變老的過(guò)程

孫俐

究竟是從什么時(shí)候——哪一天開(kāi)始感覺(jué)變老的？除了自己，恐怕身邊最親近的人也覺(jué)察不到吧。

我可以說(shuō)說(shuō)自己。

兩年多前，有一天我發(fā)現(xiàn)脖子上有一粒很小的就像脂肪粒樣的顆顆，就讓美容師挑掉，她看后說(shuō)不像脂肪粒挑不掉。之后又長(zhǎng)了不少顆，雖然很小，別人根本看不出而我卻摸得出。從來(lái)不長(zhǎng)痘痘不長(zhǎng)斑的臉上在兩頰處有了隱隱約約星星點(diǎn)點(diǎn)的斑了，皮膚仍然很細(xì)膩但不像原來(lái)那么白而有些發(fā)黃了。

有一天我在店里試項(xiàng)鏈，因?yàn)槲遗ぶ弊诱甄R子，突然有一個(gè)角度看過(guò)去——脖子皮膚因?yàn)榕で櫟孟窀舯谕踅愕臉幼樱乙惑@趕緊把頭正過(guò)來(lái)立刻就平復(fù)了。

有一次旅游拍照，無(wú)意中別人拍到我低頭的側(cè)面，我意外地看到了我下巴處明顯的贅肉。同樣在這一年，我體檢時(shí)查出血脂有3項(xiàng)超標(biāo)了，當(dāng)然只超一點(diǎn)點(diǎn)。

還有越來(lái)越多次的早醒，原來(lái)都是7點(diǎn)多醒而現(xiàn)在通常是6點(diǎn)不到就醒了。

手在不搽護(hù)手霜時(shí)明顯地又干又皺，頭發(fā)兩鬢處越來(lái)越多的白發(fā)，肚子只要不運(yùn)動(dòng)就很容易鼓出來(lái)，運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)了又會(huì)平復(fù)下去，但運(yùn)動(dòng)一少就很容易再次反彈起來(lái)。

還有稍不當(dāng)心就感覺(jué)累或是病了，變得那么不結(jié)實(shí)碰不得，免疫力明顯下降了。更明顯的是整個(gè)人看上去比原來(lái)胖些但體重并未變化還是52公斤，實(shí)質(zhì)是沒(méi)有原來(lái)那么緊實(shí)了。

常常在完全沒(méi)有預(yù)料時(shí)突然出現(xiàn)“第一次”——從來(lái)不腿疼的突然腿疼了；從來(lái)不心跳的心跳了；從來(lái)吃東西沒(méi)反應(yīng)的突然有種東西吃了就不舒服了。你會(huì)說(shuō)我從來(lái)不會(huì)這樣的啊，對(duì)不起今后會(huì)有越來(lái)越多的“第一次”出現(xiàn)。

所有這些變化都是一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始的，準(zhǔn)確地說(shuō)兩年多前我沒(méi)有感覺(jué)到任何方面有任何細(xì)微的變化。我明白這就是老的開(kāi)始了，以后會(huì)繼續(xù)變化，可能會(huì)更加快速，在你不經(jīng)意間突然有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的變化……真老了……更老了……更更老了……完全老了……

伴隨著身體的變老，我意識(shí)到心理也需要一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)節(jié)起來(lái)，有一些心有余而力不足的事需要在心理上一點(diǎn)一點(diǎn)地舍棄，許多事需要一點(diǎn)一點(diǎn)地接受，一點(diǎn)一點(diǎn)地看淡和釋然。不漂亮了氣質(zhì)卻升華了；精力不夠了看人與事卻更睿智通透了；簇?fù)砟愕娜松倭四愕木辰鐓s更高了……

同時(shí)心理要保持原來(lái)鮮活的狀態(tài)——欲望、興趣和童心，并為自己安排好各個(gè)年齡段現(xiàn)實(shí)而滿意的生活，保持充實(shí)就行了。

人生很短暫，本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程，每個(gè)年齡段都有不同的幸福與煩惱。為什么很多老人都很失落，就因?yàn)榍匪伎记窚?zhǔn)備。同樣，我們的感悟從何而來(lái)？就是當(dāng)真實(shí)人生發(fā)生在我們意料之外的時(shí)候。