做了什么工作？直到你晚上入睡的所有情況（引自廖冉著作）。請(qǐng)大家用身邊的筆和紙把剛才的情形畫出來(lái)。繪畫時(shí)間15分鐘。

5～6個(gè)人一組，每位成員輪流分享繪畫給其他成員聽。然后成員小組互相商量，選定一個(gè)小組成員的畫，大家?guī)椭贾醚莩鑫枧_(tái)，為他裝扮，每位成員可以選擇出演他畫中的一個(gè)角色，以“5年后我工作的一天”為主題將該名成員的“一天”演出來(lái)。

目的：將自己心中想象的未來(lái)工作環(huán)境和情景通過具象和角色表演的形式表達(dá)出來(lái)，幫助成員清晰自己的職業(yè)和生活定位。

2.2.3 去角色結(jié)束環(huán)節(jié)

每位成員可以和剛才的角色擺個(gè)再見的雕塑，代表已經(jīng)離開這個(gè)角色。所有成員圍成一個(gè)圓圈，坐下來(lái)分享自己今天的感受。

2.3 創(chuàng)造一個(gè)神秘旅程

2.3.1 熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)圈，深呼吸放松自己的身體，隨著音樂左右搖擺自己的身體，給自己足夠的空間，讓你可以使整個(gè)身體放松。帶領(lǐng)者可以做一些讓身體舒展開的動(dòng)作，其他成員跟著學(xué)，接著帶領(lǐng)者把帶領(lǐng)權(quán)交給其他成員，讓其他成員輪流帶領(lǐng)。

目的：讓團(tuán)隊(duì)成員放松，帶著愉悅的心情進(jìn)入主題活動(dòng)。

2.3.2 創(chuàng)造一個(gè)神秘的職業(yè)探索旅程

現(xiàn)場(chǎng)會(huì)有很多玩偶、小動(dòng)物，請(qǐng)成員選擇一個(gè)自己喜歡的玩偶，利用現(xiàn)場(chǎng)的道具：紗巾、坐墊、花束等為這個(gè)小玩偶設(shè)置一個(gè)神秘的職業(yè)探索旅程，當(dāng)然在旅程中會(huì)有很多障礙，可以讓成員特殊標(biāo)注出來(lái)。布置旅程時(shí)間30分鐘。

帶領(lǐng)者帶著好奇心邀請(qǐng)成員帶領(lǐng)他走完自己設(shè)置的旅程，當(dāng)然成員也可以邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)其他的成員一起去走這個(gè)探險(xiǎn)旅程，帶領(lǐng)者要引導(dǎo)成員：“這是什么地方？在這兒我是什么心情？哦，這有一個(gè)障礙，是關(guān)于什么的，我要怎么解決它……”

目的：帶領(lǐng)者在過程中的提問、敏銳、好奇都很重要，可以幫助成員加深這個(gè)旅程探險(xiǎn)的感受，解決障礙的成就感，享受探險(xiǎn)的開心等。鼓勵(lì)成員面對(duì)自己的職業(yè)未來(lái)，為做好職業(yè)規(guī)劃做準(zhǔn)備。

2.3.3 去角色結(jié)束環(huán)節(jié)

每位成員可以和剛才的角色做個(gè)動(dòng)作，代表已經(jīng)離開這個(gè)角色。所有成員圍成一個(gè)圓圈，坐下來(lái)分享自己今天的感受。

2.3.4 布置作業(yè)

所有成員回去看熱門電視劇《歡樂頌》，看2～3集，在看的過程中，要了解劇中5名女主角的角色和相應(yīng)的性格。

2.4 創(chuàng)造性戲劇

2.4.1 熱身活動(dòng)

所有成員站成一排，導(dǎo)師引導(dǎo)語(yǔ)：最近我們看過一部非?；馃岬碾娨晞?，名字叫《歡樂頌》，里面有5個(gè)女主角，他們分別是安迪、曲筱綃、樊小美、邱瑩瑩、關(guān)關(guān)，帶領(lǐng)者在地上畫一條線，給5個(gè)角色每人一個(gè)位置，當(dāng)帶領(lǐng)者說(shuō)開始的時(shí)候，請(qǐng)每個(gè)同學(xué)站到你喜歡的人的位置上。然后站在一起的同學(xué)一起討論，你為什么喜歡這個(gè)角色。現(xiàn)場(chǎng)小組同學(xué)一起做一個(gè)可以代表這個(gè)任務(wù)的雕塑。

目的：透過角色探索自己的性格，為下面的角色扮演做好鋪墊。

2.4.2 創(chuàng)造性戲劇表演

把成員分成小組，每組有5～6個(gè)人，小組可以談?wù)撨x取電視劇《歡樂頌》的某個(gè)片段進(jìn)行表演，角色扮演和舞臺(tái)布置由成員共同完成。戲劇表演過程中帶領(lǐng)者可以根據(jù)演出情況，如果有矛盾升級(jí)點(diǎn)，或者是難以解決的問題，帶領(lǐng)者可以以雕塑的形式讓成員靜止，跳出來(lái)看問題，也可以邀請(qǐng)不同的人來(lái)演同樣的角色，讓其他成員看到不同人的不同處理方式。

目的：開發(fā)創(chuàng)造力，讓成員在角色扮演和表演的過程中，挖掘自己潛在的創(chuàng)造力和爆發(fā)力，表達(dá)情感，同時(shí)通過體會(huì)角色感受角色性格和自我發(fā)現(xiàn)，鍛煉成員處理職場(chǎng)問題和面試的能力和技巧。

2.4.3 去角色結(jié)束環(huán)節(jié)

每位成員可以和剛才的角色做個(gè)動(dòng)作，代表已經(jīng)離開這個(gè)角色。所有成員圍成一個(gè)圓圈，坐下來(lái)分享自己今天的感受。

2.4.4 愛心墻

為同學(xué)準(zhǔn)備愛心墻，讓同學(xué)通過愛心墻去感謝和欣賞團(tuán)隊(duì)中的成員，大家互相激勵(lì)和鼓舞，最后合影留念。

3 結(jié) 論

本文筆者試著將戲劇治療和職業(yè)生涯團(tuán)體培訓(xùn)相結(jié)合，在團(tuán)體帶領(lǐng)的過程中，筆者有如下體會(huì)：熱身的工作需要循序漸進(jìn)，讓體驗(yàn)者逐漸進(jìn)入狀態(tài)；戲劇表演過程中注意到每位成員的參與度與感受，給成員足夠的表演空間，如果發(fā)現(xiàn)某位成員的參與或感受沒有被很好地表達(dá)，可以做雕塑，或劇情重演，給予參與者更多的表達(dá)機(jī)會(huì)，讓參與者探索和認(rèn)知自己。在團(tuán)體中，帶領(lǐng)者敏銳的觀察力和判斷力很重要，如果發(fā)現(xiàn)某人沒有表達(dá)或者感覺他可以有更大的空間，需要帶領(lǐng)者果斷地給予干預(yù)，關(guān)于這一點(diǎn)需要更多的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，帶領(lǐng)者需要在不斷的培訓(xùn)中去探索和鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

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